หากคุณต้องการมีความสุข - เรียนรู้ภาษาแห่งความรัก

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

หนังสือ "Five Love Languages" โดย Gary Chapman ปลุกเร้าความสนใจของฉันมาเป็นเวลานาน แต่ฉันก็สามารถอ่านได้ไม่นานนี้ พูดตามตรงฉันหวังว่าฉันจะทำก่อนหน้านี้ แต่อย่างที่พวกเขาพูด ตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าฉันต้องการข้อมูลดังกล่าวในขณะนี้ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบสำหรับคำถามมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ฉันจึงขอแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้ สำหรับคนขี้เกียจหรือยุ่งเกินไป สั้นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในบทความ

เกิดอะไรขึ้นกับความรักหลังแต่งงาน?

ความต้องการที่จะได้รับความรักเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานทางอารมณ์ของมนุษย์ และการแต่งงานได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการความใกล้ชิดและความรัก ทันทีที่ตกหลุมรัก (สถานะของการตกหลุมรักเป็นเวลาสองปีโดยเฉลี่ย) เราจะเริ่มหยิบยกข้อเรียกร้องของเรา

แล้วก็มา ทางเลือก:

1. เราประณามตัวเองให้มีชีวิตครอบครัวที่น่าสังเวช

2. เราทิ้งครอบครัวและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

3. ร่วมกับคู่สมรสของฉัน เราตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเพื่อรักและหาวิธีที่จะแสดงการตัดสินใจนี้

วิธีที่สามเกี่ยวข้องกับการค้นหา ภาษารักคืออะไร ของคุณและสิ่งที่คู่สมรสของคุณมี และอย่าลืมว่าภาษาเหล่านี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นพร้อมกัน

เราพยายามที่จะพูดภาษารักหลักของเราและสับสนเมื่อคู่สมรสของเราไม่เข้าใจสิ่งที่เราต้องการจะแสดงออกมา มันฟังดูเป็นภาษาต่างประเทศสำหรับพวกเขา

ภาษารัก # 1: คำขอบคุณ

Mark Twain เคยกล่าวไว้ว่า: "ฉันสามารถอยู่ได้ด้วยคำชมที่ดีเพียงคำเดียวเป็นเวลา 2 เดือน"

หากคุณใช้คำเหล่านี้ตามตัวอักษร คำชม 6 คำต่อปีจะรักษาระดับความรักที่ต้องการไว้ในภาชนะความรักของเขา คู่สมรสของคุณอาจต้องการมากกว่านี้ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถแสดงความรักด้วยอารมณ์คือการใช้คำพูดที่สร้างสรรค์ โซโลมอนเขียนว่า: "ชีวิตและความตายอยู่ในอำนาจของลิ้น" คู่รักหลายคู่ไม่เคยเรียนรู้ถึงพลังอันยิ่งใหญ่ของการอนุมัติด้วยวาจา ต่อมา โซโลมอนตั้งข้อสังเกตว่า “ใจไม่สงบกดขี่คน ๆ หนึ่ง แต่ถ้อยคำที่กรุณาหนุนใจเขา.” คำพูดที่แสดงความสุภาพ ชมเชย - หรือคำชมเชย อนุมัติ การยอมรับ เป็นการแสดงความรักที่ทรงพลัง พวกเขาจะแสดงออกได้ดีที่สุดด้วยการยืนยันแบบเรียบง่ายและตรงไปตรงมา เช่น "คุณดูดีในชุดนี้"

“บลิมมี่! คุณดูน่าทึ่งในชุดนี้!"

“คุณปรุงมันฝรั่ง อาจจะดีที่สุดในโลก ฉันรักมันฝรั่งของคุณ"

“ฉันดีใจมากที่คุณล้างจานในตอนเย็น ขอบคุณ.

“ขอบคุณที่ได้อยู่กับลูกของคุณในครั้งนี้ อยากให้รู้ว่าฉันไม่ถือสา”

“ผมซาบซึ้งจริงๆ ที่คุณทิ้งขยะ”

ภาษารัก # 2: เวลาคุณภาพ

เวลาที่คุณให้ความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยก นี่ไม่ใช่เวลาที่คุณนั่งบนโซฟาด้วยกันและดูทีวี การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพผ่านการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น รับฟัง และร่วมกิจกรรมที่สำคัญร่วมกัน สื่อว่าเราห่วงใยกันและสนุกกับการใช้เวลาร่วมกัน

แปลว่า ไปเดินเล่น แค่คุณสองคน หรือไปทานอาหารเย็นที่ร้านอาหาร มองหน้ากันและคุยกัน คุณเคยสังเกตไหมว่าในร้านอาหาร คุณสามารถระบุได้ทันทีว่าคู่แต่งงานอยู่ที่โต๊ะใดและไม่ได้อยู่ที่โต๊ะใด คนที่มาออกเดทจะมองหน้ากันและพูดคุยกัน คู่รักนั่งอยู่ที่นั่นและมองไปรอบ ๆ คุณคงคิดว่าพวกเขามาเพื่อกินที่นั่น!

