2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การเริ่มต้นความเหงากับภาวะซึมเศร้า ฟรานซีน.
กรณีพิเศษของความเฉยเมยคือเมื่อลูกค้ารู้สึกโดดเดี่ยวและไม่มีความสุข พึ่งพาอาศัยและทนทุกข์จนเขาไม่สนใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ว่าภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศกมักจะพบเห็นเช่นกัน แต่ก็เป็นความแปลกแยกจากผู้อื่นซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความทุกข์ทรมานของลูกค้าเหล่านี้
มักเป็นการยากที่จะแยกแยะระหว่างความเหงาและภาวะซึมเศร้าในคนไข้รายเดียวกัน หรือตัดสินใจว่าความผิดปกติทางอารมณ์นั้นมีความเกี่ยวข้องทางชีววิทยาหรืออธิบายตามสถานการณ์ได้หรือไม่ เป็นไปได้ว่าวันหนึ่งนักวิทยาศาสตร์จะสามารถตรวจพบปัจจัยทางพันธุกรรมหรือทางชีวเคมีของความเหงาและภาวะซึมเศร้าได้ (สมมติว่านี่เป็นสองเงื่อนไขที่แตกต่างกัน)
ความแตกต่างเชิงคุณภาพระหว่างความเหงาและภาวะซึมเศร้าคือสาเหตุหลักคือการขาดการสื่อสารหรือความไม่พอใจกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขา ประสบการณ์นี้เป็นความหิวกระหายในการสื่อสารของมนุษย์ และความรุนแรงของประสบการณ์นี้ทำให้คนเสียชีวิตจากการขาดความรักอย่างแท้จริง
น่าเสียดายที่ "อุบัติเหตุ" ที่คล้ายกัน (อธิบายไว้ในบันทึกก่อนหน้านี้) ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ไม่ควรลืมเกี่ยวกับคนที่โชคร้ายและทุกข์ทรมานที่ดูเหมือนจะมีชีวิตอยู่ แต่ในความเป็นจริงต้องผ่านชีวิตด้วยความเหงาอย่างสุดซึ้ง ความเหงาเป็นปัญหาทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน แม้ว่าคุณจะไม่พบความเหงาในหนังสือเรียนก็ตาม
ลูกค้าอย่างฟรานซีนนั้นรักษายาก ยามักจะไม่ได้ผลเพราะถ้าพูดอย่างเคร่งครัด ลูกค้าเหล่านี้ประสบภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าจากความเหงาและการแยกทางสังคม ความรู้สึกสิ้นหวังและความสิ้นหวังของลูกค้ามักสะท้อนอยู่ในอารมณ์ของนักบำบัดโรค Markowitz อธิบายถึงอาการทางจิต (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกหนักและปวดท้อง) ซึ่งพบโดยนักบำบัดโรคซึ่งถูกบังคับให้ทำงานกับลูกค้าที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและความเหงา: “ตามคำจำกัดความ อาการซึมเศร้าทำลายความหวังที่เป็นรากฐานของแรงจูงใจในการทำงานของลูกค้า จิตบำบัด และลูกค้าที่เป็นโรคซึมเศร้าขึ้นชื่อเรื่องการบั่นทอนความมั่นใจของแพทย์ในตัวเอง”
โดยส่วนตัวแล้วเมื่อทำงานด้วยความดื้อรั้นในความเหงา คนเฉื่อย ไม่ใช่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าภายในร่างกาย แต่ผู้ที่เลือกรูปแบบ Lifestyle บางอย่างให้ตัวเองและยึดติดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันรู้สึกโล่งใจอย่างมากที่ไม่ได้อยู่ สถานที่ของพวกเขา ฉันโกรธมากโดยอารมณ์ของผู้พ่ายแพ้ ฉันไม่เข้าใจว่าคุณจะยอมแพ้ได้อย่างไร ในเมื่อสถานการณ์มีหลายวิธี!
สำหรับคำแนะนำในการทำงานกับลูกค้าที่เฉยเมย พวกเขาสามารถพบได้ในเอกสารจำนวนมาก ดังนั้นจึงเสนอให้ฝึกให้ลูกค้าใช้ความเหงาอย่างสร้างสรรค์ เพิ่มความปรารถนาในการเปลี่ยนแปลงโดยเสนอการกีดกันทางสังคมที่เข้มงวดยิ่งขึ้น ลดการพึ่งพาพันธมิตร มองปัญหาของคุณให้แตกต่างออกไป ใช้ประโยชน์จากความเหงาของคุณเพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ใช้ตำแหน่งชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น
เมื่อทำงานกับลูกค้าที่เฉยเมยและเฉยเมย กลยุทธ์ต่อไปนี้จะมีประสิทธิภาพ:
1. ส่งเสริมความปรารถนาที่จะเสี่ยง สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น และวิเคราะห์ปัญหาของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา
2. แนะนำให้ดูทีวี ฟังวิทยุ ให้น้อยลง และให้เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการต่างๆ และเผชิญหน้ากับปัญหาที่หลีกเลี่ยงก่อนหน้านี้แทน
3. นำลูกค้าให้ตระหนักถึงความสำคัญของเวลาว่าง - ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความคิดสร้างสรรค์และการแสดงออก
4. สอนลูกค้าให้รับรู้ถึงความเหงาเป็นความสันโดษอย่างมีสติ
ห้า.กระตุ้นให้ลูกค้าใช้ประโยชน์จากความเหงาที่ถูกบังคับเพื่อยอมรับความต้องการของพวกเขาในการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่นอย่างตรงไปตรงมา
โดยทั่วไป ความพยายามของนักบำบัดมีวัตถุประสงค์หลักในการช่วยให้ลูกค้าเห็นความหมายในความทุกข์ทรมาน ตลอดจนให้การสนับสนุนพวกเขาในการออกจากความโดดเดี่ยวทางสังคม … การรักษาปฏิสัมพันธ์ตามธรรมชาติกลายเป็นพื้นที่ทดสอบสำหรับพฤติกรรมรูปแบบใหม่ สิ่งที่ฟรานซีนต้องการมากที่สุดคือให้นักบำบัดเห็นเธอไม่เพียงแต่ในฐานะผู้ป่วย ลูกค้า ผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือแหล่งข้อมูลสำหรับเก็บบันทึก (ขณะที่เธอสารภาพกับฉันในวันก่อนที่เธอจะตาย) แต่ยังเป็นคนที่มีชีวิต บุคคลหนึ่ง. เธอต้องการเพียงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
เจฟฟรีย์ เอ. คอตเลอร์ นักบำบัดโรคที่ซับซ้อน การบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจ: การทำงานกับลูกค้าที่ยากลำบาก ซานฟรานซิสโก: Jossey-Bass 1991
