2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
กี่ครั้งแล้วที่คุณต้องเลือกระหว่างสองตัวเลือกที่สำคัญกับคุณ? ตัวอย่างเช่น หุ่นยนต์หรือครอบครัว? สามารถกำหนดรูปแบบอื่นได้: จะเกิดอะไรขึ้นหากการเคลื่อนที่ไปสู่ค่าหนึ่งเปลี่ยนจากอีกค่าหนึ่ง นี่เป็นทางเลือกที่ยากมาก
กุญแจสู่ความสิ้นหวังที่นี่คือการพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้ว่าไม่ดีกว่าหรือแย่กว่านั้น แต่เท่าเทียมแต่แตกต่าง จากนั้นคุณจะต้องเลือกเหตุผลสำหรับการเลือก: ไม่ใช่เพราะอย่างใดอย่างหนึ่งดีกว่าอย่างอื่น แต่เนื่องจากจำเป็นต้องตัดสินใจ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งที่เราเรียกว่าความขัดแย้งด้านคุณค่านั้นแท้จริงแล้วคือความขัดแย้งของเป้าหมาย เวลา และรูปแบบ
หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับหลาย ๆ คนคือการปรับสมดุลของหุ่นยนต์และชีวิตส่วนตัว หลายคนต้องแยกระหว่างครอบครัวกับงาน แต่ถ้าทางเลือกไม่ใช่ระหว่างงานจริงๆล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นหากทางเลือกคือการยอมจำนนต่อทั้งสองฝ่ายโดยสมบูรณ์และละทิ้งความขัดแย้งและการหยุดชะงัก?
เนื่องจากค่านิยมเกี่ยวกับคุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณ ของการกระทำ ระยะเวลาที่ใช้ในการตระหนักถึงคุณค่าจึงไม่สะท้อนถึงความสำคัญที่มีต่อคุณมากนัก หากคุณต้องการวันทำงาน 12 ชั่วโมงเพื่อทำโปรเจ็กต์ให้เสร็จ ข้อความจากผู้ส่งสารถึงคนที่คุณรักสามารถรักษาคุณค่าของ “การเป็นคู่รักที่รักคุณ” ไว้ได้ เราทุกคนใช้เวลาในส่วนที่มีคุณค่าต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่การอยู่ในพื้นที่หนึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับพื้นที่อื่นน้อยลง
คุณค่าไม่ได้จำกัดหรือห้ามจริงๆ พวกเขาให้ความกว้างที่ตัวเราเองไม่สามารถทำได้เนื่องจากขาดแหล่งการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง ค่านิยมทำให้เรามี "การเคลื่อนไหวไปสู่" ที่มีสติมากขึ้นและลดความเป็นไปได้ของ "การเคลื่อนไหวจาก" ที่สะท้อนกลับและไม่ก่อผล
การเลือกที่ยากลำบากสามารถปลดปล่อยได้เพราะช่วยกำหนดว่าคุณเป็นใครและแสดงความสามารถในการกำหนดชีวิตของคุณ การยอมรับความเจ็บปวดจากการละทิ้งถนนที่คุณไม่ได้ไปจะทำให้คุณมั่นใจในการตัดสินใจของคุณอย่างเต็มที่
อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตตามค่านิยมของคุณและการนำไปปฏิบัติอย่างมีประสิทธิภาพจะไม่สูญเสียความยากลำบาก แม้จะมีความมั่นใจและความมุ่งมั่น เราทุกคนต่างเผชิญภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก มันไม่สนุกและง่ายเสมอไปที่จะไปในทิศทางของค่านิยมของคุณ อย่างน้อยก็ในตอนเริ่มต้น แต่ความรู้สึกไม่สบายในช่วงแรกนี้เป็นราคาที่ต้องจ่ายเพื่อเข้าสู่ชีวิตที่มีความหมาย
การเลือกเกี่ยวข้องกับการสูญเสีย คุณยอมแพ้บนเส้นทางที่ไม่ได้เลือก และหลังจากการสูญเสียมีความเจ็บปวด ความโศกเศร้า หรือแม้แต่ความสงสาร คุณอาจรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และยังคงรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลกับสิ่งนั้น แต่ถึงแม้ว่าการเลือกของคุณจะผิด แต่ก็เป็นการดีที่จะรู้ว่าพื้นฐานสำหรับการตัดสินใจนั้นถูกต้อง คุณจะสามารถเปิดเผยตัวเองอย่างกล้าหาญด้วยความสนใจและเห็นอกเห็นใจ
ตามที่ Viktor Frankl กล่าว แม้ว่าเราจะตาย เราก็สามารถเลือกตามค่านิยมของเราว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรในวันสุดท้ายของเรา นี่คือสิ่งที่เขาเรียกว่าค่านิยมของความสัมพันธ์ที่มีให้กับบุคคลเสมอ
เมื่อรู้ว่าคุณเป็นใครและยืนหยัดเพื่ออะไร คุณจะมีทางเลือกในชีวิตด้วยอุปกรณ์ที่ทรงพลังที่สุด - ความสมบูรณ์ของ “ฉัน” ของคุณ
บทความนี้ต้องขอบคุณหนังสือ "Emotional Agility" โดย Susan David
