2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความสัมพันธ์กับบางคนรวมอยู่ในชุดพื้นฐานของชีวิตของเรา: พ่อแม่ลูกสามีภรรยา แต่นอกเหนือจากนั้นเราโต้ตอบกับตัวละครเสริมมากมายทุกวัน - เพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้านในบันไดอดีตเพื่อนร่วมชั้น "เพื่อน" ในวัยเด็ก ฯลฯ และหากการแก้ปัญหาในความสัมพันธ์กับอดีตเป็นโปรแกรมบังคับแล้วมีปัญหากับ อย่างหลังคือ "หัวข้อที่เราเลือก"
บางครั้งการเชื่อมต่อเหล่านี้ใช้เวลานานหลายปีหรือไม่? อะไรทำให้เรากลายเป็นวัตถุเพื่อตอบสนองความต้องการของคนแปลกหน้าเป็นครั้งคราว? จะเป็นโรงบำบัดน้ำเสีย, พรมเช็ดเท้า, ถุงเจาะสำหรับผู้ที่ไม่มีสายเลือดหรือเด็กทั่วไปผูกมัดเรา? และตอนนี้ฉันไม่ได้กำลังพูดถึงความจริงที่ว่าปฏิสัมพันธ์แบบนี้เป็นเรื่องปกติในครอบครัว และไม่มีอะไรสามารถทำได้ คุณจะต้องอดทน แต่อย่างน้อยก็มีความชัดเจนในอีกด้านหนึ่งของมาตราส่วน - ความรู้สึกมีภาระผูกพันทุกประเภทได้มาซึ่งทรัพย์สินร่วมกันในท้ายที่สุด และเมื่อดูเหมือนไม่มีอะไรอย่างนั้น? ทำไมเราถึงต้องการความสัมพันธ์ที่แย่งชิงทรัพยากรไป? ไม่ใช่ว่าพวกเขาบีบจนหยดสุดท้ายดังนั้น - ครึ่งแก้ว แต่สม่ำเสมอ และพวกเขาไม่ได้ทำลายพรมแดนของเรา ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่ได้สร้างมันขึ้นมาที่นั่น
ประการแรกเพราะ ความสัมพันธ์แบบนี้สามารถเป็นบรรทัดฐานของเราได้ … เหล่านั้น. เราเคยชินและถือว่าเป็นเรื่องปกติที่คนจะคุยกับเราแบบนั้น บรรทัดฐานนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กของเราซึ่งอ่านได้จากความสัมพันธ์ในครอบครัว หากเราคุ้นเคยกับการได้ยินจากพ่อแม่ว่า “ก็ … ด้วยเสียงของคุณ คุณตัดสินใจเป็นศิลปินแล้วหรือยัง ??? อย่าอายตัวเอง! ฉันอยากจะบอกคุณมากกว่าที่คุณจะร้องไห้จากคนอื่นในภายหลัง จากนั้นมันก็กลายเป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับเราที่จะเข้าใจผิดว่าไม่มีไหวพริบเป็นผู้มีพระคุณ “โอ้ คุณมีผมหงอกมากแล้ว! ไม่ได้สังเกต??? ดีที่ฉันบอกคุณแล้ว ที่บ้านคุณคงมีแสงสว่างไม่เพียงพอ” ความจริงก็คือในทั้งกรณีแรกและกรณีที่สอง อย่างน้อยก็ไม่น่ายินดีที่ได้ยินคำพูดดังกล่าว เมื่อตอนเป็นเด็ก มันมักจะเจ็บปวดมาก ตอนนี้ก็เจ็บเพียงเล็กน้อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้เกี่ยวกับทุกสิ่ง แต่ไม่เกี่ยวกับการดูแลและความรักสำหรับเรา - ไม่ว่าในกรณีแรกหรือในกรณีที่สอง และหากเราไม่สามารถเปลี่ยนวัยเด็กและพ่อแม่ของเราได้ เมื่อเป็นผู้ใหญ่แล้ว ก็เป็นหน้าที่ของเราที่จะปกป้องตนเองจากข้อความดังกล่าว
