ความกลัวที่แฝงอยู่ในความก้าวร้าวของผู้ชาย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ผู้ชายไม่ได้เติบโตขึ้นเมื่อพวกเขาแสดงความก้าวร้าว แต่เมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดถึงความกลัว การสูญเสีย ความปิติยินดี และความรัก

โลกเปราะบางและคาดเดาไม่ได้ แนวความคิดเกี่ยวกับความเป็นชายซึ่งยังคงไม่สั่นคลอนมานานหลายศตวรรษกำลังเปลี่ยนแปลง แม้ว่ากระบวนการจะไม่ราบรื่น

แบรนด์เครื่องสำอางและเครื่องโกนหนวด Gillette ท้าทายความเป็นชายที่เป็นพิษและแนวคิดเก่า ๆ ว่าผู้ชายควรเป็นอย่างไร พฤติกรรม "ผู้ชาย" แบบเหมารวม เช่น การกลั่นแกล้งที่โรงเรียน การล่วงละเมิดในวัยรุ่น การล่วงละเมิดทางเพศกับเพื่อนร่วมงาน การเหยียดเพศทางทีวีและในห้องประชุม นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ชายสามารถทำได้หรือไม่ หลังจากการเปิดตัวโฆษณา Gillette We Believe: The Best Men Can Be ผู้ชายหลายพันคนเริ่มคว่ำบาตรผลิตภัณฑ์ของตน

American Psychiatric Association ได้ออกแนวทางการให้คำปรึกษาทางคลินิกใหม่ตามลักษณะความเป็นชายที่โดดเด่นด้วยการครอบงำความก้าวร้าวและการปราบปรามทางอารมณ์สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของผู้ชาย สื่ออนุรักษ์นิยมรวมตัวกันเป็นลม โดยกล่าวหาสตรีหัวรุนแรงโจมตีความเป็นชาย

เกิดอะไรขึ้นจริงๆ? เรากำลังเห็นการปะทะกันของอุดมการณ์ หรือมีปัญหาจริงของการรุกรานที่ไม่สามารถควบคุมได้เบื้องหลังการอภิปรายพฤติกรรม "ผู้ชาย" หรือไม่?

ความก้าวร้าวคืออะไร?

พฤติกรรมก้าวร้าวสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหรืออารมณ์ต่อผู้อื่นได้ อาจเป็นได้ทั้งทางวาจาและทางกาย นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อทรัพย์สินส่วนบุคคล พฤติกรรมก้าวร้าวละเมิดขอบเขตทางสังคมและอาจนำไปสู่การพังทลายของความสัมพันธ์ อาจเป็นที่ชัดเจนหรือแอบแฝง โปรดทราบว่าการปะทุของความก้าวร้าวเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติและถึงแม้จะเป็นเรื่องปกติในบางสถานการณ์

การรุกรานสามารถถูกมองว่าเป็นการตอบสนองต่อการป้องกันค่าบางอย่าง หากคุณกำลังเดินทางตอน 8 โมงเช้าในรถใต้ดินที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณอาจเห็นใครบางคนระเบิดและตะโกนว่า: "ทำไมคุณถึงมานอนทับฉัน!" นี่คือการปกป้องพื้นที่ของคุณ

การรุกรานก็อาจเป็นความรุนแรงได้เช่นกัน ในกรณีนี้ ความรุนแรงคือการรุกรานรูปแบบที่รุนแรง รูปแบบของความก้าวร้าวนี้ก่อให้เกิดพฤติกรรมที่อยากอาหาร นั่นคือ การเสพติดความเจ็บปวดของอีกคนหนึ่ง

ความก้าวร้าวที่น่ารับประทานเป็นรูปแบบหนึ่งของพฤติกรรมก้าวร้าวที่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการคุกคาม แต่เพื่อได้รับความพึงพอใจจากการสังเกตหรือการใช้ความรุนแรง ในขณะเดียวกัน ความรุนแรงก็ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจและกลายเป็นเรื่องธรรมดา ในระดับชีวภาพ ความอยากอาหารรุนแรงขึ้นพร้อมกับการหลั่งของอะดรีนาลีน เช่นเดียวกับการหลั่งของคอร์ติซอลและเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ทางสรีรวิทยาหลายอย่าง รวมถึงการบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกสบาย ตัวอย่างทั่วไปคือการล่าสัตว์ ได้รับความสุขจากการ "ฆ่า" อย่างกระหายเลือด พบความก้าวร้าวในความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเพื่อเสริมสร้างวงจรของความรุนแรง ซึ่งนำไปสู่วงจรตอบรับเชิงบวก: บุคคลนั้นแสวงหาการกระทำที่รุนแรงอย่างต่อเนื่องเพื่อสัมผัสความเพลิดเพลินหรือความพึงพอใจ

