ความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าในตนเอง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เพิ่มความนับถือตนเองปรับปรุง นิพจน์นี้เกิดขึ้นบ่อยมาก ความนับถือตนเองคืออะไร? ยกขึ้นหมายความว่าอย่างไร? คุณเคยถามคำถามนี้กับตัวเองไหม? อาจจะใช่. ทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจนที่นี่ เราลองมาดูกันดีกว่า

ดังนั้น, ความนับถือตนเอง … การเป็นตัวแทนและทัศนคติต่อตนเอง ความรู้สึกที่สัมพันธ์กับตนเอง หรือประเมินตัวเอง

และถ้าการประเมินก็สามารถทำได้เหมือนในวิชาคณิตศาสตร์ นั่นคือตามพารามิเตอร์บางอย่างทุกคนเลือกเอง แต่แน่นอนว่ามีหลายอย่าง นอกจากนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่มองไม่เห็น แต่มาตราส่วนการวัด โดยที่ซึ่งมีค่าเป็นศูนย์ และมีตัวเลขบางตัวที่ถือว่าสูงสุดตามอัตภาพ นอกจากนี้ อีกครั้ง ทุกคนต้องกำหนดเกณฑ์การประเมินด้วยตนเอง นั่นคือ ตอบคำถาม: "ทำไมฉันถึงประเมินตัวเองเช่นนี้" หรือเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันให้ตัวเองเช่นการประเมิน ต้องมีบางอย่างที่ฉันเปรียบเทียบ และนี่คืออันตรายประการแรก เพราะบ่อยครั้ง ในกรณีนี้ เราสามารถมองโลกภายนอก ที่ใครบางคนจากโลกภายนอก และเปรียบเทียบตัวเรากับเขาหรือผู้อื่น แล้วคำถามคือในกรณีนี้คือความนับถือตนเองจริงๆหรือ?

คำถามที่สองคือ ใครเป็นผู้ประเมิน? ทุกอย่างดูเรียบง่าย ฉันเอง แต่ในประโยคที่ว่า "ฉันกำลังประเมินตัวเอง" รู้สึกถึงความเป็นคู่นั่นคือการแยกการประเมินบุคลิกภาพย่อยออกจากตัวเอง และอีกครั้ง ฉันมีคำถาม การประเมินบุคลิกภาพย่อยนี้เป็นของคุณจริงหรือ พยายามมองเธอใกล้ๆ บางทีเธออาจดูเหมือนพ่อหรือแม่ของคุณ หรืออาจจะเป็นครูที่โรงเรียน หรือแฟนของคุณ (เพื่อน) นักวิจารณ์ภายในผู้ประเมินคืออะไร? และเกณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นของคุณหรือของคนอื่น กำหนดกับคุณจริงๆ หรือ และคุณพยายามอย่างเปล่าประโยชน์เพื่อให้เป็นไปตามเกณฑ์ของคนอื่น รู้สึกผิดหวังและรู้สึกผิดที่คุณไม่สามารถปรับปรุงความนับถือตนเองในทางใดทางหนึ่ง

และถ้าเราพิจารณา คุณค่าที่แท้จริง? และไม่ใช่จากมุมมองของนักวิจารณ์ แต่จากมุมมองของคนที่รัก ค่านี้อยู่ในตัวฉันและสำหรับฉัน หลอมรวมและไม่ต้องการมาตราส่วน การประเมิน เกณฑ์ใดๆ เพราะสำหรับฉัน ไม่ต้องการการยืนยันจากผู้อื่น หากเธอสังเกตเห็น (และจะถูกสังเกต) เธออาจได้รับการปฏิบัติแตกต่างออกไป ใครบางคนจะถูกดึงดูด อบอุ่นร่างกาย ขอบคุณ ใครบางคนจะอยากรู้อยากเห็นและจากไป ใครบางคนจะถูกทำร้ายและถูกโจมตี ทดสอบความแข็งแกร่งของพวกเขา แต่ถ้าเป็นค่าที่เรียนรู้ไปแล้วก็จะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย เช่นเดียวกับเพชร คุณสามารถขีดข่วนได้มากเท่าที่ต้องการ แต่รอยนั้นไม่เหลืออยู่บนเพชร คุณค่าของมันอาจจะมากหรือน้อย มันอาจจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา และผมคิดว่านี่เป็นกระบวนการปกติ

