ประสบการณ์บำบัดความรุนแรง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

น่าเศร้าที่ในประเทศของเรา ลูกคนที่สองทุกคนถูกทารุณกรรมทางร่างกาย ทางอารมณ์ หรือทางเพศ

ส่วนใหญ่มาจากครอบครัว บางครั้ง - จากครูหรือเด็ก เด็กไม่มีทางเลือกเขาถูกบังคับให้อยู่ในสถานการณ์รุนแรงและหวังว่าจะมีคนสังเกตเห็นและมีอิทธิพลต่อผู้รุกราน แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนประสบความสับสน ความกลัว หรือความละอายในสถานการณ์ของผู้สังเกต พวกเขาผ่านไป หลับตาลง เมื่อโตขึ้น คนๆ หนึ่งจะตัดสินใจอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองสิ่งเพื่อตัวเอง ไม่ว่าจะ "ไม่อีกแล้ว" หรือ "ไม่เป็นไร"

ในกรณีแรก เขาสามารถมีความสัมพันธ์ตามปกติกับผู้คนได้ แต่บ่อยครั้งที่ตัวเขาเองกลายเป็นผู้รุกราน มักจะเกี่ยวข้องกับตัวเอง

หากบุคคลนี้เคยตัดสินใจว่าจะอยู่ในสถานการณ์ความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ ชีวิตที่ตามมาทั้งหมดของเขาจะกลายเป็นสถานการณ์ที่ซ้ำซากจำเจ เขาจะยังคงตกเป็นเหยื่อ เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ใหญ่เช่นนี้ที่จะรักษาตัวเองให้ปลอดภัย ท้ายที่สุดเขาไม่รู้ว่าเป็นอย่างอื่นอย่างไร

อะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การรู้เกี่ยวกับความรุนแรง?

ความรุนแรงเป็นแนวคิดที่กว้างมาก พวกเราส่วนใหญ่นึกถึงการตีหรือข่มขืน แต่ในความเป็นจริง ทุกอย่างซับซ้อนกว่านั้น ความรุนแรงคือการกระทำใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อบุคคลอื่นและไม่ได้มาพร้อมกับความยินยอมของเขาในการกระทำดังกล่าว คนที่มาเพื่อรับมือกับผลที่ตามมาจากการทารุณกรรมในวัยเด็กมักจะพูดแต่ประสบการณ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่เมื่อเราเริ่มพูดคุยกันมากขึ้น เห็นได้ชัดว่าประวัติการใช้ความรุนแรงของพวกเขามีมากมายมหาศาล

ตัวอย่างเช่น การล่วงละเมิดทางอารมณ์คือความเขลาหรือความอัปยศอดสูของบิดามารดาหรือครู ความรุนแรงทางกาย - อาจไม่รุนแรงนัก แต่มักเกิดขึ้นซ้ำๆ การล่วงละเมิดทางเพศนั้นยากยิ่งกว่า โดยทั่วไปแล้ว แม้แต่สถานการณ์ที่เด็กเห็นการมีเพศสัมพันธ์ของผู้ปกครองก็ถือเป็นความรุนแรงทางเพศได้ ในระดับนี้จะมีการสาธิตเกี่ยวกับอวัยวะเพศ การสนทนาในหัวข้อเรื่องเพศและการข่มขืนด้วยตัวมันเอง น่าเสียดายที่ทั้งหมดนี้อยู่ไกลจากกรณีที่หายากในความเป็นจริงของเรา

บ่อยครั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงหันไปหานักจิตอายุรเวชด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจในระยะยาวกับผู้คน
• ประสบการณ์ที่เกิดซ้ำของความรุนแรงในวัยผู้ใหญ่
• โรคทางจิต
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่างๆ
• โรคกลัวสังคม
• กลัวความเหงาหรือถูกทอดทิ้ง
• การโจมตีเสียขวัญ.

จะเริ่มช่วยเหลือได้ที่ไหน

ประการแรก ฉันช่วยให้บุคคลนั้นเข้าใจว่าเขาอยู่ในสถานการณ์ความรุนแรง ถ้าไม่เคยเป็นอย่างอื่น เหยื่อจะไม่เรียกว่าความรุนแรงด้วยซ้ำ เธอต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นผิดปกติ ผิดปกติ เพื่อให้เข้าใจว่าเก้าอี้ที่เธอ (เหยื่อ) นั่งมานานหลายปีเป็นสถานที่ทรมาน ในขั้นตอนนี้ ฉันมักเผชิญกับการรุกรานจากคู่ครองหรือญาติผู้รุกราน มันเป็นธรรมชาติ เหยื่อซึ่งครั้งหนึ่งเคยตระหนักในนรกที่เขาอาศัยอยู่ จะไม่สามารถ "มองเห็น" ได้ พฤติกรรมของเธอจะเปลี่ยนไป

