บอบช้ำทางจิตใจและวิธีการใช้ชีวิตกับมัน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ชีวิตของคนที่หลงตัวเองถูกจัดระเบียบเกี่ยวกับปัญหาในการรักษาความภาคภูมิใจในตนเองโดยได้รับการยืนยันจากคนรอบข้าง (N. McWilliams)

บุคคลที่มีอาการหลงตัวเองหลงตัวเองใช้ชีวิตทั้งชีวิตในสภาพแห่งความขุ่นเคืองเพราะเขาไม่เข้าใจประเมินต่ำเกินไปหรือประเมินค่าสูงไปต่ำและ / หรือเพิกเฉยต่อการดำรงอยู่ของเขาด้วยตัวเลขที่ใกล้ชิดในวัยเด็กของเขา นี่คือเด็กที่วางใจแต่ถูกหักหลัง อยากถูกรัก แต่ถูกหลอกด้วยความหวังและความปรารถนา เขาอยากถูกจดจำ แต่กลับกลายเป็นว่าการดำรงอยู่ของเขาไม่ใช่ความสุข แต่เป็นการลงโทษที่เจ็บปวดและทรมาน สำหรับครอบครัวเขา - สาเหตุของความทุกข์ "แอก" ที่น่าอับอายที่คนสำคัญและใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของเขาถูกบังคับให้ลากตาม คนที่มีบอบช้ำทางจิตใจคือเด็กที่ไม่ได้รับความรัก

สภาพแวดล้อมที่เด็กที่หลงตัวเองหลงตัวเองเติบโตขึ้นมานั้นเต็มไปด้วยความละเลยต่อความต้องการความรัก การยอมรับ การสนับสนุน หรือเขาถูกใช้เป็นตุ๊กตาที่สวยงามที่สามารถแสดงเมื่อพ่อแม่ต้องการมัน หรือเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง พี่น้อง ในสถานการณ์ที่รุนแรงและโหดร้าย เขาถูกใช้ทางเพศหรือเป็น "ยาแก้ปวด" สำหรับปัญหาส่วนตัวของเขาเอง

"ลูกเป็ดขี้เหร่" ของ Andersen - เรื่องนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงเรื่องราวของความบอบช้ำทางจิตใจที่หลงตัวเองของสิ่งมีชีวิตที่ถูกปฏิเสธโดยทุกคนซึ่งเติบโตเป็นหงส์ที่สวยงามแม้จะมีความยากลำบากและความอัปยศอดสูทั้งหมดที่เขาต้องทน

