2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การเติบโตมักจะเกี่ยวกับการเอาชนะ ดังนั้นจึงไม่มีเด็กคนไหนที่เติบโตมาโดยไม่มีรอยขีดข่วนและรอยถลอก ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะมาพูดถึงสถานการณ์ที่ไม่ได้เปลี่ยนเป็นประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับทารก แต่ในทางกลับกัน อาจกลายเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของเขา - เกี่ยวกับบาดแผลทางจิตใจ
การบาดเจ็บคืออะไร?
การบาดเจ็บคือประสบการณ์ของเด็กที่เขามองว่าเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของเขา เมื่อทรัพยากรทางจิตวิทยาภายในของเขาไม่สามารถรับมือได้และไม่สามารถประมวลผลสิ่งที่เขาถูกบังคับให้ต้องเผชิญได้
เหตุการณ์ใดๆ ที่แม้จะไม่สำคัญเป็นพิเศษ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเด็ก (วิกฤต หลังเจ็บป่วยหรือความขัดแย้ง ฯลฯ) อาจกลายเป็นเรื่องบอบช้ำทางจิตใจสำหรับเขา การตระหนักว่าเด็กไม่สามารถควบคุมบุคลิกภาพ ชีวิต ที่เขาไม่สามารถรับมือได้ กลายเป็นความบอบช้ำสำหรับเขาแล้ว เขาสูญเสียความแข็งแกร่งและศรัทธาในตัวเอง ประสบกับความไร้หนทางของตัวเอง การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้กับเด็กอายุ 3 ขวบหรือเด็กนักเรียน โดยไม่จำกัดอายุ
คนตัวเล็กสามารถรับบาดแผลลึกระหว่างสงคราม ภัยธรรมชาติ ภัยธรรมชาติ หรือกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก คุณสามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้หนึ่งครั้งหรือหลายครั้ง - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของผลกระทบและความแข็งแกร่งภายในของเด็ก
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในสภาวะที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต นี่อาจเป็นการแสดงความรุนแรงในครอบครัว การเยาะเย้ยจากเพื่อนร่วมชั้น การทะเลาะวิวาทกันระหว่างพ่อแม่ที่เคยได้ยินมา หรือการดูถูกเหยียดหยามซ้ำแล้วซ้ำเล่า
การบาดเจ็บสามารถทำลายตัวละครได้ แต่ถ้าปรากฏว่ารอดและได้ผล ให้ใจเย็นลง น่าเสียดายที่พ่อแม่ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเด็กจะกลายเป็นอะไร - เครียดหรือกระทบกระเทือนจิตใจ
วิธีการรับรู้การบาดเจ็บทางจิตใจในเด็ก? จะเข้าใจได้อย่างไรว่าสถานการณ์นั้นเป็นบาดแผลสำหรับทารกหรือไม่?
เด็กเอาชนะความเครียดได้หาก:
- ยังคงสื่อสารและแสดงความปรารถนาอย่างอิสระต่อไป
- บางครั้งมันไม่ฟังคุณและรู้ว่าจะปฏิเสธอย่างไร
- ไม่ค่อยป่วย
- ไม่หลีกเลี่ยงการติดต่อกับญาติ
- เขามีเพื่อนหรือโคตรใกล้ชิดกับเขาในจิตวิญญาณ
หากทารกมีพฤติกรรมเช่นนี้ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล
เด็กได้รับความทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเขาไม่สามารถอยู่รอดได้หาก:
- เปลี่ยนนิสัย;
- เริ่มกินมากขึ้นหรือไม่ยอมกิน
ตัวสั่นในเวลากลางคืนหรือนอนหลับยาก
- มีการคัดเลือกอย่างมากต่อเพื่อนในการสื่อสารและมิตรภาพ
- เชื่อฟังคุณโดยปริยาย ยอมทุกอย่าง
- มีความรักมากหรือตรงกันข้ามมีแนวโน้มที่จะเหงา
- กลายเป็นก้าวร้าวหรือเฉื่อยเฉื่อยขี้เกียจ
เหล่านี้คือระฆังเตือนทั้งหมดที่ไม่สามารถละเลยได้