จากนั้นฉันก็ช่วยเด็กน้อยที่หวาดกลัวในเหยื่อของความรุนแรงเพื่อหาการสนับสนุนในตัวฉัน เข้าใจว่าฉันจะไม่ทำร้ายหรือทรยศ ว่าฉันจะอยู่เคียงข้างเธอ และในเวลาเดียวกันเพื่อให้เห็นถึงความแข็งแกร่งในตัวฉันที่ไม่ต้องกลัวผู้กระทำความผิด เมื่อเวลาผ่านไป และบางครั้งต้องใช้เวลามาก เด็กในไคลเอนต์เริ่มเชื่อฉัน จากนั้นการบำบัดที่แท้จริงก็เริ่มต้นขึ้นเท่านั้น

ในขั้นตอนของจิตบำบัดเกี่ยวกับผลที่ตามมาของความรุนแรง เด็กคนนี้รู้สึกปลอดภัยพอที่จะบอกเล่าเรื่องราวของเขา บางครั้งก็น่ากลัว บางครั้งก็น่าละอาย แต่ออกมาดังๆ ตอนแรกนี่เป็นเพียงคำพูด ไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึก ท้ายที่สุดมันยากที่จะพูด จิตใจของเราเป็นระบบที่สมบูรณ์แบบ สมบูรณ์แบบมากจนตัดอารมณ์ใดๆ ที่อาจเกิดขึ้น และในตอนแรกคน ๆ หนึ่งไม่รู้สึกตัวจริงๆ

กลไกการป้องกัน

คงจะดีถ้ามันใช้ได้กับประวัติศาสตร์ของความรุนแรงเท่านั้นแต่ด้วยการตัดความสามารถในการเศร้าและความกลัว กลไกการป้องกันก็ตัดความสามารถในการชื่นชมยินดีจากเราออกไป บางครั้งความสามารถในการรักก็ถูกฆ่าตาย รักตัวเองก่อน. และหากไม่มีสิ่งนี้ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรักคนอื่น ท้ายที่สุดแล้ว ความรักในแง่ดีคือการแลกเปลี่ยน คนที่บอบช้ำจากความรุนแรงจะมองหาใครสักคนที่เขารับได้โดยไม่รู้ตัว ดูแลความรักความปลอดภัย และเมื่อถ้วยนี้เต็มแล้วเขาจะสามารถให้ได้ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผลที่ตามมาอย่างรุนแรงจากการล่วงละเมิดในวัยเด็ก

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไปในระหว่างการทำจิตบำบัดในทางที่ผิด? แล้วเวลาจะรู้สึก ทีละน้อยด้วยปริมาณชีวจิต ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงมีความกลัวอย่างลึกซึ้งและรุนแรงว่าพวกเขาจะไม่รับมือกับความรู้สึกของตน ท้ายที่สุดพวกเขารุนแรงมากและมีมากมาย! ในทางกลับกัน ฉันสัญญาว่าจะรักษาลูกค้าไว้และทำให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเขา ฉันกำหนดอารมณ์เพื่อให้มันปลอดภัย และฉันไม่เพียงช่วยให้รู้สึกได้เท่านั้น แต่ยังเข้าใจด้วยว่าพวกมันเกี่ยวกับอะไร คำถามที่ถูกต้องอาจเกิดขึ้น: ทำไมจึงรู้สึกอารมณ์เชิงลบ? อีกทั้งอารมณ์ของสถานการณ์ที่มีมาช้านาน อันที่จริงประสบการณ์นี้ยากและไม่เป็นที่พอใจ ย่อมไม่สร้างความสุขให้ใคร

ประเด็นคือสมองของเรามักจะตอบคำถามปลายเปิด ความล้มเหลวในการทำสถานการณ์บางอย่างภายในและนำไปสู่อารมณ์เชิงลบเหล่านี้ สถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากความต้องการความสัมพันธ์ที่สำคัญไม่ได้รับการตอบสนอง ผลที่ตามมาโดยธรรมชาติ ประสบการณ์เชิงลบเกิดขึ้น ไม่ว่าจะทางอารมณ์หรือทางร่างกาย เรามีกลไกป้องกันของจิตใจที่ระงับอารมณ์เหล่านี้หากมันรุนแรงเกินไปในขณะนี้ ดังนั้น ทันทีที่เกิดบาดแผล อารมณ์เชิงลบก็ถูกระงับ นี่ไม่ได้หมายความว่ามันจากไป - มันถูกผลักออกจากทรงกลมที่มีสติเข้าสู่จิตใต้สำนึก

