2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อันดับแรก ฉันอยากจะพูดถึงความรู้สึกของคุณ ท้ายที่สุด สิ่งที่คุณเข้ารับการบำบัดเป็นสื่อสำคัญที่จะเปิดทางให้คุณเข้าใจตัวเองและแก้ปัญหาได้ สังคมนอกจิตบำบัดปฏิบัติต่อความรู้สึกของคุณที่แสดงออกมาในทุกโอกาสด้วยการปฏิเสธ ความไม่พอใจ ความก้าวร้า
ตัวอย่างเช่น หากคุณบอกเจ้านายหรือพ่อแม่ของคุณ คนที่คุณรัก หรือเพียงแค่คนที่คุณพบบนท้องถนนทุกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับพวกเขา คุณจะถือว่าผิดปกติและจะหลีกเลี่ยงการพบคุณ โดยแสดงความไม่พอใจกับพฤติกรรมของคุณ ในจิตบำบัด อารมณ์และความรู้สึกของคุณที่มีต่อผู้อื่นได้รับการส่งเสริม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์สำหรับนักบำบัดโรค นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นประจำในประสบการณ์ของคุณและหลอกหลอนคุณ อย่าลังเลที่จะบอกนักบำบัดของคุณเกี่ยวกับความรู้สึก อารมณ์ และประสบการณ์ของคุณ!
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น วิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่น สิ่งที่คุณทำผิดพลาด สิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ และมองตัวเองจากภายนอก นักจิตบำบัดคือคนที่คุณจะไม่ได้รับการประณามจากอารมณ์ที่แสดงออกมา ในทางกลับกัน คุณจะได้รับการสนับสนุนสำหรับประสบการณ์ของคุณหากคุณเปิดใจรับมัน นักจิตอายุรเวทที่ดีคือคนที่ยอมรับลูกค้าแต่ละรายโดยไม่ใช้วิจารณญาณ และวางเอกลักษณ์ของแต่ละคนไว้ในหัวใจของกระบวนการให้คำปรึกษาทั้งหมด
บุคคลใดก็ตามที่อยู่ต่อหน้าคนแปลกหน้าจะพยายามทำให้ดูดีขึ้น ถูกต้องมากขึ้น ซ่อนด้านลบในตัวเอง และนี่เป็นความจริง เรากลัวที่จะเปิดรับสังคมเพราะ เรากลัวที่จะเปิดเผยความกลัว จุดอ่อน ข้อบกพร่องของเรา เรากลัวที่จะ “เปลือยเปล่าในสังคม” และเปราะบางต่อสังคมที่คุกคามจากทุกด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีประสบการณ์ด้านลบในชีวิตของเรา หากเราเปิดใจให้กับใครสักคนแล้ว (ใกล้หรือแทบไม่คุ้นเคย) แต่ไม่ได้รับการอนุมัติจากการกระทำ การสนับสนุนความรู้สึก การพบกับความเยือกเย็นและความเฉยเมย อย่าพยายามทำตัวดีต่อหน้านักบำบัด ก่อนอื่นคุณต้องเป็นตัวของตัวเองแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายก็ตาม คุณอาจไม่เปิดใจกับเขาทันที แต่เชื่อว่าความพยายามของคุณจะไม่สูญเปล่า และหลังจากการพบปะกับเขาสองสามครั้ง เมื่อได้รับความไว้วางใจ คุณจะสามารถเปิดมุมที่ใกล้ชิดที่สุดในจิตวิญญาณของคุณให้เขาได้ คุณเพียงแค่ต้องอดทน!
ให้กลับมาดูดี นักจิตอายุรเวทไม่จำเป็นต้องชื่นชมคุณธรรมในจินตนาการของคุณ ซึ่งเป็นการประดิษฐ์ชีวิตที่ประดับประดา มิฉะนั้นประเด็นทั้งหมดนี้คืออะไร? เขาจะช่วยคุณได้อย่างไรถ้าคุณไม่ใช่คนที่คุณบอกว่าคุณเป็น? เขาอาจจะมีความสุขสำหรับคุณ ภาคภูมิใจ แต่สิ่งนี้จะช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดที่คุณมาหาเขาได้หรือไม่ เพื่อนและผู้ปกครองสามารถช่วยเหลือคุณได้ด้วยวิธีนี้และคุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลากับมัน
บางทีหลังจากการประชุมไม่กี่ครั้ง (และอาจจะหลังจากครั้งแรก) คุณจะรู้สึกว่าแนวคิดการให้คำปรึกษาและการบำบัดทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความคิดที่ดี หรือคุณมี "สิ่งสำคัญกว่าที่ต้องทำ" ในทันใด หรือคุณเปลี่ยนนักจิตอายุรเวทคนที่ห้าไปแล้วโดยคิดว่าเขาไม่เหมาะกับคุณ ฟิวส์หายไปแรงจูงใจในการทำงานหายไป … รายการดำเนินต่อไป เหตุผลทั้งหมดเหล่านี้พูดถึงการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงตนเอง (เราคุ้นเคยกับความปลอดภัย และการเปลี่ยนแปลงตนเองเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการพัฒนารูปแบบพฤติกรรมของเราตลอดหลายปีที่ผ่านมา) การต่อต้านคือปฏิกิริยาที่แม่นยำต่อการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นหรือที่มองเห็นได้ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ อย่าหยุดอยู่ที่ผลลัพธ์ที่ได้แม้ว่าจะดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับคุณก็ตาม! อย่าเลิกบำบัดในตอนแรกจะเป็นการดีกว่าที่จะหารือเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับนักจิตอายุรเวทแล้วคุณจะสามารถเห็นสถานการณ์นี้จากมุมที่ต่างออกไปทำให้ค้นพบบุคลิกภาพและชีวิตของคุณ! การเอาชนะการต่อต้านการบำบัดจะทำให้คุณก้าวไปสู่เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
สิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการเขียนเกี่ยวกับคือความวิตกกังวลและความกลัวที่ลูกค้าแต่ละรายต้องเข้ารับการบำบัดดูเหมือนว่านักบำบัดหลายคนจะสูบข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตของเขาจากลูกค้า เช่น ปั๊มน้ำ แต่นี่ไม่ใช่กรณี นักจิตอายุรเวทเป็นเพื่อน เขาเดินเคียงข้าง นำทางคุณ และสนับสนุนคุณ ในความกลัวของคุณ ในความสุขของคุณ ในความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม เขาจะไม่ไปในที่ที่ลูกค้าไม่ต้องการ เขาจะเดินไปกับคุณบนถนนที่คุณเลือกเอง ท้ายที่สุด นี่คือวิธีที่นักจิตอายุรเวชไม่ได้สร้างคนอื่นจากคุณ แต่ขยายขอบเขตความรู้ของเขาเอง
ฉันหวังว่าฉันไม่ได้ทำให้คุณกลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคมืออาชีพและหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ แม้ว่าบางครั้งจะยากและบางครั้งก็เป็นเส้นทางที่น่าพึงพอใจสำหรับบุคลิกภาพของคุณ ไปจนถึง "ฉัน" ของคุณ!
