2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การรักตัวเองเป็นความรู้สึกจะไม่ทำให้คุณโล่งใจ และโดยหลักการแล้วไม่ควรเข้าใจว่าเป็นกระบวนการที่ง่ายและสะดวก
การรักตนเองเป็นคำที่เข้าใจได้ง่ายและเข้าใจได้ง่ายซึ่งหลายคนตีความในตอนแรกผิด แล้วพวกเขาก็พูด ฉันพยายามที่จะรักตัวเอง - ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
“ขอบคุณคนที่รักฉัน เพราะพวกเขาทำให้ฉันมีเสน่ห์ที่จะรักผู้อื่น และขอบคุณผู้ที่ไม่รักฉัน เพราะพวกเขามอบเสน่ห์ให้ฉันรัก - ตัวฉันเอง” - Marina Tsvetaeva
รักตัวเองไม่ใช่ความรู้สึก รักตัวเองคืองาน
การที่คุณเข้าใจความหมายของการรักตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้มากแค่ไหน และทั้งหมดนี้ราคาเท่าไหร่
- รักตัวเองเป็นความรู้สึก เต็มไปด้วยการซื้อสิ่งอำนวยความสะดวกให้ตัวเองและให้ความสุขและความสุขแก่ตัวเอง ความสุขนี้เท่านั้นที่อยู่ภายนอก มันละลายไปอย่างรวดเร็วในความเจ็บปวดและความโกรธที่คุณพกติดตัวไป การช้อปปิ้ง สปา แอลกอฮอล์ นำมาซึ่งการบรรเทาทุกข์ชั่วคราวเท่านั้น
- รักตัวเองเหมือนเห็นแก่ตัว เป็นการปลูกฝังวิสัยทัศน์แห่งชีวิตให้กับผู้อื่น และความชุกของความต้องการของคุณมากกว่าความปรารถนาของผู้ที่อยู่ใกล้ นำไปสู่ความเจ็บปวด ความเยือกเย็นในความสัมพันธ์ และความคับข้องใจ ดูเหมือนว่าคุณมีทุกอย่าง แต่ข้างในมีความว่างเปล่าและความเหงา
- รักตัวเองเป็นการกระทำ เริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องของคุณ และที่คุณต้องทำงาน เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยการกระทำที่เรียบง่ายและซับซ้อน เช่น การดูแล การสนับสนุนตนเอง การจัดพื้นที่อยู่อาศัย ความพอเพียง ทางเลือก และความรับผิดชอบ แต่ผลที่ได้คือแสงสว่างแห่งความสุขจากภายใน
- รักตัวเองเท่ากับเคารพตัวเอง ปูทางผ่านป่าแห่งความไม่เห็นแก่ตัว ความเจ็บปวด และความเกลียดชังตนเอง คุณจะต้องเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจนี้เพื่อยอมรับตัวเอง ดูแลตัวเอง และล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้ที่จะเคารพคุณและคนที่คุณสามารถเคารพได้
- รักตัวเองเป็นเส้นทางจิตวิญญาณ - เป็นความปรารถนาที่จะทำให้ชีวิตของคุณและชีวิตของผู้อื่นมีความสุข ตื้นตันใจด้วยการสนับสนุน ความเอาใจใส่ และความเคารพ
การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น To love เป็นกริยา แปลว่า รักตัวเอง คือ การกระทำ มันคืองาน
คำแนะนำ: เส้นทางของการรักตนเองเป็นการเคารพตนเองทำได้ดีที่สุดกับที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ นักจิตวิทยา เช่นผู้เขียนบทความนี้
