2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เรามักจะคิดว่าบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างควรทำให้เรามีความสุข นักจิตอายุรเวท ภรรยา สามี คนรัก นายหญิง ป้าคนนั้นที่อบขนมปังอยู่ตรงข้ามร้านเบเกอรี ว่า “คนขายความสุข” ที่สัญญาปาฏิหาริย์ หรือบางเหตุการณ์: ฉันพบความสัมพันธ์ - ดีขึ้นแล้ว ฉันจะไปต่างประเทศ - ดีขึ้น ฉันเปลี่ยนธุรกิจ - ดีขึ้น ฉันพบภรรยาใหม่ - ดีขึ้น หรือถ้าภรรยาเก่าเปลี่ยนไป, มันจะดีขึ้น แต่นิฟิก้า!
หากตอนนี้ไม่มีความสุขหรือสภาพของความพึงพอใจในตัวคุณ มันจะไม่อยู่ภายใต้สถานการณ์ใดๆ นี่คือภาพลวงตา เพราะอันที่จริง ขอโทษที่ต้องพูดตรงๆ คุณแค่ไม่รู้วิธีที่จะสัมผัสความสุขและสัมผัสถึงสภาวะแห่งความพึงพอใจ
กลัว?
ไม่น่ากลัวเพราะมีทางออก และอย่างแรกเลย มันคือการทำงานกับตัวเอง จะไม่มีใครทำงานภายในของคุณให้คุณ เช่น ค้นหาตัวเอง สถานที่ในชีวิต สร้างบุคลิกภาพ แยกตัวจากผู้ปกครอง เป็นต้น
ใช่ นักบำบัดโรคสามารถติดตามคุณไปตลอดทางและส่องเส้นทางให้กับตัวคุณเอง แต่สิ่งที่นักจิตอายุรเวชไม่สามารถทำได้คือทำงานภายในให้กับคุณ และไม่มีใครสามารถทำได้ และถ้ามีใครสัญญาอะไรกับคุณแบบนั้น เชื่อฉันเถอะว่าเขากำลังโกหก (อาจจะโดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำ) เขาอาจต้องการช่วยคุณอย่างแท้จริง แต่เขากำลังสร้างความเสียหายให้กับคุณ เขาให้ "ปลา" แก่คุณ แทนที่จะสอนให้คุณ "ตกปลา" และ "ปลา" นี้จะสนองความหิวของคุณเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจาก - คุณจะรู้สึกไม่มีความสุขอีกครั้ง
กระบวนการค้นหาความสุขในตัวเองมักมาพร้อมกับประสบการณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความทุกข์ ความสิ้นหวัง ความเจ็บปวดในบางช่วงเวลา แต่มักจะนำไปสู่การได้มาซึ่ง "ทักษะ" ใหม่ - ความสามารถในการใช้ชีวิตของคุณ
และเชื่อฉันเมื่อผ่านเส้นทางนี้แล้วคุณจะรู้สึกขอบคุณตัวเอง ใช่ ก่อนอื่นสำหรับตัวคุณเอง เพราะคุณยอดเยี่ยม คุณผ่านการต่อต้าน คุณผ่านการทรมานและความสิ้นหวัง และคุณได้จัดการกับมัน ใช่ ประการที่สอง คุณจะรู้สึกขอบคุณคนที่มากับคุณตลอดทาง แต่ความกตัญญูต่อตัวเองก่อนจะมีความสำคัญมากกว่าสำหรับคุณ เพราะตอนนี้คุณไม่รู้หรอกว่าคุณจะให้ความเมตตา ความรัก ความห่วงใย แก่ตัวเองได้มากแค่ไหน!
และใช่จะไม่มีตัวบ่งชี้ภายนอกที่คุณเรียนรู้ที่จะมีความสุข ภายในเท่านั้น นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับรสนิยมชีวิตที่แตกต่างกัน นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับประสบการณ์ที่แตกต่างของตัวเอง นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตที่แตกต่างกัน ลำดับความสำคัญที่สูงกว่าตอนนี้
ดังนั้นอย่าคาดหวังปาฏิหาริย์ กลายเป็นปาฏิหาริย์ของคุณเอง!
