2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้
(การจัดการค่าเสื่อมราคาในความสัมพันธ์)
ลองนึกภาพว่าชีวิตเราจะเปลี่ยนไปขนาดไหนถ้าในช่วงวัยเด็กวลีเช่น “หยุดเสียเวลากับเรื่องไร้สาระ ทำสิ่งที่คุ้มค่า” หรือ “ว่าคุณแตกต่างอย่างผู้หญิง ผู้ชายไม่ร้องไห้” หรือแม้แต่ “แล้วคุณภูมิใจอะไร” ของ ?? คุณควรได้รับ 5 และคุณนำ 4 สำหรับการทดสอบ” เป็นต้น แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึง การลดค่าเงิน ที่ฝังอยู่ในจิตสำนึกตั้งแต่วัยเด็กและเกิดผลในวัยผู้ใหญ่ แต่คุณเถียงพ่อแม่พูดอย่างนั้นด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด! แน่นอนเราจะจัดการกับสิ่งนี้ด้านล่าง อย่างไรก็ตามคำพูดของพวกเขาไม่หยุดที่จะเป็นการบิดเบือนที่เจ็บปวดสำหรับเราซึ่งทำให้บอบช้ำและนำไปสู่การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์
ลองดูที่วลีข้างต้น เกิดอะไรขึ้น? พ่อแม่มักจะพูดออกมาในลักษณะนี้ พ่อแม่มักสร้างความเชื่อโดยไม่รู้ตัวของเด็กว่า ประการแรก ความสนใจ กิจกรรม และอื่นๆ ของลูกๆ เอง ความฝันไม่สำคัญเท่ากับความฝันที่ตรงตามความคาดหวังของผู้อาวุโส และประการที่สอง เด็กชายไม่มีสิทธิ์ แสดงความรู้สึก และประการที่สาม ไม่มีความสำเร็จใดของเด็กเพียงพอที่จะได้รับความรัก จำเป็นต้องมีอย่างอื่นเสมอ และนี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ และในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ ตัวเราเองเริ่มใช้ข้อความเดียวกันโดยไม่ได้สังเกต ครั้งแรกกับคู่หู กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อนฝูง และจากนั้นกับลูกๆ ของเราเอง
มาดูกันดีกว่าว่าจะทำอย่างไร อย่างไร ทำไม และต้องทำอย่างไร?
ทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น?
เหตุผลประการแรกที่ใช้การยักย้ายถ่ายเท อย่างผิดปกติพอ การป้องกัน … ปกป้องจากความรู้สึกที่รุนแรง ความคิดที่รบกวน เข้าใจว่า โอ้ สยองขวัญ คุณสามารถดีกว่า ประสบความสำเร็จมากขึ้น แข็งแกร่งกว่าจอมบงการในบางสิ่งบางอย่าง ในกรณีนี้ การคิดค่าเสื่อมราคาจะช่วยจัดตำแหน่ง: กีดกันความรู้สึกถึงความสำเร็จและความมั่นใจในความสามารถของคุณ และทำให้จิตใจสงบ
ผู้สูงอายุ (ผู้ปกครอง ครู หัวหน้า) ใช้ค่าเสื่อมราคากับเด็กและน้อง เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาพยายามมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เพิ่มประสิทธิภาพและแรงจูงใจ … อย่างไรก็ตาม ค่าเสื่อมราคามักจะให้ผลตรงกันข้าม - เด็ก (ผู้ใต้บังคับบัญชา) สูญเสียศรัทธาในตัวเองและสนใจในกระบวนการนี้
ดังนั้น การปรับค่าเสื่อมราคามักจะมุ่งเป้าไปที่ ความสำคัญลดลง การกระทำ คำพูด หรือความรู้สึกของคุณ
ดังนั้นคุณกำลังเผชิญกับค่าเสื่อมราคาถ้าคุณได้ยินวลี
- นี่เป็นปัญหาไหม ฉันมี … (ปฏิกิริยา: ใช่ ตอนนี้มันสำคัญสำหรับฉัน ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถจัดการกับมันได้เช่นกัน)
- คุณอาจได้ลองแล้ว แต่ … (ปฏิกิริยา: ใช่ ฉันพยายามแล้วและภูมิใจในสิ่งที่ฉันทำ)
- บางอย่างดูไม่เหมือนคุณพยายาม … (ปฏิกิริยา: คำตอบเดียวกัน)
- ผลลัพธ์ที่ได้น่าจะดีกว่านี้ ฉันพบสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ … (ปฏิกิริยา: คำตอบเดียวกัน)
-
เป็นไปไม่ได้ (ไม่มีอะไร ไม่มีอะไร) ที่จะคุยกับคุณ! (ปฏิกิริยา: โอเค เราจะคุยกันเมื่อคุณพร้อม)
- คุณไม่เหมือนคนอื่นเสมอ … (ปฏิกิริยา: ใช่ ชีวิตของฉันคือชีวิตของฉัน และฉันชอบวิธีที่ฉันมีชีวิตอยู่)
- ทำไมคุณภูมิใจจัง (งอน ไม่เป็นมิตร อิจฉา อ่อนไหว ตามอำเภอใจ เข้าใจยาก ฉลาดเกินไป สวย เต็มไปด้วยหนาม - รายการ Why Much เกือบจะไม่มีที่สิ้นสุดและมีการประเมินการเสริมแรงเชิงลบอยู่เสมอ)? (ปฏิกิริยา: ฉันคิด / รู้สึกแตกต่าง ฉันเกลียดคำพูดของคุณ และถ้าคุณต้องการ ลองคิดดูว่าคุณได้ความคิดเห็นนี้มาจากไหน)
-
คุณอยู่ในละครของคุณ
-
มันตลกที่จะฟังคุณ
-
คุณกำลังพูดเรื่องไร้สาระอีกครั้ง (เรื่องไร้สาระ, เกม, เรื่องไร้สาระ …)
-
ใช่ คุณจะไม่มองคุณโดยไม่มีน้ำตา
-
และนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้ ?
- ไม่ใช่ผู้ชาย (ไม่ใช่ผู้หญิง ไม่ฉลาด ไม่คู่ควร …)
และอื่น ๆ และอื่น ๆ. คำตอบเป็นค่าโดยประมาณ ถ้าคำถามมีความโกรธ อย่าตอบ เงียบหรือเปลี่ยนเรื่องดีกว่า อย่าสนับสนุนผู้ยั่วยุที่บิดเบือนในความพยายามที่จะทำให้คุณโกรธ
รักตัวเอง ความสำเร็จของคุณ และรู้คุณค่าของคุณ! (ยังมีต่อ…)