ในเทพนิยายจบลงอย่างมีความสุข - ฮีโร่ถูกสะท้อนอยู่ในนกที่สวยงามเช่นเดียวกับตัวเขาเอง แต่ในชีวิตทุกอย่างกลับเป็นตรงกันข้าม คนหลงตัวเองที่บอบช้ำทางจิตใจหันหลังให้กับทุกคนโดยซ่อนตัวอยู่ในรังไหมของเขาเอง จินตนาการแห่งความยิ่งใหญ่ … เมื่อรู้สึกถึงความเปราะบางของเขา เขาจึงมองหากิจกรรมประเภทพิเศษที่จะช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัยผ่านความเหนือกว่าผู้อื่น หากเขาสามารถขึ้นสู่จุดสูงสุดของอำนาจได้ ดำรงตำแหน่งผู้นำ ผู้อำนวยการ ผู้จัดการ หรือนักการเมือง เขาก็จะกลายเป็นเผด็จการและนักศีลธรรมที่เหนียวแน่น หรือถ้าเขามีความสามารถเชิงสร้างสรรค์ เขาก็เข้าสู่ความคิดสร้างสรรค์ และที่นั่นเขาแสดงการกบฏ ประท้วงต่อต้านกฎเกณฑ์ทางสังคมที่จำกัดเสรีภาพและความเป็นอิสระของเขา ชั้นเรียนในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่ลึกลับและเต็มไปด้วยความคิดที่มีอำนาจทุกอย่างและกลายเป็นอุดมการณ์ แต่จิตไร้สำนึกไม่ทำให้คุณสงบลงและบางครั้งก็ส่ง "สัญญาณ" ในรูปแบบของความคิดครอบงำ: "ฉันจะถูกลงโทษ" ฉัน ฉันแย่ " จากนั้นในภาวะวิกฤต เขาลดค่าหรือเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่เขาปรารถนาอย่างแรงกล้า ไม่ว่าความสำเร็จในอาชีพการงาน, ความสัมพันธ์, ความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้น, มิตรภาพ, ความรัก, ทุกสิ่งทุกอย่างจะถูกเนรเทศ, การกล่าวหาว่าหลอกลวง, การรุกล้ำในความเป็นอิสระ, ใช้เพื่อจุดประสงค์ของตนเอง ในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงนั้นเปราะบางอย่างยิ่งและบางครั้งเขาก็สมดุลกับความวิกลจริตในเวลาเดียวกันในช่วงเวลาดังกล่าวเขาตระหนักว่าเขาต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนมาถึงจิตบำบัดในสภาพที่สมบูรณ์เท่านั้น ทำอะไรไม่ถูก อย่างไรก็ตามแม้จะได้รับการสนับสนุนในรูปแบบของการตอบสนองที่เห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจ เขาก็ไม่สามารถเปิดใจให้กับนักจิตอายุรเวชอย่างเต็มที่และปล่อยให้ตัวเองค้นพบส่วนของตัวเองใน "อุดมคติ" และ "แย่" ของตัวเองเนื่องจากเขาไม่ได้ รู้ว่าตัวเองเป็น "ของจริง" มีเพียงบุคลิกย่อยที่แยกจากกันซึ่งปรากฏในสถานการณ์ที่คล้ายกับการบาดเจ็บของทารกครั้งแรกซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เขาไม่มีโอกาสใด ๆ - อารมณ์ความรู้ความเข้าใจหรือร่างกาย ปกป้องตัวเอง ปกป้องตัวเอง จึงรู้สึกละเลยและอับอาย … เศษเสี้ยวของความรู้สึกที่แตกสลายของคุณ ซึ่งเด่นชัดที่สุดคือ - ความอัปยศและความอิจฉา ซึ่งเขาไม่รู้วิธีแสดงออกแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะครอบงำเขามากจนหลั่งไหลเฉพาะกับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด (ภรรยา, สามี, ลูก) ปรากฏตัวในการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับนักบำบัดโรคในรูปแบบของความล่าช้า ถูกปิดบังภายใต้การวิพากษ์วิจารณ์ถึงความก้าวร้าวหรือการถอนตัวจากการรักษาอย่างกะทันหัน โดยไม่มีคำอธิบายและขอบคุณสำหรับการสนับสนุนที่ได้รับ ในความฝันอันน่าสะพรึงกลัว

บุคคลที่หลงตัวเองหลงตัวเองอาจมีความรู้สึกอ่อนไหว เปราะบาง และน่าสงสัยอย่างมากในสภาวะและสถานการณ์ดังกล่าว ซึ่งคนทั่วไปมองไม่เห็นอันตรายและไม่รู้สึกอ่อนแอ คนที่บอบช้ำทางจิตใจจะถือว่าคำพูดใดๆ ที่ส่งถึงเขาว่าเป็นการโจมตี เป็น "ความท้าทาย" และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นภัยคุกคามต่อความซื่อสัตย์สุจริตของเขา ตัวอย่างเช่น ครูพูดกับนักเรียนเกี่ยวกับข้อบกพร่องในโครงการรับปริญญา ซึ่งทำให้นักเรียนก้าวร้าวและต้องการออกจากโครงงานวิทยานิพนธ์ นักเรียนอีกคนหนึ่งสอบได้สี่คะแนนและเกิดอาการฮิสทีเรียเพราะ "ความอัปยศ" ที่เธอประสบอยู่

จุดเจ็บหลักที่การบาดเจ็บแบบหลงตัวเองปรากฏตัว:

• สถานการณ์การประเมิน การวิจารณ์ ข้อบ่งชี้ข้อบกพร่อง ข้อผิดพลาด
• ความเกลียดชัง (จริงหรือที่รับรู้) การไม่ยอมรับบุคลิกภาพการกระทำพฤติกรรมของผู้อื่นการปฏิเสธการปฏิเสธที่จะรับรู้ถึงลักษณะสำคัญของเขา;
• สถานการณ์ใดๆ ที่ขัดแย้งกับแนวคิดของตนเองในอุดมคติ: ความล้มเหลว จริงหรือจินตภาพ ซึ่ง "รวมถึง" การป้องกันความละอายและการยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตนเอง

การอยู่กับความบอบช้ำทางจิตใจนั้นไม่ง่ายพอ เนื่องจากคนที่บอบช้ำต้องอาศัยความสูญเสียอย่างต่อเนื่อง เขาจึงถูกบังคับให้ต้องหนีจากบางสิ่งอยู่เสมอ ปกป้องตัวเองจากเพื่อนร่วมงานที่ "แย่" สามี ภรรยา เพื่อนฝูง ดูถูกความภาคภูมิใจของเขา และความนับถือตนเองนักจิตอายุรเวทเหยียบ "แคลลัส" ที่ป่วย ทุกครั้งที่เริ่มต้นชีวิต "จากศูนย์" และทุกครั้งที่ชนกับ "คราดเดียวกัน" เหตุผลที่เขาเห็นแน่นอน แต่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ในตัวเอง ในส่วนที่เขาพูดถูก แน่นอนว่า เขาไม่ต้องการที่จะถูกทำให้บอบช้ำเลย แต่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าชีวิตจริงของเขาในปัจจุบันนี้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้อื่นอีกต่อไป อย่างน้อยก็เท่าที่เขานิยามการพึ่งพาอาศัยนี้ในวันนี้ คือชีวิตและความเป็นอยู่ของเขา หรือมากกว่า ความสามารถในการรับความสุขจากชีวิต ความสัมพันธ์ ความคิดสร้างสรรค์ การงาน ขึ้นอยู่กับความสามารถในการเผาผลาญ ปลดปล่อยความเจ็บปวด และเปิดรับประสบการณ์ใหม่ของการเข้าใจตนเอง ผู้อื่น โลกและ กำลังอยู่ในนั้น

ตัวอย่างต่อไปนี้ของการบำบัดทางจิตวิเคราะห์สำหรับลูกค้าแสดงให้เห็นถึงลักษณะของผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่หลงตัวเองและผลของการทำงานกับมัน

ผู้หญิงคนนั้นมาบำบัดเมื่อเธออายุประมาณ 37 ปี ฉันจะเรียกเธอว่าวาลยา ขอทำงานในการบำบัด: เข้าใจตัวเองว่า "ฉันเป็นใคร" เข้าใจประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณ ความคิดที่ไม่สงบ เรียนรู้ที่จะควบคุมพฤติกรรมของคุณ ตระหนักถึงสาเหตุของความยากลำบากและความทุกข์ทรมานของคุณ

พื้นที่ที่มีปัญหาของความรู้สึกไม่สบายส่วนตัว: ความขัดแย้งกับเจ้านายในที่ทำงานและกับคนทั่วไป, ความไม่พอใจกับกิจกรรมทางวิชาชีพ, ความขัดแย้งกับอดีตสามีและการหย่าร้างที่ตามมา, เนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าถูก "หลอกใช้"; ความกลัว "ล้มลงจากภูเขา", "ล้มเหลว", "ทำผิดพลาด", ซึมเศร้า, ความคิดครอบงำ "ไม่ว่าฉันจะทำอะไรฉันก็จะแย่", ความรู้สึกภายในของ "ความรัดกุม", ความว่างเปล่า, ภาวะมีบุตรยาก - " พยายามปกป้องลูกจากแรงกดดันของแม่” ความคิดฆ่าตัวตาย ความรู้สึกของความเป็นคู่ภายใน: "ฉันมีความชั่วร้าย มืดมน เย่อหยิ่ง และมีฉันที่เรียบง่าย ร่าเริง และมีเมตตา"

ในระหว่างการรักษา ได้เน้นย้ำถึงปัญหาของการปฏิเสธความเป็นผู้หญิง เนื่องจากการเป็นผู้หญิงหมายถึงการรวมส่วนต่างๆ ของบทบาทของมารดา ซึ่งไม่สามารถยอมรับได้เนื่องจากทัศนคติเชิงลบต่อมารดา และเนื่องจากมีความรู้สึกแฝงว่า อิจฉาตำแหน่งของเขาในฐานะ "คนโปรด" ในความสัมพันธ์ของเขากับพี่ชายของเขา ครอบครัว มีการระบุตัวตนโดยไม่รู้ตัวกับบทบาทของผู้ชาย

