2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความปรารถนาที่อดกลั้นที่จะมีความสำคัญนำไปสู่ความขัดแย้งที่พบบ่อยที่สุดในยุคของเรา: เราต้องการรู้สึกสำคัญ แต่ถูกบังคับให้เล่นบทบาทของคนตัวเล็กและอ่อนน้อมถ่อมตน เราทุกคนมีบทบาทนี้ในขอบเขตที่การแสวงหาความสำคัญถูกประณามในวัฒนธรรมของเรา
ความปรารถนาที่จะมีความหมายและมีความสำคัญเป็นกลไกขับเคลื่อนความก้าวหน้าของมนุษย์ตั้งแต่รุ่งอรุณแห่งอารยธรรมจนถึงปัจจุบัน
เราทุกคนยืนอยู่บนไหล่ของยักษ์ ความสามารถในการใช้น้ำร้อนและชักโครกเคยเป็นสิทธิพิเศษของผู้ยิ่งใหญ่ในโลกนี้ วิวัฒนาการหรือการปรับปรุงระเบียบโลกที่มีอยู่เพื่อทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นนั้นได้รับการสนับสนุนและดำเนินการด้วยการกระทำของมนุษย์โดยเฉพาะ เราสามารถนำพลังงานของเราไปสู่การปฏิบัติได้ก็ต่อเมื่อมีความสำคัญต่อเรา บุคคลที่ไม่สามารถรับรู้ถึงความปรารถนาของเขาในความยิ่งใหญ่ไม่สามารถรับรู้ถึงความสำคัญของการกระทำของเขา และหากปราศจากความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ในความสำคัญของงานที่บุคคลทำ ความก้าวหน้าของมนุษย์ก็เป็นไปไม่ได้
ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดของฉันหวนนึกถึงช่วงเวลาในวัยเด็กที่ความปรารถนาที่จะถูกสังเกตถูกปราบปรามโดยผู้มีอำนาจผู้ใหญ่ แน่นอนว่าคุณก็มีช่วงเวลาเช่นนั้นเช่นกัน
นี่คือของฉัน: ฉันชอบการแสดงบนเวที การเขียนบทกวี การร้องเพลง การเต้น และโดยทั่วไปแล้ว การอยู่ในความสนใจ (การใช้สำนวน "โดยทั่วไป" ของฉันควรเตือนคุณ: มันช่วยให้ฉันแสดงความปรารถนาที่จะอยู่ในความสนใจ ด้วยเงื่อนไขบางอย่าง ต้องขอบคุณที่ฉันน่าจะคงอยู่ในสายตาของคุณอย่างมีสติและไม่ใช่ร่างที่มีอัตตา) เมื่อญาติมาเยี่ยมเราพร้อมกับลูกๆ ที่ไม่แสดงท่าทีที่จะแสดง พ่อแม่ของฉันเชิญฉันให้ยืนบนเก้าอี้และแสดงความสามารถของตัวเอง ประสบการณ์อันเจ็บปวดมาทันฉันทันใด ครั้งหนึ่งเมื่อฉันได้ประโยชน์จากบทกวีอีกบทหนึ่ง ป้าของฉันก็กระซิบเสียงดังกับลูกพี่ลูกน้องของฉันซึ่งฟังฉันด้วยแรงบันดาลใจว่า “อย่ากังวล ดาวดวงนี้จะจบเร็ว ๆ นี้” ตั้งแต่นั้นมา ความผูกพันที่อาจเกิดขึ้นกับ "ดารา" ที่น่ารำคาญก็กลายเป็นความเจ็บปวดสำหรับฉัน ฉันแน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงเธอด้วยสุดความสามารถของฉัน "สตาร์" อยู่ในตู้
สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว การแสดงออกอย่างสร้างสรรค์เป็นการแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของเสียงของฉัน: มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถบ่งบอกบุคลิกภาพของฉันได้ ทั้งนักเขียนและศิลปิน สำหรับผู้ป่วยของฉันบางคน ความรู้สึกมีความสำคัญลดลงโดยพ่อแม่ของพวกเขาเองที่ตัดสินใจทุกอย่างเพื่อลูก จากสิ่งที่ควรค่าและสิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อลูกในช่วงเวลาใดก็ตาม ไปจนถึงสีที่เด็กสาวฉลาดสามารถ ที่จะสวมใส่และสีอะไรที่ถูกสวมใส่โดยโสเภณีเท่านั้น …
