ชายผู้อยู่บนเตียง Procrustean แห่งความคาดหวัง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันเชิญผู้อ่านแต่ละคนทำการทดลองทางความคิด ลองนึกภาพครอบครัวที่มีเด็กชายและเด็กหญิง คุณคิดว่าเด็กคนไหนที่พ่อแม่จะขอทิ้งขยะบ่อยที่สุด และใครจะถูกขอให้ล้างจาน

ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความคาดหวังของผู้อื่นส่งผลต่อชีวิตของเราแต่ละคนอย่างไร ส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับผู้ชาย นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะได้รับแรงกดดันจากครอบครัวและทัศนคติทางสังคมน้อยลง แค่เป็นผู้ชายจะสะดวกกว่าสำหรับฉันที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผู้ชาย

ฉันอ่านบนเว็บไซต์ของการประชุมล่าสุดในมอสโกเกี่ยวกับจิตวิทยาของคนสมัยใหม่: "… บนไหล่ของผู้ชายมีความรับผิดชอบต่อผู้คนและเหตุการณ์ในชีวิตของเขา" นี่มัน! ความคาดหวัง. ราวกับว่าเขาและคนเดียวที่รู้สึกและตระหนักถึงความรับผิดชอบพิเศษบางอย่างสำหรับผู้อื่นเป็นผู้ชาย และไม่ใช่ความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศ คำพูดอื่นจากที่เดียวกัน: "ความสุขของผู้หญิง ความเป็นอยู่ที่ดีของลูก และตำแหน่งในสังคมขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและการตัดสินใจของเขา (ของผู้ชาย) โดยตรง" ทุกอย่างดูเหมือนจะดี แต่ … คุณไม่เห็นสิ่งที่จับจริง ๆ เหรอ? หรือคุณคิดว่าคนที่แต่งงานแล้วเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้ชาย? หรือเป็นคนที่ไม่มีหรืออาจจะไม่อยากมีลูก - ไม่ใช่ผู้ชาย? และมีตำแหน่งพิเศษในสังคมจริง ๆ ไหม ซึ่งดีกว่าตำแหน่งอื่นอย่างแน่นอน? อ๊ะ! … ความคาดหวังทางสังคมอีกครั้ง หรืออีกตัวอย่างหนึ่ง: "…คนที่เปิดกว้างทางอารมณ์และมีคุณธรรมที่ถูกต้องคือ … แบบอย่างที่ดี"

คุณจริงจังไหม แบบอย่าง? ข้าพเจ้าเห็นด้วยว่าหลักศีลธรรมเป็นปทัฏฐาน แต่ด้วยการแสดงออกทางอารมณ์ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก ท้ายที่สุดมีผู้ชายที่ไม่ระงับความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขาไม่มีแนวโน้มที่จะแสดงออกทางอารมณ์ และมีผู้หญิงแบบนี้ด้วย และนั่นไม่ได้ทำให้พวกเขาดูเป็นผู้หญิงน้อยลง อย่างไรก็ตาม ผู้จัดการประชุมนั้นสัญญากับผู้เข้าร่วมว่าพวกเขาจะสามารถ “ค้นหาว่าผู้ชายคิดอย่างไร เมื่อไหร่ และอย่างไร ใช้ความรู้และประสบการณ์ด้านจิตวิทยาชายเพื่อค้นหาชายของคุณเอง (ด้วยอักษรตัวใหญ่) ฉันกล้าพูดว่าผู้ชายต่างคนต่างสถานการณ์ต่างคิดต่างคิดต่าง ข้อยกเว้นคือผู้ชายที่คิดแบบแผนและแบบแผน มันขึ้นอยู่กับคุณแล้ว สาวๆ ที่รัก ที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่

