2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ครั้งหนึ่งฉันกับเพื่อนได้ดื่มเครื่องดื่มและปีนขึ้นขี่สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้า หลังจากขับรถไปสองร้อยเมตรฉันก็ชนต้นไม้และล้มลง เขาทุบครึ่งซ้ายของร่างกาย ราดแอสฟัลต์ด้วยเลือด และมีสติในทันที กลไกผลักเขาออกไปจากฉัน และเพื่อนก็พูดว่า - คุณกำลังทำอะไรอยู่? รับมันและยืนบนมันกลับ คุณยังสามารถควบคุมมันได้ด้วยมือขวา”
จิตวิทยาอุบัติเหตุทางรถยนต์
คุณรู้ไหมว่าหนึ่งในคำแนะนำยอดนิยมของนักจิตวิทยาสำหรับผู้ที่รอดชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์คือการกลับหลังพวงมาลัยโดยเร็วที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะไม่แก้ไขความกลัวในการขับรถของคุณ เพื่อไม่ให้วงจรประสาท-ความเจ็บปวด-ความเจ็บปวด-ความเจ็บปวดไม่ปรากฏในสมอง
อันที่จริง นี่คือสิ่งที่เพื่อนของฉันได้รับคำแนะนำเมื่อเขาให้ฉันขับรถอีกครึ่งกิโลเมตร และเขาก็ทำในสิ่งที่ถูกต้อง
ในความเป็นจริง บางสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกำลังเกิดขึ้น โดยหลักการแล้วผู้คนไม่สนใจสุขภาพจิตของพวกเขาจริงๆ หากมีสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเกิดขึ้น เราพยายามลืมมันให้เร็วที่สุด อย่าแตะต้องหัวข้อนี้อีกต่อไป หลับตาลงต่อความเจ็บปวดอันน่าปวดหัวจากบาดแผลนั้น และใช้ชีวิตราวกับว่า "ข้ามผ่าน" เช่นเดียวกับภายใต้ Andrei เราไม่ใช้คำว่า "การหย่าร้าง" หรือ "อย่าให้ฉัน Syutkin ฉันไม่เคยได้รับประกาศนียบัตรเกียรตินิยม"
แต่ปัญหาของความล้มเหลวส่วนบุคคลทั้งหมดก็เหมือนกัน - หากเราไม่ทำอะไรกับพวกเขา เราจะ "ดำเนินชีวิต" ต่อในนั้นต่อไป ความเป็นจริงของเราแบ่งออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง" และ "หลัง" นี้รวมถึงความล้มเหลวครั้งใหญ่และดังหนึ่งครั้งซึ่งทำให้เป็นโมฆะ กลายเป็นค่าลบของความพยายามในอดีตทั้งหมด ความล้มเหลวที่ร้ายแรงหนึ่งครั้ง การสูญเสียทางการเงินครั้งใหญ่ และในการปรึกษาหารือ พวกเขาพูดกับฉัน - "มิคาอิล แล้วฉันก็ตระหนักว่าธุรกิจไม่ใช่ของฉันเลย" และก็ยังดีเมื่อคุณมีทางเลือก ไม่ว่าจะทำหรือไม่ทำธุรกิจ ย้ายไปรถไฟใต้ดิน ลืมความฝันที่จะเป็นนักแสดงที่ยอดเยี่ยม และต่อไปในรายการ แต่กับชีวิตประจำวันไม่มีทางเลือก ถ้าพูดเชิงเปรียบเทียบ ถ้าตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ชนคุณ การมีอยู่โดยไม่มีตู้เสื้อผ้าเลยเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้
ที่จริงฉันกำลังพูดถึงอะไร? การล่มสลาย การทรยศ การหย่าร้าง การสูญเสียเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้และควรดำเนินการด้วย และหากพวกเขา ขอโทษที่พูดซ้ำซาก ถูกผลักเข้าไปในตู้เสื้อผ้า ตามกฎของละคร สักวันหนึ่งจะตกอยู่กับคุณ
เวลาเพียงพอ
เมื่อมีคนมาร่วมงานกับฉันด้วยความล้มเหลวส่วนตัว มักจะเป็นสถานการณ์ที่รุนแรงมาก และมักจะหมดสติไปเลย เช่นเดียวกับที่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถผ่านการสัมภาษณ์ได้ตามปกติ เขาติดอ่างและประหม่าตลอดเวลา และด้วยเหตุนี้ ในระหว่างการสนทนา ปรากฎว่าเมื่อร้อยปีก่อนเขาถูกเจ้านายที่โง่เขลาเปิดเผยต่อสาธารณชน
นั่นคือการบาดเจ็บกลายเป็นเรื่องเหลือทนจนอาการได้เริ่มขึ้นแล้วและอาการเหล่านี้ทำให้บุคคลไม่สามารถอยู่ได้ตามปกติ ในความเป็นจริง หากคุณประสบกับความหวาดกลัว ผิดหวัง เจ็บปวด ความขุ่นเคืองอย่างรุนแรง ควรรีบไปหาผู้เชี่ยวชาญทันทีก่อนที่คณะรัฐมนตรีจะล้มลง
