การถูกปฏิเสธเกิดขึ้นได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การปฏิเสธดูเหมือน (หรือกระทั่ง) ทนไม่ได้เมื่อมีการควบรวมกิจการ หากคุณยังเป็นเด็ก การถูกแม่ปฏิเสธถือเป็นหายนะ ทารกยังไม่มีทรัพยากรที่จะอยู่รอดเพียงลำพัง โอกาสเดียวของเขาคือความรักที่แม่มีต่อเขา กุญแจสู่การอยู่รอดคือการรักษา "เรา" นี้ไว้ และเรากับแม่ไม่มีใครแยกจากกัน มีชีวิตที่ไม่เกี่ยวอะไรกับฉัน ที่ติดตัวได้ก็สร้างความกระวนกระวายใจ แม่อาจจะคิดเรื่องพวกนี้มากกว่าเรื่องหนู ทิ้งก็ได้) "เรา" เป็นสิ่งมีชีวิตเดียว มันเป็นสิ่งที่ดีเงียบสงบในนั้น ไม่มีเรี่ยวแรงแต่ทำไมมันอบอุ่นน่าพอใจนัก … ขดตัว กอดร่างที่นุ่มละมุน ฟังเสียงหัวใจของแม่ สัมผัสได้ถึงน้ำนมในท้องและที่ริมฝีปาก… ฉันคือคุณและคุณคือฉัน ไม่มีอะไรอื่น

เราสามารถเติบโตทางร่างกาย แต่บางส่วนของจิตวิญญาณของเรา (ด้วยเหตุผลต่างๆ นานา) อาจยังคงเป็นเด็กและแสวงหาการฟื้นฟู "เรา" อย่างสิ้นหวัง และทารกคนนี้สามารถยึดติดกับใครบางคนที่คล้ายกับบุคคลที่สามารถขจัดความวิตกกังวลจากการถูกทอดทิ้งได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง คนที่เติมเต็มความต้องการความอบอุ่นความรักความอ่อนโยนของเราอย่างสมบูรณ์ และมันจะอยู่ที่นั่นเสมอ … "ฉันกลัวที่จะถูกปฏิเสธ" หมายถึง "ฉันยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระ ฉันยังคงมองหาใครสักคนหรือใครสักคนที่จะคืนให้ฉัน ความรักและการอยู่เคียงข้างฉันตลอดเวลา"

ใครๆ ก็เป็นคนแบบนั้นได้ พ่อแม่สามารถยึดติดกับลูก ๆ ของพวกเขาโดยเรียกร้องความรักและการสละชีวิตจากพวกเขา เด็กชายหรือเด็กหญิงที่โตเป็นลูกเป็นภัยคุกคามร้ายแรง คู่ครองที่หึงหวงในเรื่องนี้ก็ไม่ต่างจากพ่อแม่มากนัก "คุณและคุณเท่านั้น / คนเดียวที่สามารถให้ทุกสิ่งที่ฉันต้องการ" เป็นความรู้สึกทั่วไปของผู้คนที่พยายามรวมจิตใจกับผู้ที่ดูเหมือนว่าสามารถแทนที่การเชื่อมต่อที่ขาดหายไปกับใครบางคนที่อยู่ที่นั่นเสมอและตอบสนองทุกสิ่ง ความปรารถนา ใช่ เพื่อแลกกับการเชื่อมต่อนี้และความรู้สึกปลอดภัย คุณสูญเสียอิสระภาพและกีดกันมันจากผู้อื่น - แต่มันดีแค่ไหน …

ยิ่งทารกคนนี้หวาดกลัวมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งอดทนน้อยลงในการบอกใบ้ว่าอีกฝ่ายหนึ่งไม่สามารถสนองความต้องการของทารกที่อดอยากเพื่อแม่ที่หลงทางได้ และ "คำใบ้" เหล่านี้จะปรากฎขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - ความแตกต่างใด ๆ มุมมองด้านใดด้านหนึ่งเป็นภัยคุกคามอยู่แล้ว คำใบ้ใด ๆ ที่ว่าเขาหรือเธอมีความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ มีชีวิตที่เป็นของตัวเอง ถือเป็นภัยคุกคามอยู่แล้ว และการค้นพบว่าโดยหลักการแล้วบุคคลอื่นไม่สามารถตอบสนองความหิวโหยทางอารมณ์ของทารกได้อย่างเต็มที่และอาจทำให้เกิดภาวะที่ใกล้ชิดกับความตื่นตระหนกได้