และตอนนี้ฉันก็พร้อมที่จะแสดงแนวคิดหลักประการหนึ่งของบทความนี้ ฉันคิดว่าโดยธรรมชาติแล้วไม่มีผู้ชาย (ด้วยอักษรตัวใหญ่) ฉันเชื่อว่าไม่มีมนุษย์จากดาวอังคาร ทุกครั้งที่มีการพยายามกำหนดนิยามของความเป็นชาย ความกล้าหาญ แบบจำลองจะถูกสร้างขึ้นที่สอดคล้องกับ 18 คน … ยิ่งกว่านั้นบางคนจะเป็นผู้หญิง และผู้อ่านที่รัก เชื่อฉันเถอะ ฉันไม่ได้บ้า ฉันรู้ดีว่าผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกัน ในท้ายที่สุด เราแต่ละคนไม่มีอะไรจำกัดนอกจากชื่อ เพศ และอายุ (ไม่น่าแปลกใจเลยที่แบบสอบถามทั้งหมดจะเริ่มต้นด้วยสามข้อนี้) ฉันแค่เถียงว่าความแตกต่างระหว่างเพศและเพศมีความสำคัญน้อยกว่าของแต่ละคน

เราแต่ละคนตัดสินใจที่จะอยู่กับตัวเอง กับผู้คนรอบตัวเขาและกับโลกทุกวัน และประสบการณ์ของฉันในฐานะนักจิตอายุรเวทแสดงให้เห็นว่าความคาดหวังของเด็กชาย / ชายจากคนที่รักและสังคมโดยรวมมักจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตของเขา ผู้ชายหลายคนล้มเหลวในการ "แยกแยะ" เจตคติที่ปลูกฝังในครอบครัวพ่อแม่และอิทธิพลของการเหมารวมทางเพศในสังคม วิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด?

โดยทั่วไป ทัศนคติแบบเหมารวมไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี พวกเขา "บันทึก" ความคิด ช่วยลดความวิตกกังวล และส่วนใหญ่มักจะอำนวยความสะดวกในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ที่มาของปัญหามักมีรากฐานมาจากบุคคล ระดับบุคคล ในช่วงเวลาหรือช่วงเวลาที่เราแต่ละคนซึมซับและปรับรูปแบบ ค่านิยม และความเชื่อให้เหมาะสมตอนนี้คุณจะเข้าใจสิ่งที่ฉันหมายถึง … "เด็กผู้ชายอย่าร้องไห้" “อย่าทำตัวเป็นผู้หญิงสิ” "เป็นผู้ชาย". "นี่ไม่ใช่เด็ก" “คุณทำเหมือนผู้ชาย” ฉันคิดว่าคุณสามารถจินตนาการได้ว่าเด็กผู้ชายและผู้ชายจำนวนมหาศาลที่ได้ยินคำเหล่านี้ ฉันมีคนรู้จักซึ่งตอนนี้เปิดห้องปฏิบัติการทางชีววิทยาที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในยุโรป เขาได้รับมันฝรั่งลูกผสมเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 11 ปี ไม่ใช่เด็ก? และเขาได้ยินเรื่องที่คล้ายกันมากมายในที่อยู่ของเขาในตอนนั้น เด็กชายนับล้านได้ยินคำ วลี คำสั่ง คำสั่งเหล่านี้แทบทุกวัน และพวกเขาถูกบังคับให้ใช้ชีวิตทั้งชีวิตในอนาคตด้วยผลของการซึมซับคำเหล่านี้ สำหรับลูกชายของเรา เส้นทางจากวัยเด็กสู่ความเป็นชายเต็มไปด้วยคำพูดและทัศนคติที่เลวร้าย