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเล็กน้อย อารมณ์ที่มีประสบการณ์ก็เกิดขึ้นอีกครั้ง เราไม่ได้ตอบสนองจากความเป็นจริง แต่จากสถานการณ์ที่ผ่านมานั้น แม้ว่าการตัดสินใจนั้นจะไม่เหมาะกับเราในวันนี้และจะนำมาซึ่งอันตราย หากเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ความรุนแรง (ไม่ว่าจะรูปแบบใดก็ตาม) หมายความว่าเราจะตอบสนองต่อการยกมือขึ้นเพื่อทักทายราวกับว่าเรากำลังโบกมือให้ฟาดฟัน ทั้งโดยปริยายและโดยปริยาย

ดังนั้น จิตบำบัดของความรุนแรงมักประกอบด้วยการทำให้อารมณ์ที่ถูกกดขี่มีสติสัมปชัญญะ หมายถึงการให้บุคคลเลือกว่าจะตอบสนองอย่างไร เป็นผลให้มือที่ยกขึ้นจะถูกมองว่าเป็นมือที่ยกขึ้นจากนั้นจึงประเมินวัตถุประสงค์ของการยกนี้ จากนั้นจึงตัดสินใจเกี่ยวกับปฏิกิริยา กระบวนการทั้งหมดนี้ใช้เวลาไม่กี่วินาที แต่โดยพื้นฐานแล้วการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของเหยื่อความรุนแรง ความเชื่อที่ว่าโลกเป็นสถานที่อันตรายจะหายไป

เราคาดหวังผลลัพธ์อะไร?

หลังจากที่เด็กในสามารถติดต่อกับบุคคลอื่นโดยไม่คาดหวังความรุนแรงตามปกติ ก็ถึงเวลาที่จะคืนความแข็งแกร่งและอำนาจของบุคคลนั้นตลอดชีวิตของเขา นี่เป็นขั้นตอนที่วิเศษที่สุดในการบำบัด อดีตเหยื่อความรุนแรงเข้าใจดีว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเธอที่เธอจะไม่อนุญาต แน่นอนว่ามีสถานการณ์ซ้ำๆ กัน แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพจิตดีส่วนใหญ่ เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เพราะคนๆ หนึ่งทำได้ดีด้วยขอบเขตและสัญชาตญาณ

นอกเหนือจากความเข้าใจแล้ว ทักษะใหม่ที่สมบูรณ์ยังปรากฏให้เห็นในขั้นตอนนี้ นั่นคือการกำหนดขอบเขตที่ยากจะทำลายอย่างเหลือเชื่อ บุคคลฟื้นความแข็งแกร่งและความสามารถในการมีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาและผู้คนรอบตัวเขา ความสามารถในการพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ นี่เป็นของขวัญล้ำค่าที่มอบให้เราแต่ละคนตั้งแต่แรกเกิด แต่สังคมเอามันไปจากเราในช่วงชีวิตของเรา ปลูกฝังกฎเกณฑ์มากเกินไป บางครั้งมีกฎเกณฑ์ที่ขัดแย้งกันมากซึ่งกำหนดข้อจำกัดเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของเราซึ่งค่อนข้างเป็นธรรมชาติสำหรับเรา

เป้าหมายหลักในการทำงานกับเหยื่อของความรุนแรงคือการพาพวกเขาออกจากสถานการณ์เมื่อพวกเขาสามารถอยู่ในความสัมพันธ์เดียวเท่านั้น - เล่นกล่าวคือ ความสัมพันธ์ที่บุคคลยอมรับได้เพียงหนึ่งในสามบทบาทเท่านั้น คือ เหยื่อของความรุนแรง ผู้ที่ใช้ความรุนแรงนี้ หรือผู้ที่ช่วยชีวิตผู้อื่นด้วยค่ารักษาพยาบาลของเขาเอง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือความสามารถของบุคคลที่จะตระหนักดีถึงความต้องการในความสัมพันธ์ของพวกเขาและค้นหาคนที่สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านี้ได้ เป็นความสามารถในการอ่อนแอในความสัมพันธ์โดยไม่ตกเป็นเหยื่อ มีความรับผิดชอบ เฉพาะในความสัมพันธ์ดังกล่าวเท่านั้นที่เราจะรู้สึกเป็นอิสระและปลอดภัยในเวลาเดียวกัน อย่าพึ่งคนอื่นและอย่าอยู่คนเดียว