ทำงานกับนักจิตวิทยา - เป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม? คุณสมบัติและความแตกต่าง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บ่อยครั้งที่คุณต้องเผชิญกับข้อสงสัยว่าจะเลือกอะไรดีกว่า - นักจิตวิทยาหรือกลุ่ม บางทีบทความนี้อาจช่วยให้คุณตัดสินใจและเลือกสิ่งที่จะเกี่ยวข้องมากที่สุดในช่วงนี้ของชีวิตคุณอย่างมีสติ เราจะพิจารณาว่าความแตกต่างเหล่านี้แสดงออกมาอย่างไรในประเด็นสำคัญในงานของเรา เช่นเดียวกับพลวัตของกระบวนการที่ดำเนินอยู่

จะเลือกอะไรดี - นักจิตวิทยาหรือกลุ่ม?

บ่อยครั้งที่คนมีปัญหา - สิ่งที่ชอบ: งานส่วนตัวกับนักจิตวิทยาหรือการมีส่วนร่วมในกลุ่มจิตวิทยา มุมมองที่ยอมรับกันโดยทั่วไปเกี่ยวกับประเด็นนี้คือการทำงานส่วนบุคคลจะดีกว่าเมื่อแก้ปัญหาส่วนตัวและความขัดแย้งภายใน และการทำงานกลุ่มจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อทำงานกับปัญหาระหว่างบุคคล ปัญหาด้านการสื่อสาร การสร้างความสัมพันธ์ ในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่างานของแต่ละคนมีความละเอียดรอบคอบ ละเอียดถี่ถ้วน ความลึกของการแช่ และการทำงานจากความขัดแย้งของผู้ป่วย การมีส่วนร่วมในกลุ่มบ่งบอกถึงความเข้มข้น การแสดงออก พลวัต ประสบการณ์ที่หลากหลายมากขึ้นในการสำรวจ ความไม่แน่นอนมากขึ้นที่เราเรียนรู้ที่จะจัดการ

โดยทั่วไปเราสามารถเห็นด้วยกับสิ่งนี้ แต่แนวทางจิตวิทยาสมัยใหม่ยังคงสันนิษฐานว่าปัญหาภายในและปัญหาปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีแหล่งเดียวและเชื่อมโยงกันมากจนเราไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างกันได้อย่างชัดเจน แม้ว่าแท้จริงแล้วในการทำงานส่วนบุคคลเรามุ่งเน้นไปที่ปัญหาภายในของบุคคล แต่ในขณะเดียวกันก็ถือว่าปัญหาเหล่านี้แสดงออกอย่างชัดเจนในการสื่อสารกับผู้อื่น และที่จริงแล้ว หัวใจของการร้องขอใดๆ ต่อนักจิตวิทยา ตามกฎแล้ว มีความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองอย่างแม่นยำในความสัมพันธ์

ในกลุ่มเช่นกัน - เมื่อผู้เข้าร่วมมีปัญหาในการโต้ตอบกับผู้อื่น อย่างแรกเลย เรากำลังพูดถึงเรื่องความขัดแย้งที่ยังไม่ได้แก้ไขภายในบุคคล เหล่านั้น. ในแง่นี้ เราสามารถพูดได้ ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับความแตกต่างที่สำคัญและพื้นฐาน แต่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสำเนียงหลักและจุดเน้นของการพิจารณาปัญหาของมนุษย์ หรือตามที่พวกเขาพูดในทางจิตวิทยาเกสตัลต์ ตัวเลขจะเปลี่ยนเป็นพื้นหลังและในทางกลับกัน.

