2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความริษยาเป็นกิเลสตัณหาที่ไม่ยุติธรรม เพราะในงูร้ายนั้น พวกเขาบอกว่าพวกเขาเกิดมา แทะในครรภ์ที่ให้กำเนิดพวกมัน ความริษยามักจะกลืนกินจิตวิญญาณซึ่งถูกทรมานโดยความอิจฉาริษยา
นักบุญเบซิลมหาราช
เมื่อเร็ว ๆ นี้หัวข้อความอิจฉาได้กลายเป็นหนึ่งในหัวข้อโปรดที่นักจิตวิทยากล่าวถึง ความสนใจนี้มีภูมิหลังของตัวเอง วัฒนธรรมสมัยใหม่มีความจำเป็นต่อความสำเร็จ กระตุ้นความรู้สึกอิจฉาริษยา และสังคมก็อิ่มตัวด้วยมันจนถึงกระดูก ในขณะเดียวกัน หากนักจิตวิทยาบางคนมีความซื่อสัตย์และมีศักดิ์ศรีในวิชาชีพชี้ให้เห็นถึงปัญหานี้ คนอื่นๆ ก็เริ่มยกระดับความชั่วร้ายนี้ (ในที่นี้ฉันใช้คำว่า "รอง" เป็นคำพ้องความหมายสำหรับการขาด และไม่ใช่หมวดหมู่ของศีลธรรมจรรยา) ความรู้สึกเป็น สถานะของทรัพยากร สภาวะของความคิดทางจิตวิทยานี้ชวนให้นึกถึงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รู้จักในสภาพแวดล้อมทางจิตบำบัด:
- ทำไมคุณดูหมองคล้ำ?
- อา … ฉันละอายใจที่จะยอมรับ … enuresis - ฉันปัสสาวะขณะหลับ
- ไปหานักจิตอายุรเวท เขาจะรักษาคุณ
หนึ่งเดือนต่อมา
“คุณดูแตกต่างไปจากเดิมมาก ฉันพนันได้เลยว่านักบำบัดรักษาคุณจากการรดที่นอน”
- ไม่ฉันไม่ได้รักษา แต่ตอนนี้ฉันภูมิใจกับมัน!
วิธีการสร้างความอิจฉาริษยาของนักจิตวิทยาบางคนนี้คือความละอายใจของเมลานี ไคลน์ สำหรับงานสำคัญของเธอ ซึ่งเธอแสดงให้เห็นว่าความริษยาเป็นการแสดงออกถึงแรงกระตุ้นที่ทำลายล้างที่สุดของมนุษย์ ไคลน์อ้างคำพูดของชอเซอร์: “แน่นอนว่าความอิจฉาเป็นบาปที่เลวร้ายที่สุด เพราะบาปที่เหลือเป็นบาปต่อคุณธรรมข้อใดข้อหนึ่ง ในขณะที่ความริษยาขัดต่อคุณธรรมทั้งหมดและความดีทั้งหมด” ในเรื่อง ความอิจฉาริษยาและความกตัญญู ไคลน์แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างความอิจฉาริษยาและการระบุตัวตนที่คาดการณ์ได้ การโจมตีวัตถุเกิดจากความอิจฉา แต่ยังปกป้องบุคคลจากความริษยาด้วย ไคลน์ตั้งข้อสังเกตว่า “คนที่อิจฉาริษยาจะป่วยเมื่อเห็นความสุข เขารู้สึกดีเมื่อคนอื่นทุกข์เท่านั้น ดังนั้นความพยายามทั้งหมดเพื่อสนองความอิจฉาจึงไร้ประโยชน์"
การรับมือกับความริษยาไม่ใช่เรื่องของเทคนิค คำแนะนำ หรือการไตร่ตรองทางปัญญาของแต่ละบุคคล ความอิจฉามักจะส่งสัญญาณถึงปัญหาของการเห็นคุณค่าในตนเอง ข้อบกพร่องที่มีประสบการณ์ในการพัฒนา "ฉัน" ในระยะแรก ช่องว่างใน "ฉัน" การบำบัดโรคหลงตัวเองและความกลัวหวาดระแวงที่เกี่ยวข้องและความเพ้อฝันที่ก้าวร้าวและทำลายล้างซึ่งมักจะรวมกับปัญหาทางจิตไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่ใช่ระยะสั้นอย่างแน่นอน ด้านการวินิจฉัยมีความสำคัญที่นี่ แต่ไม่ใช่ในแง่ของ "ป้ายห้อย" แต่เป็นการวินิจฉัยกระบวนการที่ยั่งยืนและพัฒนาตลอดเวลา นักบำบัดโรคต้องมีความสามารถตามระเบียบวิธี มีทักษะในการสื่อสารอย่างมืออาชีพที่เกี่ยวข้อง สามารถทำงานในทุกระดับของสัญลักษณ์ ใช้วิธีการที่มีพื้นฐานทางทฤษฎี เข้าใจว่าลูกค้าสามารถจัดการกับประสบการณ์ของตนเองได้หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น เมื่อใดและในรูปแบบใด สัญชาตญาณ และเข้าใจอย่างสร้างสรรค์ในช่วงเวลาที่วางอยู่และได้รับคำแนะนำจากทฤษฎีที่แก้ไขเป็นรายบุคคล เรื่องของความอิจฉาริษยาสำหรับลูกค้ามักจะกลายเป็นการกระทำที่เจ็บปวด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ที่มีเสถียรภาพในการรักษาโรค เพื่อหลีกเลี่ยงการทดลองที่จะบังคับประสบการณ์ของลูกค้า เพียงก้าวเล็ก ๆ สู่การเติบโตก็สามารถประสบความสำเร็จในการรักษาได้
ทำไมความอิจฉาจึงเป็นหมาป่าที่ไม่รู้จักพอ?