ฉันไม่ได้พูดถึงการหลงตัวเองแบบหลงตัวเอง ที่ซึ่งการรับรู้ที่ผิดๆ เกี่ยวกับ "ฉัน" ของคนๆ หนึ่งนั้นก่อตัวขึ้น เป็นความเชื่อในเอกลักษณ์และความเหนือกว่าของตัวเอง จะบอกได้อย่างไร? บุคลิกภาพดังกล่าวต้องการเวลาจากผู้อื่นเพื่อยืนยันความเหนือกว่าและการยอมรับในความสามารถและความสำเร็จของพวกเขา และเมื่อพวกเขาไม่ได้ยินคำยืนยันดังกล่าว พวกเขาก็เริ่มทำให้ผู้อื่นอับอาย โจมตี พยายามแสดงความไม่ลงรอยกัน และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงลุกขึ้น และข้างในนั้นมีการชิงช้าแบบหลงตัวเอง ตั้งแต่ระดับความสูงไปจนถึงการลดระดับตนเอง

อะไรจะมีคุณค่าสำหรับตัวเอง?

เป็นไปได้มากว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติ ลักษณะ และลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่ตนเองรู้จักและมีคุณค่าต่อตนเอง และดูเหมือนว่าฉันจะเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุด เพราะเราสามารถพิจารณาและกำหนดคุณสมบัติของเราอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นให้ตัวเองก่อนอื่นผ่านการสื่อสารกับผู้อื่นที่สามารถให้ข้อเสนอแนะแสดงความคิดเห็นของเรา พื้นฐานที่เกิดขึ้นในความคิดในวัยเด็กเกี่ยวกับตัวเองผ่านการสื่อสารกับพ่อแม่ญาติเพื่อนฝูง เป็นเรื่องที่ดีเมื่อได้รับความรัก ความอบอุ่น มิตรภาพ การยอมรับและความเคารพ แต่น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมดหรือไม่ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะสร้างวิสัยทัศน์ของคุณเองเกี่ยวกับ "ฉัน" ที่แท้จริงแล้วในวัยผู้ใหญ่ แต่ก็เป็นคนอื่นที่ช่วยเราได้ เท่าที่บางครั้งเจ็บ

คุณประสบกับความรู้สึกที่แตกต่างกัน ให้คำติชมของบุคคล แสดงข้อดีเหล่านั้นและด้านที่ดีที่สุดของเขา ซึ่งบางครั้งตัวเขาเองอาจไม่เห็นหรือไม่รู้จัก คุณรู้สึกมีความสุขเมื่อเห็นว่าใบหน้าสว่างขึ้น รอยยิ้มปรากฏขึ้นบนใบหน้า ร่างกายเหยียดตรง คุณรู้สึกเสียใจที่บางครั้งคนไม่เคยได้ยินคำเหล่านี้ (หรือบางทีเขาอาจฟังแต่ไม่ได้ยิน) คุณประสบความขมขื่นเมื่อคำพูดของคุณไม่น่าเชื่อถือ กลับไปสู่ความสิ้นหวังและการวิพากษ์วิจารณ์ และหวังว่าผลจะยังคงอยู่ ทีละหยด บุคลิกภาพเต็มไปด้วยความเคารพตนเอง ความรักกลับคืนมา

สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเป็นการรู้จักตนเองและเห็นคุณค่าในตนเองอย่างเหมาะสมซึ่งเป็นแก่นแท้ของบุคลิกภาพควบคู่ไปกับความหมายและค่านิยม แก่นหลักที่ให้คุณยึดถือและเอาตัวรอด แม้จะเจอปัญหา ซึ่งทำให้คุณสามารถพัฒนาและก้าวไปข้างหน้าได้

ด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าจึงขอยกคำพูดของเวอร์จิเนีย ซาทีร์ว่า “บุคคลที่มีคุณค่าในตนเองสูง สร้างบรรยากาศของความเป็นมนุษย์ ความรับผิดชอบ ความเห็นอกเห็นใจ และความรักรอบตัวเขา บุคคลดังกล่าวรู้สึกสำคัญและต้องการเขารู้สึกว่าโลกนี้ดีขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าเขามีอยู่จริง เขาเชื่อมั่นในตัวเอง เขาสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในยามยากลำบาก แต่เขามั่นใจว่าเขาสามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระและดำเนินการอย่างรอบคอบ บุคคลนั้นสามารถเห็น ยอมรับ และเคารพในคุณค่าที่สูงของผู้อื่นได้โดยการสัมผัสถึงคุณค่าของตัวเองสูงเท่านั้น บุคคลที่มีคุณค่าในตนเองสูงเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความไว้วางใจและความหวัง เขาไม่ใช้กฎเกณฑ์ที่ขัดกับความรู้สึกของเขา ในขณะเดียวกัน เขาไม่ปฏิบัติตามประสบการณ์ของเขา เขาสามารถเลือกได้”