จากนั้น "ทารก" ก็เริ่มแสดง จากประสบการณ์ครั้งหนึ่งของเขา - ความโกรธแค้นและความเกลียดชังต่อผู้ที่กล้าหักหลัง "ความสามัคคี" อันแสนสุขนี้ (และไม่สำคัญว่ามันจะเป็นจริงหรือเพียงแค่จินตนาการ) เมื่อเราประสบกับการถูกปฏิเสธ มีความโกรธและความกลัวมากมายในความเจ็บปวดนี้ คนที่ถูกปฏิเสธพยายามทุกวิถีทางเพื่อคืนคนที่จากไป ไม่ว่าจะด้วยการควบคุมทั้งหมด ("คุณอยู่ที่ไหน!", "ทำไมคุณไม่รับสายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง!" ดีและยอดเยี่ยมมากจนพวกเขาไม่ยอมเลิกรา ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงคนเลวเท่านั้นที่ถูกละทิ้ง คนดีไม่สามารถละทิ้งได้! “ฉันจะทำอะไรได้อีกที่จะไม่ให้คุณเลิก!” ไม่ใช่เรื่องที่นักจิตวิเคราะห์เรียกภาวะหวาดระแวงเช่นนี้ - ความกลัวที่เต้นอยู่ในจิตวิญญาณโยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งทำให้บุคคลนั้นน่าสงสัยและเป็นศัตรูอย่างยิ่ง ไม่มีทุกอย่าง … ตัวอย่างเช่น จินตนาการที่คนที่ปฏิเสธฉันตอนนี้กำลังหัวเราะเยาะฉันอย่างมีความสุขท่ามกลางเพื่อนฝูง ขณะที่ฉันอยู่คนเดียวร้องไห้อยู่ที่นี่ เขา/เธอไม่สนใจฉันเลย ปฏิเสธ - และเดินต่อไปหัวเราะคิกคัก เขา / เธอถูกพรรณนาในวิญญาณว่าเป็นคนไร้หัวใจและหยิ่งผยองแต่ไม่มีอะไร! ฉันจะดูแลตัวเองตอนนี้ ลดน้ำหนัก ไปยิม - และครั้งต่อไปที่คุณเห็นฉัน คุณจะประหลาดใจที่ฉันเปลี่ยนไป แต่มันจะสายเกินไป !! หรือฉันจะฆ่าตัวตายและคุณจะรู้ว่าฉันเป็นที่รักของคุณ - แต่มันจะสายเกินไปคุณจะรู้ว่าความเจ็บปวดที่คุณทำฉันถึงวาระ!

ในจิตสำนึกที่ลุกโชนนี้ ความเอาใจใส่ใดๆ ต่อผู้ที่ปฏิเสธคุณจะหายไปอย่างสมบูรณ์ (จริงหรือในจินตนาการ ไม่สำคัญ) โดยนิยามแล้ว คนที่ปฏิเสธคือคนร้าย / สัตว์เลื้อยคลานที่ไร้หัวใจ เพราะเขาปฏิเสธ / ผู้ต้องการบางสิ่งที่เขาขาดไม่ได้ เขาปฏิเสธที่จะเสียสละตัวเองในขณะที่แม่เสียสละเวลาและสุขภาพเพื่อทิ้งลูก ผู้ถูกปฏิเสธไม่รับรู้อีกคนหนึ่งว่าเป็นสิ่งมีชีวิต ความรู้สึก ความคิด ประสบการณ์ - สำหรับเขา มันเป็นเพียงสิ่งที่ไม่ได้ให้สิ่งที่ต้องการ โดยทั่วไปแล้ว จากมุมมองของจิตใจของทารก มันเป็นอย่างนี้ และความโกรธ ("ให้!!!) ถูกแทนที่ด้วยความเกลียดชัง (" แล้วทุกข์เอง !!! ") กลายเป็นความโกรธและความเกลียดชังตัวเอง (" ถ้าฉันดีกว่าฉันจะไม่ถูกทิ้ง!)