ความอิจฉาเป็นบาปสากลประการแรก มารผู้อิจฉาตำแหน่งของพระเจ้าถูกขับออกจากสวรรค์: ข้อสรุปนั้นชัดเจน - บาปนี้นำไปสู่การล่มสลาย ความริษยาเป็นบาปที่นำโยเซฟเข้าสู่การเป็นทาส: “บรรดาปรมาจารย์ขายโยเซฟให้กับอียิปต์ด้วยความอิจฉาริษยา แต่พระเจ้าอยู่กับเขา” (กิจการ 7: 9) ความอิจฉาริษยาเป็นบาปที่ทำให้พระคริสต์ถูกตรึงที่กางเขน "เพราะพระองค์ทรงรู้ว่าพวกเขาทรยศพระองค์ด้วยความอิจฉาริษยา" (มัทธิว 27:18)ความริษยาเป็นบาปเพราะเหตุนั้นการกดขี่ข่มเหงของคริสเตียนเริ่มต้น: "แต่มหาปุโรหิตและกับเขาทุกคนที่อยู่ในบาปของ Sadducee เต็มไปด้วยความอิจฉาและวางมือบนอัครสาวกและขังพวกเขาไว้ในคุกของประชาชน" (กิจการ 5: 17-18)
ความอิจฉานั้นคมชัดและสว่างกว่า ยิ่งระยะห่างทางสังคมระหว่างวัตถุแห่งความอิจฉาริษยาและความริษยายิ่งสั้นลง หากระยะห่างทางสังคมสูง ความอิจฉาก็เกิดขึ้นได้ไม่บ่อยหรือไม่รุนแรงนัก มีแนวโน้มว่าคนๆ หนึ่งจะอิจฉาคนรู้จักของเขา (เพื่อน เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน อดีตเพื่อนร่วมชั้น ฯลฯ) ที่ซื้อรถมือสองมากกว่า Cristiano Ronaldo ที่เติมกองเรือ Bugatti Veyron ของเขา ดังนั้นความริษยาจึงมักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่มีความเท่าเทียมกันทางสังคม แต่การที่คุณเคยนั่งที่โต๊ะเดียวกัน ทำงานในโรงงานเดียวกัน หรืออาศัยอยู่ในไมโครดิสทริคเดียวกัน ไม่ได้ยกเว้นความจริงที่ว่าตำแหน่งไม่เท่ากัน
ในเวลาเดียวกัน ความอิจฉาริษยาก็อาจเกิดขึ้นได้ในระยะไกลเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ฉันเอาโรนัลโดผู้เล่นที่มีชื่อเสียงระดับโลกของเรอัลมาดริดเป็นตัวอย่างเนื่องจากการโจมตีของ "มนุษย์ปุถุชน" ต่อเขาไม่มีที่สิ้นสุด - เขาเป็นเพศหญิงเพื่อนและรักร่วมเพศและสิ่งที่เหลือเชื่อที่สุดคือ "ไม่ นักเตะที่เก่งขนาดนี้” ยังไงก็ตาม แน่นอนว่ามันไม่ไปถึงระดับของ ลิโอเนล เมสซี่ คุณสามารถลองเยาะเย้ยคนอื่นได้มากเท่าที่คุณต้องการ แกล้งเยาะเย้ยความสงบ ตอบโต้อย่างเย่อหยิ่ง แสร้งทำเป็นว่าคุณอยู่เหนือสิ่งนี้ แต่ถ้าความอิจฉามีอยู่จริง มันจะกินออกไปจากภายใน เมื่อมองดูถ้วยรางวัลของผู้อื่น ผู้คนมักลืมไปว่างานประเภทใด ความตั้งใจ และความพยายามอยู่เบื้องหลังพวกเขา
ไม่มีจุดว่างในความอิจฉา เรียก "หยุดโกรธข้อความที่ไม่ดีของคนอื่น - เขียนข้อความที่ดีของคุณเอง", "หยุดรำคาญกับรูปร่างที่พอดี - ดูแลตัวเอง" ฯลฯ เมื่อมองแวบแรก พวกมันสมเหตุสมผลมากและสามารถขจัดความอิจฉาริษยาได้ แต่อันที่จริง การเรียกร้องดังกล่าวส่งไปหาเหยื่อผ่านหนองน้ำ ซึ่งคนอิจฉาจะจมปลักจมอยู่ในความเกลียดชังของเขาเอง ไม่มีประโยชน์ที่จะเอาชนะความอิจฉาริษยาได้ ความสำเร็จ หากเข้าใจว่าเป็นความสำเร็จของความสามารถในการเป็นมนุษย์ ไม่ใช่เพียงประเภทหนึ่งของระเบียบสังคม จะไม่สามารถทำได้จนกว่าบุคคลจะรับรู้ถึงความริษยาในตัวเองและไม่ต้องการกำจัดมัน
