2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความกลัวการถูกทอดทิ้งเกิดจากความสิ้นหวังเนื่องจากไม่สามารถควบคุมอนาคตและมีอิทธิพลต่อการกระทำของคู่ของเรา ซึ่งเราถือว่ามีความสำคัญสำหรับตัวเราเอง
ใช่ เราไม่สามารถควบคุมอนาคตได้จริงๆ แต่เราสามารถควบคุมอารมณ์และการกระทำของเราในปัจจุบันได้ ตัวอย่างเช่น เราสามารถโน้มน้าวตัวเองว่าบุคคลนี้ปฏิบัติต่อเราอย่างไม่ดี ไม่เห็นคุณค่า ไม่ชอบ ว่าโดยทั่วไปแล้วเขาเป็นผู้ทำร้ายและเป็นคนประเภทอันตราย
บุคคลที่ด้อยค่าจึงหยุดที่จะเป็นอันตรายต่อเราแล้วเลิกมีความสำคัญและด้วยเหตุนี้จึงเป็นการง่ายกว่าที่จะเลิกความสัมพันธ์กับเขา และไม่มีความสัมพันธ์ - ไม่กลัวที่จะถูกทอดทิ้งหักหลัง ดังนั้นเราจึงได้รับภาพลวงตาของการควบคุมสถานการณ์
อย่างไรก็ตาม ภาพลวงตาของการควบคุมนี้ราคาเท่าไหร่? ขาดความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ ความรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างต่อเนื่อง
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เพราะคนๆ หนึ่งชี้นำความพยายามที่จะไม่ปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์เหล่านี้โดยสิ้นเชิง
เขาตัดสินใจที่จะอยู่คนเดียว ในเขตสบายของเขา ในเกราะป้องกันจากชีวิต แทนที่จะเรียนรู้ที่จะรับมือกับความกลัวและอารมณ์ของเขา
ทั้งหมดนี้ พฤติกรรมนี้เห็นแก่ตัวเพราะ มีวัตถุประสงค์เพื่อรับตำแหน่งจากผู้อื่นเท่านั้น: "พวกเขาต้องเป็นไปตามความคาดหวังของฉัน", "พวกเขารับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน" …
เป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นดินที่สั่นคลอนนี้
ความสัมพันธ์รวมถึงความสัมพันธ์แบบรัก ๆ ใคร่ ๆ พัฒนาเมื่ออีกฝ่ายไม่พยายามที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวเอง แต่เขาสามารถแบ่งปันบางสิ่งได้ (ไม่ใช่เป็นการตอบแทน แต่จากใจ)
อย่างไรก็ตาม คนๆ หนึ่งเข้ามาขัดขวางความเชื่อที่ว่ากำลังถูกใช้อยู่
ไม่มีความสัมพันธ์ที่เราถูกใช้เท่านั้น
ความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของบุคคลใด ๆ และในความสัมพันธ์เราตอบสนองความต้องการของเรา ดังนั้น เนื่องจากเรายังมีความสัมพันธ์กัน ความต้องการของเราจึงได้รับการตอบสนองต่อไป และแน่นอนว่าไม่มีใครรับประกันว่าจะคงอยู่ไปจนตาย
ถ้าความสัมพันธ์ของเราไม่เป็นไปตามความต้องการ ประเด็นคืออะไร?
บ่อยครั้งที่ลูกค้าไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขา ความสัมพันธ์ที่ลดค่าลง ฉันมักจะเข้าหาฉันโดยลูกค้าที่ไม่พอใจกับความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ลดค่าลง และเบื้องหลังทั้งหมดนี้ ฉันเห็นความกลัวที่จะอ่อนแอ ความคาดหวังอย่างกังวลว่าจะถูกทอดทิ้ง
ความกลัวนี้มาจากวัยเด็กเมื่อความสัมพันธ์กับพ่อแม่นั้นไม่มั่นคงและอันตรายถึงกับลดคุณค่าลง
เป็นที่แน่ชัดว่าหากคุณทุบตีสุนัขอย่างต่อเนื่อง สุนัขจะหลบหลีกแม้คลื่นของมือที่กำลังจะฟาดมัน
คนที่บอบช้ำต้องพัฒนาทักษะของการคิดแบบอื่น ออกจากอุโมงค์แห่งความเชื่อปกติของเขา เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงความคิดของเขากับข้อเท็จจริงของความเป็นจริง
บุคคลสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้มากแค่ไหนในตัวเองสามารถพูดได้จากคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ของเขาระดับความพึงพอใจ
ระดับของความพึงพอใจนั้นค่อนข้างเป็นอัตวิสัย เนื่องจากเราสามารถมีสิ่งที่เป็นบวกได้มากมาย แต่ไม่เห็นอยู่เบื้องหลังการคิดค่าเสื่อมราคา
* ศิลปิน: จอห์นนี่ โมแรนท์