แต่มีประสบการณ์อีกขั้วหนึ่ง และในสิ่งนี้เองที่ความเป็นไปได้ของการเติบโตและการแยกจากกันเกิดขึ้นเมื่อมีปาฏิหาริย์เกิดขึ้น คุณพบว่าใช่ ไม่มีใครในโลกนี้แทนที่แม่ของคุณได้ แต่มีคนอยู่ ที่ยังคงสามารถให้บางสิ่งบางอย่างกับคุณ คนเหล่านี้ไม่สามารถสนองความต้องการความรักได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถใช้เวลาเพียงเล็กน้อย และสิ่งที่ทำให้อบอุ่นจากแสงน้อยๆ เหล่านี้ จะทำให้คุณอบอุ่น แม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียว นี่คือเสาแห่งความโศกเศร้าและความเศร้าโศก

ที่ขั้วหนึ่งประสบการณ์ของการปฏิเสธคือความโกรธและความโกรธซึ่งมุ่งไปที่คนที่ปฏิเสธสิ่งที่เราต้องการหรือที่ตัวเราเอง - ไม่ดีพอสำหรับอีกคนหนึ่ง (ถ้าดีกว่าเราจะไม่ถูกปฏิเสธ). นี่เป็นทารกที่กรีดร้องเรียกร้องสิ่งที่เขาต้องการในทุกวิถีทาง

ที่ขั้วที่สอง - ความเศร้าโศกความโศกเศร้าและความโศกเศร้า ความเศร้าโศกมักเกิดขึ้นในขณะที่ตระหนักถึงความสูญเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อคุณเริ่มเชื่อ - ใช่ นี่เป็นเรื่องจริง และนี่คือตลอดไป แน่นอนว่าในสภาพเช่นนี้ คนๆ หนึ่งมักจะพยายามปฏิเสธ "ตลอดไป" นี้ จากนั้นความโกรธก็บังเกิดใหม่ และสถานะนี้คล้ายกับการแกว่ง จากความโกรธ / ความโกรธไปจนถึงความเศร้าโศก / ความโศกเศร้าและย้อนกลับ “เดี๋ยวก่อน นี่ไม่ใช่ตลอดไป คุณยังสามารถคืนทุกอย่างได้!” หรือ "คุณเข้าใจผิดเขาจริง ๆ แล้วเขาไม่ได้ปฏิเสธคุณ แต่ถูกบังคับให้พูดแบบนี้เพื่อ … " กับบุคคลหนึ่งแล้วนี่ไม่ใช่สิ่งที่เราได้รับรู้ …) แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง เบื้องหลังม่านมายานี้ ความเป็นจริงปรากฏชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ: เราไม่ต้องการบุคคลนี้จริงๆ หรือเขาไม่สามารถให้สิ่งที่เราปรารถนาได้มากมายแก่เรา และไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน ทุกอย่างก็ไร้ประโยชน์

ความเศร้าโศกสามารถสัมผัสได้สองวิธีและแตกต่างกันมาก อย่างแรกคือความเศร้าโศกทั้งหมดที่เกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกสูญเสียบุคคลที่ไม่เจาะจงและหวังว่าจะมีความสัมพันธ์กับเขา แต่การสูญเสียโอกาสสุดท้ายสำหรับความสัมพันธ์ที่รักกับใครโดยทั่วไปราวกับว่าคนที่ถูกปฏิเสธคือ โอกาสสุดท้ายในชีวิตนี้ ยิ่งไปกว่านั้น - มีเพียงการดำรงอยู่อันมืดมน เศร้าหมอง และโดดเดี่ยวในทะเลทรายอันหนาวเหน็บ ที่ไม่มีใครได้ยินเสียงร้องที่ไร้เสียงของคุณ นี่เป็นลักษณะเฉพาะของส่วน "ทารก" ของเรา เนื่องจากเด็กเล็กยังไม่มีประสบการณ์ในการพบปะผู้คนใหม่ๆ ประสบการณ์ในการให้กำเนิดสิ่งที่แนบมาใหม่ๆ ความผูกพันที่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นนั้นถือเป็นสิ่งเดียวเท่านั้นที่เป็นไปได้ เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมการปฏิเสธจึงเป็นหายนะ ไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ ที่จะปลอบโยนและปลอบโยนและนี่คือตลอดไป สำหรับผู้ใหญ่ ความสิ้นหวังและความเศร้าโศกถึงระดับดังกล่าวเมื่ออยู่ในจิตวิญญาณของเขาเอง ถัดจากทารกที่หวาดกลัวทางอารมณ์ ไม่มีผู้ใหญ่ ความเข้าใจและการสนับสนุนส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ของเขา นั่นคือเหตุผลที่ความเหงากลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ - คุณละทิ้งตัวเองนี่คือความเหงาที่แท้จริงซึ่งตรงกันข้ามกับสถานการณ์เมื่อคุณอยู่คนเดียว / ถูกปฏิเสธ แต่สามารถเชื่อมโยงกับความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจต่อความเจ็บปวดของคุณได้