แต่ถึงแม้เป้าหมายทั่วไปของงานแต่ละอย่างและในกลุ่มจะไม่ชัดเจน เราสามารถเน้นความแตกต่างที่สำคัญและจับต้องได้ระหว่างพวกเขา ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผลงานของเรา

สมาคมและการอภิปรายกลุ่มฟรี - จากการพูดคนเดียวไปจนถึงวาทกรรม

ในงานด้านจิตวิทยาส่วนบุคคลมีการใช้สมาคมฟรี - คุณพูดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมีความเกี่ยวข้องในขณะนี้และนักจิตวิทยาติดตามคุณทำให้คุณมีโอกาสแสดงออกมากที่สุดเพื่อแสดงความเจ็บปวดที่สุดและ ตรงจากมุมที่คุณเห็น นี่เป็นสถานการณ์ของการพูดคนเดียว บางครั้งก็สลับกับบทสนทนา ผู้ป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มต้นของการทำงานพูดเฉพาะในบทพูดคนเดียว นี่คือการสนทนาและความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน

ในกลุ่ม ความคล้ายคลึงของการเชื่อมโยงแบบเสรีคือการอภิปรายกลุ่ม กล่าวคือ เราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์วาทกรรมที่ค่อนข้างยากสำหรับคนจำนวนมาก คุณสามารถจินตนาการถึงความรู้สึกเมื่อคุณพูดเฉพาะผู้ฟังคนเดียว (นักจิตวิทยา) และเขาฟังคุณอย่างตั้งใจที่สุด ความสนใจของเขาเป็นของคุณเท่านั้น และตอนนี้เปรียบเทียบกับการประชุมกลุ่ม กลุ่มในเรื่องนี้สร้างสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น โดยกำหนดความเคลื่อนไหวจากบทพูดคนเดียว ไม่ใช่แค่การสนทนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอภิปรายด้วยเมื่อมีหลายคนแสดงความคิดเห็นและทัศนคติ

คุณพบความจริงทันทีว่าสิ่งที่คุณพูดอาจไม่ตอบสนอง แต่ผู้เข้าร่วมคนอื่นอาจหยิบขึ้นมาใช้และนำไปใช้ในทิศทางที่คาดไม่ถึงโดยสิ้นเชิงซึ่งดูเหมือนไม่มีเหตุผลและไม่คาดฝันโดยคุณ แต่ใครจะรู้ … นี่คือจุดสนใจของงานของกลุ่ม - ใน "ความเข้าใจผิด" เช่นนี้

การสนทนากลุ่มแบบโพลีโฟนิกทำให้เกิดสถานการณ์ที่หลากหลายและมีความไม่แน่นอนมากกว่าการสนทนาแบบตัวต่อตัวกับนักจิตวิทยา กลุ่มกำหนดเวกเตอร์อันทรงพลังของการพัฒนาต่อผู้อื่น ต่อการปฏิสัมพันธ์ การสื่อสารและความสัมพันธ์ พัฒนาความสามารถในการสนทนาและวาทกรรม เพื่อความมั่นคงและความยืดหยุ่นที่มากขึ้นในสถานการณ์ของคนส่วนใหญ่ ความเห็นพ้องต้องกัน ความคิดเห็น และความสัมพันธ์ประเภทต่างๆ แน่นอนว่างานเดี่ยวด้อยกว่างานกลุ่มในด้านนี้

ตั้งแต่การตีความไปจนถึงการเปรียบเทียบแบบกลุ่ม - จากความแม่นยำไปจนถึงความเป็นไปได้มากมาย

(ในบริบทของบทความนี้แนวคิดของ "การตีความ" ถูกใช้ในความหมายกว้าง ๆ เรากำลังพูดถึงคำแถลงของนักจิตวิทยา)

แม้จะมีพื้นฐานทางทฤษฎีทั่วไป แต่รูปแบบของปฏิสัมพันธ์และแนวทางในการศึกษาปัญหาในงานบุคคลและงานกลุ่มแตกต่างกันอย่างมาก และที่นั่น เรากำลังจัดการกับการตีความ แต่มีลักษณะที่แตกต่างกันมาก