ความสำคัญของใครบางคนถูกระงับโดยความไม่ไว้วางใจจากพ่อแม่ ตัวอย่างเช่น เด็กชายตัวเล็ก ๆ พยายามอำนวยความสะดวกให้แม่ของเขาทำงานรอบบ้านและดูดฝุ่นอพาร์ตเมนต์ด้วยตัวเขาเอง อยู่มาวันหนึ่งเขาสังเกตเห็นว่างานทั้งหมดที่เขาทำ แม่ของเขาทำใหม่ทันที สัญญาณว่าทารกกำลังถ่ายทำอยู่ในขณะนี้คือเขาไม่สามารถทำงานใด ๆ อย่างอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าในกรณีนี้มูลค่าของเด็กจะไม่ลดลงโดยตรง แต่ก็มีการด้อยค่าทางอ้อม การลดค่าความช่วยเหลือได้ทิ้งรอยประทับที่ลบไม่ออกบนชายร่างเล็กคนนี้
เป็นเพราะเราไม่สามารถยอมรับคุณค่าของตัวเองอย่างเปิดเผยได้ว่าเรารู้สึกไม่สบายใจ ความรู้สึกไม่สบายนี้แสดงออกว่าเป็นการไร้ความสามารถที่จะเป็นตัวของตัวเอง ไม่ชอบตัวเอง ความซับซ้อนที่ด้อยกว่า และผลที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ของความสำคัญที่ลดคุณค่าในวัยเด็ก
เพื่อเชื่อมั่นในตัวเอง ตระหนักในตัวเอง รักตัวเอง เรียนรู้ที่จะได้ยินตัวเอง คุณต้อง:
- เพื่อกลับไปสู่วัยเด็กและพบว่ามีช่วงเวลาที่ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองถูกลดคุณค่าโดยผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้คุณ
- เพื่อดูและเข้าใจว่าในขณะนั้นจิตใจของคุณได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บไม่ได้เป็นเพียงการฉีกขา การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง หรือการสูญเสียคนที่คุณรัก สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเกิดขึ้นกับเราแต่ละคนในชีวิตประจำวัน อารมณ์ทั้งหมดที่เราประสบในวันนี้คือเสียงสะท้อนของความชอกช้ำในวัยเด็กเหล่านี้ การตระหนักรู้ถึงการมีอยู่ของบาดแผลเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อที่จะเอาชนะมันให้ได้ เห็นด้วย: คุณสามารถเริ่มรักษาแขนหักได้ก็ต่อเมื่อคุณเห็นรอยแตกในตอนเริ่มต้น
- เพื่อให้ตระหนักว่าความโน้มเอียงและความสามารถ ความปรารถนาและแรงบันดาลใจของคุณ ซึ่งคุณทำจากใจบริสุทธิ์ในวัยเด็กจะไม่หายไปไหน พวกเขายังคงนั่งอยู่ในตู้เสื้อผ้าจนกว่าคุณจะเลือกที่จะปล่อยพวกมันออกจากที่นั่นอย่างมีสติ
- ยอมรับความสำคัญของคุณโดยไม่คำนึงถึงการอนุมัติของผู้อื่น สภาพแวดล้อมทำให้จมูกของพวกเขาย่นเมื่อเราแสดงความแข็งแกร่งของเราเพราะจุดแข็งของพวกเขาถูกระงับเมื่อเป็นเด็กเนื่องจากอาการบาดเจ็บของพวกเขาเอง การเข้าใจข้อเท็จจริงนี้เพียงอย่างเดียวช่วยบรรเทาความกดดันของความซับซ้อนที่ด้อยกว่าและช่วยให้พรสวรรค์ที่อดกลั้นของคุณมองเห็นแสงสว่าง
- ทำรายการขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณฟื้นความสามารถตามธรรมชาติของคุณ ในขณะที่คุณทำรายการ โปรดทราบว่าขั้นตอนเหล่านี้ต้องเป็นจริง ทำได้ และเฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น ฉันไม่สามารถตั้งเป้าหมายการแสดงที่เดอะวอยซ์ในเดือนนี้ ถ้าฉันไม่ได้ร้องเพลงมาหลายปีแล้ว และฉันเข้าใจอย่างเป็นกลางว่าการแสดงต่อหน้าผู้ชมเท่ากับการประหารชีวิตสำหรับฉัน ในเวลาเดียวกัน ฉันก็เห็นด้วยกับตัวเองว่าจะสมัครเรียนร้องเพลงในวันพฤหัสบดีหน้า และเริ่มเรียนกับครูสัปดาห์ละครั้ง เป้าหมายนี้เป็นจริงมากขึ้น และแทนที่จะกลัวความล้มเหลว เป้าหมายนี้จะสนับสนุนความแข็งแกร่งของฉันและช่วยให้ฉันใกล้ชิดกับความรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้น
