2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ความหวาดระแวงคืออะไร?
ความหวาดระแวงเป็นความกลัวที่ครอบงำว่าจะถูกหลอก ความไม่ไว้วางใจของโลกโดยสิ้นเชิง และความคาดหวังอย่างต่อเนื่องของการหลอกลวง อยู่ในความหวาดระแวงบุคคลนั้นสับสนในโลกนี้ อาการสับสนนี้สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นอาการวิกลจริตชั่วคราว ซึ่งเป็นเหตุการณ์ทางจิตซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่บุคคลจะเข้าใจว่า "ดี" อยู่ที่ไหนและ "ชั่วร้าย" อยู่ที่ไหน "ดี" อยู่ที่ไหน "อันตราย" อยู่ที่ไหน และที่ไหน อันตรายมาจาก
ความท้าทายสำหรับสุขภาพจิตและสุขภาพจิตคือการแยกแยะระหว่างภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจริงและที่คิดขึ้นเอง หากการปฐมนิเทศนี้สับสน เป็นไปไม่ได้ที่บุคคลจะวางใจในตนเอง
ความไว้วางใจเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดสำหรับเราแต่ละคนเสมอ ในอีกด้านหนึ่ง ด้วยความหวาดระแวง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไว้ใจใครเลย แต่ในขณะเดียวกัน จำเป็นต้องเชื่อใจและไว้วางใจทุกนาที ความไว้วางใจคือการรู้สึกได้รับการปกป้อง รู้สึกปลอดภัย และนี่คือความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ เช่นเดียวกับความต้องการอาหารหรืออากาศ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกนาทีที่เราไว้วางใจชีวิตและสุขภาพของเรากับคนอื่น ๆ การเคลื่อนไหวในกระแสรถยนต์ขึ้นเครื่องบินหรือรับประทานอาหารที่เตรียมโดยคนอื่น …
เราสามารถสังเกตได้ว่าบ่อยครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดระแวงที่ไม่ไว้วางใจโลกเพียงแค่พบว่าตัวเองถูกหลอก ลองมาดูว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความไว้วางใจคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร
ในการพัฒนาของแต่ละคน แม่คือเป้าหมายแรก และถ้าแม่หลอกเด็ก - ไม่บอกความจริง ทำให้เขาเชื่อในซานตาคลอสและเวทมนตร์ ซ่อนพ่อที่แท้จริงจากเขา และอื่น ๆ สิ่งนี้จะบ่อนทำลายความมั่นใจของเด็กก่อนอื่นในตัวเองตั้งแต่ เด็กพึ่งพาพ่อแม่อย่างสมบูรณ์และเชื่อพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขโดยรับทุกสิ่งที่พวกเขาพูดเป็นความจริง แต่ในขณะเดียวกัน ในส่วนลึกของจิตวิญญาณ เขาก็รู้ความจริง เขารู้ว่าพ่อไม่ใช่คนพื้นเมือง ไม่มีซานตาคลอส เวทมนตร์นั้นเกิดขึ้นในเทพนิยายเท่านั้น …
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีความจริงที่เป็นข้อเท็จจริง และมีความจริงทางอารมณ์ - ภายใน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงตกหลุมรักผู้ชายคนหนึ่ง ฝันถึงเด็กจากเขา แต่เขาทิ้งเธอและจากไป เธอแต่งงานกับชายที่ไม่มีใครรักอีกคนหนึ่งโดยปราศจากความรัก ให้กำเนิดบุตร ขับรถออกไปและระงับความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับอดีตของชายที่เธอรัก และเมื่อโตขึ้นเด็กก็พูดว่า: "นี่ไม่ใช่พ่อของฉันเอง" อันที่จริง นี่ไม่ใช่กรณี
ตามพันธุกรรมแล้ว นี่คือพ่อของเขาเอง - แต่ความจริงทางจิตวิทยาอยู่ข้างเด็ก - และความเท็จถูกซ่อนอยู่เบื้องหลังความจริงอันเป็นข้อเท็จจริงของการปฏิเสธความรักครั้งแรก เมื่อความจริงทางจิตวิทยาถูกปฏิเสธในครอบครัว ความมั่นใจในตนเองของเด็กก็จะถูกทำลายลง ความสงสัยที่ครอบงำเริ่มต้นเกี่ยวกับผู้ที่คุณยังสามารถไว้วางใจได้ ทั้งตัวคุณเองหรือผู้อื่น