และที่นี่เราสามารถเผชิญกับเหตุผลที่สอง นี่คือ ไม่สามารถสร้างขอบเขตในความสัมพันธ์ การทำเช่นนี้กับคนที่คุณรักยากกว่ามากเพราะมีความปรารถนาที่จะรักษาความสนิทสนม ดังนั้นคุณต้องเปิดใจ พูดถึงความรู้สึก ความต้องการ ถามและพร้อมที่จะรับฟังอีกฝ่าย การกำหนดขอบเขตกับพ่อแม่ ลูก คู่สมรสเป็นกระบวนการที่ยากซึ่งกินเวลานานหลายปี ต้องใช้การลงทุนทางจิต ควบคู่ไปกับความเจ็บปวด บางครั้งงานนี้ดูเหมือนล้นหลามมากจน "ยอมรับและอดทนดีกว่า" ดูเหมือนจะเป็นทางออกเดียวที่เป็นไปได้ และเราคุ้นเคยกับการอดทน คุณจะคิดว่าหลังจากพูดคุยกับ "เพื่อน" เช่นนี้แล้วเราพยายามหากระจุกผมหงอกที่ไร้ประโยชน์เป็นเวลาสองวันซึ่งเธอมองเห็นได้ง่าย เราเปลี่ยนหลอดไฟให้สว่างขึ้นสงสัยในการมองเห็นของเราจ้างสามีเป็นนักสืบส่วนตัวเพื่อค้นหาผมหงอกคำรามที่เด็ก ๆ ที่หันเหความสนใจจากการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับสีย้อมผมที่ทาทับผมหงอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ … ใน ขนานนี้เราจำได้ว่าหลังประชุมครั้งล่าสุดพวกเขาไม่เคยสวมชุดโปรดเพราะเธอบอกว่าเหมาะกับผู้หญิงวัยเกษียณมากกว่า … เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งนั้น? เธออาจต้องการสิ่งที่ดีที่สุด … เธอไม่ได้ทำให้ฉันขุ่นเคืองเธอแค่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับชุดของฉัน … บางทีเธอพูดถูก … เป็นไปได้มากที่ปฏิกิริยาความโกรธตามธรรมชาติจะเกิดขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้และเรา ส่งเธอไปยังสถานที่แห่งเกียรติยศทางจิตใจ แต่! ด้วยเหตุผลบางอย่างเพียงจิตใจ! และหลังจากนั้นไม่นาน เราก็ตกลงกับข้อเสนอ “ไปที่ไหนสักแห่งเพื่อผ่อนคลาย” เพราะเราคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตที่ไม่สะดวกในการสื่อสารกับใครสักคนมากกว่าที่จะสร้างขอบเขต ข่าวดีก็คือถ้านี่ไม่ใช่วงใน ก็ไม่ควรมีอะไรให้ใกล้ชิดไม่มีความสนิทสนมดังกล่าวและมันอาจจะไม่เคยมี ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องไตร่ตรอง แจ้งความรู้สึกของคุณให้อีกฝ่ายทราบ ให้ความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ อธิบายเหตุผลในการนำคุณออก ฯลฯ คุณสามารถพูดว่า "ไม่" กับผู้ติดต่อรายนี้ได้ง่ายๆ และคุณไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรเลย นอกจากนี้ โอกาสที่จะเข้าใจในกรณีนี้มีน้อยมาก
