2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อัคยา ดาเตะชิดเซ. คนที่ล้มไม่เคยลุกขึ้นมือเปล่า
สามปีที่แล้วฉันป่วย ไม่ร้ายแรง แต่เรื้อรัง โรคนี้ลุกลามโดยไม่มีใครสังเกตเห็นทุกวัน และใช้พื้นที่ในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ฉันหมดแรงด้วยโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
โรคโลหิตจางแสดงออกอย่างไรซึ่งเติบโตอย่างมองไม่เห็น? ลบ 1-2 หน่วยของเฮโมโกลบินต่อเดือน ไม่เฉพาะเจาะจงมาก ในตอนแรกคุณเพิ่งจะเหนื่อยมากในตอนเย็น แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องปกติสำหรับงานปริมาณมาก และพูดโดยทั่วไป คุณเพิ่งกลับมาจากวลาดิวอสต็อก คุณต้องการอะไร แล้วคุณตื่นมาเหนื่อยในตอนเช้า แต่เหมือนนอนไม่พอ? ฉันต้องการดื่มชา! คุณรักผู่เอ๋อ … จากนั้นคุณก็รู้ว่าการขึ้นบันไดคุณหายใจไม่ออกหลังจากชั้นสองและขาของคุณก็เหมือนก้อนหิน แต่นี่เหมาะสำหรับคุณ คุณเลิกวิ่งตอนเช้าแล้ว! จากนั้นคุณชอบที่จะนั่งไม่ใช่ยืน แต่โดยทั่วไปแล้วจะจ้องมองที่เพดานอย่างว่างเปล่า ก็คุณขี้เกียจ! ลุกขึ้นมามีความหมายในชีวิต! จากนั้นคุณปฏิเสธที่จะเดินทางและรถไฟในเมืองและประเทศอื่น อาจเป็นเพราะคุณมีวิกฤติของเอกลักษณ์ทางวิชาชีพ? บางทีคุณอาจมีสายอื่นในตอนนี้? จากนั้นคุณหยุดเขียนเพราะหัวของคุณทื่อและเซื่องซึมจนความคิดแทบจะไม่คืบคลานไปทีละอย่าง บางทีคุณแม่อาจเขียนออกมา? ฉันติดหล่มอยู่ในกิจวัตรประจำวัน และจากนั้นคุณหยุดจดจำตัวเองในกระจก คุณกลายเป็นสีเทาอย่างเห็นได้ชัด คุณหยุดใส่เสื้อผ้าทั้งหมดของคุณ ขึ้นไปบนตาชั่ง และเห็นน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสิบปอนด์ แต่อันนี้เข้าใจได้! ท้ายที่สุดคุณชอบนั่งแท็กซี่ไปทุกที่และกินขนมมาก ๆ (ขนมจะให้พลังงานอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเหนื่อย) และโดยทั่วไป คุณจะอายุ 38 ในไม่ช้า ถึงเวลาอ้วนและกลายเป็นคุณป้า คุณมีกรรมพันธุ์ที่ยากลำบาก ดูคุณยาย! แล้วคุณจะเลิกอยากเต้น และในขณะนี้คุณไม่รู้สึกอะไรอีกแล้วนอกจากความสยดสยองที่สิ้นหวัง …
นี่คือเหตุผลที่ฉันใช้เหตุผลประมาณครึ่งปีหลัง สูญเสียความแรงทุกเดือนจนได้หมอที่ดี และคุณรู้อะไรบอกฉัน? เขากล่าวว่านักจิตอายุรเวทเป็นผู้ป่วยที่ยากที่สุด เพราะพวกเขาเชื่อมั่นว่าปัญหาทั้งหมดอยู่ในหัวของพวกเขา คุณเข้าใจพ่อของฉันไหม
โรคโลหิตจางเป็นเหมือนรูที่ไม่เด่นในที่นอนพอง ที่นี่คุณลอยอยู่บนมันและรู้สึกว่ามันถูกปลิวไป และถ้าคุณไม่รู้แน่ชัดว่ารูนี้อยู่ที่ไหน คุณก็แค่เริ่มสูบมัน คุณสวิง สวิง ใช้แรง เพิ่มความกดอากาศ ซึ่งจะขยายรูโชคไม่ดี ซึ่งทำให้อากาศไหลออกเร็วขึ้น กลายเป็นอันตรายถึงตาย และเป็นผลให้ตัวคุณเองทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลง ดังนั้นมันจึงอยู่กับฉัน! เพื่อความสบายใจ ฉันพยายามตื่นแต่เช้า ดื่มผู่เอ๋อ ชาอีวานและกาแฟ โยนวิตามิน เล่นโยคะ ไปบำบัด จัดการกับความอ่อนแอทางจิตใจของฉัน โดยเฉพาะคลานขึ้นบันไดไปยังชั้นที่ 11 จาก หายใจเข้าและจำกัดตัวเองให้อยู่ในอาหาร ซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำให้ฉันสูญเสียความแข็งแรงมากขึ้น และจากนั้นก็จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดรักษา ซึ่งจำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหากโรคมาถึงจุดวิกฤต การออกกำลังกายง่ายๆ จิตบำบัด การควบคุมอาหาร และการใช้ชีวิตจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดไม่ใช่แม้แต่โรค แต่เป็นความไม่รู้ เมื่ออาการแย่ลงและคุณไม่ทราบสาเหตุและพิจารณาว่าเป็นผลจากชีวิตที่ผิดของคุณ
ตอนนี้ฉันสบายดี อันที่จริง มันไม่เป็นไรแม้ว่าฉันจะรู้ว่าตัวเองป่วยและหยุดวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างไร้ความคิด ฉันยอมรับความจริงที่ว่าฉันมีเรี่ยวแรงน้อยและนี่คือสิ่งที่มอบให้ และเพื่อให้ฉันมีพวกเขาและทางตันจะไม่เกิดขึ้นอีก ฉันต้องปล่อยวางอย่างมาก และความมีอำนาจทุกอย่างของฉัน และความพยายามที่จะเร่งความเร็วด้วยความช่วยเหลือของกาแฟ และความสำนึกผิดที่ฉันทำงานน้อยลง กองกำลังกำลังจะหมดลง ฉันมีไว้เพื่อสิ่งสำคัญเท่านั้น พระเจ้าช่างโล่งใจ!
