2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สวัสดีตอนบ่ายเพื่อนรัก!
มีการรับรู้ว่าจิตบำบัดทำให้ผู้คนมีความสุข น่าเสียดายสำหรับตัวใหญ่ของฉัน นี่ไม่ใช่กรณี จิตวิทยาไม่สามารถรับประกันความสุขได้ แม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม
ใช่ ควรสังเกตว่าแนวความคิดของ "ความสุข" อย่างแท้จริง หากพิจารณาขยายเวลาออกไป ค่อนข้างจะเป็นแนวคิดในชีวิตประจำวันที่ไม่พูดถึงเรื่องนี้เพียงเล็กน้อย ความอิ่มอกอิ่มใจคงที่บางอย่าง? นี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ บางทีความสุขอาจเป็นช่วงเวลาสั้นๆ เรามักจะมีอารมณ์ที่แตกต่างกันในชีวิตทั้งดีและไม่ดี เห็นได้ชัดว่าความสุขสามารถเข้าใจได้โดยทั่วไปว่าเป็นความพึงพอใจในชีวิตของตนมากหรือน้อย
สภาพที่พึงพอใจดังกล่าวได้รับอิทธิพลอย่างที่ฉันคิด ทั้งจากข้อมูลตามธรรมชาติและการเลี้ยงดู เมื่อบุคคลตั้งแต่วัยเด็ก ถ้าฉันพูดได้ คุ้นเคยกับการมองทุกอย่างในแง่ดีและในทุกความเป็นไปได้ แน่นอน การบำบัดสามารถช่วยเพิ่มความพึงพอใจ และได้รับมุมมองที่เป็นบวกมากขึ้นในชีวิต
และบ่อยครั้งที่เธอมีส่วนร่วม!
ทำไมฉันถึงบอกว่าไม่สามารถรับประกันความพึงพอใจโดยตรงจากชีวิตได้? เพราะการบำบัดนั้นเกี่ยวข้องกับการสร้างจิตสำนึกในบุคคลเป็นหลัก และเมื่อเรียนรู้ที่จะตระหนักรู้แล้ว ย่อมเข้าใจได้ว่าชีวิตได้ดำเนินไปอย่างเปล่าประโยชน์ และไม่มีอะไรเป็นไปในทางนั้น สุขภาพไม่มี มิตรสหายทุกคนต่างหันเหไป และที่จริงแล้ว อุปนิสัยของเราที่เรามี คิดไปทั้งชีวิตว่าสวยอย่างที่ปรากฏไม่ได้ดีนัก แต่มันยากที่จะเปลี่ยนถ้าเพียงเพราะอายุไม่เล็กอีกต่อไปความแข็งแกร่งได้พัฒนาสุขภาพไม่ได้มากและฉันก็ทำ ไม่ต้องการอะไร นี่เป็นตัวอย่างหนึ่ง
ฉันคิดว่านี่เป็นกรณีที่ร้ายแรงและหายาก ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถเปลี่ยนบางสิ่งให้ดีขึ้นได้เสมอ ทำให้ชีวิตของคุณมีฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย แม้จะมีสภาวะที่ยากลำบาก (เช่น คุณต้องดูแลญาติที่ป่วยหนัก)
อย่างที่คุณทราบที่นี่สิ่งสำคัญคืออย่ารอช้า ชีวิตไม่นิรันดร์ ยิ่งคุณไปไกลเท่าไหร่ก็ยิ่งยากต่อการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ไม่ใช่ทุกอย่าง แต่มีบางอย่างเป็นไปได้หากคุณต้องการ ผู้ที่มีอายุมากกว่าหกสิบหรือมากกว่าเปลี่ยนชีวิตในการบำบัด อย่าคิดว่าฉันจะรออีกสักหน่อยแล้วค่อยเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เป็นไปได้ไม่ว่าจะฟังดูเศร้าแค่ไหน อยู่ไม่ได้และไม่มีวันมีชีวิตอยู่! และคุณสามารถ (และในทันใด!) และมีชีวิตยืนยาวและมีความสุข และค่อนข้างพอใจกับตัวเอง ชีวิต กิจกรรม ครอบครัว สิ่งแวดล้อม
บางสิ่งที่มีอคติเชิงปรัชญา ฉันได้รับบทความในวันนี้ และเศร้าเล็กน้อย
และสิ่งที่เศร้าเล็กน้อยนั้นดี เพราะความโศกเศร้าเป็นการเยียวยา ผสานความรู้สึก
ขอบคุณสำหรับความสนใจ!
ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณ!
หากคุณชอบวัสดุ คลิก ได้โปรด "พูดขอบคุณ" !
เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งที่น่าสนใจ ติดตาม สิ่งพิมพ์ของฉัน!
และ แบ่งปัน กรุณาด้วยวัสดุ ในโซเชียลเน็ตเวิร์ก!:)
