2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เราเคยชินกับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์คือความใกล้ชิดกับคู่ค้า เพื่อน เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ ดังนั้นการเน้นหลักในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเราจึงให้ความสำคัญกับการติดต่ออย่างใกล้ชิด
บ่อยครั้งเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ ผู้คนอาจกลัวความใกล้ชิด ในกรณีนี้ ฉันกำลังพูดถึงความกลัวการไว้วางใจ การเปิดใจ การผูกมัดกับบุคคล มันคือความใกล้ชิดทางอารมณ์ไม่ใช่ทางกายภาพ ทางกายภาพ ผู้คนสามารถอยู่ด้วยกันได้ แต่อวัยวะรับความรู้สึกต่างกันเล็กน้อย สถานการณ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่ความใกล้ชิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะห่างด้วย และมันไม่ง่ายเลยที่จะยืนหยัด ต้องใช้เวลาเพื่อเอาชนะมัน ระยะทางเกิดขึ้นทั้งในหุ้นส่วนและในมิตรภาพการสื่อสารกับญาติ
เมื่อเราทำตัวห่างเหินหรือเข้าใกล้ไม่พอ ไม่ได้หมายความว่าคู่ของเราไม่ดีหรือทำอะไรผิด เราต้องการพื้นที่ของเราเอง หรือเราต้องการเวลามากกว่านี้เพื่อใกล้ชิดกันมากขึ้น (ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นของความสัมพันธ์)
แม้จะมีความต้องการความเป็นส่วนตัว แต่กระบวนการนี้ก็ส่งผลกระทบต่อทั้งสองฝ่าย นอกจากนี้ยังควรสังเกตด้วยว่าระยะทางมักจะน่ากลัว เนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับความสนิทสนมที่เราตั้งเป้าไว้แต่แรก
คนที่อยู่ห่างไกลอาจรู้สึกผิด ขุ่นเคือง หรือไม่สามารถที่จะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาได้ นอกจากนี้การระคายเคืองอาจทำให้เกิด "ความจำเป็น" เช่น “ฉันอยากแยกจากกัน แต่ฉันทำไม่ได้ เพราะฉันต้องเป็นคู่ครองที่คู่ควร เพื่อน ฯลฯ” จากหมวด “คุณต้องการ แต่คุณทำไม่ได้” เป็นผลให้สามารถรับรู้ความสันโดษผ่านการโต้แย้ง เมื่อเย็นลงแล้วอยู่คนเดียวกับตัวเองคน ๆ นั้น "กลับมา" ด้วยอารมณ์ที่ต่างไปจากเดิม เขาสามารถให้ความหวานในความใกล้ชิด และการทะเลาะวิวาทในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยในการแก้ไขสถานการณ์
บุคคลซึ่งพวกเขาย้ายออกไปเริ่มสร้างสมมติฐานที่แตกต่างกันเกี่ยวกับ "ทำไม" ของเขา เขารู้สึกผิด ถูกทอดทิ้ง ขาดความสนใจ เขาคิดว่าเขาทำอะไรผิดหรือว่าเขาไม่น่าสนใจมีบุคลิกที่ยากหรือไม่ดีพอ มีหลายสาเหตุในการตีตราตนเอง ฉันคิดว่าทุกคนจะจำสถานการณ์ของพวกเขาได้ และความคิดที่เข้ามาในหัวของพวกเขาคืออะไร
มันเกิดขึ้นเมื่อคู่หนึ่งถูกดึงดูดไปยังอีกคนหนึ่งมาก ในขณะที่คนที่สองต้องการความเป็นส่วนตัว การซิงโครไนซ์อารมณ์ล้มเหลว สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งและทำให้เกิดความตึงเครียด ซึ่งก่อตัวขึ้นเหมือนก้อนหิมะ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่ความใกล้ชิดเท่านั้น ความสัมพันธ์ยังเป็นความสามารถในการรักษาระยะห่างเพื่อชนกับขอบเขตของบุคคลอื่น ความสัมพันธ์ คือ ความสามารถในการอดทน ระยะที่ห่างไกล แล้วพบกันใหม่ ในขณะเดียวกัน อย่าย้ายออกไปเพราะความคับข้องใจของคุณเอง อย่าเรียกร้อง. และใช้ระยะห่างของบุคคลอื่น คิดเกี่ยวกับระยะทางของคุณ ถ้าไม่ทำไม? จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันเมื่อฉันอุทิศทั้งชีวิตเพื่อใกล้ชิดกับผู้อื่น ทำไมฉันไม่สามารถรักษาระยะห่างของตัวเองได้? อะไรอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้? ฉันกลัวอะไร ฉันต้องการอะไรจริงๆ คำถามหลักคือ แล้วความสัมพันธ์สำหรับฉันล่ะ ฉันจะได้รับอะไรและนำไปปฏิบัติผ่านพวกเขาได้อย่างไร
ขอให้โชคดีในการค้นหาตัวเองและดูแลความสัมพันธ์ของคุณ