ในเซสชั่นรายบุคคล เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการตีความโดยมุ่งเป้าไปที่การเปิดเผยและทำความเข้าใจกับละครส่วนตัวของบุคคล เกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนใคร ในเซสชั่นกลุ่ม ทุกอย่างแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง - เรากำลังเผชิญกับประวัติศาสตร์ของคนหลายคน ซึ่งมักจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางครั้งก็ขัดแย้งกันและแข่งขันกัน เนื่องจากเรากำลังติดต่อกับกลุ่มคน ดังนั้น การตีความกลุ่มจึงมุ่งเป้าไปที่การขยายบุคคลไปยังกลุ่ม (แต่ถึงกระนั้น มุมมองหนึ่งก็ไม่ได้ยกเว้นอีกมุมมองหนึ่ง) เราสามารถพูดได้ว่าการตีความแบบกลุ่มช่วยให้คุณมองเห็นได้มากขึ้น แต่ด้วยความละเอียดที่ต่ำกว่า

ในงานแต่ละงาน การตีความอาจละเอียดและแม่นยำกว่าเพราะ พวกเขาถูกส่งไปยังบุคคลคนเดียวที่มีประสบการณ์ชีวิตและโลกภายในเป็นศูนย์กลางของการพิจารณา ในกลุ่ม ประเด็นสำคัญของการศึกษาคือสถานการณ์กลุ่ม ซึ่งเป็นเรื่องราวกลุ่มที่เปิดเผยในหลายมุมมอง เนื่องจากมีผู้เข้าร่วมหลายคน ในการจัดกลุ่ม การตีความให้ความกระจ่างในด้านต่างๆ ที่มีอยู่ในกลุ่ม และเราไม่สามารถพูดถึงการตีความได้มากเท่ากับการสร้างอุปมากลุ่มที่มีประสิทธิภาพ

สำหรับข้อดีทั้งหมดควรสังเกตว่าการตีความส่วนบุคคลมีโอกาสที่จะคงที่สำหรับผู้ป่วยที่จะกลายเป็นสิ่งที่ไม่สั่นคลอนและยากต่อการเคลื่อนไหว การตีความแบบกลุ่มช่วยให้เราค้นพบมุมมอง การตีความ หลากหลายมุมมองเพราะ เราไม่ได้ถูกเงื่อนไขอย่างเข้มงวดโดยประวัติศาสตร์ของมนุษย์โดยเฉพาะ

ดังนั้น ในแง่ของอิทธิพลการตีความ ทั้งเซสชันเดี่ยวและเซสชันกลุ่มมีข้อดีเฉพาะของตนเอง โดยสังเขป พวกเขาสามารถกำหนดได้ดังนี้: เซสชันส่วนบุคคล - มุ่งมั่นเพื่อความถูกต้องและความชัดเจนของการตีความ ความสอดคล้อง ความแน่นอน ในขณะที่มีโอกาสน้อยกว่ามากสำหรับความแปรปรวน เปลี่ยนมุมมอง สำรวจบริบทที่แตกต่างกันของปัญหาและความสัมพันธ์ การเปรียบเทียบแบบกลุ่ม - แม่นยำน้อยกว่า แต่มีความหมาย การเล่น ความหลากหลาย และความคล่องตัวมากกว่า สร้างความเป็นไปได้มากมายให้กับเรา ให้ความยืดหยุ่นกับพฤติกรรมและจิตสำนึกของเรา

Dyadic Space และสภาพแวดล้อมแบบกลุ่ม - ปัญหาด้านภาษา

พื้นที่ของความสัมพันธ์ที่เราพบตัวเองและผู้เข้าร่วมที่เราเป็น ในแต่ละเซสชันหรือในเซสชันกลุ่ม แตกต่างกันมาก

ลองนึกภาพแต่ละเซสชั่น - เรามีผู้เข้าร่วมสองคนในกิจกรรม นักจิตวิทยาเป็นคนเดียวที่ได้รับการกล่าวถึงคำพูดของผู้ป่วย ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถสำรวจความสัมพันธ์ของผู้ป่วยได้อย่างลึกซึ้ง บรรลุความใกล้ชิดสูงสุดกับประสบการณ์ส่วนตัวของเขาในบริบทของความสัมพันธ์แบบไดอาดิก เราจะเข้าใจสถานการณ์ในชีวิตของเขาได้ง่ายขึ้น ค้นพบว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในเซสชั่น ค้นหาภาษาทั่วไปและความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น