ตัวอย่างชีวิตจริง

ในฐานะนักจิตอายุรเวท ฉันทำงานกับผู้คนที่แตกต่างกันและได้ยินเรื่องราวต่างๆ แต่ฉันรู้สึกทึ่งกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับลูกสาวของฉัน หรือมากกว่านั้น ปฏิกิริยาของเพื่อนร่วมชั้นของพวกเขาต่อความรุนแรง เมื่อเด็กผู้หญิงของเราย้ายไปโรงเรียนอื่น ตามปกติแล้ว พวกเด็กผู้ชายเริ่มลวนลามพวกเขา และมันก็ถึงจุดที่พวกเขาถูกทุบตีทางร่างกาย ในฐานะผู้ปกครอง เราตัดสินใจที่จะแยกแยะสถานการณ์และพบกับครูประจำชั้นและผู้ปกครองของเด็กชายที่แสดงความก้าวร้าว ในกระบวนการสื่อสาร ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้หญิงหลายคนทนได้สองปี ถูกเด็กผู้ชายทุบตี และพวกเขาทุบตีจนมีรอยฟกช้ำ แต่อย่าบ่นกับผู้ใหญ่ฉันถามว่า "ทำไมเด็กผู้หญิงถึงไม่บอกอะไรพ่อแม่ของพวกเขาเลย" ซึ่งครูประจำชั้นตอบว่า: "พวกเขากลัวว่าเด็กชายจะตีพวกเขามากกว่านี้" คุณเห็นไหม - เราเคยชินกับพฤติกรรมก้าวร้าวตั้งแต่วัยเด็ก และความรุนแรงก็กลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับเรา

บ่อยครั้ง ความรุนแรงในครอบครัวเป็นการต่อเนื่องของความรุนแรงที่โรงเรียน บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงเพียง 7% ถึงขอความช่วยเหลือจากตำรวจ?

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะรุนแรง

มีความโน้มเอียงไปสู่ความรุนแรงและการแสดงความก้าวร้าวระหว่างชายและหญิงมีความแตกต่างกัน ศาสตราจารย์โจชัว โกลด์สตีน ผู้เขียนหนังสือเรื่องสงครามและเพศ เน้นว่าในระดับพื้นฐานทางชีววิทยา ผู้ชายถูกโปรแกรมพันธุกรรมให้แสดงความรุนแรง สงครามเป็นผลผลิตทางชีวสังคมของมนุษย์และเป็นพื้นที่สำหรับการแสดงออกของผู้ชาย อาชญากรรมและความรุนแรงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเป็นชาย ในเกือบทุกสังคม ผู้ชายมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างท่วมท้นในสงคราม ในการรุกรานของกลุ่มและการฆาตกรรมภายในกลุ่มทุกประเภท

นักจิตวิทยาชาวแคนาดา Martin Daly และ Margot Wilson วิเคราะห์ข้อมูลการฆาตกรรมหลายหมื่นครั้งใน 14 ประเทศ ผลการศึกษาข้ามวัฒนธรรมนี้แสดงให้เห็นว่าผู้ชายกระทำการฆาตกรรมบ่อยกว่าผู้หญิงถึง 26 เท่าโดยเฉลี่ย และการฆาตกรรมในครอบครัว (การฆาตกรรมของสมาชิกในครอบครัว) ส่วนใหญ่กระทำโดยผู้ชาย

ในทางกลับกัน ผู้ชายก็ตกเป็นเหยื่อของการฆาตกรรมใน 70% ของคดีเช่นกัน ในบางสังคม ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 90%

อะไรคือสาเหตุของการรุกราน?

หลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อพฤติกรรม ในหมู่พวกเขา:

• สุขภาพกาย
• สุขภาพจิต
• โครงสร้างครอบครัว
• ความสัมพันธ์กับผู้อื่น
• สภาพแวดล้อมการทำงานหรือโรงเรียน
• ปัจจัยทางสังคมหรือเศรษฐกิจและสังคม
• นิสัยส่วนตัว
• ประสบการณ์ชีวิต

ในฐานะผู้ใหญ่ คุณอาจก้าวร้าวในการตอบสนองต่อประสบการณ์เชิงลบ เช่น ก้าวร้าวเมื่อคุณรู้สึกท้อแท้ พฤติกรรมก้าวร้าวอาจสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล PTSD หรือความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ

ความก้าวร้าวคือการควบคุมและอำนาจ หากบุคคลรู้สึกว่าตนกลัวเขา แสดงว่าเขาเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์ สิ่งนี้ทำให้เกิดวัฏจักรของความรุนแรงแบบเดียวกัน นั่นคือ การปล่อยคอร์ติซอลและเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งรวมถึงการบรรเทาอาการปวดและความอิ่มเอิบ ดังนั้น ความก้าวร้าวมักเกิดจากความเจ็บปวด ในผู้ชาย นี่คือความกลัวที่จะสูญเสียอำนาจ, อำนาจ, ความเคารพและความปรารถนาที่จะไม่สัมผัสความรู้สึกและอารมณ์, เป็นตรรกะและวิเคราะห์. ให้เป็นเหมือนฮีโร่ในซีรีส์เรื่อง Force Majeure Harvey Spectre ที่กล่าวว่า "ฉันต่อต้านการประสบกับอารมณ์ ไม่ใช่ต่อต้านการใช้อารมณ์" แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคนเหล่านี้ถูกปกปิดและพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงกลายเป็นคนซาบซึ้ง พวกเขาเริ่มร้องไห้และแสดงพฤติกรรมที่นำไปสู่การถูกคนที่รักทอดทิ้ง

จะทำอย่างไรกับพฤติกรรมก้าวร้าว?

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมก้าวร้าวของคุณ

1. หากคุณถามคำถามนี้กับตัวเอง เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่มีใครพูดจากใจถึงใจและอยู่กับด้านมืดของจิตวิญญาณคุณ
2. คุณอาจพบว่าการพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกก้าวร้าวอาจเป็นประโยชน์ ในบางกรณี คุณสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตหรืออาชีพของคุณ คุณยังสามารถพัฒนากลยุทธ์เพื่อจัดการกับสถานการณ์ที่น่าผิดหวังได้ ตัวอย่างเช่น การเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมามากขึ้นโดยไม่แสดงความก้าวร้าว
3. การพบนักบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมและความรู้สึกของคุณได้ดีขึ้น ประสบการณ์ของฉันกับผู้ชายที่ก้าวร้าวแสดงให้เห็นว่าพวกเขามักจะไม่รับรู้ถึงปัญหาของการก้าวร้าว ในขณะที่คู่หูชี้ไปที่เธอเป็นสาเหตุของการเลิกรา

บทสรุป

ความก้าวร้าวช่วยให้ผู้ชายรับมือกับความละอายและความกลัว พวกเขาเป็นด้านพลิกของการรุกราน ตราบใดที่ความละอายและความกลัวในตัวแต่ละคนเติบโตขึ้นในวัฒนธรรมของเรา ความก้าวร้าวก็เพิ่มขึ้นและบ่อยครั้งขึ้นความอัปยศและความกลัวสามารถจัดการได้โดยการพัฒนาพฤติกรรมที่แน่วแน่ กล่าวคือ พฤติกรรมที่ความรู้สึกภายในและการกระทำภายนอกสัมพันธ์กัน

ผู้ชายไม่เติบโตเมื่อพวกเขาแสดงความก้าวร้าว ความโกรธ และความปรารถนาที่จะครอบครอง ผู้ชายโตขึ้นเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดถึงความกลัว ความสูญเสีย ความสุข และความรัก เมื่อพวกเขาสามารถเห็นอกเห็นใจ ร้องไห้ บรรลุ ความรัก อยู่ร่วมกับตนเองและโลกภายในของพวกเขา ผู้ชายต้องเข้มแข็งเพื่อที่จะยอมรับจุดอ่อนของเขา ดังที่ Gerry Coombie ประธานบริษัท Procter & Gamble กล่าวว่า “ยิลเลตต์เชื่อมั่นในสิ่งที่ดีที่สุดในผู้ชาย โดยการดึงความสนใจของกันและกันไปสู่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เราช่วยให้ผู้ชายรุ่นต่อไปเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น”