2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
มีรูปแบบชีวิตที่แพร่หลายเช่นนี้ - การห้ามความสุข
ตัวอย่างเช่น เพื่อไม่ให้ร้องไห้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ชื่นชมยินดี เพื่อไม่ให้แตกจะดีกว่าที่ไม่ต้องการเลย หากทุกอย่าง "ดีเกินไป" แสดงว่ามีสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น ⠀ ด้วยเหตุนี้ คนๆ หนึ่งจึงกำหนดขีดจำกัดของความสุขไว้เหนือความคาดหมาย ยิ่งกว่านั้น ปริมาณของความสุขที่ได้รับนั้นยิ่งใหญ่กว่าอย่างหาที่เปรียบมิได้ ⠀ บ่อยครั้ง แบบจำลองชีวิตดังกล่าวอิงจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจภายใน ซึ่งตกผลึกเป็นความเชื่อแบบถาวรเกี่ยวกับตนเองว่าเป็นคนที่มีสิ่งผิดปกติอยู่ด้วย คนอื่นที่ไม่น่าเชื่อถือและเป็นอันตราย เกี่ยวกับโลกที่ทุกอย่างขาดตลาด ⠀ โมเดลนี้อยู่ในความสนใจและได้รับการยืนยันในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต ซึ่งจะเห็นได้เฉพาะในส่วนที่โมเดลพบหลักฐานของความเป็นจริงเท่านั้น มันเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ที่ช่วย "พิสูจน์" ประสิทธิภาพของมัน หากไม่มี "ผู้ลงทัณฑ์" ภายนอกบุคคลนั้นก็จะทรมานตัวเองด้วยการประณามซึ่งจะป้องกันไม่ให้เขาได้รับสิ่งที่ต้องการโดยไม่รู้ตัว การเกิดขึ้นของรูปแบบชีวิตดังกล่าวมักเป็นผลจากความบอบช้ำทางความสัมพันธ์ในวัยเด็ก ⠀ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและสนับสนุน - ความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับเด็ก ความจำเป็นสำคัญที่ให้ความรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับเขา เขาได้รับการคุ้มครอง หากไม่ต้องการการยึดติดอย่างปลอดภัย เขาก็ประสบกับบาดแผลทางอารมณ์ พ่อแม่อาจทิ้งเขาไปเป็นเวลานานหรือแสดงประสบการณ์ที่ไม่ชัดเจน (ขัดแย้ง) ที่จิตใจของเด็กที่ถือตัวเอาแต่ใจมักเชื่อมโยงกับตัวมันเอง ⠀ ประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ที่แข็งแกร่งตกอยู่ที่หัวของเด็กวัยหัดเดินที่ต้องการรักพ่อแม่อย่างเต็มที่ และในขณะเดียวกันก็ต้องพบกับความรู้สึกไม่สบายจากการถูกปฏิเสธอย่างต่อเนื่อง เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อในทันทีจากพ่อแม่ที่มีความรักและห่วงใยผู้ใหญ่กลายเป็นพ่อแม่ที่โกรธแค้นหรือหดหู่ใจที่สามารถทุบตี อับอายขายหน้า ละเลยได้ เมื่อทารกจากสรวงสวรรค์อันอบอุ่นเข้าสู่นรกที่มีชีวิต และกระบวนการนี้ไม่สามารถคาดเดา เดา และควบคุมได้ จิตจะใช้มาตรการป้องกันที่จะเป็นการถนอมตนเอง การตัดสินใจทางพยาธิวิทยา เช่น “ไม่ดีกว่า ให้หลงเสน่ห์ เพื่อไม่ให้ผิดหวังในภายหลัง” หรือ: "ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ในไม่ช้ามันก็จะแย่อย่างแน่นอน" หรือ: "ฉันจะดูแลความรู้สึกของคุณฉันจะมองไม่เห็นเพื่อที่ว่า" พระเจ้าห้ามอะไร " ในฐานะผู้ใหญ่ คนเหล่านี้ไม่ยอมให้การป้องกันตัวที่ดีเข้ามาในชีวิต จิตถูกฝึกให้เป็นแบบอย่าง ความดีจะตามมาด้วยความชั่ว ความสุขต้องแลกมาด้วยน้ำตา ความรักที่ตามมาด้วยการถูกปฏิเสธ ⠀ ทุกครั้งที่รูปแบบชีวิตเกิดขึ้นซ้ำๆ ความเชื่อในสิ่งนี้จะแข็งแกร่งขึ้น และอารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมาจะมองหาสถานการณ์ที่ใกล้เคียงที่สุดกับสถานการณ์ที่ไม่เคยมีชีวิตในวัยเด็ก ⠀ ดราม่าซ้ำรอย ความเชื่อแข็งแกร่งขึ้น แบบอย่างชีวิตทำซ้ำตัวเอง สิ่งที่ต้องพิสูจน์ … หรืออาจถึงเวลาที่จะหักล้าง? ฉันสามารถยอมรับว่ามันอาจจะแตกต่างกัน? หรือแนะนำว่ามีบางอย่างในชีวิตของคุณที่ต้องการการประเมินใหม่? ลองมองแบบจำลองชีวิตของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้นและดูว่าจำกัดความสุขแค่ไหน? ฉันไม่ใช่นักอุดมคติและฉันรู้ว่ากระบวนการนี้ใช้เวลานานและยากเพียงใด แต่การเดินทางไกลใดๆ เริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ - การตัดสินใจที่ความสุขไม่ได้แลกกับความทุกข์ ความรักกับการถูกปฏิเสธ ความอุดมสมบูรณ์สำหรับการสูญเสีย