คนที่ล้มไม่เคยลุกขึ้นมือเปล่าภาวะโลหิตจางและการผ่าตัดรักษาให้อะไรกับฉันบ้าง? น่าแปลกที่ฉันสามารถเอาอะไรมากมายจากที่นั่น และทั้งหมดที่จำเป็น!
- ความสามารถในการปฏิเสธ เมื่อคุณทำไม่ได้ เมื่อคุณไม่ต้องการ เมื่อคุณทำได้ในทางทฤษฎี แต่ไม่ต้องการ เมื่อคุณเหนื่อย เมื่อคุณมีแผนอื่นๆ เมื่อสัญชาตญาณของคุณแจ้ง
- ความสามารถในการทำคะแนน ปล่อยวาง ไม่ทำ มอบหมาย หายใจออก ปล่อยมันไป แพ้ ไม่สำเร็จ ปลดปล่อยมัน เชื่อหรือไม่ มันเป็นส่วนที่ยากที่สุด!
- ความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างนุ่มนวล เมื่อคุณไม่แข็งแรงพอ คุณหยุดต่อสู้หรือทำงานหนัก คุณหยุดใช้ชีวิตอย่างโง่เขลาด้วยอำนาจ คุณหยุดชนคนที่อยากชน โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป คุณต้องไปตามทางของคุณเอง พึ่งพาทุกสิ่งที่คุณวางใจได้ การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเป็นกุญแจสำคัญสำหรับฉัน มีช่วงเวลาพื้นฐานในชีวิตไม่มากนัก แต่เรื่องไร้สาระที่คุณสามารถใช้ชีวิตได้เป็นกลุ่ม ฉันอยู่ที่ที่พวกเขารักฉันและทำงานกับฉันเท่านั้น การขุดหลุมในตัวเองเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมาก แต่ตอนนี้ฉันไม่อยากขุด แต่อยากสร้าง
- ความสามารถในการขอความช่วยเหลือจากทุกคนและปล่อยจาก freeloaders หากคุณกำลังช่วยเหลือ ร่วมมือกัน หรือแลกเปลี่ยน - ยินดีต้อนรับ หากคุณเครียด - ขอบคุณ มันไม่คุ้ม
- ความสามารถในการกินเนื้อสัตว์ ใช่ ๆ!
- เข้าใจว่าฉันมีเพื่อนกี่คน มากมาย!
- ความสามารถในการเพิ่มเวลา ถูกต้องทุกอย่างและเข้านอน รับประทานอาหารกลางวันหรือว่ายน้ำ และเพียงแค่เขียนไดอารี่ อย่างไรก็ตาม ไดอารี่มักจะมาจากสวรรค์
- ความสามารถในการทำให้ตัวเองมีความสุขอย่างต่อเนื่อง วิธีเล็กๆ น้อยๆ มากมายในการรักษาสิ่งที่ดีตลอดทั้งวัน รักษาสมดุลที่ละเอียดอ่อนโดยไม่มีการเสียดสี ฉันไม่เคยมีความสุขในชีวิตของฉันมากไปกว่าตอนนี้ และความสุขนี้จัดการได้ ถูกควบคุม!
- ความสามารถในการประกอบตัวเองใหม่ ทางร่างกายและไม่เพียงเท่านั้น
- ความสามารถในการเคารพตัวเองในเรื่องของคุณและในความเกียจคร้านของคุณ ในนิสัยใจคอและความเจ็บป่วยของพวกเขา เคารพในความงามและความปรารถนาในความสะดวกสบายของคุณ เคารพในการเลือกของคุณ
- ลดความเร็วจากความเร็วอวกาศแรกเป็นมนุษย์ธรรมดา และคุณสามารถจินตนาการได้หรือไม่ว่าด้วยความเร็วเช่นนี้ เป้าหมายทั้งหมดสำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เป็นเวลาหลายปีที่ฉันบินเหมือนนกบ้าในงานเทศกาล และเรียนรู้ที่จะร้องเพลงจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กหลายพันกิโลเมตร และในระหว่างที่ขับช้าลง ฉันก็พบสตูดิโอนักร้องประสานเสียงที่ประตูถัดไป ใกล้คาร์ล!
- ความสามารถในการเต้นและออกกำลังกายในรูปแบบใหม่อย่างนุ่มนวล พิงโครงสร้าง ใช้ความพยายามน้อยที่สุด ช่วยตัวเองด้วยการหายใจ รับการสนับสนุนจากโลกและท้องฟ้า การเต้นรำใหม่โดยทั่วไปเป็นเพลง การได้มาซึ่งคุณต้องการแบ่งปัน
ฉันไม่แนะนำให้ใครผ่านประสบการณ์ดังกล่าว แต่ฉันไม่รู้วิธีที่จะได้รับปัญญาโดยไม่มีประสบการณ์
