2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วันหยุด 8 มีนาคม: วันนี้พวกเราผู้หญิงทุกคนได้รับของขวัญและแสดงความยินดี แต่พรุ่งนี้?
บ่อยครั้งหลังวันหยุดยาว ผู้คนมักหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอคำแนะนำ:
✴ทำไมถึงไม่มีความรู้สึกฉลอง?
✴จะทำอย่างไรกับของขวัญที่ไร้ประโยชน์?
✴ทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อยหลังวันหยุด?
✴จะรับมือกับเพลงบลูส์ได้อย่างไร ถ้าคนที่ให้ของขวัญหรือโทรหาคนสำคัญไม่แสดงความยินดี? หากแทนที่จะรอ ความจริงอันโหดร้ายแบบเดียวกัน?
พูดถึงคำถามแรก สภาพจิตไม่คงที่ก็ส่งผลกระทบที่นี่
หากไม่มีความรู้สึกของการเฉลิมฉลองก็หมายถึงความเครียดทางอารมณ์หรือแม้กระทั่งความเหนื่อยหน่าย สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยกิจวัตรประจำวัน ความน่าเบื่อ ความขัดแย้งบ่อยครั้งในครอบครัว แผนที่ไม่สำเร็จ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นว่าทุกอย่างไม่อยู่ในมือและพวกเขาไม่ต้องการวันหยุดหรือของขวัญ ประเด็นนี้ไม่ได้ยกเว้นภาวะซึมเศร้า ซึ่งรวมถึงภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้าหาการแก้ปัญหาของคำสั่งนี้อย่างระมัดระวัง!
‼️ตามกฎแล้วผู้หญิงจะเบื่อวันหยุดมากกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ปกติ
ท้ายที่สุด เธอไม่เพียงต้องเข้าร้านเสริมสวยและดูแลตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องทำอาหาร ทำความสะอาด และซื้อของขวัญและไปแสดงความยินดีกับญาติและเพื่อนฝูงด้วย
และดูเหมือนว่าอารมณ์ก่อนวันหยุด ความว่างเปล่าและความเหนื่อยล้ามักจะส่งสัญญาณถึงความไม่พอใจในชีวิตของบุคคล
‼ ในทั้ง 4 ประเด็นนี้ การห้ามภายในและมักจะหมดสติเกี่ยวกับความสุข เกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวกและน่ารื่นรมย์ ส่งผลต่อ และบ่อยครั้งมันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะไม่เห็นทรัพยากรแห่งความสุขของชีวิตและความพลุกพล่านในเทศกาลเขย่าระบบประสาทของผู้หญิงที่เปราะบางอยู่แล้ว
‼ แล้วต้องทำยังไงกับสิ่งนี้ ?! - คำถามดังกล่าวเกิดขึ้นโดยผู้หญิงที่เหนื่อยล้า ผิดหวังในวันหยุด ในบรรยากาศก่อนวันหยุดที่รายล้อมอยู่
✴แยกรายการ " ฉันไม่พอใจกับการแสดงความยินดีที่ไร้สาระบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก Whatsapp, Viber!"ไม่มีพลังใดที่จะตอบสนองต่อโปสการ์ดที่ไร้สาระเช่นนี้ apotheosis ของความเสื่อมของวัฒนธรรม!" และปฏิกิริยาในกรณีนี้อาจแตกต่างออกไป - จากความรวดเร็ว " มองไม่เห็น"(ลบไฟล์ที่ไม่จำเป็นและไม่สวยงาม) ก่อนที่จะจมดิ่งลงไปในความเศร้าโศกด้วยความปรารถนาที่จะพิสูจน์ให้โลกเห็นว่าเขาสูญเสียจิตใจและค่านิยมอันสูงส่งถูกละเมิด
ที่สำคัญที่สุดคือ ที่จะเปลี่ยนความสนใจเป็นที่น่าพอใจและมีประโยชน์! อย่างน้อยสำหรับภาพที่ทำให้คุณอารมณ์ดี!
และความไม่พอใจอย่างมากกับของขวัญและทัศนคติของคนที่คุณรักและงานอดิเรกเป็นเหตุผลสำคัญที่จะต้องนึกถึงคุณภาพชีวิตและสภาพจิตใจของคุณ
✳คำแนะนำจะเป็นแบบเฉพาะตัวในแต่ละกรณี อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เหมือนกันสำหรับทุกคนคือการวิเคราะห์สถานะของตนเองและภาพรวมของความสัมพันธ์ในครอบครัว ที่ทำงาน กับผู้อื่น และกับตัวเอง ความไม่พอใจและความสับสนหลังวันหยุด ขาดแรงจูงใจ รูปแบบที่กำหนดทำให้สภาพของผู้หญิงเสียโฉม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับ Joy ในชีวิตของคุณให้ดีและดี!
