กลัวและรู้สึกผิดเมื่อลูกมีปัญหา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เมื่อลูกของคุณมีปัญหา สิ่งแรกที่คุณรู้สึกคือไม่กลัว นี่คือความรู้สึกผิด ความผิดที่ไม่ได้ดูแล เสียเวลา ไม่ทันสังเกต และแม้ว่าตรรกะจะบอกคุณว่าคุณไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมัน คุณก็ยังต้องถูกตำหนิ และไม่มี "tyzhpsychologist" ใดที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ คุณสามารถสัมผัสได้กับผิวของคุณ

จากนั้นเมื่อต้องขอความช่วยเหลือ คุณจะรู้สึกผิดอีกครั้ง คุณไม่ได้ทำ คุณไม่ดีพอ คุณทำให้คนอื่นเดือดร้อนด้วยปัญหาของคุณ เป็นเรื่องยากเป็นทวีคูณสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการพึ่งพาตนเองในทุกสิ่ง และน่าเสียดายที่ฉันเป็นหนึ่งในนั้น

และสุดท้าย เมื่อคุณสามารถดึงความสนใจไปที่ปัญหาของคุณ แทนที่จะมีความสุข คุณจะรู้สึกผิดอีกครั้ง มีความรู้สึกว่าคุณกำลังใช้ผู้อื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ผู้คนหลายร้อยคนแก้ปัญหาของคุณ พวกเขาสามารถให้ลูกของคุณในสิ่งที่คุณไม่มี และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงเลื่อนเรื่องสำคัญและเร่งด่วนออกไป

ความรู้สึกผิดเป็นสิ่งที่น่ากลัว หากได้รับบังเหียนฟรีก็สามารถลดค่ากิจการใด ๆ ได้ อย่าปล่อยให้มันเป็นไปที่ดีขึ้นของสามัญสำนึกของคุณ

ถ้าพระเจ้าห้าม คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน จะเป็นความคิดที่ดีที่จะปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน

1) ความเห็นแก่ตัวเป็นหัวใจของความรู้สึกผิด ฟังดูบ้า แต่มันเป็น การเคี้ยวความรู้สึกของคุณเป็นครั้งที่ร้อยและจดจ่ออยู่กับความรู้สึกผิด เท่ากับว่าคุณเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของสถานการณ์ ไปยังจุดศูนย์กลางที่ลูกของคุณควรอยู่ในขณะนี้ แม้ว่าคุณจะถูกตำหนิจริงๆ - คุณมองข้าม พลาด พลาด - เป็นเรื่องโง่ที่จะเสียเวลาและพลังงานไปกับการตำหนิตนเองที่ไร้สติ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพยายามแก้ไขสถานการณ์โดยไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลง

2) หากเกิดภัยพิบัติขึ้น งานของคุณคือรักษาความสามารถให้มากที่สุด ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ลูกของคุณต้องการคุณมากกว่าที่เคย และพวกเขาต้องการผู้ใหญ่ที่แข็งแรงมีสุขภาพจิตดีและไม่ใช่คนวิกลจริตที่บ้าคลั่งและหวาดกลัวซึ่งตัวเองต้องการความมั่นใจ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนสถานที่กับเด็ก อยู่เป็นพ่อแม่.

3) อย่ากลัว - คุณไม่มีสิทธิ์ทำเช่นนั้น ผู้ปกครองทุกคนรู้ว่าเด็กอ่านสถานะของเราและทำซ้ำการตอบสนองของเราแบบยกกำลังสอง คุณควรปลดปล่อยความสงบและความมั่นใจ แม้ว่าทุกสิ่งในตัวคุณจะบิดเบี้ยวด้วยความเจ็บปวดก็ตาม คุณจะแอบร้องไห้ในห้องน้ำ ที่นั่นมีแต่กระดาษ

4) อย่าโกหก ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าสายตาที่เปลี่ยนไปของคนที่คุณไว้ใจ อธิบายให้บุตรหลานของคุณทราบอย่างตรงไปตรงมาและเข้าถึงได้มากที่สุดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา อย่าพูดว่าจะไม่เจ็บถ้ารู้ว่าไม่ใช่ อธิบายดีกว่าว่าทำไมเขาต้องอดทน วัยรุ่นมักมีสิทธิที่จะรู้ความจริงทั้งหมด ไม่ว่าจะขมขื่นเพียงใด อย่าเชื่อถือคำถามนี้กับอินเทอร์เน็ต ค้นหาคำที่เหมาะสมและคิดแผนการต่อสู้ เด็กมักจะฉลาดกว่าผู้ใหญ่ อย่าปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนสัตว์โง่เขลา

5) อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ใช่ จะมีช่วงเวลาที่ไม่เป็นที่พอใจมากมายเมื่อคุณจะถูกปฏิเสธโดยคนที่คุณไว้ใจมากที่สุด แต่คุณจะต้องแปลกใจว่าจะมีสักกี่คนที่ไม่รู้จักและคาดไม่ถึง ที่จะห้อมล้อมคุณด้วยความรักและความห่วงใยที่คุณไม่เคยฝันถึง

6) อย่าโอเวอร์โหลดตัวเอง ใช่ พูดง่ายแต่ทำยาก แค่คิดว่าใครจะต้องการลูกของคุณถ้าคุณเข้านอน มอบหมายความรับผิดชอบที่สามารถมอบหมายให้ผู้อื่นได้ เราโชคดีกับเพื่อนบ้านมวยของเรา Wonderful Nadezhda พร้อมที่จะแบ่งปันข่าวสารล่าสุดและรับภาระทุกอย่าง - เพียงเพื่อปลดปล่อยฉัน ขอบคุณที่รัก ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้าไม่มีคุณ

7) หาเวลาให้ตัวเองแม้ว่าจะเป็นชาธรรมดาๆ สักถ้วยก็ตาม ฉันกำลังเขียนบทความนี้ในหอผู้ป่วยในโรงพยาบาลตอนตีหนึ่งในขณะที่ลูกของฉันนอนระหว่าง IVs และนี่คือเวลาและกระแสของฉัน เพราะฉันรักในสิ่งที่ทำ

8) ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ใช่ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง ฟังดูตลก แต่ตลอด 3 สัปดาห์ที่ผ่านมา ความคิดเรื่องขนคิ้วที่ไม่ได้ถอนออกทำให้ฉันรำคาญใจการไม่มีเสื้อผ้าที่เหมาะสม การทำเล็บไม่ได้ และอาหารในโรงพยาบาลที่ขาดแคลนทำให้ฉันต้องทนทุกข์ทรมานมากเท่ากับคิ้วที่โชคร้ายเหล่านั้น และความสุขของฉันคืออะไรเมื่อฉันจัดการพวกมันให้เป็นระเบียบ บุคคลต้องการความสุขน้อยมาก ใช้เวลาสำหรับคุณ

9) คุณไม่มีความผิดในสิ่งใด เลิกยุ่งกับสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ เคยชอบพูดว่าไม่มีทางออกจากโลงได้อย่างเดียว ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าความตายสามารถและควรต่อสู้

10) จงขอบคุณ เพื่อลูก - สำหรับการมีชีวิตอยู่และต่อสู้ต่อไป ถึงหมอ - สำหรับการทำความดีเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน เพื่อตัวคุณเอง - สำหรับการทำทุกอย่างที่ทำได้และเป็นไปไม่ได้ อื่นๆ - เพราะมันช่วยให้คุณอยู่รอด และแม้กระทั่งกับผู้ที่ทิ้งคุณไปในยามยาก - พวกเขาทำให้ชีวิตของคุณใหม่สำหรับสิ่งใหม่