อิทธิพลเชิงลบของทัศนคติ ความคาดหวังของผู้ปกครองและสังคมนั้นไม่ชัดเจนนัก ฉันเดาว่าอิทธิพลโดยนัยดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ฉันจะยกตัวอย่างเรื่องราวของผู้ป่วยคนหนึ่งของฉันเป็นตัวอย่าง ผู้ชายอายุประมาณสี่สิบรู้สึกหดหู่ใจมากจนได้รับยาที่สั่งจ่ายไปแล้ว และเขาก็หันมาหาฉันเพื่อทำจิตบำบัด โดยทั่วไปแล้วประสบความสำเร็จทั้งในการทำงานและในชีวิตครอบครัว ทุกอย่างดูเหมือนจะดี แต่มีอาการทางคลินิกของภาวะซึมเศร้า สาระสำคัญของความขัดแย้งภายในมีดังต่อไปนี้ แม่ของเขามักจะบอกเขาว่า “ลูกเอ๋ย จำไว้! สิ่งสำคัญในชีวิตคือครอบครัว ดูพ่อสิ เขาทำทุกอย่างเพื่อให้เรารู้สึกดี และเราไม่ต้องการอะไร เขาทำตัวเหมือนผู้ชายที่แท้จริง ฉันหวังว่าคุณจะเป็นแบบนี้เมื่อคุณโตขึ้น เห็นด้วยคำพูดที่ดีและความปรารถนาดี แต่ … การประทับเจตคติเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยของฉันเกิดความเชื่อที่ว่าหากเขาไม่สามารถทำทุกอย่างเพื่อครอบครัวของเขาที่เขาเห็นว่าจำเป็นได้ นั่นหมายความว่าเขาเป็นคนไม่ดี รักษาไม่ได้ ไม่เหมาะสม และไม่จำเป็น และภาวะซึมเศร้าอยู่ที่นั่น เขาต้องใช้เวลานานพอสมควรสำหรับความเชื่อและความคิดที่เข้มงวดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาควรจะทำให้อ่อนแอลงและภาวะซึมเศร้าทิ้งเขาไป

ดังนั้น เราแต่ละคนที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสนามพลังแห่งความคาดหวังและแบบแผน ต้องการสอดคล้องกับความต้องการที่วุ่นวาย จึงเสี่ยงที่จะเอาตัวเองไปอยู่บนเตียง Procrustean นี้ การทำเช่นนี้ทำให้เราสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองไป และฉันไม่แน่ใจว่าใครมีความเสี่ยงมากกว่ากัน ผู้ชายหรือผู้หญิง ฟังดูเกินควร แต่ฉันรู้ว่าพวกคุณหลายคนเข้าใจสิ่งนี้และกำลังสงสัยว่าจะออกจากเซลล์ที่ยากลำบากเหล่านี้ได้อย่างไรเมื่อพวกมันหยั่งรากลึกในพวกเราส่วนใหญ่ ทุกคนมีสิทธิที่จะตัดสินใจว่าสิ่งใดที่เหมาะสมกับคุณ แม้ว่าจะต้องการให้เราละทิ้งแบบแผนและความคาดหวัง หากจำเป็นต้องให้เราไปไกลกว่าเพศของเรา ฉันเชื่อมั่นว่าการพัฒนาตนเองไม่ใช่การเคลื่อนไหวไปสู่บางสิ่งในอุดมคติ และยิ่งกว่านั้น ไม่ใช่การไปสู่สิ่งที่ธรรมดา แต่เป็นการเคลื่อนไหวไปสู่แก่นแท้ตามธรรมชาติของตัวเอง ในความเห็นของฉัน ความเป็นชาย เช่นเดียวกับความเป็นผู้หญิง อยู่ที่การปฏิเสธที่จะทำตามแบบแผนและความคาดหวัง

บางครั้งฉันคิดว่าชีวิตของคนๆ หนึ่งเป็นเพลงประกอบ โน้ตของท่วงทำนองที่วิเศษ และถ้ามีคนหรือบางสิ่งบางอย่างบอกคุณว่าเสียงที่สี่ควรฟัง และคนที่สามเขียนอยู่ในคะแนนของคุณ ดังนั้น การเล่นอันดับที่สี่ แสดงว่าคุณทรยศตัวเองและฟังดูไม่เข้าท่า จริงยังคงมีปัญหาหรืองานอยู่: จะฟังทำนองของคุณเองได้อย่างไร?

