2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“ไม่ช้าก็เร็ว เธอจะต้องละทิ้งความหวังเพื่ออดีตที่ดีกว่า” เออร์วิน ยาลม
เป็นธรรมดาที่บุคคลจะมองหาคำตอบในอดีตของตนเอง ยึดเหนี่ยวกับมัน ตั้งหลักแหล่งให้อยู่กับมันตลอดไป และเราแต่ละคนมีสิ่งที่ต้องเสียใจในอดีตของเรา ทุกคนในตัวเขามีความเจ็บปวด วิกฤต ความรู้สึกผิด ความอัปยศ การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ ความละอาย ความโกรธ และหลายสิ่งหลายอย่างที่ "มันจะดีกว่าถ้าไม่เกิดขึ้น" บางครั้งเราไม่เข้าใจ "ทำไมถึงเป็นเช่นนี้" บางครั้งเราแค่ต้องการลืมทุกสิ่งหรือแม้แต่ผลักพวกเขาเข้าสู่จิตไร้สำนึก - เราฝึกความจำเสื่อมแบบเลือกเฟ้น บางครั้ง ตรงกันข้าม เรายึดติดกับความทรงจำและใช้ชีวิตในฝันร้ายอันเยือกเย็นในอดีต
บางครั้งดูเหมือนกับเราว่าถ้าไม่มี … ก็ … มีหลายทางเลือก: ถ้าแม่ไม่หย่านมฉันเร็วเกินไป … ถ้าพ่อของฉันไม่ได้ทิ้งครอบครัวไว้ตอนฉันอายุ 4 ขวบ.. ถ้าฉันไม่ได้ถูกส่งตัวไปเรือนเพาะชำใน 1, 5 ปี … ถ้า … ถ้า … ถ้า … ทุกอย่างจะดีขึ้นมาก เราพยายามโต้เถียงกับความเป็นจริงราวกับว่ามันเป็นไปได้
เป็นไปไม่ได้ที่จะท้าทายความเป็นจริง สิ่งที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่มีไทม์แมชชีนที่สามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปยกเว้นในความทรงจำของเรา สิ่งเดียวที่เปลี่ยนได้คือทัศนคติของเรา เราสามารถหยุดมองอดีตว่าเป็นปัญหาและเริ่มมองว่าเป็นทรัพยากรเพื่อการเติบโตอย่างไร้ขีดจำกัด ความจริงที่สมเหตุสมผลคือการลงทุนในความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง เมื่อเราให้คุณค่าและเคารพในตัวตนของเรา - ด้วยเรื่องไร้สาระทั้งหมด เราจะเคารพประสบการณ์ที่ทำให้เราเป็นแบบนี้ได้ง่ายขึ้น การกำจัด overworlds ช่วยได้มากระหว่างทาง การเข้าใจว่าเราแต่ละคนกำลังพยายามอย่างเต็มที่ในทุกช่วงเวลานั้นเป็นการผ่อนคลาย ถ้าเราสามารถทำได้ดีกว่าตอนนี้เราจะทำ ซึ่งหมายความว่าในขณะนี้เป็นค่าสูงสุด ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นมาจากการผ่อนคลาย ไม่ใช่จากความตึงเครียด แม้แต่การคลอดบุตรก็ยังดีกว่าและไม่เจ็บปวดหากคุณผ่อนคลายในเวลาคลอด การอยู่ในช่วงเวลา "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" มีสติสัมปชัญญะอย่างเต็มที่ ยอมรับทุกอย่างตามที่เป็นอยู่ สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบของพลังพิเศษ
อดีตของฉันเต็มไปด้วยทุกสิ่ง ทั้งสุขและทุกข์ และความรักและการหายไปของมัน และการอยู่ร่วมกันและความเหงา และความอ่อนแอทางร่างกายและความพยายามที่จะเอาชนะมัน มีความสุขและความทุกข์ยากที่ขีด จำกัด ของความเป็นไปได้ และฉันจะไม่ทิ้งสิ่งที่ดูเหมือนว่า "ดี" ไว้โดยเปล่าประโยชน์ โยนทุกสิ่งที่จิตใจรับรู้ว่าเป็นการทรมาน เพราะทั้งสุขและทุกข์ทำให้ฉันเป็นตัวฉันอย่างแท้จริง และฉันชอบตัวเอง
มีประสบการณ์การตื่นขึ้นมากมายในความเจ็บปวด และบ่อยครั้งผ่านความเจ็บปวดทำให้เราได้รับความเอาใจใส่และความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่น ไม่มีอะไรที่จะเปิดใจของคนอื่นได้มากไปกว่าวลี "สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน" - ประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันนั้นสร้างความไว้วางใจ มือที่ช่วยเหลือของเราจะได้รับการยอมรับมากขึ้นเมื่อพวกเขาเห็นว่าเราเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึง วงการนรกบางแห่งในช่วงเวลาที่ผ่านไปดูเหมือนจะไม่มีความหมายสำหรับฉันเลย แต่เมื่อฉันจัดการได้และคนที่อยู่ในนรกแห่งเดียวกันเริ่มดึงดูดฉัน และฉันช่วยพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ ความหมายก็ปรากฏขึ้น
บางครั้งดูเหมือนอดีตไม่ปล่อยวาง ที่ดูเหมือนว่าจะจัดการกับปัญหาแล้ว ดูเหมือนว่าจะมี แต่มันปรากฏตัวอีกครั้ง Nietzsche กล่าวว่า: "ในความเหนื่อยล้า เรากลับถูกยึดครองอีกครั้งโดยแนวคิดที่เอาชนะมายาวนาน" การถดถอยเล็กน้อยไม่ใช่ผลตอบแทนที่สมบูรณ์ ดังนั้นอย่าวิตกกังวล หมายความว่ามีบางสิ่งที่ยังไม่สมบูรณ์อยู่ที่นั่น ประสบการณ์ทั้งหมดมีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่อย่างซื่อสัตย์จนถึงที่สุด และไม่ต้องกลัวการกำเริบ
