คาดหวังโดยไม่คาดหวัง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

นี้แนะนำตลอดเวลาว่าเป็นกุญแจสู่ความสุขอย่างใดอย่างหนึ่ง

วิธีทางที่แตกต่าง

ออกอากาศในรูปแบบต่างๆ

"อย่าคาดหวังกับคนอื่น มันตรงกันข้าม"

"การสร้างความคาดหวังจากอีกฝ่าย คุณจะทำร้ายตัวเองเมื่อหรือหากอีกฝ่ายไม่ตอบสนอง"

"เปิดใจและตอบสนองตามสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้โดยไม่ต้องรอ"

จากนั้นคุณสามารถแสดงข้อความเหล่านี้อีกเป็นโหลเกี่ยวกับการไม่มีความคาดหวังของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นซึ่งเป็นสัญญาณของบุคลิกภาพที่มีสุขภาพดี แต่ฉันขี้เกียจเกินไป

นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึง

หากเราอ่อนไหวต่อประวัติศาสตร์ของการพัฒนามนุษย์ เราจะเข้าใจเพียงเล็กน้อยว่าการกระทำของบรรพบุรุษของเรามีพื้นฐานมาจากอะไร - ในสถานการณ์วิกฤติ สถานการณ์คุกคาม

และสถานการณ์ของความปรารถนาในการสร้างสายสัมพันธ์

จากประสบการณ์แน่นอน

ก่อนหน้า

นอกจากนี้ ในการแสดงออกทางสีหน้า ข้อมูลการเคลื่อนไหวร่างกาย และการกระทำที่ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวบางอย่าง - คุกคามหรือไม่

การแสดงออกทางสีหน้าเหมือนกันสำหรับทุกคน

ยกเว้นผู้ที่เคยศัลยกรรมใบหน้ามาแล้ว

ความเกลียดชัง ความขยะแขยง ความสุข ความประหลาดใจ ความหวัง ความเศร้าโศก ความอ่อนโยน เราทุกคนล้วนแสดงประสบการณ์เหล่านี้ในลักษณะเดียวกัน ทั้งทางกายและทางใจ

และเราเน้นสิ่งนี้เมื่อมองคนอื่นเมื่อเราพบกัน

และในอีกแง่หนึ่ง ความคาดหวังจากอีกฝ่ายหนึ่ง ซึ่งก่อตัวขึ้นจากประสบการณ์ชีวิต (อาจเป็นเรื่องเฉพาะอย่างสูงก็ได้) ก็ขึ้นอยู่กับความปลอดภัยเป็นส่วนใหญ่

บางครั้งเธอเท่านั้นที่ทำให้ชีวิตฉันยากจน (เพราะประสบการณ์พิเศษมาก)

และในทางกลับกัน พวกเขาเป็นเพียงจุดสังเกตในพื้นที่ของทะเลของผู้คน - อย่างใดคุณต้องเข้าใจว่าใครเป็นใคร อย่างน้อยก็คร่าวๆ - สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติไม่ว่าคุณจะรักษาในการบำบัดนานแค่ไหน) - เนื่องจากเป็นสถานที่สำคัญเพื่อความอยู่รอด - เพื่อรับการกระทำของผู้อื่นที่เกี่ยวข้องกับฉัน

และยังมีวิธีการรอแบบสากลอัตโนมัติ -

นอกเหนือจากปฏิกิริยาของประสบการณ์ชีวิต (ประวัติศาสตร์การพัฒนา) ยังมีความรู้รุ่นสร้างอยู่ในสัญชาตญาณของการอนุรักษ์ตนเอง (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ด้วย) ซึ่งขึ้นอยู่กับความปลอดภัยและความปรารถนาที่จะดำเนินการต่อในอีก (ก่อนหน้าในความต่อเนื่องของ Kin รอสักครู่มันเป็นแค่ชีวิตที่ดีสำหรับ Shoba)

และถ้าเราติดตามชีวิตคนเมืองในวันนี้ ขอแนะนำว่าอย่าตอบโต้แบบโบราณจากประสบการณ์อัตโนมัติ

สำหรับตามการแทรกแซงทางจิตอายุรเวชซึ่งบางทีถ้าคุณทำเช่นนี้คุณจะประพฤติตัวโดยไม่มีความคาดหวังจากอีกฝ่ายหนึ่ง - มันจะอบอุ่นขึ้น

มันสามารถและจะอุ่นขึ้น

หรือเพียงเท่านี้ ความรักก็บังเกิด แล้วเพื่อนก็จะได้พบกัน

หรือจะกำจัดจิ๋มโดยไม่หวังผลก็เพิกเฉยระฆังโบราณ

หรืออาจจะไม่

และแน่นอนว่านี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงประสบการณ์ของคุณและไม่ปฏิเสธภูมิปัญญาของบรรพบุรุษโบราณที่เย็บเข้าไปในร่างกาย (ไม่มีสิงโตตัวเดียวที่ถูกข้าม epta)

และความเต็มใจที่จะชะลอปฏิกิริยาของพวกเขาและแม้กระทั่งในตัว (อัตโนมัติ) แม้กระทั่งได้มา (พัฒนา) แม้กระทั่งความสำคัญ (ของขวัญจากบรรพบุรุษ)

และเป็นเจ้าของทั้งหมด - เลือกโดยไม่ลดความคาดหวังของคุณ

ไม่ได้เกิดขึ้นเปล่า ๆ ความคาดหวังของเราจากผู้อื่น

พวกเขามีข้อมูลจำนวนมาก

พวกเขาใส่ใจในความปลอดภัยของเรา ความคาดหวังของเรา

พวกเขาพูดถึงความปรารถนาของเรา - ตรงไปตรงมา

พวกเขาทำให้เราผิดหวัง ขยายโลกนี้ให้กว้างขึ้นเพื่อเรา

และไม่จำเป็นเสมอไปที่จะกำจัดมันออกไปในการบำบัด

อย่างน้อยก็ไม่ได้มาจากทุกคน

เพราะจิตบำบัดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตที่ยิ่งใหญ่นี้

ไม่ทั้งหมด

ดีและมากขึ้น

ดำรงชีวิตมากไป ย่อมทำไปโดยมิได้คาดหมายเกี่ยวกับผู้อื่นเลย

สิ่งนี้เป็นไปได้โดยการหยุดโต้ตอบกับคนอย่างคุณเท่านั้น

กลายเป็นคนตายหรือไม่สามารถเข้าถึงผู้อื่นได้

ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเหมือนกัน

ท้ายที่สุดโดยปราศจากความคาดหวังเราก็ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับตัวเราเองเช่นกัน)

เชื่อมั่นในตัวเอง ไม่ว่าประสบการณ์ของคุณจะยากแค่ไหน

ท้ายที่สุด เพื่อที่จะกำจัดสิ่งที่อาจไม่เป็นผลดีในชีวิตของคุณออกไป คุณต้องทำอย่างอื่นซึ่งจะมาแทนที่ประสบการณ์ก่อนหน้านี้

ต้องใช้เวลา

และความแข็งแกร่ง

และผู้คน

และทรัพยากร

ในระหว่างนี้ สิ่งนี้ได้รักษาและถนอมคุณไว้ใช่ไหม)