และเนื่องจากเหตุผลของฉันส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย ฉันจึงเชิญผู้อ่านชายให้ไตร่ตรองคำถามต่อไปนี้ตามอัธยาศัย (ผู้หญิงก็สามารถทำได้เช่นกัน):

1. ในความเห็นของคุณ ใครหรืออะไรเป็นผู้กำหนดว่า "ความเป็นชาย" "ความเป็นชาย" คืออะไร?
2. ธรรมชาติและการเลี้ยงดูมีบทบาทอย่างไรในคำจำกัดความเหล่านี้?
3. การเป็นผู้ชายเป็นตัวกำหนดบทบาทและหน้าที่ของคุณที่บ้าน ที่ทำงาน และในสังคมโดยทั่วไปหรือไม่?
4. มีลักษณะเฉพาะโดยกำเนิดในผู้ชายที่จูงใจให้พวกเขาเป็นผู้นำที่ประสบความสำเร็จหรือไม่?
5. ผู้ชายมีพรสวรรค์มากกว่าผู้หญิงหรือไม่?

ฉันคิดว่าตอนนี้คงมีเหตุผลที่จะพูดถึงสิ่งที่ผู้ชายสามารถทำได้เกี่ยวกับทัศนคติแบบเหมารวมและความคาดหวังและบางทีวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุการเปลี่ยนแปลงในตัวเองและในสังคมคือการตระหนักถึงอคติและแบบแผนเกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่น นักจิตวิทยาถือว่าแต่ละคนมีส่วนของเพศชายและเพศหญิง ฉันสามารถอ้างถึงต้นแบบของ Animus และ Anima ที่อธิบายโดย Jung ฉันเชื่อว่าการผสมผสานของทั้งสองส่วนนี้นำไปสู่ความผาสุกทางจิตใจและความสมดุล

คุณอาจสังเกตเห็นแบบแผนรอบตัวคุณ บางท่านอาจอ่อนไหวต่อการเลือกปฏิบัติทางเพศ มีวิธีท้าทายแบบแผนเพื่อช่วยตัวเองก่อน สิ่งสำคัญคือต้องปรับความอ่อนไหวต่อสถานการณ์ที่ถือว่าคุณได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นแผนงานทั่วไปบางประเภท วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกถึงความเป็นเอกลักษณ์และคุณค่าของตัวเองได้เฉียบขาดยิ่งขึ้น

1. ชี้ให้เห็นและท้าทาย สื่อและอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยทัศนคติเชิงลบ ตัวอย่างคือโฆษณา “Daddy Can!” เป็นคนที่ชี้ให้เห็นทัศนคติแบบเหมารวมต่อคนที่ไม่ใส่ใจ พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับแบบแผนที่คุณเห็นและช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจว่าการเหมารวมสามารถเป็นอันตรายได้อย่างไร ท้าทายผู้ถือทัศนคติเชิงลบทางออนไลน์และในความเป็นจริง บางครั้งก็เพียงพอที่จะกลอกตาแล้วพูดว่า: "ท่าน / ท่านผู้หญิงเป็นผู้หญิง!"
2. เป็นตัวอย่าง เป็นแบบอย่างให้เพื่อนและครอบครัวของคุณ เคารพผู้คนโดยไม่คำนึงถึงอัตลักษณ์ทางเพศ สร้างบรรยากาศของความปลอดภัยในการปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้คน ซึ่งพวกเขาจะเข้าใจว่าพวกเขาสามารถแสดงออกถึงคุณสมบัติที่แท้จริงของพวกเขาได้ โดยไม่คำนึงถึงแบบแผนและความคาดหวังที่มีอยู่ในสังคม
3. ลองมัน. ทดลองและรับความเสี่ยง พยายามทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศชายเสมอไป ไปที่สตูดิโอร้องเพลง ขอโรงละครสมัครเล่น สมัครเรียนหลักสูตรทำอาหารหรือเซรามิก ลองมัน. ผู้คนจะได้เรียนรู้จากตัวอย่างของคุณ

