อย่าโกรธเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ

วีดีโอ: อย่าโกรธเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ

วีดีโอ: อย่าโกรธเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ
วีดีโอ: ถูกปฏิเสธจนสูญเสียความมั่นใจ : 3 วิธีปรับความคิดเพื่อรับมือ 2024, อาจ
อย่าโกรธเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ
อย่าโกรธเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ
Anonim

วงจรอุบาทว์ซึ่งติดอยู่ในที่ซึ่งลูกค้าหันมาหาฉันเป็นระยะ ฟังดูเหมือนดังนี้: “ญาติของฉันไม่ถือว่าฉัน ความปรารถนา ขอบเขตของฉัน ฉันรู้สึกไม่ดี. แต่ฉันทนทั้งหมดนี้เพราะฉันกลัวที่จะสูญเสียพวกเขา แน่นอนว่าคนที่รักเหล่านี้จึงได้รับการยืนยันว่าพวกเขาสามารถดำเนินต่อไปในจิตวิญญาณเดียวกันและ - วงกลมถูกปิด

ในการรักษาอย่างรวดเร็วสามารถเป็นที่ชัดเจนว่าเพื่อที่จะเอาผู้ที่นั่งบนคอออกจากมัน - คอ - ไม่เพียงพอเพียงถามพวกเขาอย่างสุภาพเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาชินกับมัน พวกเขารู้สึกดี และไม่มีใครสังเกตเห็นหรือแม้แต่เชื่อว่ามันเป็นคอของคุณและมันยากสำหรับคุณ แล้วคนก็ต้องเผชิญกับความต้องการแสดงความก้าวร้าว

แนวคิดจากหมวดหมู่ "พระเจ้าอดทนและบอกเรา" หรือ "ยกโทษให้ฉันอยู่เหนือสิ่งนี้" ช่วยได้ในขณะนี้ เมื่อมีการทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรงตามขอบเขตของบุคลิกภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายคือความโกรธ

แต่เนื่องจากในสังคมของเรา การรุกรานอย่างปกติสุขมักถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม หลายคนจึงเลือกที่จะปราบปราม ขับไล่ ปฏิเสธ และค่อยๆ กลายเป็นมาตรฐานของความศักดิ์สิทธิ์ ความอดทน ความงาม และ … - การไม่เลือกกิน ดังนั้น นรกทั้งมวลจึงลุกเป็นไฟ ถูกระงับในส่วนลึกของจิตไร้สำนึก และแตกออกด้วยโรคภัยต่างๆ (การรุกรานอัตโนมัติ) หรือโดยการแสดงออกทางอารมณ์เชิงโต้ตอบที่หลากหลาย และบ่อยครั้ง - ทางนี้และทางนั้น

ความล้มเหลวในการปฏิเสธนำมาซึ่งการไม่สามารถต้านทานการปฏิเสธได้ และในทางกลับกัน. เหล่านี้เป็นกระบวนการที่สัมพันธ์กันมาก แล้วคุณต้องอยู่กับสิ่งที่พวกเขาให้ ให้แม้จะไม่ต้องการ ดึงรอยยิ้มบังคับและพูดว่า "ขอบคุณ" ที่ส่งไปอย่างตรงไปตรงมา จากการขาดอิสระ ฉันอยากจะเห่า แต่สถานการณ์ภายในมีประสบการณ์และความจริงสิ้นหวัง