แต่ในแต่ละเซสชั่น มีสิ่งกีดขวางสองจุดที่มีอยู่ในความสัมพันธ์แบบไดอาดิก: การต่อต้านและการหลอมรวม และหากในพื้นที่นี้ไม่ปรากฏสัญลักษณ์ที่สามด้วยเหตุผลใดก็ตามทำให้ทั้งผู้ป่วยและนักจิตวิทยาเช่น สำหรับคู่นี้เพื่อรับมือกับความตึงเครียดที่เกิดขึ้น ความขัดแย้ง ส่วนที่ยากลำบากของเส้นทาง - จากนั้นหนึ่งในอุปสรรค์จะทำให้ตัวเองรู้สึกได้อย่างแน่นอนซึ่งสามารถทำลายกระบวนการทำงาน อิทธิพลทำลายล้างนี้สามารถแสดงออกได้ในความรู้สึกของความซบเซาในการทำงานที่ผ่านไม่ได้หรือในการหยุดชะงักก่อนเวลาอันควร

ตอนนี้เรามาเข้าสู่สภาวะแวดล้อมกลุ่มกัน นี่เป็นรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ขั้นที่สามเชิงสัญลักษณ์ถูกตั้งค่าไว้ที่นี่ในตอนแรก โดยมีอยู่ในโครงสร้างของกลุ่ม - ผู้นำ ผู้เข้าร่วมแต่ละคน และกลุ่มโดยรวม ดังนั้นการเข้าร่วมกลุ่มจึงยากสำหรับเรามากกว่าการติดต่อกับนักจิตวิทยาในสภาพแวดล้อมแบบตัวต่อตัว และยิ่งกลุ่มใหญ่เท่าไร ประสบการณ์ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น

กระบวนการกลุ่มมีความพิเศษอย่างไร? การสื่อสารประเภทนี้ต้องการความร่วมมือที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากเราเมื่อเปรียบเทียบกับงานของแต่ละคน ผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีประวัติ ประสบการณ์ชีวิต ความคิด ปฏิกิริยาของตนเองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ในพื้นที่นี้ มุมมองและจังหวะจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่คุณรู้จักเป็นอย่างดี บางคนอาจบอกว่าไม่สั่นคลอน อาจปรากฏในบริบทที่ไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง

และเรากำลังพยายาม แม้จะมีความยากลำบากทั้งหมด ที่จะรักษาขอบเขตของการสื่อสารและจับการเชื่อมต่อในสิ่งเหล่านี้ซึ่งมักจะค่อนข้างหลากหลายและหลากหลายที่ขัดแย้งกัน เรารู้สึกว่าเราติดอยู่ในเขาวงกตแบบต่างๆ ของภาษา ความคิด ความรู้สึก ประสบการณ์ เรื่องราวของคนมากมาย การหาภาษากลางที่นี่ยากกว่าการตั้งค่าส่วนบุคคล ดังนั้น เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการก่อตัวของภาษาใหม่ของกลุ่มนี้เพื่อให้เข้าใจซึ่งกันและกัน ให้เราระลึกถึงตำนานเกี่ยวกับการก่อสร้างหอคอยแห่งบาเบล เมื่อผู้คนกำลังสร้างบางสิ่งโดยไม่มีภาษากลาง ซึ่งคล้ายกับขั้นตอนแรกของกลุ่มเมื่อเพิ่งเริ่มทำงาน

โดยพื้นฐานแล้ว ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับแรงผลักดันจากความต้องการสองประการ - เพื่อแสดงประสบการณ์ของพวกเขา เพื่อปลดปล่อยตนเองจากความรู้สึกด้านลบและความรู้สึกที่ยากลำบาก การแบ่งปันประสบการณ์ทางอารมณ์และความยากลำบากกับผู้อื่นเพื่อให้ง่ายขึ้น ในทางกลับกันทุกคนต้องการที่จะดูดี - เป็นที่พอใจในสังคม, ยอมรับ, เพียงพอ, สมเหตุสมผล, มีความสามารถ, มีความรู้ ตามกฎแล้วความต้องการทั้งสองนี้ในแต่ละคนมีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างขัดแย้งกันซึ่งรบกวนชีวิตอย่างมาก แต่กระบวนการของกลุ่มได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งนี้ และเป็นกลุ่มที่สามารถช่วยแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ได้มากที่สุด

