กลุ่มจิตบำบัด พวกเขาต้องการอะไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ปัจจัยแรกและกำหนดที่ผู้คนมาที่กลุ่มจิตบำบัดคือการเปลี่ยนแปลง มีสามพื้นที่ที่พวกเขาเกิดขึ้น

ทางอารมณ์. ในระดับนี้ ในกลุ่ม บุคคลจะได้รับ: การยอมรับ การดูแล ความอดทนต่อตนเองและผู้อื่น ความสนใจ ความร่วมมือกับสมาชิกในกลุ่ม ประสบการณ์อารมณ์รุนแรงข้างผู้อื่น และได้รับการสนับสนุน นอกจากนี้ ในกระบวนการเข้าร่วมการบำบัดแบบกลุ่ม ประสบการณ์ทางอารมณ์แบบกลุ่มจะเกิดขึ้น ซึ่งทำให้สามารถตอบสนองในรูปแบบใหม่ในชีวิตในสถานการณ์ที่มีความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ ศรัทธาและความหวังแข็งแกร่งขึ้นซึ่งให้พลังเพื่อบรรลุเป้าหมาย

เกี่ยวกับพฤติกรรม กลุ่มเปิดโอกาสให้ทดลองกับพฤติกรรมรูปแบบใหม่ได้อย่างปลอดภัย ในกลุ่ม คุณสามารถศึกษาลักษณะทางพฤติกรรมของคุณ ทดลองกับพฤติกรรมที่แตกต่างกันในสถานการณ์ต่าง ๆ ของการมีปฏิสัมพันธ์กับคนต่าง ๆ เสริมสร้างพฤติกรรมทางพฤติกรรมที่มีประสิทธิผล และละทิ้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ในกลุ่มจะเห็นได้ชัดเจนว่าพฤติกรรมใดทำให้เกิดการยอมรับในผู้อื่น ความปรารถนาที่จะใกล้ชิด ใกล้ชิด และสิ่งใดที่ก่อให้เกิดการปฏิเสธ ความปรารถนาที่จะหลีกหนี เพื่อหยุดปฏิสัมพันธ์ เกิดมาเพื่อประสิทธิภาพในกลุ่ม มันถูกหล่อเลี้ยงอย่างระมัดระวังบนพื้นที่ปลอดภัย จากนั้นจึงนำเข้าสู่ชีวิตประจำวัน

ข้อมูล ผู้เข้าร่วมในกลุ่มจิตบำบัดจะได้รับข้อมูลและคำแนะนำใหม่ๆ พวกเขาได้รับโอกาสในการ "ทดสอบความเป็นจริง" เพื่อแยกแยะสิ่งที่มีอยู่จริงจากสิ่งที่คิดขึ้นเองและมายา การเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาและวิธีที่ผู้อื่นสามารถแก้ปัญหาได้จะช่วยเสริมสร้างความสมบูรณ์ให้กับสมาชิกในกลุ่มและขยายกรอบความรู้ความเข้าใจของเขาให้กว้างขึ้น ปัจจัยทางปัญญาช่วยลดระดับความโกลาหลในความคิดของบุคคลเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา ความวิตกกังวลก็ลดลง และความมั่นใจในการเอาชนะความยากลำบากเพิ่มขึ้น มีการขยายแนวคิดอย่างมากเกี่ยวกับตนเอง ผู้อื่น โลก และทางเลือกสำหรับชีวิตในนั้น

มีการโต้ตอบอย่างต่อเนื่อง อิทธิพลซึ่งกันและกัน และการสนับสนุนซึ่งกันและกันระหว่างพื้นที่ที่กำหนด

ความตระหนักในกระบวนการบำบัดกลุ่มเกี่ยวกับความล้มเหลวทางอารมณ์ รูปแบบพฤติกรรมที่เข้มงวด และทางเดินความรู้ความเข้าใจที่แคบนำไปสู่การยกระดับอารมณ์ การตอบสนองพฤติกรรมที่ยืดหยุ่น และความกว้างขวางทางปัญญา