2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การโจมตีเสียขวัญคือการโจมตีจากความกลัวอย่างฉับพลัน
พวกมันปรากฏเป็นสีน้ำเงิน ตรงกันข้ามกับโรคกลัว พูดง่ายๆ ก็คือ ความหวาดกลัวคือเมื่อคุณกลัวบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง (เครื่องบิน พื้นที่จำกัด ฯลฯ) และการตื่นตระหนกคือเมื่อคุณแค่กลัว คุณไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
การโจมตีเสียขวัญสามารถปรากฏได้ทุกที่และในสถานการณ์ทั่วไป ดังนั้นคุณแค่ไปทำงาน นั่งในร้านกาแฟ ทำงานบ้าน และทันใดนั้น - การโจมตี
บางครั้งการโจมตีเสียขวัญปรากฏในรูปแบบของโรค บุคคลอาจไม่เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการโจมตีเสียขวัญ ร่างกายอาศัยอยู่ด้วยความกลัว!
ระหว่างที่ตื่นตระหนก เหงื่อออกมักจะเพิ่มขึ้น ร้อนหรือเย็น เป็นลม และ/หรือเวียนหัว
เมื่อไปโรงพยาบาลแพทย์ไม่พบอะไรเลย
แม้จะมีข่าวดีจากแพทย์ แต่ก็ไม่ง่ายสำหรับบุคคลเช่นนี้ การโจมตีจะไม่หายไป นอกจากนี้ หากไม่ได้รับการรักษา อาการแพนิค อาการจะแย่ลง หลายคนคิดว่า "รักษา" หมายถึง "กินยา" แต่ในกรณีนี้ ยาจะไม่หายจากสาเหตุ แต่จะบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเท่านั้น
มันคืออะไรในความเป็นจริงและทำไมเราไม่สนใจมัน?
บางครั้งเรายึดติดกับสถานการณ์ กับภรรยา สามี ใครบางคน หรืออย่างอื่น …
แต่เราไม่สามารถดูสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในขณะนี้
เราแก้ปัญหา เคลื่อนไหว ต่อสู้ ตามที่ปรากฏในภายหลัง ทุกอย่างเปล่าประโยชน์ เราลืมตัวเองและความรู้สึกของเราไปหมดแล้ว
และเปล่าประโยชน์ …
ดังนั้นวันนี้ฉันขอเสนอคุณ - ใส่ใจตัวเอง!
เกิดอะไรขึ้นกับคุณตอนนี้?
ความคิดของคุณอยู่ที่ไหนและเกี่ยวกับใครหรือเกี่ยวกับใคร?
คุณรู้สึกอย่างไรกับความคิดเหล่านี้
ความสงบสุขความสุข?
แล้วความคิดของคุณก็ไม่เป็นไร
หรือบางทีคุณอาจรู้สึกกลัวหรือรู้สึกผิด อับอายหรือก้าวร้าวจากความคิดของตัวเอง? หรืออะไรหลายๆ อย่างที่ทำให้ไม่สบายใจ? มันมาจากไหน?
ความกลัวมาจากไหนเมื่อคุณคิดถึงเป้าหมายความปรารถนา …
ฝันถึงสิ่งดีๆ จู่ๆ ภาพน่ากลัวก็ผุดขึ้นมาในหัว
บางครั้งคุณพยายามโหลดตัวเองด้วยกีฬา การออกกำลังกาย แต่นี่ไม่เพียงพอสำหรับเวลานาน …
ฉันจะเปลี่ยนเล็กน้อยและถามเกี่ยวกับอย่างอื่น
เป้าหมายของคุณอยู่ที่ไหน ความปรารถนาของคุณอยู่ที่ไหน ความเชื่อในตัวเองและคุณค่าของตัวเองอยู่ที่ไหน?
คุณตกลงไปที่ด้านล่างหรือไม่?
แต่แล้วมันก็ยากที่จะดึงตัวเองออกมา
คุณต้องเอาตัวเองไปมัดผมแล้วลากคุณออกจากบึง!
ครอบครัวของคุณพังทลายและความสัมพันธ์ของคุณ "พังทลาย" หรือไม่?
คุณรู้สึกว่าสุขภาพของคุณได้รับผลกระทบแล้ว: แรงกดดันเพิ่มขึ้นและคอและไหล่ถูกใส่กุญแจมือหรือไม่? หรือบางทีหัวใจของคุณก็เล่นซนอยู่แล้ว?
หรือคุณมีปัญหาทางการเงิน?
พวกคุณทั้งหมดนี้คุณเคยสร้างตัวเอง
และพวกเขาทุ่มเทอย่างมากในเรื่องนี้
จดจำ!
