เสพติดความรัก

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

คุณกลับมาบ้านหลังจากออกเดทแล้วรู้สึกว่างเปล่า วิตกกังวล เบื่อหน่าย และอยากเจอคุณอีกครั้งตอนนี้หรือไม่? คุณต้องการที่จะอยู่ด้วยกันอย่างต่อเนื่อง? แค่อยู่ด้วยกันคุณรู้สึกสงบและรู้สึกดีหรือไม่? มากกว่าสิ่งอื่นใด คุณกลัวที่จะสูญเสียความสัมพันธ์ อยู่คนเดียวหรือไม่? คุณกำลังกังวลและหายใจเข้าเบา ๆ รอการตอบกลับจดหมายหรือ SMS ที่ส่งไปหรือไม่? คุณไม่สามารถหาที่สำหรับตัวเองเมื่อคนที่คุณรัก (ที่รัก) ไม่รับโทรศัพท์หรือไม่สามารถคุยกับคุณได้? เมื่อตกหลุมรัก คุณละทิ้งกิจการทั้งหมด และพร้อมที่จะวิ่งไปสุดขอบโลกเพียงเพื่อจะได้อยู่ด้วยกัน? ความสัมพันธ์นี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่? นี่คือการพึ่งพาความรัก!

วิธีแยกแยะความรักจากการเสพติดความรัก?

นี่เป็นคำถามที่เกี่ยวข้องมากที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายถามตัวเอง หากการเสพติดความรักระยะยาวก่อนหน้านี้มีอยู่ในผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ เมื่อเร็วๆ นี้ผู้ชายจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็แสวงหาความช่วยเหลือด้านจิตใจจากปัญหาดังกล่าว นี่คือแนวโน้มของเวลาของเรา เราได้ยินวลีเหล่านี้บ่อยแค่ไหน: "ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขา", "เมื่อเขาไม่อยู่รอบ ๆ ฉันไม่สามารถหาที่สำหรับตัวเองได้" เมื่อมองจากภายนอก คนธรรมดาคนหนึ่งในท้องถนนอาจกล่าวได้ว่านี่คือ "ความรักอันยิ่งใหญ่" แม้ว่าจะตรวจสอบอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว ก็พบว่าเป็นอาการแรกของการเสพติดความรัก

การเสพติดความรักคืออะไรและแสดงออกอย่างไร?

การเสพติดความรักเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยความทุกข์ ความกลัวอย่างมากที่จะสูญเสียคู่ครอง รู้สึกอ่อนแอ ตัวเล็ก โดดเดี่ยว และสูญเสียโดยไม่มีเขา สิ่งนี้แสดงออกด้วยความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะควบคุมคู่ครองและความหึงหวงที่รุนแรงพัฒนาจากที่นี่ บ่อยครั้งในระดับที่มีสติ คนเห็นข้อบกพร่องทั้งหมดของคู่ของเขา แต่ยังคงต้องการเขาอย่างยิ่งยวด

ลักษณะเด่นอีกประการของการเสพติดความรักคือความปรารถนาที่จะเลิกรากับคู่ชีวิต ผสานกับเขา ใช้ชีวิตและความสนใจของเขา ในเวลาเดียวกัน ความปรารถนาและความสนใจของพวกเขาเองจะจางหายไปเป็นเบื้องหลังหรือหายไป: "ฉันไม่สนใจอะไรนอกจากเขา"

ตามกฎแล้ว จากมุมมองทางจิตวิทยา การเสพติดความรักนั้นสัมพันธ์กับความนับถือตนเองที่ต่ำ ความสงสัยในตนเอง และความกลัวต่อความเหงา ความแตกต่างระหว่างความรักกับการเสพติดความรักนั้นเด่นชัดเป็นพิเศษในสถานการณ์ที่ความสัมพันธ์พังทลาย ด้วยการเสพติดความรักคน ๆ หนึ่งจะประสบกับความรู้สึกที่ไม่ชัดเจน (ขัดแย้ง) ซึ่งมีความหึงหวงและเกลียดชังมากมาย

ระหว่างที่คุณเสพติดความรัก คุณถามคำถามกับใครสักคนว่า "จะง่ายกว่าไหมถ้าคู่ของคุณไม่ได้ทิ้งคุณแต่เสียชีวิต" - ด้วยความตรงไปตรงมาเพียงพอ เราจะได้คำตอบที่ชัดเจน: "ใช่"

นี้เป็นไปได้ในความรัก? แน่นอนว่าไม่! เมื่อคนที่เรารักจากเราไป มันช่างเจ็บปวดและยากลำบาก แต่ในขณะเดียวกัน ความหึงหวงและความเกลียดชังก็ไม่เกิดขึ้น " รักแท้ปล่อยวาง"(บีเฮลลิงเจอร์)

การเปิดตัวครั้งนี้มาพร้อมกับความโศกเศร้าและความปรารถนา แต่ความรู้สึกอบอุ่นและความรักยังคงอยู่สำหรับคู่ครอง คนที่รักพูดว่า: "ฉันขอให้คนที่ฉันรักมีความสุขและถ้าเขาดีกว่ากับคนอื่นฉันจะปล่อยเขาไป" นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทชื่อดัง Erich Fromm ในหนังสือ The Art of Love ได้ให้คำจำกัดความของความรักไว้ว่า ความรักคือความสนใจอย่างแข็งขันในชีวิตและการพัฒนาของวัตถุแห่งความรัก". คำจำกัดความนี้ช่วยให้เราเห็นว่าความรักแสดงออกอย่างไรในความสัมพันธ์

ในความรัก ตรงกันข้ามกับการพึ่งพาความรัก คู่รักแต่ละคนรู้สึกและตระหนักถึงความเป็นตัวของตัวเอง แต่ละคนมองเห็นและคำนึงถึงผลประโยชน์ของอีกฝ่ายหนึ่ง และรักษาพื้นที่และความสนใจของเขาไว้ ในความรัก เรายอมรับคู่ของเราด้วยคุณลักษณะทั้งหมดของเขาและไม่ได้พยายามสร้างเขาขึ้นมาใหม่ ด้วยการเสพติดความรักเราไม่ได้รักคนจริง แต่เป็นภาพจินตนาการซึ่งตามกฎแล้วทำให้เรานึกถึงใครบางคนตั้งแต่วัยเด็กการเสพติดความรักนั้นสร้างขึ้นตามกลไกของการคาดการณ์ทางจิตวิทยา: "ถ้าฉันคิดค้นคุณ - กลายเป็นสิ่งที่ฉันต้องการ!" ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยการอ้างสิทธิ์ซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่องและความปรารถนาที่จะสร้างคู่ของคุณขึ้นมาใหม่เพื่อตัวคุณเองเพื่อให้เขาตอบสนองความคาดหวังของคุณ ถ้าเราพูดถึงความรักที่พึ่งพาแล้วคู่ครองมีความสัมพันธ์กันเพราะรู้สึกแย่เมื่อไม่มีกันถ้าเกี่ยวกับความรักแล้วคนก็พยายามอยู่ด้วยกันเพราะรู้สึกดี แต่ในขณะเดียวกันก็แยกทางกันอย่างใจเย็น และความเหงา

หากเราพูดถึงความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาที่ติดความรัก งานหลักของมันคือ: เพิ่มความนับถือตนเอง ค้นหาแหล่งข้อมูลภายในสำหรับการยอมรับตนเองตลอดจนการทำงานผ่านประสบการณ์ในวัยเด็กซึ่งวางรูปแบบการหมดหนทางและการพึ่งพาอาศัยกัน.