ตัวเลือกที่สองสำหรับการประสบกับความเศร้าโศกคือเมื่อคุณยังคงสูญเสียบุคคลที่เฉพาะเจาะจงและความสัมพันธ์ที่เฉพาะเจาะจง และความหวังว่าความรัก / ความเสน่หาในชีวิตของคุณ (แม้ว่าจะอยู่กับบุคคลอื่น) ยังคงอยู่ ความหวังนี้จะคงอยู่หากคุณพบว่าตัวเองเป็นคนดี แม้ว่าจะมีความทุกข์ เป็นบุคคล และในจิตวิญญาณของคุณ ข้างๆ ความเจ็บปวด ยังมีทรัพยากรแห่งความเมตตาสำหรับตัวคุณเองและความเห็นอกเห็นใจนี้ไม่ได้แสดงออกผ่าน "มาเลย คุณจะพบคนอื่น" หรือ "เขา/เธอไม่คู่ควรกับคุณ" - "การปลอบโยน" เช่นนี้ทำให้เรากลับมาโกรธและปฏิเสธความสำคัญของการสูญเสีย แสดงความเห็นอกเห็นใจและความสงสารผ่าน "ฉันเห็นว่าคุณเจ็บปวดและคุณกำลังร้องไห้ ฉันจะอยู่ใกล้ๆ และกอดคุณ" คนที่โชคดีอย่างสุดจะพรรณนาคือคนที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อความเจ็บปวดของลูกในลักษณะนี้ - ด้วยเหตุนี้ "ฉันที่เห็นอกเห็นใจผู้ใหญ่" ซึ่งสร้างขึ้นจากปฏิกิริยาของผู้ปกครองดังกล่าว จึงถือกำเนิดขึ้นในจิตวิญญาณ

และเฉพาะต่อหน้าผู้ใหญ่ที่มีความเห็นอกเห็นใจเช่นนี้ (ภายในหรือภายนอก) เท่านั้นที่เราจะปล่อยให้ลูกน้อยของเราร้องไห้ และน้ำตาล้างความเจ็บปวดจากการสูญเสียความสัมพันธ์ที่มีความหมายหรือความหวังสำหรับพวกเขาออกไป คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรโดยตั้งใจ - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีนิพจน์เช่น "งานแห่งความเศร้าโศก" วัตถุที่สูญหายจะค่อยๆ หายไปและสลายไปในอดีต และเรามีโอกาสมองไปข้างหน้าต่อไป ความโศกเศร้าไม่กระจายอย่างเท่าเทียมกัน - มันมาในคลื่นตามด้วยความสงบ บางครั้งเรากลับกลายเป็นความโกรธและความโกรธ และอีกครั้งการปรากฏตัวของผู้ใหญ่ที่เห็นอกเห็นใจและยอมรับที่ไม่ตัดสินเราในเรื่องนี้ แต่ถือว่าเราเป็นกระบวนการปกติทำให้เรากลับไปสู่กระบวนการไว้ทุกข์ที่ถูกขัดจังหวะอีกครั้ง และความเศร้าโศกถูกแทนที่ด้วยความเศร้าเล็กน้อยซึ่งในบางกรณีไม่เคยหายไป แต่ก็ไม่เจ็บปวด ความโศกเศร้า - เป็นเครื่องเตือนใจเราถึงการสูญเสียและคุณค่าของชีวิตที่เป็นอยู่ในขณะนี้