ภาษารัก # 3: การรับของขวัญ

ของขวัญมีหลากหลายขนาด สี และรูปทรง บางคนใช้เงินเป็นจำนวนมากและบางคนก็ฟรี สำหรับบุคคลที่มีภาษาหลักเป็นภาษาในการรับของขวัญ มูลค่าเป็นตัวเงินของของขวัญนั้นไม่สำคัญจริงๆ เว้นแต่ว่ามูลค่าของของขวัญนั้นแทบจะไม่ตรงกับที่คุณสามารถจ่ายได้ หากเศรษฐีให้ของขวัญภรรยาของเขามูลค่าหนึ่งดอลลาร์ทุกวัน เธอก็มีสิทธิ์ที่จะสงสัยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงความรักหรือไม่แต่ถ้าความสามารถทางการเงินของครอบครัวมีจำกัด ของขวัญมูลค่าหนึ่งดอลลาร์ก็สามารถพูดถึงความรักมูลค่าหนึ่งล้านได้

หากภาษารักหลักของคู่สมรสของคุณคือภาษาของการรับของขวัญ คุณก็มีโอกาสที่จะเป็นผู้ให้ที่มีทักษะ นี่คือภาษาแห่งความรักที่เรียนรู้ได้ง่ายที่สุด จำไว้ว่าของประทานแห่งตัวเองเป็นมากกว่าการมีอยู่ทางกายภาพ พยายามแบ่งปันกับคู่สมรสของคุณอย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์สำคัญหรือความรู้สึกที่คุณประสบในระหว่างวัน พยายามที่จะได้รับเช่นเดียวกันจากคู่สมรสของคุณ

ภาษารัก # 4: การให้บริการ

พระเยซูคริสต์ทรงยกตัวอย่างที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังในการแสดงความรักผ่านการรับใช้โดยล้างเท้าสาวกของพระองค์ ในอารยธรรมที่ผู้คนสวมรองเท้าแตะและเดินบนถนนสกปรก มีธรรมเนียมที่บ่าวของเจ้านายล้างเท้าแขกเมื่อพวกเขาเข้ามาในบ้าน พระเยซูผู้สอนเหล่าสาวกให้รักกัน ได้แสดงให้พวกเขาเห็นตัวอย่างการแสดงความรักโดยเอาอ่างและผ้าขนหนูมาล้างเท้า. ด้วยการแสดงความรักที่เรียบง่าย พระองค์ทรงดลใจสาวกให้ทำตามแบบอย่างของพระองค์ (ยอห์น 13 3-17)