เมื่อเวลาผ่านไปหรือทันทีหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เด็กอาจมีอาการของบาดแผลที่ยังมีชีวิต พวกเขาสามารถแสดงออกได้ทางจิตใจ, ความเจ็บป่วย, ความสนใจในกิจกรรมที่ลดลงหรือ "ติดอยู่" ในอุปกรณ์ต่างๆ, เช่นเดียวกับความไร้อารมณ์, ไม่แยแสต่ออารมณ์และความเจ็บปวดของผู้อื่น
การเอาชนะโรคจิตเภท
หากคุณสังเกตเห็นอาการทางจิตใจที่บอบช้ำทางจิตใจในตัวลูกชายหรือลูกสาวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการให้เร็วที่สุด
ความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญจะไม่ฟุ่มเฟือย แต่มีบางสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้และควรทำด้วยตนเองเพื่อช่วยลูก
1. บรรยากาศแห่งความไว้วางใจ
อันดับแรก สิ่งสำคัญคือการสร้างบรรยากาศที่น่าเชื่อถือที่สุด ให้เด็กรู้ว่าเขาสามารถพูดคุยกับคุณได้อย่างปลอดภัยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนจิตใจเขา เมื่อเขาพร้อมที่จะพูด ให้หยุดและอย่าขัดจังหวะหรือเร่งรีบ
ถ้าลูกอยากร้องไห้ ก็ปล่อยอารมณ์ให้หมด นี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของการรักษา ผ่านน้ำตา ประสบการณ์เหล่านั้นที่ยากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจและเสียงสามารถออกมาได้ นอกจากนี้ หากทารกไม่ร้องไห้ นี่ก็เป็นเหตุผลที่ต้องกังวล
2.โอกาสในการพูดออกมา
การพูดออกมาเป็นขั้นตอนต่อไป อย่าปิดกั้นความทรงจำในวัยเด็ก ปล่อยให้ลูกของคุณพูดถึงมันเท่าที่เขาต้องการ เป็นการดีกว่าที่จะจำและอภิปรายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้น โดยอธิบายเหตุผลของมัน ดีกว่าปิดกั้นประสบการณ์เหล่านี้ ความชัดเจนช่วยในการเอาชนะ
3. การประมวลผลอารมณ์
อะไรก็ตามที่สามารถเปลี่ยนประสบการณ์เชิงลบจะช่วยนำประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกลับมาใช้ใหม่ได้ ตัวอย่างเช่น ศิลปะบำบัด: วาดภาพ สร้างเทพนิยาย ปั้นบางสิ่งจากดินน้ำมัน คุณสามารถเล่นสถานการณ์เชิงลบและเพียงแค่อยู่กับเด็กในกระบวนการนี้ นี่อาจทำให้เขาสงบลงแล้ว
4. การออกกำลังกาย
เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับ "การกู้คืน" คือการกำจัดบล็อกและที่หนีบออกจากร่างกาย พวกเขามักจะปรากฏในจิต นี้จะช่วยให้เกมในธรรมชาติ, กีฬา, เดิน, ฯลฯ.
หากทั้งหมดนี้ไม่ช่วย ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ชักช้า แผลเก่ารักษายากกว่า อย่ารอช้า
แน่นอน ในฐานะพ่อแม่ เราไม่ต้องการให้ลูกๆ ของเราชอกช้ำ แต่เราต้องทำใจกับความจริงที่ว่ามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราเสมอไป ช่วยให้บุตรหลานของคุณมีชีวิตและได้รับประสบการณ์ใหม่ เชื่อมั่นในตัวเองและจุดแข็งของคุณ ให้การสนับสนุนเขา และจากนั้นสถานการณ์ใดๆ ก็ตาม แม้จะไม่ใช่เรื่องง่ายที่สุดก็สามารถเอาชนะได้ รักตัวเองและลูก ๆ ของคุณและมีความสุข!
แนะนำ:
อารมณ์เสียของแม่ - วิธีรับรู้
ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์นั้นอ่อนไหวต่อผู้คนมากที่สุดในการช่วยเหลือวิชาชีพ - แพทย์ นักจิตวิทยา ครู นักสังคมสงเคราะห์ และ … แม่ “งาน” ของแม่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ การสื่อสารกับลูกอย่างสม่ำเสมอ การมีส่วนร่วมทางอารมณ์และการเอาใจใส่ - ปัจจัยหลักในการพัฒนาความเหนื่อยหน่าย และถ้าคุณเพิ่มความน่าเบื่อให้กับพวกเขาความปรารถนาที่จะเป็นแม่ "