แต่ฉันมักจะได้ยินอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? “แต่ฉัน… แก่แล้ว ฉันเคยชินกับการใช้ชีวิตแบบนี้ ฉันยอมจำนนต่อสิ่งนี้ ฉันยอมรับสิ่งนี้” ที่จริงแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้แม้ในวัย 119 ปี และใช้ชีวิตในปีที่ผ่านมาอย่างมีความสุข มันเป็นเรื่องของแรงจูงใจความตั้งใจ
คุณเห็นไหมว่ายุบเหมือนต้นไม้หยั่งราก โดยปกติเมื่อพูดถึงการหย่าร้างซึ่งเกิดขึ้นในการต่อสู้ที่เข้มข้นและทำให้เส้นประสาทหมดแรงผู้คนไม่กลัวการหย่าร้าง ความสัมพันธ์ในหลักการ บ่อยครั้งที่ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงอย่างรวดเร็ว เช่น "ฉันสร้างครอบครัวปกติไม่ได้" หรือ "ฉันเลือกหมา/แพะบางตัว" เมื่อพูดถึงเรื่องการเงิน เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะถือว่าความล้มเหลวมาจากคุณสมบัติบางอย่างของเขาเอง เช่น "ทำไมฉันเป็นคนโง่ / คนโง่ที่ฉันไม่สามารถคาดการณ์ราคาแปรงห้องน้ำสำหรับปี 2013 ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว" จากนั้นการก่อสร้างนี้ก็เริ่ม "เดิน" ในทุกด้านของชีวิต ผู้ชายและผู้หญิงสูญเสียความมั่นใจในความน่าดึงดูดใจหลังจากการหักหลัง เริ่มคิดว่าตัวเองงี่เง่าหลังจากการทรยศต่อคู่ค้าทางธุรกิจ และอื่นๆ
ที่ต้นทาง
แน่นอนเพื่อดูโดยตรงว่าโครงการนี้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างไรก็เพียงพอที่จะไปที่สนามเด็กเล่น เมื่อเด็กล้ม พวกเขาจะไม่พูดว่า "แต่ที่จริงแล้วการเดินไม่ใช่ของฉัน" - พวกเขาปัดฝุ่นและลุกขึ้นยืน พ่อแม่ทำอะไร? ถูกต้อง. "ทำไมคุณสกปรกจัง", "ทำไมเขาคดเคี้ยวจัง" งี่เง่าเหรอ..” สรุปคือคนไข้ของพี่เราจะไม่มีวันหมด
ผู้ปกครองไม่ค่อยดุการกระทำนั้น - พวกเขามักจะโจมตีเด็กเอง ดังนั้นนิสัยของการเชื่อมโยงการล่มสลายกับคุณสมบัติส่วนตัวของพวกเขานี้ “มันไม่ใช่ความผิดพลาด ตัวฉันเองเป็นคนผิด” บางอย่างเช่นนี้
ที่รักทั้งหลาย ไม่มีใครในใจที่ถูกต้องไปอยู่ใต้รถเพื่อโดนชน ไม่มีใครคิดเกี่ยวกับการหย่าโดยพูดว่า "ฉันเห็นด้วย" ในสำนักทะเบียน) ไม่มีใครจะเสียโอกาสที่ยอดเยี่ยมที่สุด ไม่มีใครวางแผนที่จะสูญเสียทุนทั้งหมดของพวกเขา และคนที่เพิ่งเดินไปตามถนนไม่ได้คาดหวังว่าแท่งน้ำแข็งจะตกลงมาที่เขาเวลา 8.00 น. ในวันจันทร์พอดี ดังนั้นจงตั้งเป้าหมาย: คุณจะไม่ถูกตำหนิ มันเกิดขึ้น. มันเกิดขึ้น.
จะทำอย่างไร?
ก่อนอื่นให้รีบลุกขึ้นโดยเร็วที่สุด หากเมื่อวานอพาร์ทเมนต์ของคุณถูกพาไปเป็นหนี้ อย่างน้อยคุณก็สามารถเริ่มมองหาบ้านเช่าได้
ประการที่สอง ยอมรับว่าคุณไม่ได้ถูกหลอมรวมจากไททาเนียม และปัญหาใหญ่บางอย่างอาจส่งผลต่อคุณ และส่งผลกระทบต่อคุณอย่างจริงจัง นั่นคือปล่อยให้ตัวเองอยู่กับสถานการณ์อย่าพยายามลืมมันทันที แต่ควรไปบำบัด
และประการที่สาม และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ปล่อยให้เวลาไหลไป อย่าหยุดชีวิตของคุณ อย่าปรับให้เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ใช้ชีวิตให้สนุกเหมือนเดิม กินของอร่อย สื่อสารไม่เพียงกับคนที่สามารถสนับสนุนคุณได้ในตอนนี้ แต่ยังรวมถึงคนที่สามารถให้กำลังใจคุณอย่างโง่เขลาด้วย เดินเล่น. ไปดูหนัง. สัมผัสเสื้อในร้านค้า ดูวิดีโอแมวบน YouTube ทำงาน ชงชา ดำเนินชีวิตต่อไป เพราะการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ ธุรกิจที่สูญหาย หรือแม้แต่รถสกู๊ตเตอร์ที่เสียไม่ใช่เหตุผลที่จะอยู่ในอดีต