การลดค่าความสำเร็จและบางครั้งก็เป็นเพียงการกระทำของวัตถุแห่งความอิจฉาริษยาเป็นการช่วยชีวิตจากการฆ่าตัวตายที่เกิดจากความอิจฉาริษยา คนที่อิจฉาริษยาพยายามลดค่าการกระทำ การกระทำ และข้อดีของอีกคนหนึ่ง ความอิจฉานั้นมาพร้อมกับความโกรธและการระคายเคือง และสิ่งแรกที่ต้องตระหนักคือคุณไม่สามารถควบคุมคนอื่นด้วยความโกรธและการระคายเคืองของคุณ ไม่ว่าคุณจะโกรธแค่ไหนและกระตุ้นให้คนอื่นลดกิจกรรมของพวกเขา การกระทำนี้จะไม่ส่งผลใดๆ
สวรรค์ที่สร้างขึ้นจากการลดค่าความสำเร็จของผู้อื่นเป็นการปลอบประโลมที่ไม่สบายซึ่งความโกรธเป็นยาแก้ปวดสำหรับความเจ็บปวดที่เกิดจากประสบการณ์ที่ไม่สำคัญ แต่ที่พักพิงแห่งนี้ไม่สามารถต้านทานความสำเร็จของผู้อื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าซึ่งสวมรองเท้าผ้าใบกันน้ำจะบุกเข้ามาเพื่อเหยียบย่ำคนอิจฉาริษยาที่ต่ำต้อย มีอย่างอื่นอีกมาก - สดใส, อร่อย, สุกใส - ค่าเสื่อมราคากลายเป็นหน้าที่ประจำวันของผู้อิจฉาริษยาและชีวิตของเขา - เป็นการทำงานหนัก นักโทษที่ถูกตัดสินจำคุกในบัญญัติข้อที่สิบของคริสเตียนถูกกำหนดให้ทำกิจกรรมประจำวันเพื่อลดคุณค่าความสำเร็จของผู้อื่น รองเติบโตขึ้นและความริษยาก็ตกลึกลงไปในหลุมเหม็นของความขี้ขลาดของตัวเอง
มักมีคนอิจฉาริษยาอาศัยอยู่ในพุ่มไม้เพราะพวกเขานอนรอเหยื่อที่ประมาทก้มลงกับพื้นด้วยความกลัวที่จะเปิดเผยพร้อมกับกล้องโทรทรรศน์กล้องส่องทางไกลแว่นขยายพวกเขาหาข้อโต้แย้งเพื่อหาเบาะแสของคนอื่น ข้อบกพร่อง ฝูงสหายผู้เคราะห์ร้ายที่เข้าใจกันโดยสมบูรณ์, ผู้จัดงานหมิ่นประมาท, การแสดงศีลธรรมและการวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้อื่นในการแจ้งเตือนเพื่อลบล้างความสำเร็จของบุคคลอื่นเจตจำนงทั้งหมดของคนเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่การทำลายผู้อื่น ไม่ใช่เพื่อการพัฒนาตนเอง แต่อีกฝ่ายหนึ่งเป็นกระจกเงาที่สามารถแสดงความชอกช้ำภายใน ซึ่งการเยียวยาซึ่งต้องการการยอมรับในความไม่สมบูรณ์ของบุคคลหนึ่ง และความตั้งใจที่จะเติบโตเร็วกว่าความด้อยของตน
เป็นเรื่องยากมาก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับรู้ความรู้สึกอิจฉาในตัวเอง ง่ายกว่ามากที่จะรู้ว่าตัวเองก้าวร้าว โกรธ โกรธ ขุ่นเคือง แต่ความริษยาเป็นความรู้สึกพื้นฐาน ซึ่งยากจะยอมรับในตัวเอง ดังนั้นความอิจฉาในความพยายามที่จะไม่ยอมรับจึงมักถูกปิดบังด้วยอารมณ์ที่เป็นที่ยอมรับของสังคมมากขึ้น
ในการรักษาอาการบาดเจ็บ คุณต้องเปลือยกาย มองตัวเองอย่างจริงใจ หวาดกลัว บางครั้งรู้สึกขยะแขยงและเริ่มต้นเส้นทางแห่งการรักษา