สิ่งกีดขวางสองอัน - การรวมกันและการต่อต้าน ซึ่งเราพูดถึงเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์แบบหนึ่งต่อหนึ่ง แสดงตัวออกมาที่นี่และกระทำอย่างแตกต่างออกไป เนื่องจากสัญลักษณ์ที่สามถูกฝังอยู่ในโครงสร้างกลุ่มแรกๆ ของกลุ่ม แต่บางครั้งก็ถูกละเลย ผู้เข้าร่วม.

สิ่งกีดขวางเหล่านี้จากงานทางจิตวิทยาใดๆ ที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดและความขัดแย้งในกลุ่ม มีมูลค่ามหาศาลเนื่องจาก สามารถเสริมสร้างประสบการณ์ของสมาชิกแต่ละกลุ่มได้ การรวมตัวมีโอกาสที่จะเกิดใหม่ในความรู้สึกของชุมชน เมื่อผู้เข้าร่วมสามารถแบ่งปันประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ความรู้สึกที่ยากลำบาก และประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะกลายเป็นประสบการณ์สำหรับทั้งกลุ่มโดยรวม มันเสริมสร้างเราด้วยความรู้สึกของความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุน

และฝ่ายค้านนิยมกำหนดพลวัตของกลุ่ม ทำให้เป็นไปได้ที่จะออกจากการควบรวมกิจการแบบไดอาดิก ให้โอกาสเราในการพัฒนาและเติบโต กำหนดเวกเตอร์จากการพูดคนเดียวไปสู่การสนทนาและการสนทนากับผู้อื่น เมื่อก่อนหน้านี้รู้สึกว่าบทสนทนาเป็นไปไม่ได้ มันจึงเป็นไปได้ทีเดียว

ปัญหาเฉพาะที่ตรวจสอบได้เฉพาะในกลุ่ม

นอกจากนี้ยังมีปัญหาเฉพาะที่สามารถตรวจสอบได้ในกลุ่มเท่านั้น

การแก้ปัญหาภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก - ความหลงตัวเองและการเข้าสังคม - การเป็นตัวเองและการอยู่กับผู้อื่น

ฉันได้กล่าวถึงความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ไปแล้วสองประการ - ในการแสดงออกและในความสัมพันธ์ และสามารถขัดแย้งกันเองได้ เนื่องจากความปรารถนาที่จะรักษาความสัมพันธ์ ผู้คนมักไม่กล้าแสดงความคิดเห็น ความรู้สึก ประสบการณ์ ซ่อนปฏิกิริยา ซึ่งอาจรองรับความรู้สึกไม่พึงพอใจในความสัมพันธ์ เป็นการโต้ตอบแบบกลุ่มที่เราสามารถสำรวจและแก้ไขข้อขัดแย้งนี้ได้

ความสามารถในการยอมรับความแปรปรวน ความแตกต่าง หลายมุมมอง ให้อยู่ในความไม่แน่นอน

ในกลุ่มบุคคลจะได้รับพื้นที่ทางจิตวิทยาที่ใหญ่กว่าของเขาเอง และนี่เป็นเพราะปฏิสัมพันธ์กับสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่มในบรรยากาศที่สร้างพื้นที่ทางอารมณ์ให้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น เรามาที่กลุ่มพบปะกับโลกของผู้เข้าร่วมที่แตกต่างกัน เราเรียนรู้ที่จะเปิดโลกของเราท่ามกลางผู้คน เราเรียนรู้และออกจากโลกของเรา ปล่อยให้ตัวเราสำรวจโลกของผู้อื่น จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการโต้ตอบเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมสามารถเปิดเผยโลกที่ไม่รู้จักเดียวกัน วิธีการทำความเข้าใจ วิสัยทัศน์ พฤติกรรม การสื่อสารที่แตกต่างกัน