จำสิ่งที่คุณเคยคิดหรือกลัว แต่ยังคงคิดต่อไป
ดังนั้นในเมื่อคุณสามารถสร้างสิ่งนี้ได้ คุณก็สามารถเปลี่ยนมันได้!
แต่จงใจและมีสติแล้ว!
แนะนำ:
การโจมตีเสียขวัญ. ฉันควรตื่นตระหนกหรือไม่?
การโจมตีเสียขวัญไม่ใช่เรื่องแปลกในทุกวันนี้ โดยแสดงออกได้หลายวิธี ได้แก่ ความวิตกกังวล ความกลัว การหายใจเร็วหรือการเต้นของหัวใจ หายใจถี่ สำลัก หายใจถี่ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ตัวสั่น และอื่นๆ อาการมีมากมายและหลายอย่างเป็นอาการทางกาย และบ่อยครั้งที่ทำการวินิจฉัยในเวลาเดียวกัน - ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดหรือการวินิจฉัยอื่น ๆ เฉพาะในการจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศครั้งที่สิบเท่านั้นที่มีแนวคิดดังกล่าวเมื่อการโจมตีเสียขวัญปรากฏขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าสาเหตุของการโจมตีเสียข
การโจมตีเสียขวัญ: อัลกอริธึมการดำเนินการเอาชีวิตรอด
มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญ ดังนั้นฉันจะทำโดยไม่มีเนื้อเพลง: สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่านี่คืออะไรโดยพื้นฐานแล้วบทความนี้ไม่จำเป็นและใครก็ตามที่มีอาการชักเป็นครั้งคราวไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าหัวใจของเขาเต้นบ่อยแค่ไหนมือสั่นโลก ออกจากใต้ฝ่าเท้า เหงื่อออกทั่วร่างกาย ฯลฯ "
การโจมตีเสียขวัญ. มันคืออะไรและทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น?
“หุบเขาและสวนที่สวยงามของอาร์คาเดียคืออาณาจักรปาน เทพเจ้าแห่งการเลี้ยงวัวของกรีก เขาเกิดมาพร้อมกับขาแพะและหัว แม่ของเขาตกใจกับรูปร่างหน้าตาและลักษณะของเด็กจึงทิ้งเขาไว้และพ่อของเขาห่อด้วยหนังกระต่ายพาเขาไปที่โอลิมปัสที่ปานนำความสุขมาสู่เหล่าทวยเทพ … ในช่วงบ่ายที่ร้อนอบอ้าว การศึกษาของเขา แพนผล็อยหลับไปและธรรมชาติก็ผล็อยหลับไปกับเขา ไม่มีคนเลี้ยงแกะแม้แต่คนเดียวที่กล้าทำลายความเงียบนี้ด้วยการเป่าขลุ่ยโดยกลัวพระพิโรธของพระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่และความกลัวตื่นตระหนกที่เขาสามารถปลูกฝังให้
การโจมตีเสียขวัญ
มีลูกค้าจำนวนมากที่มีการโจมตีเสียขวัญในเดือนนี้ ผู้ชายมักจะมา - และพวกเขาละอายใจอย่างยิ่ง, แย่มากเพราะปรากฎว่าผู้ชายไม่เพียงร้องไห้ไม่เพียง แต่ป่วย แต่ยังขี้ขลาดด้วยเพราะสิ่งที่เป็นการโจมตีเสียขวัญถ้าไม่ใช่ประสบการณ์ของความสยองขวัญที่ควบคุมไม่ได้ แน่นอนว่าทุกสิ่งทุกอย่างหายไป พวกเขากำลังจะตาย และหากพวกเขาไม่ตาย พวกเขาก็จะเป็น "
การโจมตีเสียขวัญ. จะทำอย่างไร?
อาการตื่นตระหนก - การโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ความรู้สึกกลัว ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกายหรือความรู้ความเข้าใจอย่างน้อยสี่อย่างหรือมากกว่า หลายชั่วโมง … การโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มต้นอย่างกะทันหันและอาจถึงระดับสูงสุดภายใน 10 ถึง 20 นาที แต่ในบางกรณีอาจนานหลายชั่วโมง การจู่โจมซ้ำนั้นพบได้บ่อยกว่า นำไปสู่ความวิตกกังวลที่คาดไม่ถึง หลายคนที่ประสบกับอาการตื่นตระหนก ส่วนใหญ่เป็นครั้งแรก คิดว่าเป็นอาการหัวใจวายหรืออาการทางประสาท และตีความว่าอาการแพนิคเป็นอาการของโรคทางการแพท
