2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณส่องกระจกบ่อยแค่ไหน?
คุณเห็นภาพสะท้อนของคุณวันละกี่ครั้ง? ในกระจก, หน้าต่างร้านค้า, กระจกรถ, โทรศัพท์, ในน้ำ….
น่าทึ่งใช่มั้ย? เราต้องไตร่ตรองมากน้อยเพียงใด เพื่อให้รู้ว่าเราหน้าตาเป็นอย่างไร เสื้อผ้าของเราพอดีตัว ผมของเราเป็นระเบียบหรือไม่ ถ้ามีอะไรติดฟัน …
หากไม่มีกระจก ก็ยากที่จะเข้าใจว่ารูปร่างหน้าตาของฉันคืออะไร ร่างกายของฉันเป็นอย่างไร สีอะไรที่เหมาะกับฉัน สิ่งที่เน้นย้ำถึงเสน่ห์ของรูปร่างของฉัน และสิ่งที่ซ่อนความไม่สมบูรณ์ รูปลักษณ์ของฉันสอดคล้องกับเหตุการณ์ที่ฉันกำลังจะไปหรือไม่ คืออะไร สภาพผิว ไม่ว่าจะต้องตัดผม แต่งหน้า…. และลองซื้อเสื้อผ้าที่ไม่มีกระจกในห้องลอง!
สิ่งสำคัญจำนวนมหาศาลที่เราทำและตระหนักผ่านการไตร่ตรองไตร่ตรองของเรา
มันสามารถมีอิทธิพลต่อความรู้สึกภายในของเรา อารมณ์ของเรา ….
และถ้าลองจินตนาการว่าไม่มี "กระจก" ล่ะ?
คุณรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นอะไร
ในตอนนี้ ฉันจำวลีที่ว่า "ดวงตาเป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณ"
สำหรับฉัน ดวงตาของคนอื่นก็เป็น "กระจก" เช่นกัน
คนอื่นเห็นฉัน
ฉันสามารถสะท้อนอยู่ในนั้น
เขาสามารถบอกฉันได้ว่าตอนนี้ฉันเป็นอะไร
และเราใช้มันมาก
เราเชื่อในสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับเรา
เราพยายามสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น
เรามักจะคิดว่า "ฉันเป็นแบบที่พวกเขาปฏิบัติกับฉัน"
เมื่อเราเกิดมา เราไม่มีโอกาสส่องกระจก ไม่สามารถเข้าถึงคำวิจารณ์และความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับตัวตนของเราได้
และเราจำเป็นต้องรู้จริงๆ เพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้
โลกมองมาที่เราผ่านสายตาของแม่
คนแรกที่เราเจอ
"กระจก" ตัวแรกที่เราสะท้อน
เรารักตัวเองในสายตาของแม่
จากการที่เธอมองมาที่เรา ความรู้สึกที่เธอประสบนั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกนึกคิดของเรา ประสบการณ์ของตัวเราเอง
นี่คือการสร้างคุณค่าของเราเอง
กับเธอเราออกไปสู่โลกใบใหญ่
และยังคงสะท้อนให้เห็นต่อไป
เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ
เปลี่ยน.
พัฒนา.
เติบโต.
สะท้อนคนอื่น.
และมันเกิดขึ้นจนไม่มีใครสะท้อนถึงเรา
และเป็นเวลานานที่เราไม่รู้ว่า "ฉันคืออะไร"
จากนั้นพวกเขาก็ใส่ทุกอย่างมองหาสิ่งที่ทันสมัยสิ่งที่คนส่วนใหญ่ชอบ …
ข้างในมีแต่ความว่างเปล่า …
และถ้าไม่มีใคร “เห็น” เรา เราคงตาย
และเราสะท้อนความรักได้ก็ต่อเมื่อเราประพฤติในทางใดทางหนึ่ง เป็นคน "ดี" สบาย "บ้าง" เท่านั้น
และเราสละส่วนหนึ่งของตัวเองเพื่อให้ได้รับความรัก พวกเขาซ่อนด้านที่ "ไม่ดี" ของตัวเอง แล้วพวกเขาก็เชื่อในภาพที่สะท้อนโดยผู้ใหญ่ที่สำคัญเท่านั้น
เมื่อฉันคิดว่า “ดวงตาเป็นกระจกเงาของจิตวิญญาณ” ฉันเข้าใจว่าผู้อื่นสามารถสะท้อนฉันด้วยสิ่งที่เขาเติมเต็มเท่านั้น สิ่งที่อยู่ในตัวเขา และสิ่งที่เขาเป็น กระจกที่เขาเคยมอง
และสิ่งนี้ก็มีค่าสำหรับฉันเช่นกัน เพราะพระองค์ทรงเห็นฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ฉันลองด้วยตัวเอง
พิจารณา.
บางครั้งฉันรู้สึกประหลาดใจกับการค้นพบนี้และมอบหมายส่วนที่ฉันไม่ได้สังเกตให้ตัวเอง
บางครั้งฉันก็รู้ว่า "สิ่งนี้" ไม่ใช่ของฉัน แต่คนอื่นสามารถเห็นฉันแบบนั้นได้ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะต้องชี้แจงเพื่อให้บุคคลนั้นเห็นฉัน ไม่ใช่การคาดการณ์ของเขา
บางครั้งฉันก็พบว่าการแสดงตัวของฉันไม่ได้เกิดจากสถานการณ์จริง แต่เกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ และมีโอกาสได้รักษา พัฒนา ก้าวต่อไป
โดยการสะท้อนเราสร้างกัน
ในการประชุมทุกครั้ง
ฉันเป็นเพราะคุณเป็น
นักจิตอายุรเวทเป็นเหมือนมืออาชีพ อื่นๆ เป็นกระจกสะท้อนตัวตนของฉันในรูปแบบที่ปลอดภัย โดยมีการตีความและความหมายเพิ่มเติมน้อยที่สุด ท้ายที่สุดเขาทำงานมากในกระบวนการของการรับรู้ส่วนบุคคลและความอ่อนไหวต่อตัวเองเขาสามารถแยกเขาออกจากฉันเขาไม่ได้แต่งตัวให้ฉันฉาย แต่บอกว่าเขาอยู่กับฉันอย่างไรเขารู้สึกอย่างไรกังวลว่า เขาเกิดมาเพื่อฉัน …
และฉันสามารถเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ความรู้สึกของฉัน เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ กับฉัน สิ่งที่ฉันต้องการ
จิตบำบัดมักจะเกี่ยวกับการรู้จักตัวเองอยู่ข้างๆ ผ่านอีกฝ่ายหนึ่ง