ในการสื่อสารกับผู้อื่นและนักจิตวิเคราะห์รูปแบบการสื่อสารที่สอดคล้องปรากฏขึ้นความปรารถนาที่จะทำให้พอใจปรับตกลงในทุกสิ่งในขณะที่ประสบกับการประท้วงภายในปิดกั้นแรงกระตุ้นเชิงรุกที่พูดถึงตัวเองในรูปแบบของการทำร้ายตัวเอง (ตอนของโรคพิษสุราเรื้อรัง การทำร้ายตัวเอง) หรือถูกฉายไปยังผู้อื่น (ความวิตกกังวลในการคาดหวังการลงโทษ ความรู้สึกไม่สบายภายในได้รับการชดเชยด้วยความปรารถนาที่จะเหนือกว่าและการตั้งค่างานและเหนือสิ่งอื่นใดในการบรรลุความสำเร็จในกิจกรรมระดับมืออาชีพและความหลงใหลในการฝึกแพทย์ทางเลือก ความสำเร็จหลักคือการฝึกฝนวิธีการของความสมบูรณ์แบบทางจิตวิญญาณการจัดการและการควบคุม ความต้องการและความสามารถของร่างกาย

ความฝันของลูกค้าหลังจากช่วงแรกๆ

“ผมยืนอยู่ที่ระเบียง ไม่เข้าใจว่ามันยึดอะไรอยู่ สูงมาก. มันเริ่มที่จะล้มลง ฉันคิดว่า: เมื่อฉันกลัว มันจึงเกิดขึ้น ด้วยความมุ่งมั่นของฉัน ฉันทำให้คุณหยุดตก ผู้หญิงบางคนช่วยฉันถือเชือกหรือไม้เท้าให้ฉันคว้ามัน.."

ความฝันสะท้อนให้เห็นถึงความกลัวของลูกค้าต่อความกลัวที่จะถูกขายหน้า - นักจิตวิเคราะห์ที่ตกต่ำและตกต่ำซึ่งในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยชีวิต

ในระยะหลังของงาน เมื่อความโอนเอียงปรากฏชัด ความปรารถนาที่จะ "สะท้อน" ก็เริ่มตื่นขึ้น กล่าวคือ ได้รับคำชม ตำหนิ นักวิเคราะห์ ในความไม่พอใจต่อความต้องการนี้ ความทรงจำที่แม่มักไม่มีความสุข เรียกร้องอะไรบางอย่างกับเธอ แต่วาลยาตระหนักได้เฉพาะในระหว่างการบำบัดว่าเธอไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ได้และตระหนักว่าเธอไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม ในเวลาเดียวกัน รูปแบบการป้องกันของการมีปฏิสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ได้พัฒนาขึ้น - การจัดการ, การสาธิต "จุดอ่อน", "ความไร้อำนาจ" ของตนเองเพื่อรับการดูแลความเสน่หาความสนใจ ในความสัมพันธ์กับนักจิตวิเคราะห์รูปแบบการรับความรักนี้ก็แสดงให้เห็นเช่นกัน - ความพยายามที่จะบรรลุ "ความคาดหวัง" และการประท้วงพร้อมกันกับกฎในความสัมพันธ์กับเธอซึ่งแสดงออกด้วยความพยายามที่จะลดคุณค่าการบำบัด

ดังนั้นลูกค้าจึงตอบสนองต่อข้อเสนอที่จะจ่ายเงินสำหรับการข้ามเซสชันด้วยความขุ่นเคืองและความทรงจำที่เชื่อมโยงเช่นแม่ของเธอดุเธอเมื่อเธอไปเยี่ยมพ่อของเธอซึ่งแม่ของเธอหย่าร้างเธอสาบานอย่างไรเมื่อวาลยาลองเสื้อผ้าของแม่ ดูถูกเธอจึงทำให้ความเป็นผู้หญิงและเรื่องเพศของเธออับอาย นักจิตวิเคราะห์รับรู้ความรู้สึกของเธอในความสัมพันธ์กับลูกค้าและการรับรู้ถึงความเพียงพอของความรู้สึกเหล่านี้ในการถ่ายโอนทำให้เธอยอมรับประสบการณ์ของเธอโดยไม่ถูกทำลายด้วยความอับอาย ในระหว่างการบำบัด ลูกค้าได้รับประสบการณ์ใหม่ในการแสดงความก้าวร้าวในสถานการณ์ที่ยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัย

ในชีวประวัติของลูกค้าคุณลักษณะต่อไปนี้มีความหมายที่กระทบกระเทือนจิตใจ: การปฏิเสธการประเมินทัศนคติเชิงลบของแม่และความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จอย่างเรื้อรังที่จะทำให้เธอพอใจพฤติกรรม "เย็นชา" ของพ่อเหินห่างจากครอบครัวและลูกสาวการแข่งขันเพื่อ ความรักของแม่ที่มีต่อพี่ชายของเธอ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้บิดเบือนภาพการมองเห็นตนเองและความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่น สะท้อนให้เห็นความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ข้อ จำกัด ในการเผชิญปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมในสถานการณ์ที่ชีวิตล้มเหลว กิจกรรมทั้งหมด พลังงานที่สำคัญถูกใช้ไปกับการต่อสู้กับความอยุติธรรมของทัศนคติต่อตนเอง ปกป้องสิทธิของตนตามที่เป็นอยู่ ขณะที่สูญเสียความเป็นปัจเจกบุคคล ความซื่อสัตย์ ความไว้วางใจในโลก การดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ความเป็นอิสระด้วยต้นทุนของการทำลายความสัมพันธ์และการทำลายตนเองทางจิตใจ

จุดเปลี่ยนในการรักษาของลูกค้าคือการค้นพบความเข้าใจในความไม่สมบูรณ์ของนักจิตวิเคราะห์ (ไม่ใช่อำนาจทุกอย่าง) โดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ ซึ่งทำให้ทั้งการยอมรับตนเองและการยอมรับตามตัวอักษรของมารดา (พวกเขาเริ่มอยู่ด้วยกัน) และความไม่สมบูรณ์ของเธอ. วันนี้วาลยาเป็นแม่ของลูกสาวบุญธรรมของเธอ ค่อนข้างมีความสุขกับชีวิตของเธอ

โดยสรุป ฉันต้องการร่างภาพประกอบเล็กๆ อีกอันจากความทรงจำของลูกค้ารายอื่น ให้มันเป็น Masha จากการทำงานจริงกับเธอ Masha บอกว่าในโรงเรียนอนุบาลในห้องเรียนด้วยความคิดสร้างสรรค์เธอรู้สึกหมดหนทางและความอัปยศอดสูเมื่อครูเสนอให้เด็กปักครอสติชรางวัลสำหรับความสำเร็จคือ: กระดาษ "กบ" - origami ถ้า งานไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง "ไม่ดี" และกระดาษ "ทิวลิป" - origami หากงานทำอย่างสมบูรณ์ Masha น้ำตาคลอเบ้าว่าเธออยากได้ "ทิวลิป" อย่างไร แต่เธอมักจะได้รับเพียง "กบ" เนื่องจากผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้รับการยกย่อง แต่เธอก็ถูกมองข้าม

พอได้ยินเรื่องแบบนี้ก็คิดเสมอว่าผู้ใหญ่มักไม่ค่อยมีเวลาสื่อสารกับลูกให้ชีวิตมีความสุขและไม่ทำร้ายพวกเขาด้วยการเรียกร้องที่เกินจริง การปฏิเสธ การล่วงละเมิด การลงโทษที่โหดร้ายที่พวกเขาจะได้รับ แล้วใช้ชีวิตทั้งชีวิต ความอดทนเพียงเล็กน้อย เอาใจใส่ เอาใจใส่ ช่วยเหลือในครั้งแรก ความพยายามในวัยเด็ก การปลอบใจเมื่อเจ็บปวด ยับยั้งแรงกระตุ้นที่โหดร้ายและครอบงำเมื่อทำ "ผิดพลาด" เพื่อให้เหมือนช้างในร้านจีนพวกเขาทำ ไม่ทำลายโลกภายในที่เปราะบางและเปราะบางของสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์และต้องพึ่งพาอาศัยกัน แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่ใช่อุดมคติและมีสิทธิที่จะทำผิดพลาดได้เช่นกัน หากคุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจ ยอมรับ ให้อภัย ความไม่สมบูรณ์ของคุณเองจะหยุดน่ากลัวและทำลายล้างเช่นนี้ เพราะมันมีสิทธิ์ที่จะเป็นได้เช่นกัน