อยากมีความสุขเอาเซเว่น "โอ" ออกไปจากชีวิต

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ชีวิตของเราประกอบด้วยเหตุการณ์และปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์เหล่านี้และฉันต้องการสังเกตว่าเหตุการณ์และปฏิกิริยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ผ่านเข้ามาในหัวของเราและส่งผลต่อระดับความสุขหรือความทุกข์ของเราอย่างแน่นอน … ดังนั้นทั้งหมด ด้านอื่นๆ ในชีวิตของเรา … เช่น สุขภาพ ความสัมพันธ์ ความสำเร็จ … ปีนี้ของการฝึกจิตอย่างแข็งขันของฉันเป็นเวลา 22 ปีและฉันตัดสินใจ … จากประสบการณ์การทำงานการสังเกตโลกตัวเองและผู้คนเพื่อนำเสนอส่วนตัวของฉัน แนวคิดของความสุข ดังนั้นคุณต้องการที่จะมีความสุขลบออกจากชีวิตเพียงเจ็ด "O":

1. การประเมิน การวัดหรือการประเมินเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนและคลุมเครือ ความตายนั้นดีต่อกัน ซึ่งหมายความว่าหากเราประเมินบางสิ่งหรือบางคน เราจะพลาดโอกาสที่จะเข้าใจหรือยอมรับมากขึ้นในตอนแรก เพื่อขยายความตระหนักรู้ถึงสถานการณ์ของเรา และที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการลดค่าหรือการประเมินค่าสูงไปของใครบางคนเป็นรูปแบบหนึ่งของความกลัวที่แสดงออกในวิธีที่สะดวกและเข้าใจได้ ทุกสิ่งมีค่า แต่พูดได้ถูกต้องกว่า แม้จะประเมินค่าไม่ได้ เพราะมันถูกสร้างขึ้นโดยเจตจำนงของกองกำลังระดับสูง มาลบการให้คะแนนตามหมวดหมู่กันเถอะ!

2. ความผิด ไม่มีความรู้สึกผิด มันเป็นวิธีเชิงสัญลักษณ์ในการรักษาความสัมพันธ์หรือภาพลวงตาเมื่อรูปแบบอื่นๆ ที่พึ่งพาอาศัยกันน้อยกว่า ไม่ได้มาสู่การปฏิบัติของความร่วมมือในกระบวนการของชีวิต ไวน์กำลังสูบฉีดพลังงานด้วยวิธีที่สะดวกและราคาไม่แพง และโกรธเคืองมาก - เฉพาะผู้ที่ได้รับประโยชน์จากการถูกทำให้ขุ่นเคือง เมื่อขุ่นเคือง มีเรื่องให้คิดและใช้เวลา ความว่างภายในของพื้นที่พลังจิตนั้นง่ายต่อการเติมด้วยความผิด ด้วยความคับข้องใจ เราไม่ได้อยู่คนเดียว เรามักจะเป็นผู้กระทำความผิด มาปล่อยความผิดและข้อกล่าวหา!

3. การประณาม นี่เป็นวิธีเชื่อมต่อกับชีวิตของคนอื่นโดยการห้ามด้านเงาของ "ฉัน" ของคุณ ท้ายที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้เราโกรธเคืองในใครบางคนที่เราประณามสิ่งนี้คือเงาของเราซึ่งถูกกดขี่และไม่รู้จักเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราซึ่งพบทางออกที่มีอารยะได้อย่างปลอดภัยในพื้นที่ที่แท้จริงของจิตสำนึกของเรา ท้ายที่สุดเราไม่สามารถจ่ายได้ด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างน้อยเราจะพูดถึงมัน … กำจัดนิสัยที่จะตัดสิน!

4. การให้เหตุผล พวกเขาเป็นเพียงเศษเสี้ยวของคำสั่งของเด็กๆ ที่ว่า “คุณไม่ใช่แบบนั้น” ดังนั้นคุณต้องแก้ตัวอยู่เสมอว่า “ผมเป็นแบบนั้น” อาจจะเป็นแบบนั้น ข้อแก้ตัวขโมยพลังแห่งความคิดสร้างสรรค์และเสรีภาพในการแสดงออกจากบุคคล ความตั้งใจที่จะทำตัวเองตามแบบความฝันของตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว ที่ไหนสักแห่งที่อยู่ห่างไกลในส่วนลึกของการเซ็นเซอร์เป็นเวลาหลายปี ผู้ปกครองหรือสังคมได้วาดภาพเหมือนของ "บุคคลดังกล่าว" ซึ่งทุกคนต้องการเห็น สะดวกสบายและสะดวก แต่ฉันรีบเร่งให้คุณโกรธ (โดยที่นี่คือ 8 "O") คุณจะไม่ชอบใครซักคนและบางคนจะไม่รักคุณและคุณจะรบกวนใครซักคนและนี่คือบรรทัดฐาน นี่คือกฎการแลกเปลี่ยนพลังงาน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะพึ่งพาการปรับแต่งค่าของคุณและวาดภาพตัวเองด้วยตัวเลือกที่เป็นอิสระ เราได้รับการเยียวยาจากความชอบธรรมก่อนคนอื่น!

