2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ฉันไม่ได้ตั้งใจจะพูดถึงแง่มุมทางทฤษฎีและการปฏิบัติของแนวทางเกสตัลต์ที่นี่ แต่ฉันจะเขียนวิธีที่ฉันทำงานในทิศทางนี้
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับเซสชั่น ความรู้สึกและความรู้สึกที่แท้จริงของลูกค้า ซึ่งช่วยให้คุณใช้ประสบการณ์อันเจ็บปวดกับนักจิตวิทยาและเปลี่ยนประสบการณ์เหล่านั้นให้เป็นประสบการณ์ที่คุณจำได้อย่างสงบ
คนทันสมัยมีขอบเขตทางปัญญาที่พัฒนาอย่างมาก และเขาพยายามที่จะแก้ปัญหาส่วนใหญ่ผ่านจิตใจและตรรกะ แต่ผู้คนก็มีความรู้สึกที่แตกต่างกันเช่นกัน: น่าพอใจและไม่มาก พวกเขาไม่สามารถปิดได้ตามใจชอบด้วยปุ่ม แต่พวกเขาสามารถเพิกเฉยและพลัดถิ่นได้ มันช่วยได้ซักพักแล้วมันก็เริ่มทำงานกับบุคคลนั้น เพราะแท้จริงแล้ว ความรู้สึกไม่ได้ปิดลง แต่ยังคงมีอิทธิพลต่อความคิดและการกระทำ มีเพียงความรู้สึกที่ไม่ได้รับรู้และไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป พวกเขารู้สึกว่าเป็นความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลที่เข้าใจยาก ราวกับว่าผู้ก่อวินาศกรรมที่มองไม่เห็นตั้งรกรากอยู่ในบุคคลที่เข้ามาแทรกแซงในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ทำลายแผนการที่รอบคอบและการกระทำที่มีจุดมุ่งหมาย ทำให้ชีวิตกลายเป็นความเข้าใจผิดอย่างสมบูรณ์ ฉันเรียกมันว่า ความขัดแย้งภายในตัว เมื่อบุคคลรู้ว่าจะทำอย่างไรกับจิตใจของเขา แต่พังอย่างต่อเนื่องและเป็นผลให้ทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจไว้ การแสดงความขัดแย้งที่พบบ่อยที่สุดสามารถเลือกได้ระหว่างความต้องการและความจำเป็น "ถูกต้อง" และความต้องการ ความรู้สึกและเหตุผล
ฉันมีส่วนร่วมในการวิจัยและการแก้ปัญหาความขัดแย้งภายในตัว โดยใช้วิธีเกสตัลท์ คุณสามารถพบกับแนวคิดที่นักบำบัดโรคเกสตัลต์แนะนำให้มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกเท่านั้น พวกเขายินดีต้อนรับการแสดงออกของความรู้สึกทุกที่และทุกคน นี่เป็นการพูดเกินจริงอย่างมากและมีความคล้ายคลึงกับความจริงเพียงเล็กน้อย นักบำบัดโรคเกสตัลต์เสนอ สังเกตแรงกระตุ้นและความรู้สึกของคุณ, คำนึงถึงการตัดสินใจและการกระทำของคุณ, ใช้อย่างมีเหตุผล แสดงสถานการณ์อย่างเพียงพอ ในการสื่อสารกับผู้อื่น และฉันช่วยลูกค้าในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ค้นพบและเปิดเผยแรงกระตุ้นและความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ สำรวจพวกเขา และให้โอกาสพวกเขาได้ใช้มันเพื่อประโยชน์ของพวกเขา ปรากฎว่าไม่สามารถระงับความรู้สึกได้ ควบคุมได้ ด้วยเหตุนี้พลังงานและความแข็งแกร่งจำนวนมากจึงถูกปล่อยออกมา ซึ่งก่อนหน้านี้ถูกใช้ไปกับความขัดแย้งภายในบุคคล และตอนนี้สามารถใช้เพื่อสร้างชีวิตที่ลูกค้าต้องการสำหรับตัวเขาเอง ยิ่งกว่านั้นเมื่อสังเกตและคำนึงถึงความรู้สึกของพวกเขาเริ่มให้ความสำคัญกับพวกเขาและความคิดในการกระทำของพวกเขาบุคคลรู้สึกมั่นใจและมั่นคงมากขึ้น เพราะเขามองเห็นภาพรวมของสิ่งที่เกิดขึ้นได้ดีขึ้นและสามารถประเมินตนเอง จุดแข็ง และความสามารถของเขาได้อย่างเพียงพอมากขึ้น
