2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
สงสัย, ดังที่วิกิพีเดียกล่าวว่านี่คือสภาวะทางจิตหรือสภาวะของจิตใจซึ่งการละเว้นจากการตัดสินที่แน่นอนแน่นอนเกิดขึ้นหรือ / และการแยกทางกัน (สามเท่า ฯลฯ) ของการก่อตัวของมันเนื่องจากการไม่สามารถมีสติในการวาดที่ไม่ต่อเนื่องกันชัดเจน บทสรุป.
แต่ถึงกระนั้น ความสงสัยก็ถือเป็นความแตกต่างพื้นฐานระหว่างการคิดกับธรรมชาติการไม่คิด …
คุณคิดว่าความสงสัยคือมิตรหรือศัตรูของเรา? เป็นเรื่องที่ดีที่เราสงสัยหรือไม่?
บอกฉันว่าคุณสงสัยบ่อยแค่ไหน? คุณสามารถพูดในสิ่งที่แน่นอนและบ่อยครั้งมากขึ้น?
ข้อสงสัย ในความคิดของฉัน (และยังได้รับคำแนะนำจากแบบจำลองของเอกลักษณ์ของจิตบำบัดเชิงบวก) สามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท:
1. ในตัวเอง
2. ในคู่ครองคนใกล้ชิดญาติ ฯลฯ;
3. ในคนรอบข้าง กลุ่มคน (หรือสังคมโดยรวม)
4. ในอนาคตของคุณด้วยศรัทธาในจักรวาลและ / หรือในโลกทั้งใบ (ถ้าใช้ทั่วโลก)
ตอนนี้ ฉันต้องการลงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสงสัยที่เรามีกับตัวเอง สงสัยเกี่ยวกับตัวเอง จุดแข็ง การกระทำ
เราต้องเลือกทุกวัน แต่ทุกทางเลือก (แม้กระทั่งการตัดสินใจว่าจะใส่อะไรดี) ก็มีข้อสงสัยได้ใช่ไหมคะ? อย่างไรก็ตาม เรื่องเสื้อผ้ามักเป็นทางเลือกที่ยากสำหรับผู้หญิง ชุดนี้ดีกว่าวันนี้หรืออย่างอื่น? ฉันไปที่ที่ไม่คุ้นเคยและไม่เข้าใจว่ามันอบอุ่นแค่ไหน เป็นต้น สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องดูดีและตัวไหนจะน่าดึงดูดกว่ากัน? ที่นี่ไม่ต้องสงสัยเลย! และจะเลือกอะไร ทำอย่างไร จะใส่อะไรดี? แต่ไม่ว่าจะมีความทุกข์ทรมานจากข้อสงสัยในสถานการณ์นี้ต้องเลือกในกรณีใด ๆ เพราะฉันจะไม่ไปโดยสมบูรณ์โดยไม่มีชุด (แม้ว่าจะไม่รวมตัวเลือกนี้ด้วย)) หรือฉันจะไม่อยู่บ้าน เพราะรู้ว่าจะใส่อะไรดี ใช่บางทีฉันอาจจะเลือกผิด แต่ฉันจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้มากนัก แล้วฉันจะมีประสบการณ์และครั้งต่อไปที่ฉันไปเที่ยวที่เดิมก็แต่งตัวให้เหมาะสม และฉันเข้าใจว่าข้อสงสัยเหล่านี้ในการเลือกเสื้อผ้าจะไม่หยุดฉันจากการไปที่ที่ฉันวางแผนจะไป … และความสงสัยดังกล่าวเป็นบรรทัดฐานที่แน่นอนสำหรับคนที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของเขาเลย
นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่ง สมมติว่าฉันอยากเรียนเต้น แต่ฉันสงสัย มันคุ้มค่าไหมที่จะเริ่มต้นในวัยนั้น แต่ฉันจะประสบความสำเร็จ และฉันสามารถจ่ายได้ และฉันจะหาเวลาสำหรับสิ่งนี้หรือไม่? ดังนั้นฉันจึงสงสัยทุกปี … และผ่านไป 10 ปีแล้ว แต่ฉันไม่เคยไปเต้นรำและไม่ได้เริ่มเรียนเลย และยังไม่รู้ว่าจะสำเร็จหรือไม่ ได้หรือไม่ได้ ? ฉันไม่ได้ดำเนินการใด ๆ ดูเหมือนว่าจะไม่มีความผิดหวัง แต่ความสงสัยยังคงอยู่และตลอด 10 ปีที่ผ่านมามีอิทธิพลต่อฉัน (ฉันจะบอกว่าทรมานฉัน) และมีอิทธิพลต่อฉันต่อไปหากความปรารถนาที่จะลองยังไม่หายไป … ในสถานการณ์เช่นนี้ ความสงสัยในตนเองเป็นเพียงการทำลายล้างสำหรับบุคคล
ลองพิจารณาอีกสถานการณ์หนึ่ง ตัวอย่างเช่น ฉันเป็นศัลยแพทย์และต้องผ่าตัดที่ยากลำบากมาก ฉันไม่เคยทำแบบนี้มาก่อน และฐานความรู้เชิงทฤษฎีก็ทำให้ฉันผิดหวังในสายเลือดนี้ มีข้อสงสัยและแม้กระทั่งอะไร! แน่นอนฉันสามารถเตรียมตัวในทางทฤษฎีอ่านวรรณกรรมมากมายก่อนการผ่าตัดและรวบรวมความรู้ของฉันแม้จะไปเยี่ยมห้องเก็บศพ … แต่! ความมั่นใจในตนเองที่มากเกินไปและการตัดสินใจที่จะดำเนินการด้วยตนเอง (โดยไม่มีตาข่ายนิรภัยและการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์มากขึ้น) อาจทำให้คนอื่นเสียชีวิตในสถานการณ์เช่นนี้! และที่นี่ความสงสัยอาจเป็นผลดีเท่านั้นไม่ใช่อันตราย …
และแน่นอนว่าอาจมีสถานการณ์ที่แตกต่างกันมากมาย จำเป็นต้องคำนึงถึงสถานการณ์ทั้งหมดและคำนึงถึงข้อสงสัยด้วย
มาสรุปกัน
ข้อสงสัยมีความจำเป็นและสำคัญ แต่! ทุกอย่างดีพอประมาณและทุกอย่างต้องการความสมดุล ความสงสัยเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง บางครั้งอาจถึงกับช่วยคุณให้รอดพ้นจากความหุนหันพลันแล่น การตัดสินใจหรือการกระทำที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่คุณไม่สามารถตั้งคำถามทุกอย่างในระดับโลกและนำสถานการณ์ไปสู่จุดที่ไร้สาระได้ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากความสงสัยและตัดสินใจไม่ได้ว่าจะใส่ชุดไหนดี วันนี้ฉันจึงออกจากบ้านไม่ได้!
ส่วนข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่ครอง สังคมรอบข้าง และ/หรือ อนาคต สถานการณ์ก็คล้ายคลึงกัน ฉันแนะนำให้คุณยึดมั่นในสามัญสำนึกเดียวกันและวิธีการที่สมดุล
หากความสงสัยมากเกินไปหรือตรงกันข้ามหายไปเลย เมื่อความกลัวในการตัดสินใจถูกเพิ่มเข้าไปในความสงสัย (ความไม่แน่ใจทางพยาธิวิทยาปรากฏขึ้น) ความกลัวอย่างแรงกล้าต่อความรับผิดชอบหรือการกระทำเกิดขึ้นโดยไม่ลังเลและนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ฯลฯ - ที่นี่คุณควรคิดอย่างลึกซึ้งและอาจขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