อย่างไรก็ตาม มันเกิดขึ้นที่แม้จะเมาค้างเป็นประจำหลังจากการติดต่อ เรารู้สึกปรารถนาอย่างอธิบายไม่ถูกที่จะจัดงานเลี้ยงซ้ำ ท้ายที่สุดอาการเมาค้างไม่ได้เกิดขึ้นทันที สิ่งนี้จะเกิดขึ้นถ้า เรากำลังพยายามตอบสนองความต้องการบางอย่างของเราด้วยความช่วยเหลือของ "สารสังเคราะห์" … ความต้องการการพักผ่อนและความสนุกสนาน - ด้วยแอลกอฮอล์ ความต้องการความใกล้ชิดและการยอมรับ - ผ่านการสื่อสารสังเคราะห์ ตัวอย่างเช่น เรามีการสื่อสารทางอารมณ์ไม่เพียงพอกับแม่ การสนับสนุนและคำชมของเธอ และตอนนี้ การพาสุนัขไปเดินเล่น เรามักจะพบกับเพื่อนบ้านคนหนึ่งซึ่งคล้ายกับรูปร่างของแม่ (อายุ รูปลักษณ์ ท่าทาง ฯลฯ) อยู่เป็นประจำ มีเพียงเธอเท่านั้นที่ไม่เหมือนกับแม่ของเรา เธอมีความสุขอย่างจริงใจที่ได้พบแต่ละคน เวลาอยู่กับเราและทักทายเราด้วยคำพูดที่กรุณา และมันไม่สำคัญอีกต่อไปว่าหลังจากยิ้มอย่างอารมณ์ดีและ "สวัสดี - เฮเลน - คุณทำได้ดีแค่ไหน - ตื่นเช้า" ตามด้วยเรื่องราวที่เธอรู้สึกแย่เมื่อวานนี้ในคลินิก และมะเขือเทศซึ่งอยู่ร้านถัดไปกลายเป็นเหมือนหญ้า และเราดูดซับการปฏิเสธทั้งหมดที่เทลงมาอย่างขยันขันแข็งแทนการขัดจังหวะและยังคงออกไปกับสุนัขในหูฟังต่อไป เพราะเราเชื่อ (โดยไม่รู้ตัว) ว่าด้วยวิธีนี้เราจึงได้รับความอบอุ่นเช่นนี้ "เฮเลนช่างยอดเยี่ยม" จำเป็นต้องพูดว่าวิตามินสังเคราะห์ถูกดูดซึมได้แย่กว่าวิตามินธรรมชาติมากและบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการแพ้ในขณะที่ฮอร์โมนสังเคราะห์หยุดการผลิตของจริงหรือไม่? ใช่ บางครั้งนี่เป็นทางเลือกเดียวที่จะตอบสนองความต้องการ "สาร" นี้หรือ "สาร" นั้น แต่นี่เป็นกรณีของคุณจริงๆ หรือ?
"เบ็ด" อีกอันที่เราตกหลุมรักและเป็นผลให้พบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ การแข่งขันที่ซ่อนอยู่ … ด้วยเหตุผลบางอย่าง มันสำคัญมากสำหรับเราที่จะพิสูจน์ตัวเองว่าเราเจ๋งกว่า มีความสามารถมากกว่า ประสบความสำเร็จมากกว่า … แล้วภายใต้หน้ากากของความสัมพันธ์ฉันมิตร สงครามเย็นที่แท้จริงก็เกิดขึ้น เราตกลงที่จะ "ดื่มกาแฟสักแก้ว" กับเพื่อนร่วมงาน โดยรู้ว่าเรามักจะต้องดื่มกาแฟแก้วนี้กับวาเลอเรียนหนึ่งขวด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อหนามของเธอแหลมกว่าของเรา แต่มันก็เกิดขึ้นในทางกลับกัน บางครั้งเรารู้สึกร่าเริงและร่าเริงอย่างน่าประหลาดหลังการประชุมรอบนี้ ทำไมมันเกิดขึ้น?
ถ้าเราต้องการชัยชนะเล็ก ๆ ในสงครามเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับเจตจำนงที่จะชนะในระดับที่ใหญ่ขึ้นแล้วทำไมไม่ เพียงจำไว้ว่ามีความเสี่ยงเสมอที่ศัตรูจะแข็งแกร่งขึ้นในครั้งนี้ เพียงคำนวณความแข็งแกร่งของคุณและอย่าเข้าสู่ "สนามรบ" เมื่อคุณไม่อยู่ในทรัพยากร
ไม่ว่าในกรณีใดอย่าลืมว่าสารพิษสะสมในร่างกายและระบบทำความสะอาดจะเสื่อมสภาพ ดูแลตัวเองนะ!