ก่อนหน้านี้ในชีวิตของเขา พระเยซูทรงระบุว่าเจตจำนงอันยิ่งใหญ่คือผู้รับใช้ ในสังคมส่วนใหญ่ ผู้ยิ่งใหญ่ปกครองผู้น้อย แต่พระเยซูคริสต์ตรัสว่าผู้ยิ่งใหญ่จะรับใช้ผู้ที่อยู่เบื้องล่าง อัครสาวกเปาโลสรุปปรัชญานี้เมื่อท่านกล่าวว่า “จงรับใช้กันและกันด้วยความรัก” (กาลาเทีย 5:13) หากคุณวิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสที่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อคุณ อาจเป็นการบ่งชี้ว่าภาษารักหลักของคุณคือ "การรับใช้" การกระทำบริการไม่ควรถูกบังคับ พวกเขาเพียงแค่ต้องได้รับ รับ และทำในแบบที่พวกเขาขอให้ทำ - แม้ว่าเราจะมีความต้องการที่จะเห็นด้วยกับคำขอของคู่สมรสของเรา เราก็ยังต้องการทำทุกอย่างในแบบของเราเองและในเวลาที่เราต้องการ การรับใช้ด้วยความรักหมายถึงการเติมเต็มความคาดหวังของคู่สมรสของเรา ใส่ใจกับคำขอครั้งต่อไปของคู่สมรสของคุณและทำทุกอย่างตามที่เขาต้องการ - เลือกงานง่ายๆ แต่เน้นการบำรุงรักษาสามงานที่คุณไม่ชอบทำเป็นพิเศษ แต่คุณรู้ว่าคู่สมรสของคุณจะชอบถ้าคุณทำ ทำให้คู่สมรสของคุณประหลาดใจที่คุณติดตามพวกเขาโดยไม่ถาม - คู่แต่งงานหลายคนรู้สึกว่าพวกเขาเอาชนะแบบแผนของงาน "ผู้ชาย" และ "ผู้หญิง" ในความสัมพันธ์ของพวกเขาแล้ว แต่ส่วนใหญ่ยังคงยึดติดกับมันโดยจิตใต้สำนึก พูดคุยถึงความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณเกี่ยวกับการทำงานด้วยกันและประวัติครอบครัวของคุณจากมุมมองนั้น - ดูรายการ "การปฏิบัติศาสนกิจ" ที่จำเป็นสำหรับมาระโกและมารีย์อีกครั้ง เลือกงานสี่อย่างที่คุณต้องการให้คู่สมรสทำเพื่อคุณ เตรียมพร้อมที่จะรับสิ่งเดียวกันเป็นการตอบแทนและพัฒนาวิธีการควบคุมที่อยู่บนพื้นฐานความรักซึ่งกันและกัน ไม่ใช่การบังคับหรือการแลกเปลี่ยนที่มีเหตุผล จดจำการตัดสินใจของคุณไว้เสมอ - ปัญหามากมายเกิดขึ้นจากการเข้าใจผิดว่าหลังจากแต่งงาน เราไม่ต้องประพฤติตัวเหมือนตอนออกเดตอีกต่อไป พยายามระลึกถึงพลังอันยิ่งใหญ่ที่มาพร้อมกับการปฏิบัติศาสนกิจเป็นประจำในช่วงเวลานั้น หากต้องการต่ออายุความสนิทสนม ให้ลองใช้เทคนิคเดิมเพื่อดูว่าตอนนี้ได้ผลหรือไม่

ภาษารัก # 5: สัมผัสทางกายภาพ

การสัมผัสทางกายเป็นวิธีการอันทรงพลังในการสื่อสารความรักในการแต่งงาน การจับมือ กอด จูบ เพศสัมพันธ์ ล้วนเป็นวิธีการถ่ายทอดความรักทางอารมณ์ให้กับคู่สมรสของคุณ สำหรับหลายๆ คน การสัมผัสทางกายเป็นภาษาหลักของความรัก หากปราศจากสิ่งนี้ พวกเขาจะไม่รู้สึกรัก เมื่อมีเขา หลอดเลือดทางอารมณ์ของพวกเขาเต็มไปด้วยและรู้สึกปลอดภัย รายล้อมไปด้วยความรักของคู่สมรส

ในสมัยโบราณพวกเขากล่าวว่า "ทางไปสู่หัวใจของมนุษย์อยู่ที่ท้องของเขา" ผู้ชายหลายคน "ถูกเลี้ยงจนตาย" โดยผู้หญิงที่เชื่อในปรัชญานี้เป็นที่ชัดเจนว่าคนโบราณไม่ได้หมายถึงหัวใจทางกาย แต่เป็นศูนย์รวมความโรแมนติกของมนุษย์ ให้แม่นยำกว่านั้น มันต้องฟังแบบนี้: "ทางไปสู่หัวใจของผู้ชายบางคนคือทางท้อง"

