2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
Logotherapy เป็นแนวคิดที่เกิดขึ้นระหว่างที่ Viktor Frankl อยู่ในค่ายกักกัน ในสภาพเช่นนี้ ซึ่งโอกาสในการออกจากที่นั่นโดยมีชีวิตอยู่ในอัตราส่วน 1:29 ซึ่งแนวโน้มทางจิตวิทยาปรากฏขึ้นเกี่ยวกับความสำคัญของความหมายของชีวิตและเจตจำนงเสรี ดังนั้น นักจิตวิทยาจึงเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบระหว่างคนที่เสียชีวิต กับระหว่างผู้ที่สามารถอยู่รอดได้ในสภาพที่ไร้มนุษยธรรมเช่นนี้ แก่นแท้ภายในที่รักษาจิตวิญญาณมนุษย์ให้เป็นระเบียบและชัดเจนไม่สั่นคลอนคือความหมายของชีวิต Frankl เห็นญาติของเขาเป็นความหมาย ซึ่งในความเห็นของเขา กำลังรอเขาอยู่และหวังว่าจะได้กลับมา (ภายหลังเขาได้เรียนรู้ว่าทั้งครอบครัวของเขาเสียชีวิต) ต่อมาเขาเริ่มมองเห็นความหมายในงานวิทยาศาสตร์ของเขา ซึ่งสามารถลงไปในประวัติศาสตร์และถ่ายทอดความคิดของเขาได้แม้กระทั่งหลังความตาย ตัวอย่างของงาน logotherapy ตามที่นักจิตวิทยาระบุคือการให้ความหมายแก่นักโทษอีกสองคนที่อยู่กับเขาในค่าย พวกเขาฆ่าตัวตาย ดังนั้น Frankl จึงพยายามค้นหาสิ่งที่อาจกลายเป็นสัญญาณสำหรับพวกเขาในชีวิตของพวกเขา ซึ่งพวกเขาจะมุ่งมั่นและอดทนต่อการทรมานใดๆ สำหรับสหายร่วมรบของเขา ความหมายของชีวิตกลายเป็นเด็กน้อยที่กำลังรอการกลับมาของพ่อ และหนังสือหลายเล่มที่นักโทษยังไม่มีเวลาจะอ่านจบ กลไกนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่เลย โดย Nietzsche ได้อธิบายไว้ว่า “ถ้าคุณเข้าใจว่าทำไม คุณก็จะทนได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม” แต่ Viktor Frankl เป็นผู้ที่สามารถกำหนดทฤษฎีเต็มรูปแบบเกี่ยวกับความสำคัญของความหมายของ ชีวิต.
ดูเหมือนว่าความหมายของชีวิตและความสุขเป็นสิ่งเดียวกัน ความสุขคือความหมาย ใช่ไหม? แต่ถึงกระนั้น ตามนิยามของ Frankl ความสุขคือการตามใจตัวเอง และความหมายของชีวิตก็คือการอุทิศให้กับโลก ต่อผู้คน และประวัติศาสตร์ ความสุขคือการให้ และความหมายของชีวิตคือการให้ ตัวอย่างคือเรื่องราวชีวิตของนักจิตวิทยาเอง ซึ่งในปี 1941 ได้รับวีซ่าเพื่อย้ายไปสหรัฐอเมริกา ที่ซึ่งเขาสามารถหาที่หลบภัย ความปลอดภัย และมีโอกาสพัฒนางานด้านจิตวิทยาของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ในปีเดียวกัน พวกนาซีเริ่มเปิดเผยความลับของชาวยิว โดยเฉพาะผู้รับบำนาญ และวิกเตอร์ก็ตระหนักว่าเป็นเรื่องของเวลาสำหรับชาวเยอรมันที่จะไปเยี่ยมบ้านพ่อแม่ของเขา และเขาตัดสินใจที่จะอยู่ต่อและรับผิดชอบที่จะช่วยพ่อแม่ของเขาในค่ายกักกัน แม้จะเผชิญกับภัยคุกคามต่อชีวิตที่น่าเหลือเชื่อ การย้ายไปอเมริกาจะทำให้เขามีโอกาสได้รับความสุข ดังนั้น เขาจะปกป้องตัวเอง สนองความต้องการของเขา แต่ความหมายของชีวิตทำให้เขาต้องผ่านเส้นทางชีวิตที่ยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งสุดท้ายทำให้เขารู้สึกเติมเต็มและภายใน ความสามัคคี. สิ่งสำคัญที่สุดคือในการค้นหาความสุข คุณจะรู้สึกไม่มีความสุขมากยิ่งขึ้น และเมื่อทำสำเร็จแล้ว คุณจะไม่เข้าใกล้การตระหนักถึงความหมายของชีวิตมากขึ้น และถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะสร้างประโยชน์ให้กับโลก คุณจะเข้าใจความหมายของชีวิตอย่างแท้จริง ความสุขก็จะเกิดขึ้นทันทีที่คุณหยุดมองหามัน