ความสามารถในการเข้าใจและค้นหาภาษากลางในการโต้ตอบกลุ่ม

ปัญหาของการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันในการโต้ตอบแบบกลุ่มกำลังดำเนินการอย่างเข้มข้นมากขึ้น เนื่องจากมีผู้เข้าร่วมจำนวนมากและในตอนแรกเราพบว่าตัวเองอยู่ในเรื่องราวที่ซับซ้อนมากขึ้น - เรื่องราวของตำนานของ Tower of Babel เราจึงถูกบังคับให้หันไปหารากเหง้าของความเข้าใจผิดนี้ไปสู่ต้นกำเนิดเพราะความสัมพันธ์ ยุบ เป็นการร่วมกันค้นหาโอกาสใหม่ๆ ในการทำความเข้าใจ การค้นหา และการก่อตัวของภาษาใหม่ - ภาษาของกลุ่มนี้ ซึ่งจะทำให้เราสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ เราเริ่มไว้วางใจมากขึ้น ลดค่าน้อยลง ให้คุณค่ากับความสัมพันธ์โดยไม่สูญเสียความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง

การพัฒนาความยืดหยุ่นในจิตสำนึกและพฤติกรรมของเรา

ในการทำงานส่วนบุคคล นักจิตวิทยาจะปรับจูนคลื่นของผู้ป่วยด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งและความสำเร็จของกระบวนการส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเขาประสบความสำเร็จมากน้อยเพียงใด (แม้ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวแบบสองทาง ในกลุ่ม ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ที่จะจับคลื่นเหล่านี้ด้วยตนเอง ช่วยเหลือตนเองและผู้อื่น นี่คือศักยภาพการรักษาของกลุ่ม

บรรลุเสรีภาพในการสื่อสาร

ในการทำงานกลุ่ม เป้าหมายของการบรรลุอิสรภาพในการสื่อสารมีสองเท่า - ด้านหนึ่ง ทุกคนต้องการมันอยู่ในใจ ในทางกลับกัน หากปราศจากสิ่งนี้ เราไม่สามารถรับผลสูงสุดจากการทำงานกลุ่มได้ เหล่านั้น. เราอยู่ในสถานการณ์ที่สิ่งที่เราต้องการกลายเป็นเงื่อนไขของการดำรงอยู่ของเราในกลุ่ม อันที่จริงนี่คือการพัฒนาความสามารถในตัวเรา ไม่ว่าในกรณีใดมีโอกาสนี้ โอกาสที่ไม่มีในงานเดี่ยว

ฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับโลก

และสุดท้าย การมีปฏิสัมพันธ์แบบกลุ่มทำให้เรามีโอกาสค้นพบตัวเองในบริบทของผู้อื่น เราค่อยๆ พัฒนาความสามารถในการเป็นตัวของตัวเองท่ามกลางผู้อื่น เชื่อมั่นในตนเอง ความรู้สึกของเรา ไม่กลัวปฏิกิริยาของเราเองและปฏิกิริยาของผู้อื่น

ในกลุ่มเราได้รับโอกาสในการสัมผัสและแสดงความรู้สึกใด ๆ และมีคนใกล้เคียงที่กำลังประสบประสบการณ์คล้ายคลึงกันกับเรา ด้วยความรู้สึกวางใจ เราเริ่มอนุญาตให้สัมผัสกับประสบการณ์ที่ยากลำบาก ด้วยความเจ็บปวดของเราเอง นี่คือสิ่งที่เราขาดในความสัมพันธ์ครั้งก่อน และกลุ่มนี้ช่วยให้เราได้สัมผัส รับมือ เปิดเผยความหมายของความเจ็บปวดนี้ ซึ่งเราส่งต่อเข้ามาในชีวิตของเราอย่างต่อเนื่องในทุกวันนี้ และนี่ไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดของคุณ แต่เป็นความเจ็บปวดของทั้งกลุ่ม กลุ่มทำงานในลักษณะนี้