ร่างกายได้รับการออกแบบมาให้สัมผัส

ทุกสิ่งที่อยู่ในตัวฉันอาศัยอยู่ในร่างกายของฉัน การสัมผัสร่างกายของฉันคือการสัมผัสตัวเอง การเคลื่อนตัวออกจากร่างกายเป็นการเคลื่อนตัวออกจากตัวฉันทางอารมณ์ ในสังคมของเรา การจับมือกันเป็นวิธีการถ่ายโอนการเปิดกว้างและความใกล้ชิดทางสังคมไปยังบุคคลอื่น หากในบางกรณีที่ไม่ค่อยพบคนคนหนึ่งปฏิเสธที่จะจับมือกับอีกคนหนึ่ง นี่คือการแสดงออกถึงความจริงที่ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในสังคมใด ๆ มีรูปแบบของการสัมผัสที่ใช้เป็นคำทักทาย ผู้ชายอเมริกันทั่วไปมักจะรู้สึกอึดอัดกับการจูบและกอดแบบยุโรป แต่ในยุโรปจะทำหน้าที่เดียวกันกับที่เราจับมือกัน ในทุกสังคม มีวิธีการสัมผัสเพศตรงข้ามที่ยอมรับได้และยอมรับไม่ได้ การเน้นย้ำเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศเมื่อไม่นานนี้ทำให้เห็นชัดเจนว่าวิธีใดที่ไม่เป็นที่ยอมรับ อย่างไรก็ตาม ภายในการแต่งงาน การยอมรับหรือไม่สามารถยอมรับได้ของการสัมผัสนั้น ๆ จะถูกกำหนดโดยคู่สัญญาเองภายในกรอบการทำงานที่กว้างขวางบางอย่าง การล่วงละเมิดทางร่างกายเป็นเรื่องปกติที่สังคมยอมรับไม่ได้ องค์กรสาธารณะได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อช่วยเหลือ "ภรรยาที่ได้รับบาดเจ็บ" และ "สามีที่ได้รับบาดเจ็บ" เป็นที่ชัดเจนว่าร่างกายของเราถูกสร้างมาเพื่อการสัมผัส ไม่ใช่เพื่อการล่วงละเมิด หากภาษาหลักของคู่สมรสของคุณคือการสัมผัส ช่วงเวลาที่เธอร้องไห้ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเธอก็คือการกอดของคุณ อายุของเรามีลักษณะเป็นอายุของการเปิดกว้างทางเพศและเสรีภาพ ด้วยเสรีภาพนี้ เราได้แสดงให้เห็นว่าการแต่งงานแบบเปิด ซึ่งคู่สมรสทั้งสองสามารถมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่นได้ เป็นสัญลักษณ์ของความทันสมัย ผู้ไม่คัดค้านด้วยเหตุผลทางศีลธรรม คัดค้านด้วยเหตุผลทางอารมณ์ บางอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการความสนิทสนมและความรักทำให้เราไม่สามารถให้คู่สมรสของเรามีอิสระได้ ความเจ็บปวดทางอารมณ์นั้นลึกซึ้งและความสนิทสนมระเหยไปเมื่อเราพบว่าคู่สมรสของเรากำลังมีความสัมพันธ์ทางเพศกับใครบางคน แฟ้มของที่ปรึกษาเต็มไปด้วยบันทึกของสามีและภรรยาที่พยายามรับมือกับความบอบช้ำทางอารมณ์ที่เกิดจากคู่สมรสนอกใจ และสำหรับคนที่มีภาษาหลักเป็นภาษาที่สัมผัสได้ ความบอบช้ำนี้ยิ่งซับซ้อนขึ้นไปอีก สิ่งที่เขาปรารถนาอย่างแรงกล้า - ความรักที่แสดงออกมาโดยการสัมผัสทางกาย บัดนี้ได้มอบให้แก่ผู้อื่นแล้ว ภาชนะแห่งความรักทางอารมณ์ของเขาไม่เพียงแต่ว่างเปล่า แต่ยังเต็มไปด้วยการระเบิดอีกด้วย และเพื่อให้ตรงกับความต้องการทางอารมณ์ของเขา จำเป็นต้องมีการปรับปรุงครั้งใหญ่

วิธีการกำหนดภาษารักหลักของคุณ?

ถามคำถามตัวเอง

• คุณขออะไรมากที่สุด?

• อะไรทำให้คุณรู้สึกเป็นที่รักมากที่สุด?

• อะไรที่ทำให้คุณขุ่นเคืองใจ?

• คุณต้องการอะไรมากที่สุด?

วิธีการระบุภาษารักของคู่ของคุณ?

วิเคราะห์การกระทำของเขา:

• เขาชอบแสดงความรู้สึกอย่างไร?

• มันถามหรือถามอะไรคุณ?

การกระทำดังกล่าวของคู่ครองมักจะบ่งบอกถึง "เจ้าของภาษา" ในภาษารักทั้งห้าของเขา หากไม่เป็นไปตามนั้น ให้ลองใช้ภาษาแห่งความรักทั้งหมดสลับกัน สองเดือนหนึ่ง อีกสองเดือน ฯลฯ ผลลัพธ์จะระบุตัวเลือกที่ถูกต้อง