2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บางครั้งลูกค้าของฉันมาที่การประชุมด้านจิตบำบัดในสภาวะทางอารมณ์ที่พวกเขาไม่สามารถนั่งนิ่งได้อย่างแท้จริง
พวกเขาประหม่า ตื่นเต้นกับบางสิ่งในชีวิตหรือตื่นเต้น แล้วฉันก็ชวนพวกเขาไปเดินเล่นกับนักจิตวิทยา
รูปแบบหลักและสถานที่ทำงานของนักจิตวิทยา
ฉันสนใจมากเสมอว่าเพื่อนร่วมงานของฉันทำงานอย่างไร ที่พวกเขาให้คำปรึกษาด้านจิตอายุรเวชและรูปแบบงานที่พวกเขาเลือก
คำตอบของพวกเขามักจะสรุปได้หลายตัวเลือก:
- สำนักงานนักจิตวิทยา. รูปแบบการทำงานอยู่ประจำ บางครั้งใช้อุจจาระร้อนเพิ่ม สูงสุดที่นักจิตวิทยาสามารถเสนอให้กับลูกค้าในช่วง 2 ชั่วโมงคือการยืนขึ้นสองสามครั้ง โต้ตอบกับเขาในกระบวนทัศน์ของการบำบัดร่างกาย
- เซสชั่นออนไลน์ นักจิตวิทยายังทำงานขณะนั่ง ลูกค้ายังนั่งอยู่ที่ปลายอีกด้านของเส้นลวด และ Skype โต้ตอบและสนทนากับลูกค้า สิ่งที่ลูกค้าใช้มากที่สุดคือใช้มือพิมพ์คำตอบถัดไปสำหรับคำถามของผู้เชี่ยวชาญ
- ปรึกษาทางโทรศัพท์. นี่คือที่มาของตัวเลือกการเคลื่อนไหว คนที่คุยโทรศัพท์ หากมีความตึงเครียดในร่างกาย หรือความคิดสับสน เริ่มเดินไปรอบๆ ห้องอย่างประหม่า ข้อจำกัดในที่นี้คือ นักจิตวิทยาและลูกค้ามองไม่เห็นกันและไม่สามารถปรับตัวได้
- สถานที่อื่นสำหรับการประชุมกับนักจิตวิทยา เหล่านี้คือร้านกาแฟ ศาลาฤดูร้อน ห้องแยกต่างหากในอพาร์ตเมนต์ของนักจิตวิทยาหรือลูกค้าของเขา รูปแบบของปฏิสัมพันธ์ที่นี่ก็อยู่ประจำเช่นกัน
- เดินไปพร้อมกับนักจิตวิทยา งานจิตอายุรเวทรูปแบบที่หายาก
นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับรูปแบบสุดท้ายของจิตบำบัดในรูปแบบของการเคลื่อนไหวร่วมกัน การเดินสำหรับสองคน และฉันต้องการพูดคุยกับคุณในรายละเอียดเพิ่มเติม
เดินกับนักจิตวิทยาเพื่อก้าวสู่ชีวิตใหม่
ชายหนุ่มคนหนึ่งเดินเข้ามาหาฉัน แม้จะคุยโทรศัพท์ นัดกัน เขาพูดในฐานะคนที่ตื่นเต้นประหม่าอย่างแรง
เขายืนยันที่จะพบคุณเร็ว ๆ นี้
และหลังจากนั้นสองสามชั่วโมงมีชายคนหนึ่งวิ่งเข้ามาในห้องทำงานของฉันโดยแท้จริงแล้วนั่งลงบนเก้าอี้นวมตรงข้ามฉันโพล่งออกมา: “ภรรยาของฉันนอกใจฉัน เรามีลูกสองคนและฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร!”
