ความรู้สึกที่ถูกต้อง - เด็กที่ไม่มีความสุข

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บ่อยครั้งในงานของฉันฉันพบกับความรู้สึกบกพร่อง พวกเขาถูกลดคุณค่าไปนานแล้ว ย้อนกลับไปในวัยเด็ก ในขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงทำเช่นนี้ด้วยความเฉื่อย: ทำไม "ดี" ถึงหายไป?

ค่าเสื่อมราคาถาวรนี้มักถูกเรียกว่าเป็นโมฆะ นั่นคือเมื่อมีคนบอกคุณว่าเขาเจ็บ / กลัวและคุณตอบโต้ด้วยการหัวเราะอย่างแรงกล้าอ้างว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมดและดูเหมือนกับเขา

เมื่อเป็นเด็ก เคล็ดลับนี้ทำได้ง่ายกว่ามาก เพราะยังเรียนไม่เต็มที่ที่จะเชื่อในตัวเอง แล้วรู้ได้ไงว่าถูกขนาดนี้? เล็กแล้ว. เพื่อให้เกิดความไม่ถูกต้อง คุณต้องมีเพียงเล็กน้อย: เพื่อยืนยันอย่างสม่ำเสมอว่าอารมณ์ของเด็กดูเหมือนจะเป็น จากนั้นเติบโตมาพร้อมกับความรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ - เป็นเพียงเรื่องของเวลา เพื่อให้ชัดเจนขึ้น ฉันกำลังใช้ตัวอย่าง

Petya ขอหุ่นยนต์สำหรับปีใหม่ เช่นเดียวกับ Leshka สีเขียวเท่านั้น บอกตามตรงเขามีหุ่นยนต์เยอะอยู่แล้ว แต่คนนี้แค่อยากจะสั่นอยู่ใต้เข่า แทนที่จะพูดถึงงานอดิเรกของลูกชาย ผู้ใหญ่กลับทำให้เขาอับอายว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องหาสารานุกรมเกี่ยวกับไดโนเสาร์ มิฉะนั้น เขาจะไม่มีวันฉลาดขึ้น

ลิซ่าอารมณ์เสียที่พ่อแม่ของเธอไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน และเธอก็ถูกทิ้งให้อยู่กับป้ามาชา ซึ่งทำให้เธอลุกจากโต๊ะพร้อมกับจานเปล่า ซึ่งทำให้ลิซ่าป่วยบ่อย แทนที่จะคุยกับป้ามาชาเรื่องจานและลิซ่าเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอ ผู้ใหญ่กลับทำให้เด็กอับอายเพราะเข้าใจผิดเกี่ยวกับปฏิกิริยาของร่างกาย ว่าเธอไม่รู้สึกไม่สบาย และเธอก็ลุกขึ้นจากโต๊ะเมื่อเธออิ่มแล้ว ว่าเขาไม่ต้องการอยู่กับป้า - ญาติของเขาเลยต้องอับอายกับคุณ

คุณยังสามารถดุเพราะกลัวการแข่งขันในวันเสาร์เพราะ "เด็กธรรมดา" ไม่กลัวอะไรเลย และสำหรับมิตรภาพกับ Seryozha ซึ่งทำในสิ่งที่เขาเล่นในสนามกับลูกบอลตลอดเวลาว่างของเขาเท่านั้นและไม่ใช่กับ Kolenka ผู้ซึ่งได้รับใบรับรองที่สามสำหรับพฤติกรรมที่ดี และอีกอย่าง - ที่โกรธพ่อเพราะเขาไม่เคยพาเขาไปที่โรงรถ แต่คุณจะโกรธพ่อของตัวเองได้อย่างไร!

เบื้องหลังตัวอย่างที่ฟังดูคุ้นหูเหล่านี้ "เวทมนตร์" เกิดขึ้นอย่างไม่อาจมองเห็นได้: เด็กได้รับแจ้งว่าความปรารถนาและความรู้สึกของเขาเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และไม่ถูกต้อง และควรรู้สึกและต้องการจากรายการนี้ นั่นคือเพื่อให้พ่อแม่รักเขาต่อไป คุณต้องรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แน่นอนว่าความรักมีราคา แต่ไม่ควรเรียกร้องการมอบตัว แต่เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะเข้าใจสิ่งนี้..

ลองนึกภาพเด็กที่พ่อแม่ถ่ายทอดให้ "เป็นคนดีร่าเริงและประสบความสำเร็จเท่านั้นฉันจะรักคุณ" ด้วยข้อความประเภทนี้เป็นประจำ ด้วยความอับอายและความเจ็บปวดจากการถูกกลั่นแกล้งที่โรงเรียน เขาจึงไม่สามารถตอบได้ว่า "ฉันมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกในสิ่งที่ฉันรู้สึก"

ตอนนี้คุณทราบแล้วว่าไม่มีความรู้สึกที่ไม่ดีและดี มีเพียงความรู้สึกที่คุณมีสิทธิ์ที่จะโกรธและสิ้นหวัง เพราะสิ่งนี้ถูกพูดออกมาดัง ๆ ในทุกมุมและจากพ็อดคาสท์ทั้งหมด เด็กจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้และจะได้รับการเลี้ยงดูในบรรยากาศที่เคารพนับถือ และถ้าทุกอารมณ์ที่ "แย่" เราใส่ค่าเสื่อมราคาแล้ว "โยนทิ้ง" จากข้างบน อะไรจะยังคงอยู่ในบรรทัดล่างสุด

ดังนั้น หนึ่งในคำขอเบื้องหลังที่พบบ่อยที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเอง พึ่งพาตัวเองได้ และนี่เป็นเรื่องยากที่จะทำโดยไม่ทิ้งความรู้สึก พ่อแม่ย่อมต้องการสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ ยากที่จะเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง พวกเขามักจะปัดทิ้งความรู้สึกของเด็ก ๆ โดยเชื่อว่านี่คือวิธีที่พวกเขา "ควบคุมอารมณ์"

การเคารพความรู้สึก - ของคุณเองและของผู้อื่น - ต้องใช้วุฒิภาวะและความแข็งแกร่งจากภายใน การตะโกนและสั่งให้หุบปากนั้นง่ายกว่าการแตะต้องความเจ็บปวดเสมอ ซึ่งรวมถึงตัวคุณเองด้วย บางครั้งการระงับความรู้สึกเป็นวิธีเดียวที่จะคงไว้ซึ่งการทำงานแต่สำหรับการบำบัด กระบวนการละลายน้ำแข็งแบบค่อยเป็นค่อยไปนั้นเป็นเรื่องธรรมดา) นี่คือพื้นที่ที่ความรู้สึก (ใดๆ) มีสีและความหนาแน่นในตอนแรก จากนั้นจึงให้คุณค่า และข้างหลังพวกเขาคือความรักและการยอมรับในตัวเองซึ่งเป็นที่รัก)