วิธีออกจาก "ความซบเซา" ให้เริ่มต้นชีวิตที่สมบูรณ์

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ทุกวันเราดำเนินเหตุการณ์ตามกฎโดยไม่ต้องคิดการกระทำของเรามักจะไม่รู้สึกตัว จนเราไม่สามารถบอกได้ว่าเราพอใจกับช่วงเวลานี้หรือช่วงเวลานั้นในชีวิตหรือไม่ เรากลืนมันเหมือนยาเม็ด ขมหรือไม่ขม แล้วก้าวต่อไป สถานะนี้เรียกว่าเขตสบายหรือ "ความเมื่อยล้า" มันคืออะไร? นี่คือวิถีชีวิตของเรา สิ่งที่เราคุ้นเคย และสิ่งที่เรามักไม่สังเกตเห็น ในอีกทางหนึ่งสถานะดังกล่าวสามารถเปรียบเปรยได้ว่าบึง เพราะการนั่งอยู่ใน Comfort Zone นั้น คนๆ นั้นไม่พัฒนา แต่ติดอยู่กับมันมากขึ้นเรื่อยๆ

ในกรณีนี้ควรทำอย่างไร? เพื่อเรียนรู้ในช่วงเวลาที่จะตรวจสอบว่าคุณอยู่ในภาวะชะงักงันหรือไม่ โดยอาศัยการฝึกจิตสำนึกรายวัน ตลอดจนสามารถออกจากสถานะนี้ตรงเวลา

อันดับแรก เราขอแนะนำให้คุณนั่งในบรรยากาศที่ผ่อนคลายและคิดว่า วันนี้ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง มีอะไรดีๆ เกิดขึ้นในระหว่างวันบ้าง ขอบคุณตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณได้ทำ ลองคิดดูว่า อะไรไม่ได้ผลสำหรับคุณ และคุณอยากทำอะไรในวันพิเศษนี้

ความจริงที่ว่าคุณไม่ประสบความสำเร็จหรือไม่ได้ทำอะไร - ยกโทษให้ตัวเองและปล่อยวันนี้

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำในวันถัดไป แม้แต่ทำรายการและพยายามทำตามนั้น ฉันรับรองกับคุณว่าเมื่อคุณอ่านรายการนี้และทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว คุณจะรู้สึกพึงพอใจ สภาวะของความพอใจในตนเองอย่างมีสติสัมปชัญญะเป็นสภาวะที่สำคัญมาก! และยิ่งเกิดขึ้นกับคุณบ่อยขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นกับธุรกิจจริงๆ จะดีกว่า Richard Bach มีสำนวนที่ยอดเยี่ยมมาก: "การจะมีในสิ่งที่คุณไม่เคยมีมาก่อน คุณต้องทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำ" เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ - ด้วยการกระทำง่ายๆ และดูการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ทำเครื่องหมายด้วยตัวคุณเองเพื่อให้มันกลายเป็นนิสัยของคุณ นิสัยอะไรก็ตามมาใน 21 วัน!

ส่วนที่ยากที่สุดคือก้าวแรก พลังแห่งความตั้งใจสามารถช่วยได้ - คุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่า "ฉันจะก้าวไปข้างหน้าเพื่อเห็นแก่การพัฒนาของฉัน" และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจในที่นี้ว่าการกระทำที่คุณทำหลังจากนั้นควรมุ่งเป้าไปที่ความดีของคุณก่อน จากนั้นคุณสามารถกำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุหรือปรับปรุงในชีวิตของคุณได้

ตัวอย่างเช่น: ฉันต้องการพัฒนา เปลี่ยนลักษณะนิสัยของฉัน เรียนรู้ที่จะทำบางสิ่งเพื่อประโยชน์ของฉัน และสิ่งนี้จะช่วยให้ฉันสามารถ: เติบโตในฐานะบุคลิกภาพ ก้าวขึ้นบันไดอาชีพ ปรับปรุงความสัมพันธ์ของฉันกับคู่รักหรือกับลูกๆ. … (ป้อนที่จำเป็น).

มันจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่สำหรับคุณหากคุณเลือกการสนับสนุนที่ไม่ถูกต้องในการพัฒนาของคุณ เช่น ต้องการเริ่มพัฒนาเพื่อเห็นแก่บุคคลอื่น และเขาอาจไม่ต้องการมัน ในที่สุด เขาสามารถทิ้งคุณได้เสมอ หรือเริ่มพัฒนาในตัวเองว่าคุณภาพของตัวละครที่จะช่วยในการได้ตำแหน่งที่ต้องการ และตำแหน่งนี้อาจจะให้คนอื่นก็ได้หรือคุณเองก็อาจจะผิดหวังกับมัน … อาจมีตัวอย่างมากมาย แต่สิ่งสำคัญในที่นี้ก็คือว่าในข้อใดบุคคลหนึ่งอาศัยภายนอกในสิ่งที่เขา ไม่สามารถควบคุมได้เสมอ และปราศจากการสนับสนุนที่ผิดๆ ความว่างเปล่า ความขุ่นเคือง ความเข้าใจผิด ยังคงอยู่ในจิตวิญญาณเสมอ

ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะทำงานด้วยตัวเอง ให้ตอบคำถามกับตัวเองก่อนว่า: ฉันจะได้อะไรจากการพัฒนาคุณสมบัตินี้ในตัวเอง? ฉันสามารถบรรลุอะไรได้บ้าง มันจะช่วยฉันในชีวิตได้อย่างไร? มีสุขภาพดีและเห็นแก่ตัว นี้เป็นสิ่งที่ดีมาก ดังที่พระคัมภีร์กล่าวไว้ว่า "จงช่วยตัวเองและคนรอบข้างจะรอด"

บ่อยครั้งที่บุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะชะงักงันตามโครงการต่อไปนี้ เขาได้รับสิ่งที่ต้องการและสิ่งที่เขามีความสุขมาก ตัวอย่างเช่น คุณได้รับเงินเดือน ตำแหน่งงาน หรือคุณแต่งงานหรือแต่งงาน หรืออย่างอื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณอยากได้จริงๆบางครั้งคุณอยู่ในสภาวะที่มีจิตใจสูงส่ง ความเบิกบาน แต่แล้วโดยธรรมชาติ ในชีวิตประจำวันและปัญหา ความรุนแรงของความรู้สึกลดลง การเสพติดเกิดขึ้น และนี่คือที่ที่กระบวนการพัฒนาทั้งหมดหยุดลง หากคุณลืมความตระหนักแล้วก็ควรค่าแก่การจดจำอีกครั้ง นั่งลงและคิดอย่างใจเย็น: เกิดอะไรขึ้นโดยทั่วไปมีอะไรผิดปกติทำไมมันถึงหยุดทำให้ฉันพอใจเหตุผลคืออะไร? และฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ไดรฟ์ออกจากชีวิตอีกครั้ง? โดยธรรมชาติแล้ว คุณสามารถตระหนักถึงสิ่งนี้ และเริ่มเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้อง ซึ่งคุณจะสังเกตเห็นได้อย่างแน่นอน คุณสงสัยหรือไม่? แต่เปล่าประโยชน์!

ความจริงก็คือเมื่อเราเข้าสู่ช่วงที่หยุดนิ่งแม้ว่าจักรวาลจะเริ่มส่งสัญญาณให้เราถ้าเราไม่ตอบสนองต่อพวกเขาเราก็เริ่มได้รับการเตะ เธอพยายามเพื่อประโยชน์ของเราเองเพื่อนำเราออกจากโซนของความซบเซาที่สบายหรืออึดอัดเพื่อให้เราพัฒนาและปรับปรุงบุคลิกภาพต่อไป

ไม่ว่าในกรณีใดคุณเกิดมาในชีวิตนี้เพื่อเติมเต็มโชคชะตาของคุณ! ในขณะที่โลกนี้ดำรงอยู่และพัฒนา เปลี่ยนแปลงทุกนาที ดังนั้น คุณในฐานะส่วนหนึ่งของโลกนี้ ถูกเรียกให้ก้าวไปข้างหน้าเพื่อให้ทันกับเวลา และคุณตัดสินใจว่าจักรวาลจะต้องดึงคุณออกจากเขตสบายทุกครั้งหรือไม่อนิจจาด้วยวิธีการที่ไม่น่าพอใจหรือคุณจะทำเองตรงเวลาและสมัครใจด้วยความตระหนักและปัญญา

ผู้เขียนร่วม: Leah Shatush