เขานั่งกระโจนขึ้นลงอย่างประหม่าบนเก้าอี้ ราวกับหาที่สำหรับตัวเองไม่เจอ
จากนั้นโดยสัญชาตญาณฉันแนะนำให้เขาออกจากสำนักงานทันทีและไปเดินเล่นบนเขื่อนที่เงียบสงบแห่งหนึ่งในเมืองวลาดิวอสต็อก
เขาเห็นด้วย. และฉันตัดสินใจที่จะไม่จำกัดเวลาของเซสชัน โดยตระหนักว่าลูกค้าของฉันต้องการการสนับสนุนจากฉันที่นี่และเดี๋ยวนี้
เราเดินประมาณสามชั่วโมง … ประมาณช่วงกลางของการเคลื่อนไหวร่วม - จิตบำบัดของเรา ขั้นตอนของเขาช้าลงและน้ำเสียงของเขาก็เย็นลง
แม้ว่าคำขอจะมีความซับซ้อน แต่ฉันก็ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย ตามปกติแล้วจะเป็นกรณีหลังการประชุมกับเก้าอี้นวม
คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรกับจิตบำบัดแบบ "เดินกับนักจิตวิทยา"?
ฉันเห็นด้วยในฐานะนักจิตวิทยา
ฉันจะดีใจถ้าคุณมีส่วนร่วมในการสำรวจ - น่าสนใจที่จะรู้ว่าผู้เข้าร่วมจากทั้งสองฝ่ายของกระบวนการจิตอายุรเวทเกี่ยวข้องกับรูปแบบการทำงานนี้อย่างไร
3 ข้อดีของการเดินกับนักจิตวิทยา
แม้จะมีข้อ จำกัด ของรูปแบบจิตบำบัดนี้เนื่องจากสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือฝนตก แต่การเดินก็มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
- สมองมีการเคลื่อนไหว ดูเหมือนว่าพีธากอรัสจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ โดยเชิญชวนนักเรียนของเขาให้เดินเล่นริมชายฝั่งทะเลอีเจียนและพูดคุยถึงแนวคิดทางปรัชญาและคณิตศาสตร์ในระหว่างเดินทาง การวิจัยโดยนักสรีรวิทยาสมัยใหม่ยืนยันว่าห้องเรียน ห้องเรียน และแผนกต่างๆ เป็นพื้นที่ที่เหมาะสมน้อยที่สุดสำหรับการเรียนรู้ การเปลี่ยนแปลง และการสร้างความคิด
- การเดินช่วยลดความร้อน ความหลงใหลและความตื่นเต้นทางประสาทบรรเทาได้ดีที่สุดเมื่อเคลื่อนไหว เมื่อบุคคลคิดอย่างตื่นเต้นหรือเครียดทางอารมณ์ เขาจะรีบเร่งและเดินจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่งอย่างประหม่า
- สิ่งแวดล้อมเปรียบเสมือนอุปมาสำหรับการเปลี่ยนแปลงระหว่างเดินเล่นกับนักจิตวิทยา ภาพจะปรากฎต่อหน้าลูกค้าโดยมีวัตถุหลายอย่าง เช่น คน ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ รถยนต์ อาคาร แท้จริงแล้วมีถนนหลายร้อยสายที่เปิดอยู่ข้างหน้าเขาและไม่ใช่ทางตันซึ่งยากที่จะเอาชนะได้ในขณะที่นั่งอยู่ในที่เดียว
ฉันสามารถอ้างถึงข้อดีอีกสิบประการของรูปแบบของจิตบำบัดเช่นการเดินกับนักจิตวิทยา - แต่ฉันจะไม่ทำ
เพราะ ฉันต้องการได้ยินความคิดและความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็นในบทความนี้.
ฉันสงสัยอยู่แล้วว่าผู้อ่านจะพูดคุยกันแบบไหน - ฉันยินดีที่จะสนับสนุนข้อความของคุณ
ฉันจะดีใจถ้าคุณแบ่งปันเนื้อหากับเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
ถ้าโพสต์ของฉันนี้ได้รับ 50 "กล่าวขอบคุณ" ฉันสัญญาในบทความถัดไปที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อทำงานกับการเดิน - มากถึง 2 ตัวเลือกจากวัฏจักร "การวางทองคำของเทคนิคจิตอายุรเวท"!
สมัครรับบทความใหม่ของฉันเพื่อดูก่อน!
ผู้เขียน: อเล็กซานเดอร์ โมลยารุก
