2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อฉันได้ยินวลีเช่น: "ฉันเจ็บ" หรือ "ฉันเจ็บ" และรู้สึกถึงความทุกข์ของผู้อื่นและความเห็นอกเห็นใจของฉันเอง ฉันยังคงคิดถึงอย่างอื่น - เราจะเป็นอย่างไรถ้าไม่ใช่เพราะจิตใจ (และร่างกายของเรา) รวมทั้ง) บาดเจ็บ?
ประวัติการกำเนิด วัยเด็ก สภาพแวดล้อมในครอบครัวและปัญหา ลักษณะเฉพาะของการดูแลพ่อแม่และการอบรมเลี้ยงดู ตลอดจนเหตุการณ์ต่างๆ ทั้งดีและไม่ดี หล่อหลอมบุคลิกภาพของเรา ทำให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและเลียนแบบไม่ได้ นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่บ่อยครั้งในเรื่องราวของผู้ป่วย คนรู้จัก และเพื่อน ๆ ของฉัน มีเนื้อหาย่อยทางอารมณ์บางอย่าง: “ถ้าไม่ใช่สำหรับสิ่งนี้ … ฯลฯ) ชีวิตของฉันคงจะแตกต่างออกไปและฉันก็จะเป็น มีความสุขมากขึ้นในขณะนี้
และวลีทั่วไปที่ฉันพูดเพื่อตอบโต้: "ถ้าอย่างนั้นก็ไม่ใช่คุณ" และโดยทั่วไปแล้วทุกคนเห็นด้วยจะรับรู้ในระดับสติปัญญามากกว่า: "ใช่ฉันเห็นแล้ว!", โดยไม่ส่งผลกระทบหรือกระทบต่อความรู้สึกและความคิดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และมันยากแค่ไหนที่เราจะเปิดเผยมุม! แทนที่จะเสียใจที่พาดพิงถึงอดีต ให้หันกลับมามองปัจจุบันและรู้สึกถึงคำกล่าวอ้างบ่อยๆ ว่า “นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ทำกับฉัน (แน่นอน คนอื่นๆ ล่ะ)!” มิฉะนั้น ไม่ใช่จากมุมมอง ด้านลบ แต่มองในแง่บวก ไม่ใช่ในแง่ของความเลวและความดี แต่อย่างที่ได้ทำในศิลปะการถ่ายภาพ - การไม่มีตัวตน
มันไม่มีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะนำความสนใจ ความคิด และความรู้สึกของเราไปสู่สิ่งที่เราไม่มี เพราะด้วยวิธีนี้เราเลี้ยงตัวเองในความว่างเปล่าและเทน้ำที่จำเป็นสำหรับชีวิตของเราลงในถังที่ไม่มีก้น
มันมีประโยชน์มากกว่ามาก จากทุกมุมมอง การลงทุน ลงทุนในสิ่งที่เรามี ความเจ็บปวดทำให้เราเป็นอย่างที่เราเป็น พวกเขาเป็นเหมือนสิ่วของประติมากร แกะสลักจิตวิญญาณและร่างกายของเรา และด้วยเหตุนี้จึงปรับเราให้เข้ากับชีวิต
ตัวอย่างเช่น เป็นเวลานานพอสมควรที่ฉันเชื่อว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหงา เพราะในวัยเด็กฉันมักถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง จนรู้ว่าต้องการเหมือนอากาศ! มันทำให้ฉันทำในสิ่งที่ฉันทำได้และรัก: วิ่งไปในอากาศบริสุทธิ์ทุกที่และทุกเวลาที่ต้องการ, ทำงานกับผู้ป่วยเป็นเวลานาน, เรียนภาษา, อ่าน, แปล, เขียน, จัดทำโปรแกรมสัมมนา, คิดและคิดถึงเพื่อน และคนที่รัก
ทำอย่างไรถึงจะกลับตาลปัตรนี้ - เลิกเก็บบาดแผลเก่าแล้วใช้มันให้เกิดประโยชน์แก่ตนเอง? Louise Bourgeois กล่าวว่า: “ ให้อภัยเพื่อที่จะลืม ฉันไม่ต้องการที่จะหวนคิดถึงอดีต ฉันต้องการที่จะรู้สึกถึงปัจจุบัน ».
และที่นี่เราพบว่าตัวเองอยู่ในโซนที่เข้าใจและเข้าใจได้ยาก ในโซนที่ทางตรงไม่สั้นที่สุด และเราสามารถติดตามมันเองหรือหา "สตอล์กเกอร์" -นักจิตวิเคราะห์ เป็นสิ่งสำคัญที่ภาพยนตร์เรื่องแรกเกือบหายไปอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการพัฒนาและถูกถ่ายทำใหม่สามครั้ง - สองคนแรกเข้าสู่เชิงลบ Tarkovsky ต้องเดินตามเส้นทางของตัวเองสามครั้งเพื่อสร้าง เป็นตัวแทน เรื่องราวของห้องที่ความปรารถนาเป็นจริง
แต่โดยอะไร - โซนนี้ถูกสรุปโดยกระบวนการใดซึ่งทำให้หลงทางได้ง่าย
ฉันจะนึกถึงสามสิ่ง:
- งานแห่งความเศร้าโศก - ความสามารถในการเสียใจกับสิ่งที่มีชีวิตอยู่ ไว้ทุกข์ภายในและละทิ้งความสูญเสียและความล้มเหลว
- อิจฉา - ความรู้สึกที่ขัดขวางการใกล้ชิดกับตัวเองและกับผู้คนขัดขวางการขอความช่วยเหลือการรับและการให้
- ขอบใจ - ความรู้สึกหล่อเลี้ยงที่เติมเต็ม เสริมสร้าง และให้ทรัพยากรสำหรับชีวิต
สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ามันเป็นพลวัตขององค์ประกอบทั้งสามนี้ที่กำหนดความสามารถของเราในการเปลี่ยนแปลงตนเองและชีวิตของเรา และฉันเชื่ออย่างจริงจังว่ามันมีประโยชน์มากกว่าที่จะคิดว่าแก้วนั้นเต็มไปครึ่งหนึ่ง - มันทำให้ฉันฝันและปรารถนาสิ่งอื่นที่ฉันสามารถเติมได้
มีสุขภาพดีและดูแลตัวเอง!