คุณทำอะไรได้อีก? ให้ความสนใจกับลูก ๆ ของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องทำให้งงงวยเพื่อลดความเสี่ยงของทัศนคติเชิงลบและความคาดหวังที่ได้รับอิทธิพลจากพวกเขา

1. สำรวจทัศนคติแบบเหมารวมและความเชื่อเรื่องเพศของคุณเอง ฟังคำพูดของคุณ แยกออกจากมัน "เด็กชายควร / ไม่ควร …"
2. ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณใช้เวลากับเพื่อนเพศต่างๆ
3. แสดงพฤติกรรมทำลายทัศนคติของตัวเอง ตัวอย่างเช่น บอกลูกชายของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ความเศร้าและน้ำตาของคุณ
4. ให้ความสนใจกับการแสดงออกของทัศนคติโปรเฟสเซอร์ของเด็กในเกมของเขา ให้ความสนใจกับสิ่งนี้ แนะนำทางเลือกอื่น ตัวอย่างเช่น หลังจากการต่อสู้ของทหาร คุณสามารถฝังคนตายและโศกเศร้าสำหรับพวกเขา
5. กระตุ้นให้เด็กพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาและบอกพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
6. ยืนยันความคิดที่ว่ามันเป็นตัวเองได้
7. คำนึงถึงความคาดหวังในระยะยาวของบุตรหลานของคุณ บางทีข้อความหลักอาจเป็นดังนี้: “ฉันต้องการให้คุณมีความสุขในชีวิตและตระหนักถึงตัวเองอย่างเต็มที่ ฉันต้องการให้คุณทำในสิ่งที่คุณรักตามความชอบและความสนใจของคุณ ฉันเชื่อว่าคุณสามารถจัดการทุกอย่างที่ชีวิตนำมาให้คุณ และฉันจะอยู่ที่นั่นและจะช่วยคุณและสนับสนุนคุณมากที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้"

ทีนี้มาสรุปกัน

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงชายคนหนึ่งโดยไม่ฆ่าชายคนนั้น ทัศนคติแบบเหมารวมทางเพศที่รุนแรงนั้นเป็นอันตรายเพราะเป็นการป้องกันไม่ให้ผู้คนแสดงออกและอารมณ์อย่างเต็มที่ ตัวอย่างเช่น เป็นอันตรายต่อผู้ชายที่จะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ร้องไห้หรือแสดงอารมณ์อ่อนไหว เป็นอันตรายต่อผู้หญิงที่พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นอิสระ ฉลาด หรือกล้าแสดงออก การทำลายทัศนคติทางเพศทำให้เราแต่ละคนดีขึ้น

การพัฒนาตนเองไม่ใช่การเคลื่อนไหวไปสู่สิ่งที่ดีกว่าหรืออุดมคติ แต่เป็นการเคลื่อนไหวไปสู่แก่นแท้ของคุณเอง ผู้ชายและผู้หญิงเป็นคน พวกเขาเป็นมากกว่าผู้ชายหรือผู้หญิง เพศของเราเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่เราเป็น เขาไม่ได้กำหนดเราเป็นมนุษย์

การวิจารณ์ต่อแบบแผนของตนเองและทางสังคมเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาตนเอง

ฉันเข้าใจว่าสิ่งที่ฉันพูดนั้นคลุมเครือ นอกจากนี้ ฉันรู้ตัวว่าตัวเองกำลังตกหลุมพราง ท้ายที่สุด เพื่อยืนยันความคิดใด ๆ ว่าถูกต้องหมายถึงการสร้างแบบแผน เหมือนกันทั้งหมด ฉันไปสำหรับความอวดดีนี้ และขอบคุณผู้ที่อ่านจนจบ