2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมักจะคิดว่าผู้คนใช้ชีวิตบ่อยแค่ไหนราวกับว่าอยู่ในภวังค์ในโหมดการทำงานทางสังคมและการระงับความรู้สึกทั้งหมดของพวกเขา
เมื่อฉันเข้ารับการบำบัดครั้งแรก ฉันเรียกอาการนี้ในตัวเองว่า "พลาสติก" เมื่อโลกสูญเสียความชัดเจนในทุกสิ่ง รสชาติก็จืดชืด แบบฟอร์มต่างๆ มีอยู่ทุกวัน กลิ่นอับลง เสียงอู้อี้หรือน่ารำคาญ เวลาผ่านนิ้วมือของเราด้วยแผนภูมิที่แกะสลักด้วยหิน เช้า-บ่าย-เย็น-กลางคืน จันทร์-อังคาร-พุธ-พฤหัสบดี-ศุกร์-เสาร์-อาทิตย์. ฉันเลิกเป็นคัทย่าแล้วขดตัวเป็นหอยทากและเข้าสู่โหมดจำศีล ฉันไปที่ด้านล่างและเหลือเพียงฟังก์ชันบนพื้นผิว ในเวลานั้น มันเหมือนกับว่ามีเพียงหัวเดียวที่เหลืออยู่จากร่างกายของฉัน คิด พูด เหนื่อย. ฉันคิดว่าฉันมีชีวิตอยู่สองวันต่อสัปดาห์ และนั่นก็ไม่จำเป็น
แต่สำหรับฉันเริ่มถูกเรียกว่าพลาสติกก็ต่อเมื่อฉันยอมให้ตัวเองรู้สึกบางอย่างเป็นอย่างน้อย และก่อนหน้านั้นมันถูกเรียกว่า "ทุกอย่างเรียบร้อย" มีเพียงบางสิ่งที่ดูดอยู่ใต้ช้อนตลอดเวลาและบางครั้งฉันก็อยากจะร้องไห้จาก "เรื่องปกติ" นี้ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มีปฏิกิริยาทางธรรมชาติหลายอย่าง พวกมันมีลักษณะทางชีววิทยา และเราสามารถพูดได้ว่า "เย็บ" ในตัวเราตั้งแต่แรกเกิด:
- วิ่ง.
- ต่อสู้.
- แกล้งทำเป็นตาย
มันอยู่ในลำดับนี้ ในความเป็นจริง สภาพพลาสติกและความมึนงงเป็นวิธีที่สาม เมื่อมันเป็นไปไม่ได้ที่จะวิ่งหนีด้วยเหตุผลบางอย่าง และไม่มีกำลังที่จะต่อสู้ (หรือถูกห้าม) สิ่งที่เหลือก็คือการซ่อน ทิ้งส่วนที่ทำงานของตัวเองไว้บนผิวน้ำ แล้วดำดิ่งลงไปใต้ดินด้วยตัวคุณเอง และสิ่งนี้มักเกิดขึ้นอย่างไม่เด่นชัดและเงียบเชียบ ความปรารถนาลดน้อยลง มีอาการเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง จากนั้นตากระตุก จากนั้นอาการนอนไม่หลับจะโจมตีและไม่มีอะไรน่าพอใจเป็นพิเศษ
ทุกอย่างปกติดี. เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการที่จะหอนที่ดวงจันทร์ฝังหัวของคุณในเครือข่ายสังคมและครอบคลุมตัวเองด้วยซีรีส์ที่ยาวกว่าสองสามเรื่อง และดูเหมือนว่า "รสชาติชีวิต" ยังขาดหายไป
ในจิตบำบัด หนึ่งในภารกิจหลักของนักจิตวิทยาคือการฝึกอบรมลูกค้าในเรื่องความตระหนัก ความอ่อนไหวต่อสภาวะของเขา ต่อร่างกายของเขา แน่นอนว่าการได้รับความรู้สึกไวนั้นไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายและเจ็บปวดเพราะในตอนแรกความรู้สึกเหล่านั้นที่ถูกแช่แข็งนั้นมีประสบการณ์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันก็ผ่านไปและมีโอกาสที่จะได้รับความสมบูรณ์ของการเป็น "รสชาติแห่งชีวิต" เพื่อ กลับคืนสู่ความซื่อตรงที่เสียไป
ฟังก์ชันการทำงานยังคงอยู่และได้รับการเติมเต็ม เพราะได้รับโอกาสในการเติมเต็มด้วยความหมายและความสุข นอกจากนี้ยังใช้กับงานและความสัมพันธ์กับเด็ก คนรัก เพื่อนฝูง นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับ LIFE ไม่ทำงาน และความแตกต่างที่คุณเห็นคือพระคาร์ดินัล
