จิตบำบัดมีไว้สำหรับชีวิตของคุณ ภาค II

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-08-08 14:21

ฉันกำลังพูดถึงเรื่องนี้ ไม่มีการหวนกลับหลังจากจิตบำบัดส่วนบุคคล คุณกำลังกลืนกินยาอายุวัฒนะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ยานี้เปลี่ยนความเป็นอยู่ทั้งหมดของคุณ ผู้คนอาจไม่ได้เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาอย่างรุนแรงในแวบแรก แต่ตัวพวกเขาเองเปลี่ยนแปลง ลึกซึ้งจนบางครั้งตัวเองอาจไม่ทันรู้ตัว จนวันหนึ่ง…

…คุณจะไม่ตื่นขึ้นมาในความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นอีกต่อไป เพราะมันหมดแรงไปเอง

…คุณจะไม่เข้าใจว่าคนเหล่านี้ไม่ใช่คนที่คุณอยากอยู่ด้วย

…คุณจะไม่จับตัวเองว่าคุณไม่พอใจกับการโจมตีของคุณอีกต่อไป

…คุณจะไม่หยุดโจมตีคนอื่นเพราะความเจ็บปวดของคุณหายไป

…คุณจะไม่เข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ

…คุณจะไม่เข้าใจว่าคุณไม่สามารถทำเช่นนี้กับคนอื่นได้เช่นกัน

…คุณจะไม่เข้าใจว่างานในชีวิตของคุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอยู่เสมอไม่ใช่เพื่อคุณ แต่สำหรับใครบางคน

…คุณจะไม่เข้าใจว่ามันไม่ใช่ของคุณ

…คุณจะไม่เรียนรู้ที่จะแยกแยะของคุณออกจากคนอื่นและคนอื่นจากคุณ

…คุณจะไม่ลืมตาและคุณจะรู้สึกแข็งแรงสมบูรณ์

…จะไม่เห็นพระอาทิตย์

…คุณจะไม่หยุดโทษตัวเองในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ

…คุณจะไม่ยอมแพ้ปล่อยให้สิ่งต่างๆเป็นและเกิดขึ้น

…คุณไม่ต้องการที่จะรักษาสุขภาพของคุณ

…คุณไม่อยากทำร้ายตัวเอง

…คุณไม่ต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับสิ่งที่กลายเป็นบัลลาสต์

…คุณไม่อยากยิ้ม

…คุณจะไม่ยกโทษให้พ่อกับแม่

…หรืออย่างน้อยก็ลองทำแล้วอยากแยกทางกับความเจ็บปวด

…คุณไม่ต้องการที่จะเติบโต

…คุณไม่ต้องการที่จะค้นหากรณีของคุณ

…คุณไม่ต้องการที่จะตกหลุมรักโลกอีก อีกครั้ง

…คุณจะไม่เข้าใจว่าคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่ยากลำบากให้เป็นประโยชน์ได้อย่างไร

…คุณจะไม่เข้าใจว่าคุณสามารถทำงานกับอารมณ์ได้อย่างไรโดยไม่ระงับอารมณ์เหล่านั้น

…คุณจะไม่รู้ว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและเท่าเทียมกันเป็นอย่างไร

…คุณไม่ต้องการที่จะร้องเพลงเพื่อตัวเอง

…คุณไม่ต้องการทำอะไร - เพื่อตัวคุณเอง

… คุณจะไม่หัวเราะโดยปราศจากความอาฆาตแค้นในการตอบสนองต่อความล้มเหลวและการยั่วยุ

…คุณจะไม่ยอมรับทุกส่วนของจิตวิญญาณและร่างกายของคุณ เข้าใจว่าขาดการดูแลและความรักของคุณมากแค่ไหน

…เจ้าจะไม่แสดงความอ่อนโยน

…คุณจะไม่หยุดคาดหวังจากโลกที่ล้อมรอบตัวคุณมาโดยตลอด

…คุณจะไม่เข้าใจว่าในตัวคุณมากแค่ไหน

…คุณจะไม่ได้ยินสิ่งที่อยู่ภายในและสิ่งที่อยู่ภายนอก

…คุณจะไม่ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดพลาดอย่างไม่จำกัด

…คุณจะไม่หยุดพัก

…คุณจะไม่รู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

…คุณจะไม่ร้องไห้ด้วยน้ำตาหลังจากนั้นมันจะง่ายขึ้น