2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เอาชนะความเกียจคร้านของคุณ?
คุณรู้จักวลีที่มั่นคง “พิชิตความเกียจคร้านของคุณ” หรือไม่? ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับมันเลย แต่วันนี้ฉันรู้ดีว่าข้อความของวลีนี้ผิดโดยพื้นฐาน ให้ฉันอธิบายว่าทำไม เราทุกคนมักจะขี้เกียจ บางคนมีมากขึ้นบางคนมีน้อย บางคนเกียจคร้านในบางพื้นที่ของชีวิต บางคน - ในบางช่วงเวลาของวัน และบางคน - เฉพาะกับคนบางคนเท่านั้น และบ่อยครั้งที่ผู้คนมีความเกียจคร้านรู้สึกละอายใจกับเธอในเวลาเดียวกัน:“ทำไมฉันต้องเป็นพลังที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและไถไถไถนาเพื่ออนาคตที่สดใส!”,“ฉันต้องทำงานอยู่เสมอ หรือพัฒนา ปรับปรุงชีวิต ทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ จัดระเบียบบ้าน และอื่นๆ และถ้าฉันทำไม่ตรงเวลาและถึงแม้จะมีความสุข นี่ก็เป็นความเกียจคร้านที่น่ารังเกียจทั้งหมด ฉันก็เลยสงสัยว่าคุณต้องการอะไรมากจากตัวเองหรือเปล่า? เป็นจริงหรือไม่ - ไม่ขี้เกียจ? ไม่รู้สึกลังเลที่จะทำสิ่งที่จำเป็นและมีประโยชน์ตามที่คาดคะเน? และเป็นไปได้ไหมที่จะเอาชนะความเกียจคร้านของคุณ?
ฉันมั่นใจว่าไม่จำเป็นต้องขี้เกียจที่จะชนะ คุณต้องฟังเธอแล้วตกลงกับเธอและหาเพื่อนใหม่ เพราะความเกียจคร้านเป็นส่วนที่ฉลาดในจิตใจของเราที่พยายามจะบอกเราบางอย่าง และเราไม่ฟังเธอ แต่เราต่อสู้และสาปแช่ง ความเกียจคร้านบอกอะไรเราได้บ้าง?
ก่อนอื่นคุณมาถูกทางแล้วสหาย! หากการไปทำงานทำให้คุณรู้สึกทรมานจริงๆ ในแต่ละวัน บางทีนี่อาจไม่ใช่งานที่คุณจะตระหนักถึงศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่? ฉันเข้าใจดีว่ามีคนจำนวนมากที่ทำงานที่พวกเขาไม่ชอบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าควรเป็นเช่นนั้น หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะไปพบเพื่อน ๆ มิตรภาพอาจไม่เหมาะกับคุณทุกอย่าง? ฉันคิดว่าตัวอย่างมีความชัดเจน หากเป็นเรื่องของคุณ สถานการณ์ในชีวิตจะต้องเข้าใจและเปลี่ยนแปลง
ประการที่สอง คุณพักผ่อนเพียงพอหรือไม่ บ่อยครั้งที่ความเกียจคร้านเป็นสัญญาณบอกตรงๆ จากร่างกายว่าเหนื่อยมาก เหนื่อยและเบื่อ ดังนั้นฉันจึงเปิดโหมดประหยัดพลังงาน แล้วจู่ๆ มันก็ขี้เกียจมากที่จะทำสิ่งที่คุณเคยทำด้วยความสุข ขี้เกียจเกินกว่าจะคิดเรื่องน่าสนใจทำอาหารเย็น ขี้เกียจออกไปข้างนอกอีกครั้ง ขี้เกียจเขียนโพสต์อื่นบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ขี้เกียจเกินไปที่จะนำสิ่งใหม่มาสู่งานโปรดของคุณ ดูแลตัวเองและวางแผนวันหยุดพักผ่อนที่มีคุณภาพเป็นประจำ คุณต้องตุนทรัพยากร การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพไม่ใช่การนอนอยู่บ้านและดูซีรีส์ตลอดทั้งสัปดาห์ นี่คือการทำในสิ่งที่ฉันต้องการมาเป็นเวลานานและนั่นจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกมากมาย ไปที่ไหนสักแห่ง เยี่ยมชมสถานที่ที่น่าสนใจ ลองทำสิ่งใหม่ๆ
ประการที่สาม ความเกียจคร้านอาจสับสนกับภาวะซึมเศร้า หากคุณรู้สึกอารมณ์ไม่ดี เหนื่อยล้า หรือมีปัญหาในการนอน ให้อ่านสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและไปพบแพทย์
ความเกียจคร้านไม่ใช่ศัตรูของเรา เธอปกป้องเรา ดูแลเรา บอกเราว่ามันจะดีต่อเราอย่างไร ด้วยความเกียจคร้านคุณต้องสามารถเจรจาได้ “ความเกียจคร้านที่รัก ฉันเข้าใจว่าฉันเหนื่อยมากและต้องการพักผ่อน แต่ถ้าวันนี้ฉันทำงานไม่เสร็จ ผลที่ตามมาจะไม่เป็นที่พอใจมาก ให้เราผลักดันอีกหน่อยและพรุ่งนี้ฉันสัญญาว่าฉันจะมีความสุขกับการเดินทางไปโรงหนังซึ่งฉันหยุดไปนานแล้ว”
มันคุ้มไหมที่จะต่อสู้กับความเกียจคร้านและฝันที่จะเอาชนะมัน? ไม่. คุ้มไหมที่จะทำตามคำสั่งของเธอและไม่ทำอะไรเลยเพราะความเกียจคร้านบอกให้เธอทำ? ยังไม่มี คุณต้องถอดรหัสข้อความของเธอและเรียนรู้ที่จะเจรจากับเธอเพื่อให้ดีสำหรับทั้งคุณและเธอ ฉันหวังว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะฟังความเกียจคร้านถั่วเหลือง!
