2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
นักจิตวิทยาและนักสะกดจิต Leslie Lecron เป็นที่รู้จักในการระบุและอธิบาย 7 สาเหตุหลักที่ตามความเห็นของเขาสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคทางจิตได้ ในภาษาอังกฤษเพื่อความสะดวกในการท่องจำจะใช้คำย่อ COMPISS (ความขัดแย้ง, ภาษาอวัยวะ, แรงจูงใจ, ประสบการณ์ในอดีต, การระบุ, การลงโทษตนเอง, ข้อเสนอแนะ) ซึ่งอะนาล็อกในภาษารัสเซียสามารถเป็น KYAMPISV (ความขัดแย้ง, ภาษากาย, แรงจูงใจ, ประสบการณ์ที่ผ่านมา, การระบุตัวตน, การลงโทษตนเอง, ข้อเสนอแนะ). ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คุณสามารถถามตัวเองเพื่อ "ตรวจสอบ" อาการของคุณได้ แน่นอนว่านี่ไม่ใช่คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ยาด้วยตนเอง แต่เป็นเหตุผลในการติดต่อนักจิตวิทยามืออาชีพ
1. ความขัดแย้ง
คำอธิบาย: ความขัดแย้งเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่คุณต้องทำตรงกันข้าม ดูเหมือนคุณจะถูกยืดออกในสองทิศทาง และสิ่งนี้ใช้พลังงานมาก โดยปกติเรากำลังพูดถึงความขัดแย้งภายในระหว่างส่วนต่าง ๆ ของบุคลิกภาพ โดยแสดงความต้องการที่แตกต่างกันและแนวโน้มที่ตรงกันข้าม หากเรากำหนดชัยชนะให้กับส่วนที่มีสติ ส่วนที่ซ่อนอยู่ในจิตไร้สำนึกก็อยากจะแสดงออกผ่านอาการ
คำถาม: คุณรู้สึกว่ามีความขัดแย้งเกิดขึ้นในตัวคุณหรือไม่? อะไรดึงคุณไปในสองทิศทางที่ตรงกันข้าม?
พื้นที่การแก้ปัญหา: การแก้ไขข้อขัดแย้งภายใน
2. ภาษากาย
คำอธิบาย: บางครั้งร่างกายของเราสามารถยอมรับสภาพที่เราแสดงออกด้วยวาจาได้อย่างแท้จริง สถานะนี้สามารถถ่ายทอดออกมาเป็นวลีหนึ่งในการสนทนาประจำวันของเรา ซึ่งบางส่วนถูกนำเสนอในลักษณะที่ "เจ็บปวด" ในเชิงลบ ตัวอย่างเช่น เราพูดว่า "เจ้านายของฉันปวดหัวมาก" "เขาทำให้ฉันไม่สบาย" "เธอมัดมือและเท้าของฉัน" แล้ววาจาก็ส่งผ่านในร่างกาย และเราเป็นโรคไมเกรน ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก-การขับเคลื่อน
คำถาม: คุณใช้วลีเปรียบเทียบที่อวัยวะของร่างกายได้รับผลกระทบหรือไม่? มันมีผลกระทบต่อฉันหรือไม่?
แนวทางแก้ไข: ติดตามช่วงเวลาที่มีการออกเสียงวลีที่คล้ายกันและหาวิธีจัดการกับความเครียดในสถานการณ์ที่นี่และตอนนี้
3. แรงจูงใจ
คำอธิบาย: บางครั้งอาการหรือความเจ็บป่วยเกิดขึ้นเพราะสามารถแก้ปัญหาได้ กล่าวคือ ก่อให้เกิดประโยชน์ อาการหรือโรคเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว จากนั้นมันก็เกิดขึ้นจริง เช่นเดียวกับจุดประสงค์ที่พวกเขาให้บริการ ตัวอย่างเช่น เด็กป่วยเพื่อไม่ให้ไปโรงเรียน
คำถาม: คุณมีเหตุผลในการมีอาการนี้หรือไม่? คุณรู้สึกว่าเขากำลังช่วยคุณแก้ปัญหาหรือไม่?
พื้นที่แก้ไข: ค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหาหรือเปลี่ยนการรับรู้ถึงปัญหา
4. ประสบการณ์ที่ผ่านมา
คำอธิบาย: สาเหตุของอาการอย่างหนึ่งคือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทางอารมณ์ในอดีตซึ่งยังคงกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ ประสบการณ์ในอดีตมีอิทธิพลต่อสภาพปัจจุบัน มันทิ้งร่องรอยไว้บนจิตวิญญาณและร่างกาย
คำถามคือ ร่างกายของคุณได้รับผลกระทบจากประสบการณ์ที่ผ่านมาหรือไม่?
พื้นที่แก้ไข: การจัดการกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
5. บัตรประจำตัว
คำอธิบาย: การระบุตัวตนเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอื่นมีความผูกพันทางอารมณ์อย่างรุนแรง และเรา "นำ" ไป ไม่เพียงแต่คุณสมบัติและลักษณะส่วนบุคคลของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการของเขาด้วย บ่อยครั้งที่วัตถุประสงค์ของการระบุตัวตนดังกล่าวได้ตายไปแล้วหรือกำลังจะตาย นอกจากนี้ อาการกำเริบภายในครอบครัวอาจเกิดจากปัจจัยข้ามรุ่น
คำถามคือ: คุณรู้สึกว่าคุณกำลังระบุตัวเองกับคนที่มีอาการเดียวกันหรือคล้ายกันหรือไม่?
แนวทางแก้ไข: การแยกส่วนประสบการณ์ของคุณออกจากประสบการณ์ของบุคคลอื่น ค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรักษาความทรงจำของบุคคล การทำงานกับปัญหาข้ามรุ่น
6. การลงโทษตนเอง
คำอธิบาย: บางครั้งอาการที่น่ารำคาญอาจดูเหมือนจำเป็นเพื่อชดเชยความรู้สึกผิดนี่คือการลงโทษตนเองโดยไม่ได้ตั้งใจสำหรับความผิดจริงหรือในจินตนาการ อาการนี้สามารถลดประสบการณ์ความรู้สึกผิด แต่ทำให้เกิดปัญหาในด้านอื่นๆ ของชีวิต
ถาม: คุณคิดว่าอาการของคุณเป็นรูปแบบหนึ่งของการลงโทษตัวเองเพื่อบรรเทาความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นจริงหรือในจินตนาการหรือไม่?
แนวทางแก้ไข: งานที่มีความผิด
7. คำแนะนำ
คำอธิบาย: การปรากฏตัวของอาการเนื่องจากข้อเสนอแนะหมายความว่าความคิดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของตัวเองได้รับการยอมรับจากบุคคลที่ไม่มีสติ แนวคิดดังกล่าวสามารถ "ตราตรึง" ได้ในขณะที่เกิดความตึงเครียดทางอารมณ์อย่างรุนแรงภายใต้อิทธิพลของผู้มีอำนาจบางคน และถูกรับรู้โดยอัตโนมัติและไม่ถูกวิพากษ์วิจารณ์
คำถาม: คุณรู้สึกว่าคุณได้รับอิทธิพลจากมุมมองของผู้มีอำนาจหรือข้อเสนอแนะที่คุณเคยให้กับตัวเองเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณหรือไม่?