ภาพมายาของคนสบาย ๆ ที่ปราศจากการโก่งตัวและการปรับตัว โลกและในความเป็นจริง ความสัมพันธ์จะแตกสลายและมีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่จะต้องถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่ง นี่คือภาพลวงตาของอำนาจทุกอย่างที่เติบโตขึ้นในวัยเด็กจากการที่ผู้ใหญ่พึ่งพาเด็กคนนี้มากเกินไปเกินกว่าอายุของพวกเขา เด็กคิดว่าเขาจำเป็นและสำคัญมากเพราะแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่สามารถแก้ปัญหาใหญ่ได้หากไม่มีเขา และในความเป็นจริง - พวกเขาอนุญาตให้เขาสัมผัสถึงคุณค่าของพวกเขาผ่านการทำงานเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน พวกเขาไม่สนใจอายุ ขนาด ความรับผิดชอบต่อเด็กและความรู้สึกของเขา และแน่นอน ภาพลวงตานี้ช่วยคุณไม่ให้พบกับความจริงอื่น เบื้องหลังคือความกลัวว่าหากฉันไม่สบายใจพวกเขาจะทอดทิ้งฉัน สำหรับฉันพวกเขาไม่เคยชื่นชมฉันอีกต่อไป - เพื่อความสะดวกและ "ความดี" เท่านั้น ถ้าฉันไม่ถูกใจ พวกเขาจะเลิกชื่นชม รัก และเคารพ พวกเขาจะปฏิเสธ

งานของฉันในฐานะนักบำบัดโรคคือการช่วยให้ลูกค้าได้รับการสนับสนุนและเห็นคุณค่าในสายตาของเขาเอง ท้ายที่สุด หากดวงตาของพ่อแม่ของคุณมองไม่เห็นและสะท้อนให้คุณเห็นว่าคุณสามารถรักคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณเป็นคนที่เหมาะสม และคุณได้อ่านมันในสายตาของพวกเขาเรียบร้อยแล้ว ตอนนี้คุณก็สามารถนำข้อมูลนี้ไปใช้ในเชิงวิพากษ์ได้ ตัวอย่างเช่น ค้นหาสิ่งที่คุณทำได้และต้องการรักและเคารพตัวเอง และตอนนี้คุณต้องสอดคล้องกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้มีค่าควร

ในหลาย ๆ ด้านความขัดแย้งดังกล่าวทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการที่บุคคลไม่สามารถสร้างจริยธรรมภายในซึ่งเป็นกลไกที่ละเอียดอ่อนและพิเศษกว่าของค่านิยมภายในเมื่อเปรียบเทียบกับศีลธรรมป๊อปซึ่งเป็นหนึ่งเดียวสำหรับทุกคนและไม่คำนึงถึงเรื่องส่วนตัว และรายบุคคลเลย แต่พระเจ้าอดทน - และสั่งเรา …

ความก้าวร้าว - นี้ไม่เพียงแต่เป็นช่องทางในการแจกจ่ายที่ไม่ต้องการ พิษ อันตราย ระคายเคือง ให้อยู่ในระยะที่ปลอดภัยต่อร่างกาย อันที่จริง นี่เป็นวิธีสากลในการปรับระยะทาง นั่นคือเรากำลังเข้าใกล้ในลักษณะเดียวกัน - ผ่านการรุกราน เนื่องจากความสนใจในเพื่อนบ้านอย่างแข็งขันและการลดระยะทางกับเขาจึงเป็นการสำแดงความก้าวร้าวของเรา เพศเช่นความใกล้ชิดนั้นถูกตั้งข้อหาอุกอาจมากประเด็นคือ "ความก้าวร้าว" สามารถแสดงเป็นความโกรธ ความสนใจ ความอ่อนโยน ความขยะแขยง ฯลฯ นี่คือสาระสำคัญของความเร้าอารมณ์ ดังที่คุณปู่เพิร์ลเคยกล่าวไว้ว่า: "ถ้าปราศจากความก้าวร้าว ย่อมเป็นไปไม่ได้ที่จะกัดแอปเปิล"

มันเกิดขึ้นในทางกลับกัน - ฉันจะตอบสนองต่อทุกสิ่งด้วยความโกรธและความเกลียดชังเพื่อไม่ให้เสี่ยงที่จะให้ใครเข้ามาใกล้ฉันมากเกินไป ฉันจะยิงทุกคนด้วยปืนใหญ่ต้านกัน ปฏิเสธพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะปฏิเสธฉัน เพราะพวกเขาต้องการอย่างแน่นอน แล้วฉันก็อาจจะไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดครั้งใหม่ได้เพียงลำพัง แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง