2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความสัมพันธ์ในอดีตส่งผลต่อเราอย่างไร? บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ เราบอบช้ำซึ่งทำให้เราไม่เปิดใจและเดินหน้าต่อไป การบาดเจ็บที่เป็นไปได้: ถูกทอดทิ้ง, โกง, ขุ่นเคือง, ตี, หลอก, หักหลัง
ถ้าเราไม่ปล่อยความรู้สึก อย่าไปใช้ชีวิตมัน มันก็จะยังคงอยู่ในชีวิตของเรา เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ลูกบอลร้อนแดงอยู่ภายในตัวเรา และมันสามารถอยู่ที่นั่นได้ตลอดชีวิตของเรา จากนั้นอาการบาดเจ็บใหม่จะถูกดึงดูดและซ้อนทับกับการบาดเจ็บครั้งก่อน เราเปลี่ยนบาดแผลไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนใจได้ นอกจากนี้ อย่ารอให้ชีวิตที่เหลือของคุณคืนความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้วและคุณกำลังรออยู่ ข้าง ๆ เรามักมีหุ้นส่วนเพียงแห่งเดียวเสมอ และถ้ามันถูกครอบครอง ก็จะไม่มีอะไรใหม่เข้ามา ของใหม่จะปรากฏ ต้องทิ้งหรือแจกของเก่า ถ้าคุณพูดว่า: "ฉันปล่อยไปไม่ได้" แสดงว่าคุณไม่ต้องการหรือกลัว นี่คือตำแหน่งของความเห็นแก่ตัว
อดีตได้ผ่านไปแล้วและคุณไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน อย่าพลาดชีวิตของคุณ อาศัยอยู่ในที่นี่และเดี๋ยวนี้ หากมีความสัมพันธ์และจบลงได้ไม่ดี แสดงว่าความสัมพันธ์นั้นมีโปรแกรมภายในบางอย่าง การทำงานกับโปรแกรมนี้เป็นสิ่งสำคัญ
เขียนจดหมายร้องทุกข์.
ตัวอย่างเช่น, เรียน N ฉันโกรธคุณสำหรับ …
ฉันโกรธคุณเพราะว่าคุณ…
ฉันผิดหวังที่คุณ…
ฉันกลัวว่า …
ฉันเสียใจที่ …
ฉันขอโทษที่ …
ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความจริงที่ว่า …
ฉันปล่อยให้คุณไปด้วยความรัก …
การเขียนจดหมายแบบนี้มักจะทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ มากมาย และไม่ควรเก็บกดไว้ในตัวคุณ ถ้าคุณเขียนจดหมายฉบับนี้ออกมาดี แสดงว่านี่เป็นก้าวแรกที่จะปล่อยเขาไป เขียนจดหมายทันทีหากมีความสัมพันธ์ในอดีตที่ยังไม่เสร็จ นอกจากนี้ คุณสามารถทำสมาธิเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีต
ตามหนังสือ "วิธีรับความคุ้มครองและการสนับสนุนจากกลุ่ม"
