2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
นักปรัชญาและนักมานุษยวิทยาคลาสสิกทั้งหมดแย้งว่าธรรมชาติของมนุษย์อยู่ในการค้นหาความสุขอย่างต่อเนื่อง แต่มีกฎของพระโคตมะ (พุทธศาสนาที่เก่าแก่ที่สุดในโลกอธิบาย) เปิดเมื่อ 25 ศตวรรษก่อน เมื่อยังไม่มีนักมนุษยนิยมแบบคลาสสิกในโครงการนี้ กล่าวไว้ว่า “จิตใด ๆ ที่แสวงหาความสุข เป็นทุกข์ หรือกลายเป็นเหตุ” ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงระยะห่างระหว่าง "ใจ" กับสิ่งที่คุณคิดว่าเป็น
ประการแรก ตระหนักว่าเนื้อหาของจิตใจไม่ใช่ทางเลือกของคุณ
สิ่งที่อยู่ในใจของคุณตอนนี้คือสิ่งที่คนอื่นวางไว้ในตัวคุณ และคุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้ คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝนโปรแกรมเหล่านี้ คุณสามารถเขียนมันใหม่ได้เมื่อคุณตระหนักว่าจิตใจเป็นเครื่องมือของคุณและคุณเป็นผู้ใช้เครื่องมือนั้น
คุณสามารถหยุดการพึ่งพาจิตใจได้ด้วยการตั้งคำถามว่าเกิดอะไรขึ้นและสำรวจเรขาคณิตของจิตใจคุณเท่านั้น
จะทำอย่างไรโดยเฉพาะ?
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่ชอบ อย่ารีบเร่งในร่องฟันเฟือง หยุด. และคิดว่าทำไมต้องทำปฏิกิริยาในลักษณะที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ ลองนึกดูว่าเกิดอะไรขึ้นโดยทั่วไปและมันคุ้มค่าไหมที่จะตื่นเต้น โกรธ และแก้แค้นใครบางคน?
ให้พยายามจับระยะห่างระหว่างตัวคุณกับปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ระยะทางที่มีสติจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่ถูกต้อง การทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ คุณจะหยุดรู้สึกเจ็บปวดและเสียใจกับสิ่งที่คุณพลาดไป
การแยกตัวคุณออกจากจิตใจ คุณจะไม่ถูกนำโดยโปรแกรมที่คุณตั้งไว้ก่อนหน้านี้อีกต่อไป
และทันทีที่คุณละทิ้งคำแนะนำจากบุคคลอื่นและสถานการณ์ต่างๆ คุณจะสามารถแยกแยะสาระสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างง่ายดาย คุณตระหนักว่าไม่มีศัตรูไม่มีความชั่วหรือความดี มีความเป็นจริงของความเป็นไปได้ และท่ามกลางความเป็นไปได้เหล่านี้ เราสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่ทำให้ตัวเองและผู้อื่นพิการ
คุณสามารถหาสถานที่สำหรับตัวคุณเองตามรสนิยมและศักดิ์ศรีของคุณได้อย่างง่ายดายโดยไม่ทำลายกะโหลกศีรษะของผู้อื่น
โลกไม่ได้จำกัดอย่างที่คุณคิด มีเพียงความคิดชั่วขณะของคุณเกี่ยวกับโลกนี้เท่านั้นที่ถูกจำกัด
บทสรุป
เราได้รับการสอนทุกอย่างตั้งแต่วัยเด็ก โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งที่ใช้ไม่ได้กับ "ครู" ของเรา
ความซับซ้อนของชีวิตอยู่ที่การที่เราติดอยู่กับความสำเร็จของคนอื่น จิตชั่วขณะของเราก็ล้นออกมา
จิตใจจะเปลี่ยนคุณให้เป็นหนึ่ง แล้วกลายเป็นอีกคนหนึ่ง - บุคคล คุณเชื่อเขาอย่างอ่อนโยน เมื่อเลิกใช้ความคิด คุณจะเห็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากมายที่ไม่เคยมีมาก่อน
ขอขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!
Parshukov A. D. โรงเรียน ТЄР
