2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
สองสิ่งที่แตกต่างกันคือการพยายามและใช้ความรุนแรงต่อตนเอง มีความยากลำบากและการต่อต้านเกิดขึ้นซึ่งมันไม่ได้ผลในทันทีและรวดเร็วและแน่นอนถ้าคุณพยายามคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ แต่บางครั้งมันไม่ช่วยก็ไม่สามารถดำเนินการตามแผนได้
ฉันควรทำอย่างไรต่อไป?
ทางเดินต่างออกไป หนึ่งในนั้นคือการหยุดและฟังตัวเอง วิเคราะห์สถานการณ์ หากคุณพบว่าขาดทรัพยากร เช่น ความพยายาม เวลา เงิน ทักษะ ประสบการณ์ และการสนับสนุน ลองคิดดูว่าคุณจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร หากคุณจัดการจัดระเบียบที่จำเป็น คุณสามารถลองดำเนินการต่อไป และถ้าไม่ใช่ ก็ยอมรับว่าการก้าวไปข้างหน้าเป็นไปไม่ได้ในช่วงเวลานี้ของชีวิต และเลื่อนเรื่องออกไปชั่วขณะหนึ่ง
แต่คุณยังสามารถและยังคงพยายาม ดัน และ … ข่มขืนตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกำจัดความอ่อนไหวในตนเอง โดยสนับสนุนการกระทำของคุณด้วยแรงจูงใจที่ "ถูกต้อง" ซึ่งจะช่วยให้คุณอดทนต่อความรุนแรง: "คุณต้องอดทน ไม่มีอะไรที่ฉันไม่ชอบ ใครบอกว่ามันจะง่าย? ไม่มีคำว่า WANT มีแต่คำว่า SHOULD มันใช้งานไม่ได้เพราะคุณแค่ขี้เกียจ ตอนนี้คุณพลาดโอกาสและคุณจะเสียใจหรือรู้สึกผิด"
ยิ่งไปกว่านั้น ความรุนแรงเป็นหนทางสู่ความสุขและอิสรภาพ “ตอนนี้คุณจะดึงตัวเองเข้าด้วยกัน คุณจะทำทุกอย่าง และมันจะดี!” หลังจากนี้ใครจะรู้สึกดี อาจจะดี แต่ราคาเท่าไหร่? มันคุ้มค่า?
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังพยายามอย่างเต็มที่หรือกำลังก่อความรุนแรงอยู่?
ต้องค้นหาคำตอบในความรู้สึกที่มาพร้อมกับการกระทำและหลังจากนั้น ในความพยายามนอกเหนือไปจากความรู้สึกไม่สบาย ความสุขของการเอาชนะและความสุขยังคงอยู่ และในความรุนแรงมีความขยะแขยง ความรู้สึกใช้ ความขุ่นเคือง และความเหงา สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเกณฑ์เหล่านี้สำหรับตัวคุณเอง
ความพยายามสามารถเป็นได้ทั้งความพยายามขั้นสูงสุดและความพยายามเหนือมนุษย์ สิ่งสำคัญคือผู้เข้าร่วมทุกคนเห็นด้วย ในกรณีที่ส่วนที่แข็งแกร่งและมั่นใจมากขึ้นรับประกันการสนับสนุนอย่างเต็มที่และการป้องกันส่วนที่อ่อนแอ หากมีความร่วมมือระหว่างจุดแข็งและจุดอ่อนที่สุด และความรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อมีคนต่อต้าน แต่ไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของเขาเลย!
แน่นอน คุณสามารถคาดหวังความเห็นอกเห็นใจจากผู้ข่มขืนเพื่อที่เขาจะได้หยุดการกระทำของเขา แต่จะปลอดภัยกว่าถ้าเหยื่อกล้าที่จะประกาศตัวเองและพูดว่า: หยุด! ฉันไม่ต้องการและฉันจะไม่ทำ!”
การล่วงละเมิดทางร่างกายมองเห็นได้ง่าย แต่การล่วงละเมิดทางจิตใจนั้นยากกว่า และยิ่งยากขึ้นไปอีกเมื่อการกระทำนี้เกิดขึ้นภายในตัวเขาเอง ผู้ที่เคยชินกับทัศนคติเช่นนี้ก็จะทำแบบเดียวกันต่อไปโดยอัตโนมัติ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตและหยุดกระบวนการล่วงละเมิดทางจิตใจ! และเริ่มปฏิบัติต่อตัวเองอย่างระมัดระวังและรอบคอบ ด้วยความอบอุ่นความห่วงใยและความรัก!