ชะตากรรมก็ปรากฏขึ้นในลักษณะที่ผิดปกติเช่นกันดูเหมือนว่าจะส่งผลกระทบต่อบุคคล แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้มองผ่านปริซึมแห่งโชคชะตา Frankl เปรียบเทียบชะตากรรมกับดินแดนที่เราเดินได้อย่างเหมาะสม ใช่ มันมีพื้นผิวของมันเอง มีแรงดึงดูดที่กระทำกับเรา แต่ถ้าไม่มีมัน เราก็ไม่สามารถวิ่ง ยืน กระโดด - ใช้ทรัพยากรของมันตามที่เราต้องการ นั่นคือชะตากรรมเป็นพื้นหลังที่เราเล่นฉากชีวิตที่เราชอบแล้ว และบุคคลมักจะมีบางสิ่งที่ไม่ถูกจำกัดด้วยพันธะใด ๆ - อิสระในการรับรู้สถานการณ์ในแบบที่บุคคลนั้นปรารถนา ด้วยเสรีภาพทางความคิดนี้เองที่นักจิตวิทยารับรู้ถึงความเป็นจริงของการอยู่ในค่ายกักกัน คนตายเท่านั้นที่ไม่มีเจตจำนงเสรี เพราะความตายคือการขาดโอกาสดังนั้น ในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่ จงต่อสู้ราวกับว่าคุณมั่นใจในชัยชนะ เราสามารถทำทุกอย่างที่จิตวิญญาณต้องการได้ เราต้องใช้สถานการณ์ชีวิตใดๆ ให้เป็นประโยชน์ ไม่ใช่เชื่อฟังชะตากรรมที่พลิกผัน โดยทั่วไปแล้ว เขารับรู้ชะตากรรมมากขึ้นในฐานะประสบการณ์ ซึ่งเป็นข้อเท็จจริง หากคุณตีความคำพูดของเขาในรูปแบบที่ทันสมัย
โดยทั่วไป แนวคิดเรื่องอิสระจะขยายออกไปผ่านทางเลือกทั้งหมดสำหรับชะตากรรมของบุคคล มีสามคน: ธรรมชาติสังคมและจิตใจ โชคชะตาตามธรรมชาติล้วนเป็นลักษณะโดยกำเนิดของบุคคล พวกมันสามารถถูกมองว่าเป็นเครื่องดนตรีที่ธรรมชาติมอบให้เรา แต่เราจำเป็นต้องค้นหาโน้ตและเรียนรู้วิธีเล่นด้วยตัวเอง บางคนสามารถซื้อแกรนด์เปียโนสุดหรูที่สุนัขวอลทซ์จะเล่น และบางคนอาจได้รับช้อนไม้ที่บุคคลจะได้เรียนรู้วิธีเอาชนะโซนาตาที่สิบเจ็ดของเบโธเฟนเกือบ โชคชะตาทางสังคมเป็นลักษณะของปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเรา อิทธิพลของเราต่อสังคม และอิทธิพลที่มีต่อเรา โดยผ่านสังคม เราสามารถแสดงความปรารถนาภายในบางอย่างของเราได้ แต่บ่อยครั้งที่ความหมายของชีวิตอาจไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางสังคม แม้ว่าบุคคลจะเป็นปัจเจกบุคคลในสังคมล้วนๆ ชะตากรรมทางจิตวิทยาคือข้อมูลทั้งหมดของตัวละครของเรา คุณลักษณะแต่ละอย่างของเรา ไม่ว่าจะเป็นด้านลบหรือด้านบวก ควรเล่นเพื่อทีมของเราในด้านชีวิต มีการก่อตั้งกลไกของการตีความใหม่ในเชิงบวก ซึ่งทำให้สามารถดูลักษณะใด ๆ ได้ ไม่เป็นอุปสรรคต่อการไปถึงจุดสูงสุดของการทำให้เป็นจริง แต่เป็นทรัพยากรเพิ่มเติมที่คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีใช้
เป็นการมีอยู่ของความหมายของชีวิตที่เป็นเกณฑ์สำหรับการปล่อยตัวผู้ป่วยขั้นสุดท้ายที่พยายามฆ่าตัวตาย ทีนี้ นี่คือวิธีตรวจสอบว่าคนๆ หนึ่งได้รับบทเรียนชีวิตที่สามารถเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของเธอเกี่ยวกับโลกและให้แรงจูงใจที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้หรือไม่ ในความเห็นของฉัน การเฉยเมยและการปรองดองกับชะตากรรมของตัวเอง ซึ่งอยู่ในนักโทษในค่ายกักกันส่วนใหญ่ ก็เป็นการฆ่าตัวตายเช่นกัน การฝังตัวเองก่อนเวลานั้นเป็นความตายทางจิตใจอยู่แล้ว
ดังนั้น ฉันเชื่อว่าการเปลี่ยนการรับรู้ของสถานการณ์เป็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณนั้นเป็นพื้นฐานของความผาสุกทางจิตใจ ไม่มีอะไรมอบให้เราอย่างนั้น เราจำเป็นต้องใช้ทุกสิ่งที่เรามีในคลังแสงของเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการปรับตัว เพื่อให้บรรลุภารกิจชีวิตของเรา ความสุขเป็นสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจ เห็นแก่ตัว และไม่ยั่งยืน ดังนั้นจึงเป็นความหมายของชีวิตที่ให้ความสำคัญกับการดำรงอยู่ของเราและการเติมเต็ม