5. ความคาดหวัง สำหรับเราดูเหมือนว่ามีใครบางคนเป็นหนี้อะไรบางอย่างและเราสามารถรอสิ่งนี้ได้ตลอดชีวิตโดยจินตนาการว่า "เขา" รู้วิธีเข้าใจเราอย่างถูกต้องหรือรักเราอย่างถูกต้องเพื่อตัวเองอย่างไร แต่อนิจจา และนี่มักจะเป็นตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา … ท้ายที่สุด เราไม่รู้จักตัวเองจริงๆ เพราะทุกชีวิตคือเส้นทางสู่ตัวเราเอง ดังนั้นใครก็ตามสามารถเข้าใจบางสิ่งที่เรายังไม่เข้าใจหรือรับรู้ สำรวจตัวเอง คุณสามารถจับความปรารถนา ความต้องการ และแรงจูงใจ กลมกลืนไปกับผู้คนที่อยู่ใกล้คุณและชื่นชมยินดี และหากพวกเขายอมรับคุณด้วยความปรารถนาของคุณ แสดงว่าคุณเดินตามเส้นทางชีวิตเดียวกัน … ถ้าไม่ใช่ แสดงว่าคุณมีทุกอย่างรออยู่ข้างหน้า และคุณมีงานมากมายในการรู้จักตัวเอง ไม่มีใครสามารถช่วยเราได้หากเราไม่เข้าใจว่าเราต้องการความช่วยเหลือประเภทใด เราคาดหวังจากตัวเราเองเท่านั้น!

6. ข้อจำกัด บ่อยครั้งที่เราสร้างข้อจำกัดและรั้วแห่งโอกาสโดยไม่ต้องพยายาม แต่เราทำได้ ด้วยความช่วยเหลือของข้อจำกัด เราเองตัดทอนศักยภาพของความสำเร็จและกระแสของสิ่งใหม่ โดยทำการสรุปอย่างเร่งด่วนจากประสบการณ์ของผู้อื่นหรือแบบแผนทางสังคมแต่ในชีวิตทุกอย่างแตกต่างกัน … และการลบข้อ จำกัด ของคุณนั้นน่ากลัวมาก … แต่บ่อยครั้งก็จำเป็น ผู้กล้าเท่านั้นที่จะเข้ายึดเมือง สะดวกในการควบคุมชีวิตของคุณด้วยข้อจำกัด แต่ก็มีระดับที่สูงขึ้นเช่นกัน - เสรีภาพที่รับผิดชอบ ทำลายข้อจำกัดของเรา!

7. เสน่ห์ บางครั้งเมื่อเราหลงใหลในบางคนหรือในบางสิ่งโดยบังเอิญหรือโดยตั้งใจโดยไม่ได้สังเกตด้านหลังของเหรียญและขั้วที่ทุกสิ่งในโลกนี้ถักทอ … เราพิจารณาด้วยความยินดีเฉพาะด้านหน้า ของเหตุการณ์ สถานการณ์ คนลืมว่ามีด้านผิด … ไม่น่าดึงดูดเลย เราตกหลุมพรางของการตอบสนองทางอารมณ์และทางประสาทสัมผัส เราเพิกเฉยต่อตรรกะและหลักการ ดังนั้น เราจึงได้รับความผิดหวังจำนวนมาก ซึ่งมักจะย่อยได้ยาก ไม่อยากผิดหวัง - อย่าหลงเสน่ห์ ทุกสิ่งคือทุกสิ่ง และในความสวยงามมีส่วนของความน่าขยะแขยง และในที่เลวทรามที่สุด มีส่วนแบ่งของความสมบูรณ์แบบ ทุกสิ่งล้วนมีขั้ว เรามีเสน่ห์!

ฉันคิดว่าถ้าเราเรียนรู้ที่จะโต้ตอบกับ "O" เหล่านี้อย่างเหมาะสมในชีวิตของเรา … โลกจะเติมเต็มเราด้วย "O" ที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ เช่น: การค้นพบและการให้กำลังใจ การสื่อสารและการฟื้นฟู การมองโลกในแง่ดีและประสบการณ์ การพักผ่อนและการตอบสนอง ความตรงไปตรงมาและการกอด การปลดปล่อยและการตระหนักรู้ … และจะมีโอกาสสร้างความสุขให้กับตัวเองและโลกอย่างแน่นอน