2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
นี่ไม่ใช่งานง่ายสำหรับคุณทุกคน ฉันหวังว่าคุณจะใช้ทุกสิ่งที่ฉันเขียนตอนนี้อย่างจริงจังที่สุด แค่อ่านและพยายามไม่ใช่แค่เข้าใจ แต่ให้เชื่อ แม้ว่าทุกท่านจะทราบข้อเท็จจริงนี้มานานแล้ว แต่ก็ไม่สามารถทนกับมันได้ มาเริ่มกันเลยคุณจะตาย …
พวกคุณที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่จะต้องตายอย่างแน่นอน มันยากมากที่จะจินตนาการใช่ไหม ใช้เวลาสักครู่แล้วลองจินตนาการถึงความว่างเปล่า แล้วยังไง? คุณเป็นตัวแทนของความมืดและไม่มีอะไรอื่น ทุกอย่างเป็นสีดำ แต่แท้จริงแล้ว มันจะไม่มีอยู่จริงเช่นกัน จะไม่มีเฉดสี ไม่มีสีใดมาก่อน ทำไมฉันถึงมั่นใจในเรื่องนี้? เพราะจะไม่มีใครรับรู้
จิตใจที่ยิ่งใหญ่ของเรา กลไกที่ซับซ้อน ไม่ว่าใครจะพูด แต่ความคิดนี้ปฏิเสธ มันไม่สามารถที่จะเข้าใจถึงการสิ้นสุดของการดำรงอยู่ของมันเอง และได้ข้อสรุปว่ามันเป็นไปไม่ได้ ให้แรงกระตุ้นยืนยันว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ตลอดไป แต่นี่ไม่ใช่กรณี
ทุกอย่างมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด ตัวอย่างเช่น: การเคลื่อนไหวใด ๆ ช้าลง น้ำร้อนเย็นลง หลอดไฟ อะไรก็ตามที่ถูกเผาไหม้ออก ชีวิตคือลมกรดในกระแสของเอนโทรปี ปฏิกิริยาเคมีที่ซับซ้อนที่ส่องแสงในความมืด จากนั้นใช้พลังงานและความร้อนก็สลายไป เช่นเดียวกับที่เราทุกคนทำ
ร่างกายของคุณ แต่ละร่างกายเป็นกลไกที่น่าทึ่งอย่างเหลือเชื่อ จากระบบที่เปราะบางนับพันล้านที่เชื่อมต่อถึงกัน ยิ่งอายุมากขึ้น แต่ละคนก็เสื่อมสภาพและทรุดโทรมช้าลง ยาแห่งศตวรรษที่ 21 ก้าวหน้าไปมากแล้ว และแพทย์ทีละคนสามารถฟื้นฟูความล้มเหลวเหล่านี้ได้ในแต่ละครั้ง แต่วันหนึ่งมีความล้มเหลวมากมาย และเช่นเดียวกับสายโซ่ของโดมิโน ข้อต่อ ตา ปอด หัวใจ ไต ความจำ ร่างกายของคุณจะล้มเหลว น่าเสียดายที่สิ่งนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้
ฉันเข้าใจผู้อ่านที่รักว่าเรื่องนี้ฟังดูไม่น่าพอใจ แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราทุกคนต้องยอมรับข้อเท็จจริงนี้ มิฉะนั้น คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียทุกวินาทีของชีวิตอันมีค่าที่หายวับไป ดังนั้นฉันจะพูดซ้ำ และครั้งนี้ฉันขอให้คุณเชื่อฉันในทุกกรณี คุณ - ใช่ คุณ - จะตายและไม่มีทางเปลี่ยนแปลงมันได้
หลังจากอ่านแล้ว ฉันสามารถสรุปได้ว่ายังมีใครบางคนกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขียน แต่การป้องกันที่เราโปรดปรานก็มาถึง
เมื่อฉันพูดถึงหัวข้อนี้ ฉันจะเปิดเผยรายละเอียดเพิ่มเติม - แนวคิดของกลไกการป้องกันถูกเสนอโดยซิกมุนด์ ฟรอยด์ แต่เดิม แนวความคิดของเขาเกี่ยวกับกลไกการป้องกันกล่าวว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อการระบุตัวตนชี้ให้เห็นแรงจูงใจหรือความคิดที่ยอมรับไม่ได้สำหรับอัตตาของเรา และอัตตาพยายามหลีกเลี่ยงการรับรู้ถึงความรู้สึกวิตกกังวลหรือการกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ในจิตวิทยาสมัยใหม่ของเรา คำว่า "กลไกการป้องกัน" ถูกใช้อย่างกว้างขวางมากขึ้นแล้ว เพื่ออ้างถึงรูปแบบพฤติกรรมใดๆ ที่ผู้คนมักใช้เพื่อป้องกันตนเองจากอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความละอาย ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความกลัว
เมื่อเรายอมรับว่าเราจะตายไม่ช้าก็เร็ว กลไกการป้องกันก็ถูกกระตุ้น เนื่องจากมีหลายประเภทจึงควรเขียนเกี่ยวกับพวกเขาเช่นกัน:
- การฉายภาพ - การแสดงความรู้สึกหมดสติของตัวเองไปยังอีกสิ่งหนึ่ง
- การปฏิเสธ - ปฏิเสธที่จะยอมรับความจริงหรืออารมณ์อันไม่พึงประสงค์
- Somatization - การถ่ายโอนความรู้สึกเชิงลบไปสู่อาการทางร่างกาย
- การเกิดปฏิกิริยา - การปฏิบัติตามความปรารถนาหรือความคิดที่ตรงกันข้ามอย่างสมบูรณ์
ฉันคิดว่าผู้อ่านส่วนใหญ่จะต้องเผชิญกับปฏิกิริยาป้องกันสองอย่าง: การปฏิเสธและการฉายภาพ ฉันพูดถึงการปฏิเสธในตอนต้นของบทความ การฉายภาพ - ฉันคิดว่าคุณไม่ควรทาสีมัน คุณสามารถดูทุกอย่างในความคิดเห็น
มีปัญหาทั่วไปอีกประการหนึ่ง มีความเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับแพทย์ เนื่องจากมักไม่พูดคุยกันว่าต้องทำอย่างไรเมื่อความรุนแรงของการรักษามีมากกว่าประโยชน์ของการรักษาไม่เพียงแต่หมายถึงการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเท่านั้น อย่างที่บางคนอาจคิดเท่านั้น แต่ยังหมายถึง "การพังทลาย" ที่เกี่ยวข้องกับอายุมาตรฐานด้วย ฉันกำลังทำอะไร? หากคุณไม่สามารถพูดคุยกับแพทย์อย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความตายได้ คุณอาจไม่เพียงแค่ได้รับการรักษาอย่างเปล่าประโยชน์เท่านั้น แต่สิ่งนี้จะไม่ทำให้ชีวิตของคุณยืนยาวขึ้นแต่อย่างใด แต่จะทำให้วันสุดท้ายของคุณเจ็บปวดมากเท่านั้น
ในการแพทย์ต่างประเทศมีที่ปรึกษาเช่น Bad Hammes ที่มีชื่อเสียงเขาจัดโปรแกรมเพื่อช่วยแพทย์เพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับความตายได้อย่างถูกต้องและถูกต้อง
เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องตระหนักและคิดถึงความตาย?
การขับไล่ความคิดถึงความตาย มิใช่การคิดไปเอง เป็นการสบาย ดี น่ารื่นรมย์ แต่ … และคนที่คุณรักจะทำอย่างไรเมื่อมันมาถึง? ดูเหมือนว่าสำคัญสำหรับฉันที่จะวางแผนว่าคุณต้องการฝังอย่างไร (ฝังศพในโลงศพ เผาศพ ฝังตามธรรมชาติ)? ใครจะเป็นคนตัดสินใจถ้าเกิดว่าตัวคุณเองทำไม่ได้?
ดังนั้นทุกคนควรตัดสินใจด้วยตัวเอง พบปะสังสรรค์ และใช้เวลาพูดคุยกับครอบครัวเกี่ยวกับค่านิยม ความชอบ และเป้าหมาย เพื่อจะได้ไม่ต้องมาตัดสินด้วยการเดาเอาเอง หลายคนคิดว่าครอบครัวของฉันรู้จักฉันดีและพวกเขารู้ว่าฉันต้องการอะไร นี่เป็นมุมมองที่เข้าใจได้ หลายคนคิดอย่างนั้นจริงๆ การวิจัยได้ดำเนินการในหัวข้อนี้ตั้งแต่ 14-16 และข้อมูลมีความชัดเจน ในครอบครัวที่พวกเขาไม่อยากพูดถึง ญาติๆ ตัดสินใจไม่ดีไปกว่าคนแปลกหน้า นั่นคือสุ่ม และสำหรับพวกเขา การตัดสินใจของพวกเขาอาจเป็นเรื่องยากมาก บางครั้งความขัดแย้งรุนแรงมากจนญาติๆ เลิกคุยกัน
ความตายมักจะเป็นการสูญเสียที่เลวร้ายที่สุด แต่ก็ยังจำเป็นต้องยอมรับความจริงข้อนี้ เรากลัวความตายและนี่คือความจริง สักวันหนึ่งมันจะแซงหน้าเรา และนี่ก็เป็นความจริงด้วย และความจริงที่ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าจะใช้เวลาที่จัดสรรให้คุณอย่างไรก็เป็นความจริงที่ชัดเจนเช่นกัน
พยายามอย่าซ่อนความคิดที่ "เลวร้าย" นี้ไว้ในมุมลึกของ "ทางเดิน" ของคุณ แต่เพื่อให้เข้าใจ พูดคุย และใช้ชีวิตต่อไป เพราะเวลานั้นประเมินค่าไม่ได้ จงใช้ชีวิตอย่างมีความสุขที่สุดเท่าที่คุณต้องการ