จากมุมมองของจิตวิเคราะห์ เบื้องหลังความหวาดระแวง ขัดแย้งกัน มีความปรารถนาที่จะถูกหลอกโดยไม่รู้ตัว (เพื่อรักษาภาพลวงตา) เพราะมันน่ากลัวที่จะค้นหาความจริง - มันทำให้เกิดความเจ็บปวดมากมายที่ซ่อนอยู่หลังคำโกหก แต่ละคนรู้ความจริงโดยไม่รู้ตัว แต่เขากลัวที่จะเห็นยอมรับและตระหนักถึงมัน - เพราะการรู้ความจริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่เฉยอีกต่อไป - คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเองเริ่ม การใช้ชีวิตที่แตกต่างและสิ่งนี้ทำให้เกิดการต่อต้านอยู่เสมอ
เด็กน้อยอยากจะเชื่อจริงๆ ว่าซานตาคลอสมีอยู่จริง มีเวทมนตร์ และของขวัญต้อนรับรอเขาอยู่ เราจำได้ว่าเด็ก ๆ ประท้วงอย่างไรเมื่อมีคนบอกว่าซานตาคลอสอยู่ในเทพนิยายเท่านั้น …
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม และโดยธรรมชาติแล้ว เขามีแนวโน้มที่จะเสียสละตัวเองเพื่อผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่เด็กจะยอมรับในตัวเขาเองว่าพ่อแม่หลอกเขา ว่าเขาถูกจริง ๆ ไม่ใช่พวกเขา
ฉันจะยกตัวอย่างเล็ก ๆ: ในยุค 90 ของศตวรรษที่ 20 นักสังคมวิทยาทำการทดลองดังกล่าวในโรงเรียนอนุบาล: พวกเขาเกลี้ยกล่อมเด็กเก้าในสิบคนให้พูดว่าสีแดงเป็นสีดำและพวกเขาไม่ได้พูดอะไรกับเด็กคนที่สิบเพื่อนร่วมชั้นอายุห้าหรือหกขวบต่างก็บอกว่าใบแดงเป็นสีดำ และเมื่อพูดถึงลูกคนที่สิบคนสุดท้ายที่ไม่ได้รับการยินยอม เขาก็พูดด้วยความสยดสยองว่าการ์ดนั้นไม่ใช่สีแดง แต่เป็นสีดำ เด็กเพียง 5-7% เท่านั้นที่บอกว่าการ์ดยังแดง! ความสับสนแบบเดียวกับที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณของเด็กที่บอกว่าสีแดงเป็นสีดำเพื่อไม่ให้ขัดแย้งกับคนส่วนใหญ่และมีภาพความหวาดระแวงเมื่อจุดสังเกตทั้งหมดพังทลายลงและการต่อสู้ภายในและความวิตกกังวลก็ท่วมท้นบุคลิกภาพ บ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง
แต่แท้จริงแล้ว ความหวาดระแวงไม่ใช่แง่ลบเสมอไป มันมักจะมีเหตุผล ตัวอย่างเช่น ความหวาดระแวงคือการตอบสนองที่ดีต่อการต่อต้านสังคม ตัวอย่างที่โดดเด่นของบุคลิกต่อต้านสังคมในประเทศของเราคือ Ivan the Terrible และ Joseph Stalin ความหวาดระแวงต่อความอัปยศหรือการปราบปรามในสมัยนั้นเป็นอาการของสุขภาพจิตและจิตใจหากไม่พัฒนาไปสู่ความคลั่งไคล้การกดขี่ข่มเหง การปฏิเสธความเป็นจริงและความรู้สึกปลอดภัยเป็นการป้องกันทางจิตวิทยาที่บิดเบือนความเป็นจริงอย่างไม่มีการลด แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องสังเกตว่าพวกทรราชเองได้รับความสงสัยมากเกินไป นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความหวาดระแวงเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างบุคลิกภาพต่อต้านสังคม
อาการหวาดระแวงสามารถช่วยอะไรได้บ้าง?
ถ้าเราพูดถึงมุมมองทางจิตวิเคราะห์ของการรักษาอาการหวาดระแวง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า อย่างแรกเลย งานของนักจิตวิทยามุ่งเป้าไปที่การสร้างความไว้วางใจขั้นพื้นฐาน ฟื้นฟูภาพลักษณ์ที่ปกป้อง เสริมความแข็งแกร่งให้กับ “I” ของลูกค้า และการรักษาเสถียรภาพ ความนับถือตนเองของเขา
ในระหว่างการปรึกษาหารือแบบไม่เปิดเผยตัวตนกับนักจิตวิทยา ลูกค้าเริ่มปรับบุคลิกภาพของตนเองให้ดีขึ้น เห็นและชื่นชมความจริงทางจิตวิทยาภายใน เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น และรู้สึกมั่นใจเพื่อให้สามารถปกป้องตัวเองและปกป้องผลประโยชน์ของเขาได้
